Matepukupuku I te wa e mate ana tatou, ka ngaro o tatou tinana i nga wai me nga matūkai e tika ana mo te mahi o nga punaha tinana katoa.
Na tenei ka puta te koretake o te tinana me nga tohu penei i te mangere, te ngoikore o te tinana me te mamae o te puku. Matepukupuku Ahakoa ehara i te mea he mate kino, ka raru koe, ka ngenge.
Ko te korere he kutae mawhero i puta mai i nga mate na te pirinoa, te wheori ranei e whakapataritari ana i te kiri whekau, a he maha nga take.
Ko te hua o te korikori auau, te nausea me te ruaki, te puku o te puku, te nui o te matewai, te kirikaa, aha atu. ka kitea nga tohu.
No reira, i tua atu i te rongoa i te mate pukupuku, he mea tika ki te whakamahi i etahi rongoa rongoa hei aukati i te mate o te tinana.
i roto i te tuhinga "pehea te mate korere", "pehea te mamae o te puku me te mate korere", "he aha te kai i te wa e mate korere ana, me pehea te rongoa i te mate korere", "he aha nga mea ka mutu te mate korere" Ka kitea e koe nga whakautu ki o patai.
Nga take o te Diarrhea
Te nuinga korere Ko te keehi ka pa mai i te mate i roto i te waahanga gastrointestinal. Ko etahi moroiti noa ka taea te whakahee mo te mate korere ko:
– Ko nga huaketo penei i te huaketo Norwalk, te cytomegalovirus, te hepatitis me te rotavirus.
– Huakita pera i te Salmonella, Campylobacter, Shigella me Escherichia coli.
– Ko etahi atu rauropi parapara penei i a Cryptosporidium, Giardia lamblia me Entamoeba histolytica.
I etahi wa, ina koa mate pukupuku mau tonuheoi, kare pea he tino take. Ko tenei momo mate pukupuku mau tonu Ko nga keehi ka kiia he "mahi".
mate pukupuku mau tonu Ko nga mea ka nui ake to tupono ki te whakawhanake ko:
Nga mate whekau penei i te mate a Crohn, irritable bowel syndrome (IBS), microscopic colitis or celiac disease
– Te aro ki nga hua miraka, ki nga mea reka ranei
– Te pokanga puku, te gallbladder ranei
Nga tikanga tuku iho, ira ira ranei penei i te cystic fibrosis, te ngoikoretanga o te enzyme
– Nga mate pancreatic, thyroid ranei
– Te whakamaarama iraruke o te puku, te waahi pelvic ranei
– Te kai mīti kāre i maoa
– Te horomia, te kauhoe ranei i roto i nga tinana wai poke
– Haere ki nga whenua he kino te akuaku
– Te kai i nga kai poke
– Kati te whakapiri atu ki te tangata e mate ana i te mate materoki
– Ko nga rongoa penei i te laxatives me etahi paturopi ka puta te mate korere.
Momo o te Diarrhea
Kore wai whakapeka
He maha nga haora, etahi ra ranei. Ka taea hoki e tenei momo te mate kolera.
Diarrhea Toto Acute
Ka kitea te toto i roto i nga kumete wai. Ka kiia hoki tenei momo ko te koriri.
Diarrhea Tonu
E 14 nga ra neke atu ranei.
He aha nga Tohu o te Diarrhea?
Matepukupuku Nga tohu me nga tohu noa e pa ana ki:
- Te mamae o te puku
– Te pupuhi
– Te puku o te puku
– mate taimaha
– Ka nui ake te matewai
- Ahi
Ko etahi atu tohu ka uru pea:
- Te ahua o te toto i roto i te kumete
– te nana i roto i te kumete
– Te matewai
– Te ruaki mau tonu
mate pukupuku mau tonu Mena ka kite koe i enei tohu, he tohu pea mo te mate kino ake. Te nuinga korere Ka haere noa te keehi kaore he maimoatanga. Engari, i etahi wa, ka hiahiatia te awhina hauora. maimoatanga otaota matere Tirohia nga otinga i raro nei.
