ചർമ്മവും മുഖവും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കുറ്റമറ്റതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും നല്ലതാണെന്നതിന്റെ അടയാളമാണ്.

പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും നഷ്ടപ്പെടും. നേർത്ത വരകൾ, നിറവ്യത്യാസം, ചുളിവുകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ചർമ്മം നിർജീവവും മങ്ങിയതുമായി കാണപ്പെടും.

പ്രായത്തിനുപുറമെ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാകുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ അനുചിതമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, മലിനീകരണം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം, സമ്മർദ്ദം, നിർജ്ജലീകരണം, അമിതമായ മദ്യപാനം, മതിയായ ഉറക്കം, പുകവലി എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുകയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചില ചർമ്മ പുനരുജ്ജീവന ചികിത്സകൾ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. താഴെ "ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

ഉന്മേഷദായകമായ സ്കിൻ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഹോം റിഫ്രഷ് മാസ്ക് - കുക്കുമ്പർ

നിങ്ങളുടെ കുക്കുമ്പർ ജലാംശം ഉയർന്നതാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്നതും മുഖക്കുരു വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഇതിന്റെ സുഖദായകവും രേതസ് ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

കുക്കുമ്പർ, തൈര് മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• വറ്റല് കുക്കുമ്പർ 2 ടീസ്പൂൺ
• അര ഗ്ലാസ് തൈര്

ഒരുക്കം

- ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ വറ്റല് വെള്ളരി തൈരിൽ കലർത്തുക.

- തുടർന്ന് ഈ മാസ്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.

- 20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- നിങ്ങൾ ഈ നടപടിക്രമം ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്യണം.

തണ്ണിമത്തൻ, കുക്കുമ്പർ മാസ്ക്

- വറ്റല് വെള്ളരിക്കയും തണ്ണിമത്തനും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക.

– പിന്നീട് ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

- ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

- മാസ്ക് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, അത് കഴുകാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

- ഈ മുഖംമൂടി ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കുക.

മുഖം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്‌കിനുള്ള വാഴപ്പഴം

വാഴപ്പഴം, സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പഴം പൊട്ടാസ്യത്തിനൊപ്പം വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഇ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വിവിധ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വാഴപ്പഴം വരണ്ട ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിലൂടെ, ഇത് ചെറുപ്പവും കുറ്റമറ്റതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നൽകുന്നു.

വാഴപ്പഴവും തേനും മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• 1 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
• പാൽ ക്രീം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
• തേൻ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
• ഓട്സ് മാവ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഒരുക്കം

- ആദ്യം വാഴപ്പഴം ചതച്ചെടുക്കുക.

– അടുത്തതായി, പാൽ ക്രീം, തേൻ, ഓട്സ് മാവ്, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം എന്നിവ പേസ്റ്റ് ആകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക.

- ഇപ്പോൾ, ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടി അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.

- എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

വാഴപ്പഴം, ഒലിവ് ഓയിൽ മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• 1 വാഴപ്പഴം
• 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
• ഒലിവ് എണ്ണ

ഒരുക്കം

- വാഴപ്പഴം നന്നായി ചതച്ച് തേനും ഒലിവ് ഓയിലും കലർത്തുക.

- ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

വീട്ടിൽ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് - ഓറഞ്ച് തൊലി

ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി; സിട്രിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ സി, മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരുക്കം

- ആദ്യം, ഓറഞ്ച് തൊലി കളയുക.

- അടുത്തതായി, ഈ തൊലികൾ ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കുറച്ച് ദിവസം വെയിലത്ത് വയ്ക്കുക.

– അതിനുശേഷം ഈ ഓറഞ്ച് തൊലികൾ നല്ല പൊടിയായി പൊടിക്കുക.

- ഇപ്പോൾ ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടി ചെറുപയർ മാവുമായി 1: 2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുക.

- മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഒഴിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക.

- ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും കൈകളിലും നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

- കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് കഴുകിക്കളയുക.

- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.

വരണ്ടതും വിളറിയതുമായ ചർമ്മത്തിന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് - മുട്ടയുടെ വെള്ള

മുട്ട വെള്ളനേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. പൊട്ടാസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടത്തിന് നന്ദി, മുട്ടയുടെ വെള്ള ടിഷ്യൂകൾ നന്നാക്കാനും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ നിർവീര്യമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരുക്കം

- മുട്ടയുടെ വെള്ള വേർതിരിക്കുക.

- എന്നിട്ട് ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടി ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

- അതിനുശേഷം, ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.

ഉന്മേഷദായകമായ മുഖംമൂടി - ഗ്രീൻ ടീ

ഗ്രീൻ ടീ ഇതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

ഗ്രീൻ ടീയും മഞ്ഞൾ പൊടി മാസ്‌ക്കും

വസ്തുക്കൾ

• നാരങ്ങ നീര് അര ടീസ്പൂൺ
• മഞ്ഞൾ പൊടി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണ്ടാക്കി തണുത്ത ഗ്രീൻ ടീ

ഒരുക്കം

– ഗ്രീൻ ടീയിൽ നാരങ്ങാനീരും മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചേർത്താൽ മതി.

– നന്നായി ഇളക്കി മുഖത്തും കഴുത്തിലും നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

- ഇത് 15 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.

