Ko te mamae o te korokoro i nga wa katoa ka puta mai i te mate huakita, i etahi wa na te mate huaketo. Ka puta hei waahanga o te urupare a te tinana ki nga mate huaketo, huakita ranei. Ko te urupare aukati taiao e arahi ana ki te mumura o te korokoro me te pupuhi o nga kiriuhi mucous. Ahakoa he aha, he rewharewha, a ka haere tonu nga tohu, ka uaua ake te whakatika i te raru. He maimoatanga ka taea e koe te tono i te kainga kaore he maimoatanga antibiotic hei whakaoti i te raru. Na he aha te pai mo te korokoro mamae i te kainga?
He aha te pai mo te mamae korokoro?
Ko nga maimoatanga o te korokoro penei i te honi mata, te huaora C, me te pakiaka licorice ka ngawari te mamae me te tere whakaora. Mo tenei, he hinu tino kaha ano ka taea te whakamahi i roto me te waahi ki te whakaheke i te tipu huakita me te whakaiti i te pupuhi.
Ka mate te korokoro i roto i te 5-10 ra ki te kore he tohu kino.
He aha te pai mo te mamae korokoro?
honi mata
honi mataKei a ia nga taonga anti-inflammatory me te antimicrobial hei awhina i nga mate manawa penei i te mamae o te korokoro.
Mo te mamae o te korokoro, taapirihia te honi mata ki te wai mahana, te ti ranei, ka uru ranei ki te hinu rēmana.
hupa wheua
hupa wheuaka awhina i te wai i te mea e tautoko ana i te punaha mate; kia tere te ora. He matūkai-mātotoru, he ngawari ki te keri, he nui te reka, na reira ka tere te whakaora. Kei roto i nga kohuke tino nui i roto i nga ahua ka taea e te tinana te tango ngawari, tae atu ki te konupūmā, te konupora, me te ūkuikui.
Waina cider winika
Waina cider winikaKo tana whakauru matua, ko te waikawa acetic, ka awhina ki te whawhai i nga huakita.
Hei whakaora i te korokoro, uruhia te 1 karaihe wai mahana me te 1 punetēpu o te winika aporo cider, me te whiriwhiri, he punetēpu honi me te inu.
te wai tote hoku
Ko te Gargling he rongoa taiao rongonui mo te whakaora i te mamae o te korokoro. Ka awhina te tote ki te whakaiti i te pupuhi ma te tango wai mai i te kiko korokoro. Ka awhina ano hoki ki te patu i nga iroriki kore i te korokoro.
Whakarewahia te 1 tīpune o te tote ki te 1 karaihe wai mahana.
Horoia ki tenei ranunga mo te 30 hēkona ia haora.
Te wai Rēmana
He inu whakamaarama ka taea te whakaiti i te korokoro ka puta i te wa o te makariri, te rewharewha ranei.LimonHe huaora C me nga antioxidants. Ka nui ake hoki te nui o te huware ka mahia e koe, e awhina ana kia makuku nga kiriuhi mucous.
Ko te whakakotahi i te rēmana me te wai mahana me etahi honi, wai tote ranei te huarahi pai ki te whakanui ake i ona painga.
karika
To karika hou Ko te Allicin, tetahi o ana kai kaha, he maha nga momo huanga anti-microbial. Ko te Allicin i roto i tona ahua parakore i kitea ki te whakaatu i te mahi antibacterial ki te maha o nga momo huakita, tae atu ki nga riaka aatete ki te tarukino o E.coli.
Whakamahia te karika mata i roto i o kai kai me te tango i te taapiri karika ia ra.
Su
Ko te whakamakuku tika he mea matua ki te horoi i nga huaketo, huakita ranei mai i te punaha me te pupuri i te korokoro kia makuku.
Ngana ki te inu i te iti rawa 250 ml wai ia rua haora.
Ka taea e koe te inu i te wai wera, te wai mania, te wai ranei me te rēmana, te kanekane, te honi ranei.
C huaora
C huaoraKa awhina i te whakapakari i te punaha mate me te tere ake i nga toto ma. Ano, ko nga rangahau e whakaatu ana ko te huaora C ka whakapoto i te roanga o nga tohu o te manawa, ina koa ki nga taangata kei raro i te taumaha tinana.
Kia puta mai nga tohu mamae o te korokoro, tangohia 1,000 milligrams o te huaora C ia ra, ka kai i nga kai kei roto te huaora C penei i te karepe, kiwi, rōpere, karaka, kāpeti me te guava.
Sage me te echinacea
Maakete Kua whakamahia ki te rongoa i te maha o nga mate mumura, me nga rangahau whakahaere e whakaatu ana ka taea te awhina i te mamae o te korokoro.
echinaceaKo tetahi atu otaota e whakamahia nuitia ana i roto i nga rongoa tuku iho. Kua whakaatuhia ki te whawhai ki nga huakita me te whakaiti i te mumura.
A pee i tenei tohutao hei hanga i te rehu korokoro sage me te echinacea ki te kainga:
rauemi
1 tīpune o te sage whenua.
Kotahi tīpune o te echinacea.
1/2 kapu wai.
Nahea te mahi?
Kohuatia te wai.
Kuhua te sage me te echinacea ki roto i te ipu iti ka whakakiia te ipu ki te wai kohua.
Whakawhanahia mo te 30 meneti.
Tātarihia te ranunga. Whakanohoia ki roto i te pounamu rehu iti ka rehu ki te korokoro ia rua haora, ki te hiahiatia ranei.
Pūtake raihana
He painga nui te pakiaka Licorice mo te korokoro mamae, maremare ranei na te mea he rongoa kaha, e awhina ana ki te whakakore i te hūpē mai i te korokoro. Ka whakaahuru i te irirangi me te whakaiti i te tonsillitis.
konutea
konuteaHe painga ki te punaha raupatu me te whai hua antiviral. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka pa te konutea ki te tukanga ngota e hanga ai te hūpē me te huakita ki roto i te ihu.
paorooro
Akoranga,probiotic E whakaatu ana ko te taapiri ka whakaitihia te whakamahi paturopi ki nga turoro me te kotahi, neke atu ranei nga mate rewharewha o runga.
hinu eucalyptus
Ko te hinu Eucalyptus tetahi o nga rongoa tino whai hua mo te korokoro na tona kaha ki te whakanui i te mate, ki te tiaki i nga antioxidants me te whakapai ake i te tohanga manawa.
Whakamahia me te diffuser hei whakaora i te korokoro ki te hinu eucalyptus. Ranei, whakamahia i runga i te kaupapa ma te tono 1-3 pata ki to korokoro me to uma.
Ka taea e koe te horoi ki te hinu eucalyptus me te wai. Mena he tairongo to kiri, waimeha i te eucalyptus i mua i te tono kaupapa.Ko te hinu kokonati Whakamahia he hinu kawe penei
pakiaka marshmallow
Kua whakamahia tenei otaota hei rongoa i nga korokoro me etahi atu mate mai i nga wa o waenga. Kei roto i te pakiaka he matū rite ki te gelatin e kiia nei he mucilage e whakakakahu ana, e whakahinuhinu ana te korokoro ina horomia.
Ko nga Lozenges kei roto he pakiaka marshmallow kua whakamatauria i roto i nga kararehe me te whai hua me te kore paitini ahakoa i nga pota tino nui. Ko te tunu mo te pakiaka marshmallow mo te mamae o te korokoro e whai ake nei:
rauemi
Te wai matao
30 karamu o te pakiaka marshmallow maroke
Nahea te mahi?
Whakakiia te 1 rita o te wai matao ki roto i te ipu.
Whakanohoia te pakiaka marshmallow ki roto i te tiihi ka kohia ki roto i te paihere me te tiihi.
Ka rukuhia te paihere ki te wai.
Tuhia te pito kua herea o te kete ki runga i te waha o te ipu, tuu te taupoki ki runga i te ipu ka kati te taupoki.
Tangohia te maaka i te po, i muri ranei i te whaowhia mo te waru haora.
Ringihia te nui e hiahiatia ana ki roto i te karaihe. Ka taea e koe te whakamahi i te kai reka.
Ki te mamae koe i te korokoro, ka taea e koe te inu i tenei puta noa i te ra hei whakamama i nga tohu.
tea pakiaka kanekane
Kanekanehe mea kakara me nga hua antibacterial me nga hua whakaahuru ka taea te awhina i te mamae o te korokoro.
I kitea e tetahi rangahau ko te tangohanga kanekane i awhina ki te patu i etahi o nga huakita e pa ana ki te mate i roto i nga tangata whai mate manawa. Ka taea e koe te hanga tea pakiaka kanekane e whai ake nei;
rauemi
pakiaka kanekane hou
1 rita o te wai
1 punetēpu (15 ml) o te honi
etahi wai rēmana
Nahea te mahi?
Tihorea te pakiaka kanekane ka kuoro ki roto i te peihana iti.
Kawea mai te wai ki roto i te kohua nui, ka tango i te wera.
Kuhua 1 punetēpu (15 ml) o te kanekane kuoro ki roto i te kohua ka hipoki ki te taupoki.
Whakawhanahia mo te 10 meneti.
Tāpirihia te wai rēmana, kātahi ka uru.
hinamona
hinamonaHe mea kakara me te reka o nga mea kakara he nui nga antioxidants me te whakarato i nga painga antibacterial. He rongoa tuku iho mo te maremare me te ponana, ka whakamahia ki te rongoa Hainamana hei whakaora i te korokoro.
Hupa heihei
Ko te hupa heihei he rongoa matao me te mamae korokoro. He kai ano e taea ai e koe te inu atu i te wai ina mate koe.
Me whakamahi ano te karika i roto i te hupa heihei na te mea kei roto i nga pūhui koiora ka whai hua koe ina mate koe.
Tea mint
Tea mint, He pūhui anti-inflammatory kei roto, he tino whakaahuru mo te korokoro.
Ki te mahi i tenei tii, ka taea e koe te hanga rau miniti hou ma te pupuri i roto i te wai kohua mo te toru ki te rima meneti katahi ka werohia nga rau.
Ko te tii Peppermint he kawhe-kore me te kore e hiahiatia he kai reka na te reka o te taiao.
tea chamomile
tea chamomilewhakamahia mo te moe. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea ano e te chamomile te awhina i te mate me te whakaiti i te mamae.
Ka taea e koe te hoko tea chamomile, he ahuareka, he kakara marama, kua rite ki te ahua o nga putea. Pērā i ētahi atu otaota otaota, ko te chamomile he kawhe-kore.
