Nga purapura tarukino, tipu cannabiscannabis sativako nga kakano o. He rite tonu te momo ki te cannabis. engari nga kakano cannabiskei roto i te iti o te puhui THC, e puta ai nga paanga o te tarukino-rite o te tarukino.
Nga purapura tarukino He tino kai me te nui o nga ngako hauora, te pūmua me nga momo kohuke.
He aha te Kakano Cannabis?
Nga purapura tarukino, te tipu cannabis ranei “Cannabis sativa” he kakano.Ko te tikanga he nati, engari ka kiia he kakano.
tipu cannabisKo ia wahanga o te kakano e tuku ana i nga puhui rereke, kaore he rereke o nga kakano.
He purapura hemp, hemp hemp, hemp extract, CBD hinu, me etahi atu.
HempKo te tikanga, koinei tetahi o nga hua ahumahi e whakamahia nuitia ana i te ao. Ka whakamahia mo nga kaupapa ahumahi na te roa o nga muka taiao me nga matūkai.
Hemp HinuKa mahia ma te pehi i nga kakano hemp. Kaore i rite ki te hinu CBD, e whakamahia ana ki te rongoa i nga mamae me nga raru, nga kakano cannabishe hua hokohoko karekau he cannabinoids.
Hemp Nutritional Value
he momo nati nga kakano cannabis He tino kai.Neke atu i te 30% te ngako kei roto. He tino taonga ki nga waikawa ngako e rua, te waikawa linoleic (omega 6) me te waikawa alpha-linolenic (omega 3).
Kei roto ano hoki i tenei kakano te waikawa gamma-linolenic, kua honoa ki te maha o nga painga hauora.
Nga purapura tarukinoHe puna pai o te pūmua, i te mea neke atu i te 25% o te katoa o nga kaarai ka ahu mai i te pūmua kounga teitei.
Ko tenei ōwehenga e whakarato ana i te 16% me te 18% te pūmua. kākano chia ve purapura harakeke He nui ake i nga kai rite.
Nga purapura tarukinoHe puna pai hoki mo nga kohuke penei i te huaora E, te ūkuikui, te pāhare pāporo, te konutai, te konupora, te whanariki, te konupūmā, te rino me te zinc.
Nga purapura tarukino Ka taea te kai mata, te tunu, te tunu ranei. He tino hauora hoki te hinu kakano Hemp, kua whakamahia hei kai/rongoa i Haina mo te iti rawa 3000 tau.
28 karamu (mo te 2 punetēpu) nga kakano cannabis Kei a ia nga ihirangi kai e whai ake nei:
Ko te mate ngakau te take tuatahi e mate ai te ao. te kai kakano cannabiska whakaiti pea i te mate o te ngakau na roto i nga momo tikanga.
i roto i te tinana waikura hauota He nui te nui o te waikawa amino arginine, e whakamahia ana hei whakaputa
Ko te waikura nitric he ngota hau e whakawhanui me te whakangawari i nga oko toto, ka whakaheke i te pehanga toto me te whakaheke i te mate o te mate ngakau.
I roto i te rangahau nui mo te neke atu i te 13.000 nga tangata, i kiihia ko te piki ake o te whakauru arginine i hono ki te heke o nga taumata o te C-reactive protein (CRP). Ko te CRP he tohu mumura e hono ana ki te mate ngakau.
Nga purapura tarukinoKo te waikawa gamma-linolenic e kitea ana i roto i te honi e hono ana ki nga taumata iti o te mumura, tera pea ka whakaiti i te mate o nga mate penei i te mate ngakau.
I tua atu, rangahau kararehe nga kakano cannabiso ranei te hinu hempKua whakaatuhia he whakaheke i te toto toto, he whakaheke i te tupono o te kapo o te toto, me te awhina i te ngakau kia ora i muri i te whakaeke ngakau.
Ka awhina ki te rongoa i nga mate kiri
Ka taea e nga waikawa ngako te pa ki nga urupare aukati i roto i te tinana. He hononga tenei ki te toenga o te omega 6 me te omega 3 waikawa ngako.
Nga purapura tarukinoHe puna pai o te polyunsaturated me nga waikawa ngako tino nui. Ko te ōwehenga o te omega 6 ki te omega 3, e whakaarohia ana i roto i te awhe tino pai, ko te 3:1.
Akoranga katoatiaki nga tangata kua whai te hinu hemp Kua whakaatuhia ko te whakahaeretanga o nga waikawa ngako nui ka taea te whakanui ake i nga taumata toto o nga waikawa ngako.
Ka taea hoki te whakaora i te kiri maroke, te whakapai ake i te patito, me te whakaiti i te hiahia mo te rongoa kiri.
He puna nui o te pūmua tipu
Nga purapura tarukinoTata ki te 25% o nga kaarai kei roto ka ahu mai i te pūmua. Tena, ma te taumaha, nga kakano cannabishe rite te nui o te pūmua ki te mīti me te reme. 2-3 punetēpu nga kakano cannabisHe 11 karamu o te pūmua kei roto.
Ka whakaarohia he puna pūmua katoa na te mea kei te whakarato i nga waikawa amino katoa. waikawa amino faufaa Kaore e mahia i roto i te tinana, me whiwhi mai i te kai.
He onge rawa nga puna pūmua i roto i te rangatiratanga o te tipu na te mea kaore he lysine i roto i nga tipu. He tauira pai a Quinoa mo te puna pūmua tipu.
Nga purapura tarukino, methionine me nga waikawa amino cysteine, me nga waikawa amino me nga taumata teitei o te arginine me te waikawa glutamic.