ഗ്രീൻ ടീയും തേൻ മാസ്‌കും

• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണ്ടാക്കി തണുത്ത ഗ്രീൻ ടീ
• 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഒരുക്കം

- ഗ്രീൻ ടീ തേനുമായി നന്നായി കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

- ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് കഴുകുക.

ത്വക്ക് പുനരുജ്ജീവന ചികിത്സ - ഓട്സ്

യൂലാഫ് എസ്മെസി, ഇത് പ്രകൃതിദത്തവും ശക്തവുമായ ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ പല അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകുന്ന അധിക എണ്ണയും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. കൂടാതെ, ഓട്‌സ് ചർമ്മത്തെ സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• നിലത്തു അരകപ്പ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
• തേൻ അര ടീസ്പൂൺ
• 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം

ഒരുക്കം

- ആദ്യം, അരച്ചെടുത്ത ഓട്‌സ് തേനും വെള്ളവും ചേർത്ത് നല്ല പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

- അടുത്തതായി, ഈ മിശ്രിതം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ പതുക്കെ തടവുക.

- 10 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പ്രയോഗിക്കാം.

ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് - തക്കാളി

തക്കാളി, ലൈക്കോപീൻ ഇതിൽ ആന്റി-ഏജിംഗ് എന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, അതിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• തക്കാളി ജ്യൂസ് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• പാൽ ക്രീം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഒരുക്കം

- ഈ ചേരുവകളെല്ലാം മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ നന്നായി ഇളക്കുക.

- അതിനുശേഷം ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

- തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാം.

പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന സ്കിൻ മാസ്ക് - അവോക്കാഡോ

അവോക്കാഡോഇത് ചർമ്മത്തിലെ മോയ്സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുകയും പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, വരണ്ട ചർമ്മം, സൂര്യാഘാതം, പാടുകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അവോക്കാഡോയിൽ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്തുന്നു. 

കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന് അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന സെലിനിയം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, സി, ഇ, കെ, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

വസ്തുക്കൾ

• അവോക്കാഡോ പൾപ്പ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
• തേൻ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
• ഫ്രഷ് ക്രീം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ

ഒരുക്കം

- നല്ല പേസ്റ്റ് ലഭിക്കാൻ ഈ ചേരുവകളെല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.

- അതിനുശേഷം ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി കുറഞ്ഞത് 25 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക.

- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പ്രയോഗിക്കാം.

മുഖം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് - തൈര്

തൈര് ഇത് സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും തിളക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തൈര്, മഞ്ഞൾ മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• 2 ടീസ്പൂൺ പ്ലെയിൻ തൈര്
• മഞ്ഞൾപ്പൊടി അര ടീസ്പൂൺ
• ചെറുപയർ മാവ് അര ടീസ്പൂൺ

ഒരുക്കം

- മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

- നിങ്ങളുടെ മുഖം ഉണങ്ങിയ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ മുഖംമൂടി ഉപയോഗിക്കാം.

തൈരും തേനും മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്ലെയിൻ തൈര്
• 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഒരുക്കം

- ഓർഗാനിക് തേനുമായി പ്ലെയിൻ തൈര് മിക്സ് ചെയ്യുക.

- എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

- ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുക.

വീട്ടിൽ നവോന്മേഷം നൽകുന്ന മാസ്ക് - നാരങ്ങ നീര്

നാരങ്ങ നീര്പ്രായത്തിന്റെ പാടുകളും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്.

സിട്രിക് ആസിഡ് അതിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, നാരങ്ങ നീര് ചർമ്മത്തെ തൊലി കളയുന്നു, അഴുക്കും നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നു, തുറന്ന സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കുന്നു, ഇളം മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നൽകുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• നാരങ്ങ നീര് 1 ടീസ്പൂൺ
• മുട്ട വെള്ള 1 ടീസ്പൂൺ
• പാൽ ക്രീം അര ടീസ്പൂൺ

ഒരുക്കം

- മുട്ടയുടെ വെള്ള, പാൽ ക്രീം എന്നിവയിൽ നാരങ്ങ നീര് മിക്സ് ചെയ്യുക.

- അതിനുശേഷം ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

- 12 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരുന്ന് കഴുകാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പ്രയോഗിക്കാം.

ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഒലീവ് ഓയിൽ

ഒലിവ് എണ്ണനല്ല വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഇറുകിയതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണയാണിത്. ഈ എണ്ണയിൽ സ്വാഭാവിക ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കും. 

ഒരുക്കം

- നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് മുഖത്തും കഴുത്തിലും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ തടവുക.

- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് 5-7 മിനിറ്റ് ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യുക.

- പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴുകുക.

ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഉലുവ

ഉലുവവിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് വീട്ടു ചികിത്സയായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ കേടായ കോശങ്ങളെ നന്നാക്കാനും ചർമ്മകോശങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഉലുവ വിത്തുകൾ വലിയ അളവിൽ സഹായിക്കുന്നു. നിയാസിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ചുണ്ടുകളുടെയും കണ്ണുകളുടെയും മൂലയിലോ നെറ്റിയിലോ ചുളിവുകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, നേർത്ത വരകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരുക്കം

– ഒരു പിടി ഉലുവ പൊടിക്കുക.

– ഈ ഉലുവ 1 ടീസ്പൂൺ തേനിൽ കലർത്തുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് നേരിട്ട് മുഖത്ത് പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.