He aha nga Painga o te Wai Piki? Me pehea te hanga i te wai riki i te kainga?

He karaihe wai i muri i te whakangungu inu wai pīkara I mohio koe ka aukati i te pupuhi? 

Ka tere ake te whakaora i nga uaua i muri i te whakangungu. Ka whai hua ake to wa i roto i te whare takaro.

He aha te uara kai o te wai pikara?

Wai pīkarako te wai e toe ana ki roto i te ipu i muri i to kai i nga pikara katoa.

Te tohu kai o te wai pikara He rereke i runga i te papanga i mahia ai. 

Huaora penei i te PICKLES (kukama), huaora A me E, me antioxidants kei roto. I tua atu, kei roto i nga PICKLES fermented huakita probiotic he maha nga painga mo to tatou tinana.

huaora K wai pīkaraKoia te kai tino nui. I tua atu, huaora C, konupūmā, pāhare pāporo me konupora Kei reira.

Hawhe kapu wai pīkaraKo nga matūkai e kiia ana o

• Calories: 20
• Pūmua: 0 g 
• Ngako: 0 g
• Waaroa: 4 g
• konutai: 920mg

He aha nga Painga o te Wai Piki?

Ka whakaiti i te kirikiri

• Wai pīkaraKa whakaotihia e ia nga pupuhi i roto i te wa poto, ka tere ake te whakaora i te 45%.
• Ko nga protons i roto i te pikara ka whakahohe i te taurakira, ka aukati i te puhipuhi o nga nerves e raru ai nga waewae. 
• Wai pīkara me tenei ahuatanga syndrome waewae korekoreKa pahemo i nga korikori.
• Hatta wai pīkarainaianei paheketanga Ka whakaarohia he painga mo

Nga painga o te wai pikara mo nga whekau

• Wai pīkarai roto paorooro Ka whakatairanga i te tipu o nga huakita pai i roto i te kopu. Na reira, he painga mo te hauora keri.
• Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te kai probiotic ka whakaiti i te tupono o te mate pukupuku colorectal.

Ka aukati i te mate wai

• konutai me pāhare pāporo whakawhetai ki tona ihirangi wai pīkara ka aukati i te matewai. 
• Ko te konutai me te pāhare pāporo he electrolytes ka ngaro te tinana i te werawera. 
• wai noa, mate waiAhakoa te mahi i roto i te whawhai ki wai pīkara whakarato i te pānga tere.

whakamau manawa

• He huakita kei roto i te waha manawa kinoka puta. Wai pīkara Ka whakapumau tenei i te whakangaromanga o nga huakita.
• Wai pīkaraKo te winika kei roto ka horoi i te waha. He taonga antibacterial e awhina ana ki te whakakore i te manawa kino. 
• inu wai pīkara, ka houhia te manawa.

Ka whakataurite i te huka toto

• Te inu i te wai PICKLE FERMENTEDka whakanui ake i te tairongo o te insulin. Na, ka whakapumau te huka toto.
• Ko te whakataurite i te huka toto ka whakaiti i nga raru e pa ana ki te mate o te mate o te tinana penei i te whatukuhu, te ngakau me te mate ate.

He pai te wai pikara mo te korokoro?

• Wai pīkara, ma te whakangawari i nga uaua korokoro, he korokoro te korokoroka rongoa.

Ka ngoikore te pikara i te wai?

• Wai pīkaraHe huarahi ke atu ki nga inu kawa nui mo te hunga e ngana ana ki te whakaheke taumaha. 
• Kare he ngako me te iti o te calories.
• Wai pīkara Ko nga kai kua rewenatia penei i nga kai rewena ka whakaroa i te mahi putunga o te puku. Ka kaha ake koe ma te tautoko i etahi atu tukanga metabolic.

Me pehea te hanga i te waiu ki te kainga?

rauemi

• 4 rita o te wai matao
• 35-40 kukama iti, kukama ranei
• 1 kapu aporo cider winika
• 4 karika karika
• 2/3 kapu tote toka
• 4 pi hou

Nahea te mahi?

• I muri i te horoinga i nga kukama, i nga kukama ranei, tapahia nga pito ka tapahia kia haurua.
• Whakanohia nga kukama tapatapahi, te kumine me te karika ki roto i te ipu karaihe.
• Tāpirihia te tote toka me te winika aporo cider winika ki te wai i roto i te kōhua, whakaohokia kia rewa te tote.
• Ringihia te wai ki runga i nga kukama. Katia te taupoki o te ipu.
• Ka taea e koe te penapena i roto i to pouaka pouaka mo te 6 marama ki te 1 tau.
• I muri i te fermentation o te pikara, ka taea e koe te tarai i te wai me te inu.

He aha nga kino o te wai pikara?

Wai pīkaraAhakoa kaore he paanga kino kino, kaore etahi o nga tangata e kai i tenei inu whai hua:

• Takawhita Ko nga tangata e kai iti ana te konutai na etahi raruraru hauora penei i wai pīkara kaua e inu.
• Wai pīkara na te mea ka piki ake te hanga o te waikawa uric kauti Ko te hunga e kore e pai ki te inu.
• Wai pīkara edema a ka puta pea te pupuhi.

Ka taea e nga wahine hapu te inu i te wai pikara?

Ahakoa he haumaru i roto i nga waahanga iti, i te wa e hapu ana inu wai pīkara kaore i te tūtohutia. Ko te nui o te konutai ka pa te kino ki te peepi me te whaea.

E hia te nui o te wai pikara hei kai?

Wai pīkaraKo te inu i roto i te whakaiti i te tupono o nga paanga taha. 50-100ml ia ra mo te nuinga o nga tangata hauora wai pīkara nui.

Kia pehea te roa o te wai pikara?

Wai pikara kainga kua hokona ranei wai pīkara, ka roa ki te tau ki te katia tika te potae.