Ehara i: Ma enei otinga, ngawari ki te ngawari tohu mate korere ka taea te whakamama. Engari ki te mau tonu te mate mo te neke atu i te wiki, me haere ki te taote.
Nga rongoa taiao mo te mate korere
Te wai kawa
Ko te ranunga o te wai rēmana, te huka, te tote, me te wai e whakaarohia ana e te nuinga he ahua o te matewai. tohu mate korereHe rongoa rongonui hei rongoa
rauemi
½ rēmana
1 karaihe wai
timonga tote
2 tīpune o te huka
takanga
– Kohia te wai o te hawhe rēmana ki roto i te karaihe wai.
– Tāpirihia he timonga tote me te rua tīpune huka.
– Whakaranu pai ka inu.
Aporo Cider Winika
Waina cider winika He taonga antimicrobial me te anti-inflammatory. Ka awhina i te whawhai i nga iroriki e puta ai te mate korere me te whakamaarama i te whekau kua mumura.
rauemi
2 tīpune o te aporo cider winika
1 karaihe wai
Honi (he kōwhiringa)
takanga
– Tāpirihia kia rua tīpune o te winika aporo cider winika ki te karaihe wai.
– Whakaranu pai, ka tapirihia he honi ki roto.
– Mo te ranunga.
– Ka taea e koe te inu i tenei ranunga 2-3 nga wa ia ra kia kore ra ano nga tohu.
Ko te Hapa Paura
Ko te whakauru kaha o te hinu pepa mint he menthol. Menthol, korere me te awhina i te mamae o te puku e haere tahi ana me etahi atu tohu IBS.
rauemi
1 pata o te hinu pepa
1 karaihe wai mahana
takanga
– Tāpirihia he pata o te hinu pepa ki te karaihe wai mahana.
– Mo te otinga.
– Ka taea e koe te inu i tenei ranunga 1-2 wa ia ra.
Nga Inu Hikohiko
Ko te kai o nga inu hiko penei i nga inu hakinakina me te rongoa whakamahana-waha (ORS) rongonui tonu. korereKa awhina i nga tohu o te matewai e haere tahi ana.
rauemi
6 tīpune o te huka
1 tīpune o te tote
1 rita o te wai kohua
takanga
– Tuhia kia ono punetēpu huka ki te rita wai. Whakaranu pai kia rewa.
– Tāpirihia he tīpune tote ki te otinga ka uru pai.
– Inuhia he karaihe o tenei otinga.
– Ka taea e koe tenei i muri i nga kohungahunga wai kei a koe.
Huaora A
Te ngoikore o te Huaora A te tikanga te mate pukupukuka whakanui ake. Na reira, ko te whakatikatika i tenei ngoikoretanga ka whakaiti i te kaha o nga tohu.
Kai i nga kai whai huaora A, penei i te karoti, te rīwai reka, te apricots, te kamokamo hotoke, te cantaloupe, me te kōkihi. Ka taea hoki e koe te tango i nga taapiri huaora A me nga tohutohu a to taakuta.
Wai raihi
Ko te wai raihi he whakaiti i te maha o nga kuetu me te kore e pa kino ki te hauora.
rauemi
½ kapu wai raihi
takanga
– Horoia te raihi kua maoa.
– ia korereKa pau te haurua o te karaihe wai raihi i muri.
– Ka taea hoki tenei rongoa mo nga tamariki.
– Ka taea e koe te mahi i tenei 2-3 wa ia ra, neke atu ranei.
Me pehea te rongoa i te mate korere i te kainga?
Tii otaota pai mo te mate korere
Kamomere Tea
tea chamomile, te maimoatanga o te mate pukupukuKo tetahi o nga tea pai hei whakamahi i roto. He āhuatanga anti-inflammatory e whakaiti ana i te mumura intestinal. Kei a ia ano nga taonga antispasmodic hei awhina i te mamae o te puku.