Hemp He pai hoki te kemu o te pūmua – pai ake i te pūmua i roto i te maha o nga kakano, nati me nga remu.
Ka whakaiti pea i nga tohu PMS me te menopause
Tae atu ki te 80% o nga wahine o te tau whanau PMS (premenstrual syndrome) ka pa atu pea ki nga tohu a-tinana, a-hinengaro ranei na te Ko enei tohu ka tino pa ki te aro ki te hormone prolactin.
Nga purapura tarukinoKo te waikawa gamma-linolenic (GLA) ka kitea i roto i te hua ka whakaputa te prolactin E1 me te whakaiti i nga paanga o te prolactin.
I roto i te rangahau mo nga wahine whai PMS, ko te tango i te kotahi karamu o nga waikawa ngako tino nui (tae atu ki te 210 mg o te GLA) ia ra ka paheke te tohu.
Ko etahi atu rangahau e whakaatu ana he tino whai hua te hinu primrose ahiahi ki te GLA ki te whakaheke i nga tohu o nga wahine i te maimoatanga o te PMS.
Ka whakaitihia te mamae o te uma me te ngawari, te pouri, te riri, me te pupuri wai e pa ana ki te PMS.
Nga purapura tarukino Na te mea he nui te GLA, he maha nga rangahau nga kakano cannabisinaianei tohu menopausei whakaatu ka taea e ia te whakaiti
Ahakoa kaore i te tino mohio he pehea te mahi, nga kakano cannabisE kiia ana ko te GLA kei roto i te ate ka awhina ki te whakarite i nga koretake o te homoni me te mumura e pa ana ki te menopause.
ka awhina i te nakunaku
Ko te muka tetahi waahanga nui o te kai me te pai ake te nakunaku.Nga purapura tarukino He puna pai o te muka whakarewa (20%) me te muka kore (80%).
Ko te muka wairewa ka hanga he matū rite te kiri i roto i te whekau. He puna kai o nga huakita nakunaku whai hua, ka taea hoki te whakaiti i te piki o te huka toto me te whakarite i nga uara cholesterol.
Ko te muka karekau he taapiri i te nuinga ki te taie ka awhina i te kai me te para ki roto i nga whekau.Ko te kohi muka korekore e hono ana ki te iti o te mate o te mate huka.
Me tenei, kākano tarukino kore anga he iti rawa te muka na te mea kua tangohia te kirinuku o te muka.
Ka whakaheke i te mumura
Na te ahua pai o te waikawa ngako o nga hinu Omega 3 me te GLA, nga kakano cannabis ka awhina i te whakaiti i nga taumata mumura me te whakanui i te punaha mate.
Ka whakaiti pea i te mate pukupuku me te mamae tahi
Akoranga, te hinu hempKua kitea ka taea e te mate rūmātiki te awhina i nga tohu o te mate rūmātiki.
i roto i te Journal of Ethnopharmacology rangahau whakaputaina, te hinu hempi tirotirohia nga paanga o te mate rūmātiki ki runga i te rumati.
Ko nga mea i kitea e nga kairangahau, maimoatanga hinu hempI kitea i whakaitihia e MH7A te reanga oranga o te rumati rumati fibroblast-rite synovial pūtau me te whakatairanga i te mate o te pūtau i etahi pota.
Nga purapura tarukinoHe mea whakararu i te hiahia ka taea e koe te kiki mo te roa me te whakaiti i te hiahia huka.
Ko te taapiri i enei kakano me etahi atu kai muka nui ki nga kai, maenei ranei ka awhina i te whakaiti i te matekai nui. Ko tetahi waahanga tenei na te kiko o te muka, ka nui ake te makona, na reira ka awhina i te mate taimaha.
Me pehea te Whakamahi i nga Kakano Cannabis
Nga purapura tarukinoka whakamahia ki te hanga i etahi hua, tae atu ki:
miraka hemp
Pērā i te miraka aramona te miraka miraka Ka taea hoki te whakamahi hei miraka huawhenua. miraka hempka whakarato i tetahi puna reka me te matūkai ki tetahi tunu maheni.
te hinu hemp
Ka taea te whakamahi hinu purapura Hemp hei hinu tunu. Ka taea te ringihia ki runga i nga huamata hei kakahu. te hinu hemp Ka taea hoki te whakamahi hei whakamakuku i te kiri, hei whakaiti i nga tohu o te koroheketanga, me te whakapai ake i te hauora o nga makawe.
hemp pūmua paura
He paura pūmua tino pai tenei i runga i te tipu e whakarato ana i nga omega 3s, nga waikawa amino, te konupora me te rino.
Nga Paanga Taha Kakano Cannabis me nga Whakawhanaunga Taakaro
Nga purapura tarukinoKaore he paanga o te taha e mohiotia ana. Kaore i te mohiotia ka puta te taunekeneke ki nga raau taero e whakamahia ana.
Mena kei te tango koe i nga anticoagulants, na te mea ka aukati i nga platelets i roto i te toto ka raru pea te toto. nga kakano cannabis Me tupato koe ki te kai.
Hei hua;
kākano hempHe tino pai te ahua o te kai. sativa tarukino Ahakoa ka puta mai i te momo tipu, kaore he cannabinoids penei i te CBD me te THC.
Nga painga o nga purapura hemp Ko etahi o enei ko te whakapai ake i nga tohu o te mate rumati me te mamae o nga hononga, te whakapai ake i te hauora o te ngakau me te nakunaku, me te whakanui i te punaha mate.
Ko enei kakano karekau e mohio ki te pahekoheko me nga rongoa noa, engari ka tupono pea ki te kainga e te tangata e tango ana i te rongoa anticoagulant.
