കാരറ്റ് ഫേസ് മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്

തിളക്കമുള്ളതും തെളിഞ്ഞതുമായ ചർമ്മത്തിന്, പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മം നന്നാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ക്യാരറ്റ് ഒരു മുഖംമൂടിയായി ഉപയോഗിക്കാം. കാരറ്റ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ കെ, ഡയറ്ററി ഫൈബർ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ പോഷകങ്ങളെല്ലാം ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്. ലേഖനത്തിലെ വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമാണ് "കാരറ്റ് ഫെയ്സ് മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ" ഇത് ലഭിക്കും.

കാരറ്റ് സ്കിൻ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കാരറ്റ് കുക്കുമ്പർ ഫേസ് മാസ്ക്

Bu കാരറ്റ് മുഖംമൂടിനിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമുള്ള തിളക്കം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് കൂടാതെ മറ്റെല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ചതച്ച വെള്ളരിക്ക
• പുളിച്ച ക്രീം ഒരു സ്പൂൺ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്ത് നല്ല പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും തുല്യമായി പുരട്ടുക.

20 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. കഴുകിയ ശേഷം മുഖം മൃദുവായി ഉണക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ പ്രയോഗിക്കുക.

വെള്ളരി ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, ക്യാരറ്റിലെ വിറ്റാമിനുകൾ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ മുഖംമൂടി ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമാക്കുകയും മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

തേൻ കാരറ്റ് ഫേസ് മാസ്ക്

Bu കാരറ്റ് മുഖംമൂടിമുഖക്കുരു മാറാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ചർമ്മത്തെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
• ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട
• ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഒരു നല്ല ജെൽ ആകുന്നതുവരെ എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക. ഇനി ഈ ജെൽ മുഖത്ത് പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ വിടുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുഖം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, മൃദുവായി ഉണക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ മാസ്ക് ചെയ്യുക.

കാരറ്റ് ജ്യൂസ്ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. തേനിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ മാസ്ക് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കുന്നു. കറുവപുറംതള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാരറ്റ് നാരങ്ങ ഫേസ് മാസ്ക്

ഇത് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനുള്ളതാണ്. കാരറ്റ് മുഖംമൂടിനിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണയും അഴുക്കും വൃത്തിയാക്കുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• ½ കപ്പ് കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
• ഒരു ടീസ്പൂൺ ജെലാറ്റിൻ
• ½ ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി കലർത്തി, ജെലാറ്റിൻ അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ മിശ്രിതം മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കുക. ഇപ്പോൾ മിശ്രിതം 30 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജിൽ വിടുക.

മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് പതുക്കെ തൊലി കളഞ്ഞ് വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക.

കാരറ്റിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് പ്രായമാകുന്നത് തടയുകയും നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Limon ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ജെലാറ്റിൻ എല്ലാ അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

Bu കാരറ്റ് മുഖംമൂടിവരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല.

കാരറ്റ്, തേൻ, നാരങ്ങ മാസ്ക്

ഈ മാസ്‌ക് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റുകയും മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

വസ്തുക്കൾ

• തൊലികളഞ്ഞതും വേവിച്ചതും പറിച്ചെടുത്തതുമായ രണ്ട് കാരറ്റ് (തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക)
• ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതിയ നാരങ്ങ നീര്
• രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ
• ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ - നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ചേർക്കരുത്

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

പിണ്ഡരഹിതവും സുഗമവുമായ സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിച്ച് 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കാരറ്റ്, ചെറുപയർ മാവ് ഫേസ് മാസ്‌ക്

ഈ മുഖംമൂടി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരു തടയുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ പൂർണ്ണമാക്കുന്നതിനും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും പുതുമ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മോർ
• 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചെറുപയർ മാവ്
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുക, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. 

ഇത് ഒരു ആന്റി-ഏജിംഗ് മാസ്ക് ആണ്, ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ചെറുപ്പവും സുന്ദരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ മുഖംമൂടി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ഒഴിവാക്കുക.

ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ കാരറ്റ് മുട്ട ഫേസ് മാസ്‌ക്

ഈ ഫേസ് മാസ്ക് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും മുഖചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തെ കുറ്റമറ്റതാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കേടായ ചർമ്മം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കും.