Tangohia kia 1 tīpune o ngā rau miniti me ngā putiputi chamomile ka tāpirihia ki te karaihe wai kohua. Tukua kia pupuhi mo te 10 meneti. Riki me te inu i tenei tii he maha nga wa ia ra.
Tea hinamona
tea hinamona, te maimoatanga o te mate pukupuku He tii otaota ano ka taea te whakamahi mo Kei a ia nga rongoa me nga huanga anti-inflammatory e awhina ana ki te whakahaere i nga kohu whekau me te kore e whakapataritari i nga whekau, na reira ka marino te puku. Ka awhina ano te hinamona ki te whakaora i te hau intestinal me te tikanga o mua korere He matū hei patu i te
Nahea te mahi?
Tāpirihia he 1 tīpune o te hinamona paura, kia 2 ranei nga rakau hinamona iti ki te karaihe wai kohua. Tukua kia pupuhi mo te 10 meneti. Tāpirihia he putea tea pango me te pupuhi mo etahi atu meneti e rua. Tangohia ka inu i te putea tea me te rakau hinamona. Kia rua nga mahi i ia ra.
Ehara i: Mēnā he mate pāwera koe ki te hinamona, kaua e inu i tēnei ti i te mea ka kaha ake nga tohu mate korere.
Fennel tea
E mohiotia ana ko te tii fennel he antioxidant me nga taonga whai hua mo te punaha keri ka taea te whawhai ki nga pathogens i roto i te kopu. mate pukupukuka awhina ki te rongoa i te pupuhi me te whakapakari i te punaha mate. Ko te noho mai o nga kohuke penei i te pāhare pāporo i roto i nga kakano fennel ka awhina i nga taumata electrolyte me te aukati i nga mate mai i te matewai.
Nahea te mahi?
Tāpirihia he punetēpu o te kākano fennel ki te karaihe wai kohua. Kia tu mo te 10 meneti, ka werohia ka inu wera. Ka taea e koe te inu 2 kapu tea fennel ia ra.
Tea kākāriki
Tea kākārikikei roto nga tannin e mahi ana hei astringent ki nga kiri mucous o nga whekau. Ka awhina tenei ki te tango i nga wai i roto i te tinana me te whakamaarama i te mumura o nga whekau. Hei whakaiti i nga paanga o te kawhe kawhe, he mea tika ki te inu tea matomato i waenga i nga kai, he pai ake i te ra.
Nahea te mahi?
Tāpirihia he tīpune o ngā rau tii kākāriki me ngā pēke tea kākāriki ki te karaihe wai kohua. Taria mo te tii mo te 2-3 meneti. Whai muri i te whakamatao.
Tea Timi
Ko Thyme tetahi o nga rongoa rongoa rereke mo nga mate e pa ana ki te punaha nakunaku. Kei a ia nga mea whakamarumaru me te anti-microbial hei awhina i nga kohu whekau me te mahi nakunaku kia mau.
Nahea te mahi?
Kohuatia he karaihe wai ka tapirihia he 1 tīpune o tōmi. Matao mo te 10 meneti ka werohia. Ka taea e koe te inu kotahi i te ra.
Tea mint
Ko te tii Peppermint tetahi o nga tii whakaora mo te puku me nga mate kena, na te mea korere E mohiotia ana hei whakamaarama i te maha o nga mate puku penei i te pupuhi me te pupuhi me te ngawari ki te nakunaku. I tua atu, ka whakataurite te mint i te tipu huakita me te whakaiti i te hanga waikawa.
Nahea te mahi?
Kohuatia he karaihe wai ka tapirihia nga rau mint. Whakawhia mo te 10 meneti, ka werohia. E toru nga wa ia ra.
Kanekane tea
He analgesic, antibacterial, me te anti-inflammatory a te kanekane hei whakaora i nga mate puku. Ko tenei mea kakara hei whakamahana i te kopu, he rongoa pai mo te punaha keri.Kanekane tea Ko te inu ka whakamakuku i te tinana me te whakakii i nga wai kua ngaro i te wa o te mate pukupuku.
Nahea te mahi?
Tāpirihia he punetēpu iti o te kanekane kuoro ki te karaihe wai kohua. Inuhia mo te 5 meneti ka inu ki tetahi wahi rēmana. Ka taea e koe te inu kia rua nga wa ia ra.
Maaketena ona taonga antibacterial, antifungal me te anti-inflammatory korereKa awhina i te whakaiti i te i. Ma tenei ka whakaiti i te mumura o nga whekau me te ngoikore o te tinana na te matewai.
Nahea te mahi?
Taapirihia etahi rau sage kua horoia ki te karaihe wai kohua. Whakawhia mo te 10 meneti, ka werohia. Mo te rua i te ra.
Tea Peel Orange
He nui te pectin te kiri karaka, e whakatairanga ana i te tipu o te huakita whai hua, te probiotic ranei i roto i nga whekau, na reira ka mau tonu te ara intestinal hauora.
Nahea te mahi?
Tapatapahia te kiri karaka me te tapiri ki te karaihe wai kohua. Kohuatia mo te 10 meneti. Riki ka inu ano he tii.
He aha nga kai ka taea te aukati i te mate korere?
Nga tohu mate korereKo nga kai hei awhina i te mamae ko:
- Wai Miti
- Panana
- Aporo
– Paoa tunua
– Raihi ma
– rīwai penupenu
- Yogurt
He aha nga mea e kore e kai i te mate pukupuku?
mate pukupukuA ape i enei kai mena kei a koe:
– Hua miraka kau
– Nga kai parai, ngako ranei
- Mea kakara
– Huawhenua mata
– kawhe
- Citrus
– Huawhenua mata
– Nga kai tukatuka
- Waipiro
– Nga kai reka
Me pehea te Aukati i te Diarrhea?
– Horoia o ringaringa i muri i te whakamahi i te wharepaku me mua i te kai.
– Horoia o ringaringa ki te pa atu koe ki nga parapara, mokai ranei.
– Whakamahia te wai whakakino ina kore e kitea e koe he wai hei horoi i o ringaringa.
– Kia tupato ki te haere ki tetahi waahi hou. Kaua e kai, kaua e inu kia tino mohio koe kei te haumaru te kai me te inu.
– Horoia rawatia o huawhenua me nga hua i mua i te tunu kai.
– Kia pai te tunu kai katoa.
– A ape i te kai i nga hua kaore i maoa, i nga hua kare ranei.
– A ape i te whakamahi i nga hua miraka kau kore. Mēnā karekau koe ki te lactose, karohia te miraka kau.
– Whakaitihia te kawhe, te waipiro, me etahi atu kai e kaha ana ki te whakaheke.
Ahea koe haere ai ki te taote mena he mate korere?
Mēnā kua 24 ngā whekau wai o tō pēpi, e 6 neke atu rānei te ruaki i roto i te 3 hāora, kaua e pau te wā ki te toro atu ki te tākuta. Ko nga tamariki neke atu i te 24 te pakeke ka pa ki te 6 neke atu ranei te mate pukupuku i roto i nga haora 1 me haria ano ki te taote.
I tua atu, me toro atu koe ki te taote mena ka kite koe i etahi tohu penei:
- Ruaki tonu
– Diarrhea tohe tonu
– Te mate taimaha nui
– te nana, te toto ranei kei roto i te kutae ka mangu te kuemu
Kia pehea te roa o te mate pukupuku?
na te mate korere te tikanga e kore e neke ake i te 3-5 ra. Mena ka neke atu i te 4-6 nga wiki e roa ana o tohu, tera pea kei a koe he mate gastrointestinal.
