Ko te probiotics he microorganisms whai hua e whakarato ana i te tini o nga painga hauora. Na reira, tāpiringa me nga kai whai hua i roto i te probioticKua noho hei maimoatanga maori mo nga raru o te nakunaku penei i te diarrhea.
i roto i te tuhinga “Ka mate te mate paopao ki te mate korere”, “Ka rongoa e te probiotics te mate korere” Ka kitea e koe nga whakautu ki o patai.
Me pehea te rongoa me te aukati i te mate pukupuku?
I tua atu i te kitea i roto i nga taapiri me etahi kai, ka kitea ano te probiotic i roto i te kopu. I reira, he mahi nui a ia, penei i te pupuri i te hauora mate me te tiaki i te tinana mai i nga mate me nga mate.
I roto i nga whekau - i roto i te nuinga microbiota whekau e mohiotia ana ko – huakita; Ka pangia, he kino, he pai hoki, na te maha o nga ahuatanga, tae atu ki te kai, te ahotea, me te whakamahi tarukino.
Ka raruraru te toenga o te huakita whekau me te heke iho o te maha o nga probiotic, ka piki ake te tupono o nga mate kino kino penei i te irritable bowel syndrome (IBS) me te diarrhea.
Te faataa ra te Faanahonahoraa no te oraora-maitai-raa o te ao nei i te mariri ai taata “e toru aore ra hau atu i te pape i roto i te 24 hora”. He iti iho i te 14 nga ra te roa o te mate korere nui, ko te 14 ra neke atu ranei te roa o te mate korere.
Te whakamahi probiotics, etahi korere a ka awhina pea ki te rongoa i te mate korere ma te whakanui ake i te maha o nga huakita huakita whai hua, te tiaki i enei huakita, me te whakatika i te kore taurite.
Kua kitea hoki e te rangahau ko nga taapiri probiotic hei aukati me te rongoa i etahi momo mate korere i roto i nga tamariki me nga pakeke.
He aha nga momo mate korere ka taea e te Probiotics te rongoa?
He maha nga take rereke o te mate pukupuku, tae atu ki nga mate huakita, mate viral ranei, etahi rongoa, me te pa atu ki nga momo moroiti rereke mai i te haerenga.
Kua whakaatuhia e nga rangahau he maha nga tangata e pa ana ki te mate korere e aro pai ana ki nga taapiringa probiotic. Tono nga momo mate korere ka taea e te probiotic te rongoa;
mate pukupuku hopuhopu
Ko te diarrhea infectious he mate na te mate hopuhopu penei i te huakita me te parapara. Neke atu i te 20 nga huakita rereke, nga wheori me nga pirinoa e mohiotia ana ka puta te mate korere. Rotavirus , E. coli ve Salmonella Ka rite ki ...
He nui ake te mate pukupuku i roto i nga whenua whakawhanake, ka mate pea ki te kore e rongoa. Ko te tikanga o te maimoatanga ko te aukati i te matewai, te whakaiti i te wa e pangia ana e te tangata, me te whakapoto i te roa o te mate korere.
Ko te arotake o nga rangahau 8014 i roto i te 63 nga tangata i whakatau ko nga probiotics ka whakaiti i te mate pukupuku me te auau o te kumete i roto i nga pakeke me nga tamariki e mate ana i te mate pukupuku.
Ko te mate pukupuku na te whakamahinga o te patu paturopi
Nga rongoā paturopihe raau taero hei rongoa i te maha o nga mate na te huakita. Ko te matere he huanga taha noa o te rongoa paturopi na te mea ka whakararuraru enei raau taero i te microbiota whekau.
Ka taea e te tango probiotic te aukati i te mate pukupuku e pa ana ki te whakamahi paturopi ma te whakanui ake i te maha o nga huakita whai hua i roto i te kopu.
Te korere o te haereere
Ko te haerenga ka pa atu ki te maha o nga rauropi kaore e mohiotia e te tinana, ka puta te mate korere.
Ko te diarrhea o te hunga haereere e kiia ana "e toru, neke atu ranei nga waahanga o nga kumete kaore i hanga i ia ra" me tetahi tohu e pa ana, penei i te kowhao, te mamae puku ranei, ka puta ki te tangata haere i te taenga atu ki tana haerenga. Ka pa ki te 20 miriona taangata i ia tau.
I kitea e te arotakenga o nga rangahau 11 ko te maimoatanga aukati me nga taapiringa probiotic i tino heke te puta o te mate korere o te hunga haere.
Diarrhea e pa ana ki nga tamariki me nga kohungahunga
Ko te mate pukupuku e pa ana ki te paturopi me nga mate pukupuku he mea noa i roto i nga kohungahunga me nga tamariki.
Ko te Necrotizing enterocolitis (NEC) he mate whekau ka puta tata anake ki nga kohungahunga. Ko tenei mate he mumura o te whekau e arai atu ana ki te tipu o te huakita e tino kino ana nga pūtau whekau.
Ko te NEC he mate kino me te mate o te mate ki te 50%. Ko tetahi o nga tohu o te NEC ko te mate pukupuku nui. I te nuinga o te wa ka whakamahia nga patu paturopi ki te rongoa i tenei mate, a ko te mate korere he paanga taha.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te probiotics te whakaiti i te mate o te NEC me te mate o nga kohungahunga taakahi.
Ko te arotake o nga rangahau 37 neke atu i te 5.000 nga kohungahunga iti iho i te 42 wiki i whakaatu ko te whakamahinga probiotic i whakaitihia te auau o te NEC me te maimoatanga probiotic i arahina ki te whakaheke i te mate o te tamaiti.
He aha nga Probiotics Pai mo te Diarrhea?
He rau nga momo probiotic, engari ko nga rangahau e whakaatu ana ko te taapiri i etahi riaka ka tino awhina ki te whawhai i te mate korere.
E ai ki nga kitenga putaiao hou, ko nga momo e whai ake nei ko nga riaka probiotic tino whai hua mo te rongoa i te mate korere:
Lactobacillus rhamnosus GG(LGG)
Ko tenei probiotic tetahi o nga riaka tino tautokona. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te LGG tetahi o nga probiotic tino whai hua mo te rongoa i te mate pukupuku i roto i nga pakeke me nga tamariki.
Saccharomyces boulardi
S.boulardii, He riaka rewena whai hua e whakamahia ana i roto i nga taapiringa probiotic. E kiia ana mo te rongoa i te mate paturopi-paariri me te mate pukupuku.
Bifidobacterium lactis
Ko tenei probiotic he mea whakakaha i te mate me te tiaki i te kopu, a ka taea te whakaiti i te kaha me te auau o te mate korere i roto i nga tamariki.
Lactobacillus kaihi
L. takei, Ko tetahi atu probiotic kua rangahauhia mo ona painga mo te mate pukupuku riaka. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka rongoa i te mate paturopi-a-paturopi me te mate rewharewha i roto i nga tamariki me nga pakeke.
Ahakoa ka awhina ano etahi atu momo probiotic ki te rongoa i te mate korere, ko nga taumahatanga kua whakarārangitia i runga ake nei te nuinga o nga rangahau hei tautoko i te whakamahinga mo tenei ahuatanga.
Probiotics, e whakaatu ana i te maha o nga huakita whai hua e kukū ana ki ia horopeta Me nga Waehanga Hanga Koroni (CFU) ka ine. Ko te nuinga o nga taapiringa probiotic kei waenga i te 1 me te 10 piriona CFU mo ia horopeta. Engari ko etahi taapiri probiotic neke atu i te 100 piriona CFU mo ia horopeta.
He mea nui te kowhiri i te taapiri probiotic CFU teitei, engari ko nga taumahatanga kei roto i te taapiri me te kounga o te hua he mea nui.
I te mea he rereke te kounga me te CFU o nga taapiringa probiotic, he pai ki te korero ki te taote ki te whiriwhiri i te taapiringa probiotic tino whai hua me te inenga.
Nga Paanga Taha Ka taea Na te Whakamahi Probiotic
Ahakoa e kiia ana he haumaru te probiotic mo nga tamariki me nga pakeke, a he onge nga paanga taha kino ki nga tangata hauora, i etahi taangata, ka puta pea nga paanga kino.
Ko nga tangata e whakaraerae ana ki nga mate, tae atu ki nga tangata kua pokaia, nga kohungahunga mate kino, me te hunga e mau ana i te ngongo ngongo o roto, te hunga e mate mau tonu ana kei te tupono ka pa ki nga tauhohenga kino i muri i te tango i nga rongoa.
Hei tauira, ka taea e te probiotic te mate kino kino, te korere, te whakaihiihi nui o te punaha raupatu, te puku o te puku me te nausea i roto i te hunga mate mate.
He iti ake nga paanga kino e pa ana ki te tango probiotic i etahi wa ko te pupuhi, te hau, te hiccups, te kiri kiri me te kōroke Ka puta ano i roto i nga tangata hauora.
Ahakoa e kiia ana he haumaru mo te nuinga o nga tangata te probiotic, me toro atu ki te taote i mua i to whakamahi me to tamaiti.
Nga kai me nga inu hei karo i te mate korere
te waiu
Ko te lactose i roto i nga hua miraka penei i te tiihi tiihi, te tiihi kirīmi, te aihikirimi me te kirīmi kawa, me etahi atu hua miraka ngohengohe he mea e kore e taea e te whekau ngoikore te whakahaere ina pa ana te mate korere.
Ma te nui rawa o te lactose ka kino te mate o te kohanga nui.
Pepa tiihi
Ko tetahi atu kai hei whakararu i te mate pukupuku ko te pepa cayenne. Ko te pūhui capsaicin i roto i te pepa e mohiotia ana hei whakaoho i te mate korere.
Ka whakapataritari i te kopu o te kopu i te wa e nakunaku ana, ka puta te korere me te hau, te pupuhi me te wera o te puku. Ko nga kakano me te kiri o te pepa wera he wero mo to punaha nakunaku ngoikore.
Kahve
Ki te mate korere, kaua e inu kawhe.kitea i roto i te kawhe kawhewhai wāhi ki te wetewete o te kumete. I tua atu, he hua diuretic te kawhe ka nui ake te matewai na te matere.
Kanekane tea Ko te inu tii otaota penei i te tii otaota he inu rereke ka marie te kohu.
Kaua koe e inu i te inu kawheina, kaua ko te kawhe noa, kia tau ra ano to puku, ki te kore ka whakapouri i te punaha keri, ka tere ake te mate o te wai me te electrolyte.
waipiro
Matepukupuku Kaua e inu waipiro i te wa e pa ana koe ki te mate puku, ki etahi atu mate puku ranei.Ko te waipiro he paitini ki te kopu o te kopu, me te whakarereke i te mahi ate. Ko te inu nui ka pa mai te mate koha, ka nui ake te mate i te wa e whawhai ana te mate korere.
I runga ake i tera, i etahi wa ka pokanoa te waipiro ki nga rongoa ka tangohia hei rongoa i te mate korere, te mate a Crohn, te colitis ranei.
ngā rekiumu
Kei te rarangi o nga kai hei karo i nga remuka i te wa e mate korere ana koe. Ka uru atu nga remu ki roto i te kohanga iti ka uru ki roto i te kohanga nui karekau e kena.
Ko nga remu kare i keri tetahi o nga tino take o te pupuhi me te mate korere. Kei roto hoki i nga remuka he karaehe o nga pūmua ka nui ake te mumura i roto i nga whekau. korero he tiketike hoki.
nga kai reka
Ka taea hoki e nga kai reka hangai pera i te sorbitol, te mannitol, me te xylitol i roto i te kapia kore huka, te monamona, me nga rongoa ka puta te mate korere.
Ko enei mea reka he tino puhoi ake te horomia i te huka tepu. Ka tae ki te whekau nui karekau e ngongo, ka puta te mate korere. I tua atu, ka kai nga huakita i roto i te kopu i enei huka, ka nui ake te hau.
Nati
He nui nga nati me nga hua maroke i te muka korekore, ka nui ake te kino o nga tohu o te matere.
He uaua te nati ki te keri, ka whakapataritari i te kiri o nga whekau, ina koa he puku pouri koe. Ko enei momo kai ka nui te pupuhi.
Mīti whero
Ahakoa ko te mīti whero he puna pai o nga matūkai, ka roa te wa ki te keri. Ko te kai mīti whero ka piki ake te taumata o te pūmua C-reactive me te ferritin, he matū mumura enei e rua. Ko te mumura o te ara kena ka nui ake te mate korere.
Huawhenua Cruciferous
Ki te mate pukupuku, kaua e kai i nga huawhenua cruciferous penei i te broccoli, te kareparāoa, te kāpeti. Kei roto i enei huawhenua nga warowaiwa uaua he uaua ki te keri. Kei roto ano he muka korekore e whakararu i te matere me te hau i roto i te kopa whekau.
A ape i enei huawhenua cruciferous me nga huawhenua penei i te artichokes, Brussels sprouts, aniana, riki me te apareka.
Hei hua;
E ai ki nga rangahau tata nei, ka taea e etahi probiotic te awhina ki te rongoa me te aukati i nga momo mate pukupuku, tae atu ki te mate paturopi, te mate hopuhopu, me te korere o te hunga haere.
Ahakoa nga rau o nga riaka probiotic e waatea ana i roto i te ahua taapiri, Lactobacillus rhamnosus GG , Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis ve Lactobacillus kaihi kua whakamatauria te kaha ki te rongoa i te mate korere.
Mena kei te pirangi koe ki te whakamahi probiotic hei rongoa, hei aukati ranei i te mate korere, ka whiwhi koe i nga tohutohu pai mai i to taakuta.