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മുട്ടയുടെ വെള്ള
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിശ്രിതം മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും കാത്തിരുന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മനോഹരമായ നിറം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രായത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളും സൂര്യരശ്മികളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ നാശത്തെ മാറ്റുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കാരറ്റ്, കുക്കുമ്പർ, നാരങ്ങ നീര്, പുതിന ഫേസ് മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിയ പുതിന ഇലകൾ
• കാരറ്റ് ജ്യൂസ് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ
• ഒരു പുതിയ നാരങ്ങയുടെ നീര്

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ പുതിനയിലയിൽ കുറച്ച് തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക. എന്നിട്ട് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇപ്പോൾ അരിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിക്കാൻ വിടുക.

ശേഷം ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി ഉണങ്ങിയ ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

മുട്ട, കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, ക്രീം ഫേസ് മാസ്ക്

മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പ്ലെയിൻ ക്രീമുമായി (ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ) കലർത്തി, പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് (ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ) ചേർക്കുക. ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക, തുടർന്ന് ഇളം ചൂടും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറി കഴുകുക.

നിങ്ങൾക്ക് പോഷണവും ഉന്മേഷവും അനുഭവപ്പെടും; ചൂടുവെള്ളവും പിന്നീട് തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തെ മുറുകെ പിടിക്കാനും രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

കാരറ്റും തേനും ഫേസ് മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു കാരറ്റ്
• ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു
• കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു ടീസ്പൂൺ
• ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

നന്നായി വറ്റല് കാരറ്റ് (ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ) ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കോട്ടേജ് ചീസ് (ഒരു ടീസ്പൂൺ) എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. വൃത്തിയുള്ള മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. അവസാനം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചർമ്മം കഴുകുക.

ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, തിളക്കം നൽകുന്നു.

കാരറ്റ്, ക്രീം, തേൻ, മുട്ട അവോക്കാഡോ മാസ്ക്

ഈ ഫേസ് മാസ്ക് വരണ്ട ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകൽ തടയുന്ന ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ചേരുവകൾ പ്രത്യേകമായി ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയും ടോണും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

• രണ്ട് മുട്ടകൾ
• 1/2 പഴുത്ത അവോക്കാഡോ
• രണ്ട് ഇടത്തരം കാരറ്റ്
• രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഓർഗാനിക് ഹെവി ക്രീം
• രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഓർഗാനിക് തേൻ

ഒരുക്കം

ക്യാരറ്റ് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. അടുത്തതായി, കാരറ്റ് 1/2 തൊലികളഞ്ഞ അവോക്കാഡോയും മറ്റ് ചേരുവകളും ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ ഇട്ടു, മിനുസമാർന്ന ക്രീം വരെ ഇളക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വൃത്തിയുള്ള മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ പുരട്ടുക. കണ്ണ് പ്രദേശത്ത് നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് മാസ്ക് വയ്ക്കുക.

അടുത്തതായി, തണുത്തതും ചെറുചൂടുള്ളതുമായ വെള്ളത്തിൽ മാറിമാറി കഴുകുക, ഒരു തുള്ളി തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക; വൃത്തിയുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് ചർമ്മം ഉണക്കുക. അവസാനം, മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക.

അവോക്കാഡോ, കാരറ്റ് മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു അവോക്കാഡോയുടെ പ്യൂരി
• വേവിച്ചു പറിച്ചെടുത്ത ഒരു കാരറ്റ്
• ½ കപ്പ് കനത്ത ക്രീം
• ചെറുതായി ചുരണ്ടിയ ഒരു മുട്ട
• തേൻ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ

ഒരുക്കം

ഒരു മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക, കണ്ണ് പ്രദേശം ഒഴിവാക്കുക. ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. ചൂടുവെള്ളവും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറി കഴുകുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് ഫേസ് മാസ്ക്

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
• ഒരു ഇടത്തരം കാരറ്റ്
• ഒരു ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും വേവിച്ച് മാഷ് ചെയ്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. മാവിൽ റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. പേസ്റ്റ് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് വിടുക. മാസ്ക് കഴുകിക്കളയുക, തുടർന്ന് ഉണക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഈ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാം.

മാസ്ക് ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും കറുത്ത വൃത്തങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.

കാരറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

- ക്യാരറ്റിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകുന്ന അസ്ഥിര തന്മാത്രകളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ക്യാൻസർ സാധ്യതകളും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കാരറ്റിൽ കാണപ്പെടുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ. കരോട്ടിനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

- ക്യാരറ്റിൽ പൊട്ടാസ്യവും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാരറ്റ് നൽകുന്ന മറ്റൊരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ സി. മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിലും പ്രധാന ഘടകമായ കൊളാജന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി സംഭാവന നൽകുന്നു. രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

- ക്യാരറ്റിൽ ചെറിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ കെ, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു.