Ko nga porowhita pouri i raro i nga kanohi tetahi o nga raru nui e pa ana ki te tini o nga tangata, na nga take maha. Ko enei maru, ka puta mai na nga take penei i te ohoroa, te ahotea, nga ahuatanga ira me nga raru hauora, ka pa kino ki te ahua rerehua o to tatou kanohi. Waimarie, ka taea e tatou te whakamarama i nga porowhita pouri o raro o te kanohi me nga tauira taiao. I roto i tenei tuhinga, ka whakautuhia e matou te patai "me pehea te whakakore i nga porowhita pouri i raro i te kanohi" me te hoatu i nga tauira taiao hei whakakore i nga porowhita pouri o raro-kanohi.
He aha te take o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi?
Mena kua moe koe i tetahi po, kua raru ranei to momo moe, kua kite pea koe kua huri te papura o raro o ou kanohi. Heoi ano ohoroaehara i te mea anake te take mo nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. I tua atu, he maha nga take rereke mo nga porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Ngā āhuatanga ira: Ko nga porowhita pouri kei raro i nga kanohi he ira pea. Mena he raruraru tenei i roto i to whanau, ka tupono ano koe ki tenei ahuatanga. Ko nga take ira ka kitea nga oko toto i raro i te kiri, ka puta he porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Tauira Moe me te ngenge: Ko te whakararuraru i to tauira moe, i te iti ranei o te moe ka puta he porowhita pouri i raro i ou kanohi. Ki te kore e nui te okiokinga o to tinana, ka nui haere nga oko toto i raro i te kiri, ka pouri ake nga waahi i raro i nga kanohi.
Te pakeketanga: Ko te koroheketanga ka uru ki te ahua o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Ka pakeke haere te kiri, collagen ka heke te hanga elastin, ka angiangi te kiri. Na tenei ka nui ake nga oko toto i raro i nga kanohi ka kitea, ka whai waahi ki te hanga maru.
Te ahotea me te awangawanga: Ko te ahua o te noho taumaha, o te awangawanga ranei ka puta te ahua o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Ko te taumahatanga ka pa ki te rere o te toto i roto i te tinana, ka puta he putunga ki raro i te kiri.
Te kai: Ko te iti o te rino i roto i te tinana me te kai koretake ka whai hua ki te hanga i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. ngoikoretanga rinoKa pa te tohanga toto, ka puta he huringa tae ki te waahi kiri o raro o te kanohi.
mate pāwera: Ko te take o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi i etahi wa he mate mate mate. Ka puta he porowhita huri noa i nga kanohi ka pa ki nga mate pawera.
Te kai paipa me te waipiro: Ko te kai paipa me te nui o te inu waipiro ka paheke nga oko toto i roto i te kiri me te ahua o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Putanga o te ra: Ko te roanga o te ra ka piki ake nga taumata melanin i roto i te kiri ka puta he porowhita pouri ki te waahi o raro o te kanohi.
Te mirimiri i te kanohi: Ko te mirimiri tonu i ou kanohi ka paheke te kiri me nga porowhita pouri i raro i ou kanohi.
Sinusitis: Ko te Sinusitis ka pupuhi te ihu me te pupuhi o nga kopa. Ko tenei ahuatanga ka uru ki te ahua o nga porowhita pouri huri noa i nga kanohi.
Te mate, te ngenge ranei: Ko etahi o nga mate me nga ahuatanga ngenge ka puta he porowhita pouri i raro i nga kanohi. Hei tauira, rewharewha ranei anemia Ko etahi ahuatanga penei pea te take o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Te kakahu me te roimata o nga kanohi: He nui te rorohiko, waea, pouaka whakaata etc. Ko te ngenge o te kanohi na tona whakamahinga ka nui haere nga oko toto huri noa i nga kanohi, ka puta he porowhita pouri.
matewai: Ki te kore e pai te wai, ka koma, ka puhoi te kiri, ka paheke te ahua o nga kanohi, ka pouri te kiri huri noa.
Me pehea te whakakore i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi
Me pehea te whakakore i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi?
Na, me pehea e taea ai e koe te whakakore i nga porowhita pouri o raro-kanohi? Karekau he huarahi maori hei mahi penei? Ko te akoranga kei reira. Anei nga tauira taiao e whai hua ana mo nga porowhita pouri o raro o te kanohi:
1.Kukama
KūkamoHe mihi ki ona ahuatanga anti-inflammatory, he pai mo nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Tuhia nga kukama tapatapahi angiangi ki runga i ou kamo ka waiho mo te 15 meneti. Ina whakamahia e koe tenei tukanga i nga wa katoa, ka kite koe ka iti haere nga porowhita pouri i raro i ou kanohi.
2.Ririwai
He whai hua te hanga maaori o te rīwai ki te whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri o raro-kanohi. Tuhia nga rīwai tapatapahi angiangi ki runga i ou kamo ka waiho mo te 20 meneti. Mena ka whakahoki ano koe i tenei tikanga mo etahi wa i te wiki, ka kite koe ka memeha haere nga porowhita pouri i raro i ou kanohi.
3.Tea matomato
He mihi ki ona taonga antioxidant tea matomatoHe whai hua ki te maimoatanga o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Whakapaia he kapu ti kaariki ka whakamatao. Whakanohoia nga papa miro ki roto i tenei ti, tuu ki runga i ou kamo ka waiho mo te 15-20 meneti. Ina whakamahia e koe tenei tikanga i ia wa, ka kite koe ka marama nga porowhita pouri i raro i ou kanohi.
4.Te hinu aramona
Hinu Aramona, ka whangai, ka whakamakuku i te kiri. Ka taea e koe te mirimiri ma te hinu aramona mo nga porowhita pouri i raro i ou kanohi. I a koe e mirimiri ana, mahia nga nekehanga mirimiri me te mirimiri mo te 10 meneti kia pai ai te kuhu o te hinu aramona ki roto i te kiri. Mena ka mahi koe i nga wa katoa i nga po i mua i te moe, ka kite koe ka iti haere nga porohita pouri o raro o te kanohi.
5. Te hinu Rosemary
Te hinu RosemaryKa whakamarama i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi ma te whakanui ake i te tohanga toto. 07
6.Daisy
daisyKa whakaitihia te pupuhi huri noa i nga kanohi, ka whai hua whakangawari. I muri i te tii chamomile me te whakamatao iti, ka taea e koe te tono ki o kanohi me nga papa miro.
7.Rau mint
He pai te whakamaarama o nga rau miniti mo nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Waiho nga rau miniti hou ki o kanohi mo te 10-15 meneti.
8.Aloe vera
Aloe vera Ko te tono i te reera ki te waahi o raro o te kanohi ka marie te kiri me te whakaiti i te ahua o nga maru. Ka taea e koe te tiki otinga whai hua mo nga porowhita pouri i raro i ou kanohi ma te whakamahi i te gel aloe vera.
9.Aporo cider winika
Ko te winika aporo cider winika he waiu maori hei awhina i te kiri. Ringihia te winika aporo cider winika ki te wai iti ka pania ki nga karu ki nga papa miro.
10.Wai rohi
He pai te mahi a te wai roi ki runga i nga porowhita pouri i raro i ou kanohi me te whakaora i to kiri. Whakapaia ki nga karu me nga papa miro ka tatari kia maroke.
11.Rima wai
Ko te wai rēmana he maama to kiri me te whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri i raro i te kanohi. Ringihia te wai rēmana ki te wai ka pania ki ō kanohi mā te miro.
12. Hinu Katoro
Ko te hinu Castor he whakaiti i nga porowhita pouri huri noa i nga kanohi me te whakatika i nga koretake o te tae ki to kiri. Ka taea e koe te mirimiri i ou kanohi ki te hinu castor.
Nga Hinu He Pai mo nga Porowhita pouri i raro i nga Karu
Ko nga hinu taiao he tikanga whai hua me te pono hei tautoko i te hauora kiri. Inaianei me titiro ki nga hinu e pai ana mo nga porowhita pouri i raro i nga kanohi:
Te hinu aramona: Ko te hinu aramona he whiringa rongonui mo te whakaiti i nga porowhita pouri o raro-kanohi. Ka whangaia, ka whakamarama i te kiri na te huaora E me nga antioxidants kei roto.
Te hinu kokonati:Ko te hinu kokonatiHe hinu ka kuhu ki roto i te kiri, ka whakamarama i nga porowhita o raro o te kanohi me tona hua makuku. Ka whakamarama, ka whakapakeke hoki i te kiri.
Huaora E Hinu: Ko te hinu Huaora E e whangai ana i te kiri me ona taonga antioxidant me te tautoko i te whakaoranga o nga pūtau. Ka awhina i te whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri o raro-kanohi.
Te hinu lavender: Ko te hinu Lavender he mea whakamarumaru me te aukati i te mumura. Ka whakamarama i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi me te whakamaarama i te kiri.
Te hinu Rosemary: Ka awhina te hinu Rosemary ki te whakataurite i te kiri kiri me te whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Ka whakaora, ka whakakaha hoki i te kiri.
hinu Argan: He nui te huaora E me nga antioxidants Te hinu ArganKa whakahou i te kakano kiri, ka awhina i te whakaiti i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Hinu Awhekātō: moisturizer māori hinu avocadoKa whangai i te kiri me te tautoko i te whakaōritenga o nga tae uaua i raro i nga kanohi.
pata koukou: Na te nui o te ihirangi antioxidant, ka whakaitihia e te pata kokonati te mumura na nga porowhita pouri o raro o te kanohi, me te whai hua kanapa ma te whakataurite i te kiri kiri.
Tea Rakau Hinu: He āhuatanga antiseptic me te anti-inflammatory hinu tea rakauKa whakaitihia te ahua o nga maru ma te whakaiti i te mumura i te waahi o raro o te kanohi.
Te hinu hamana: Ka awhina i nga huringa tae kiri Hinu HehameKa whai waahi ki te whakaiti i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi, ka marama ake te ahua o te kiri me te hihiri.
hinu oriwa: Ko te hinu oriwa, he moisturizer taiao, ka whakapai ake i te ahua o nga porowhita pouri ma te whakakore i te maroke i nga waahi o raro o te kanohi.
Te hinu Jojoba: He ngawari te horo ki te kiri hinu jojobaKa whakaitihia te pupuhi me te whero na nga porowhita pouri o raro o nga kanohi ka awhina i te kiri kia kaha ake te ahua.
A, no te whakamahi i enei hinu, he mea nui ki te waimeha i roto i te ōwehenga tika mo te kiri tairongo. Ka taea e koe te whakamahi i etahi pata noa o te hinu ma te whakaranu ki te hinu kawe (penei i te hinu oriwa, hinu jojoba). Me tono nga hinu ma te mirimiri marie i nga kanohi.
Me pehea te tango i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi?
He maha nga huarahi hei whakakore i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Me whakamarama etahi tikanga whai hua.
Kia tupato ki nga tauira moe: Ko te moe i nga wa katoa ko tetahi o nga huarahi ngawari ki te whakakore i nga porowhita pouri i raro i ou kanohi. Ko te moe mo te 7-8 haora ia po ka okioki to kiri me te whakarite i te whakahoutanga o te pūtau.
Kia tupato ki to kai kai: He mea nui te kai hauora me te taurite hei tiaki i to hauora whanui me te whakaiti i nga porowhita pouri i raro i ou kanohi. Ko te kai i nga kai e whai kiko ana i te huaora C, te rino me te antioxidants ka awhina i te whakaiti i nga porowhita pouri o raro o te kanohi.
Hoatu te kōpeke matao: Ko te whakamahi i nga kokopi makariri i raro i nga kanohi ka awhina i te whakaiti i nga porowhita pouri o raro o te kanohi ma te whakakiki i nga oko toto. Ki te mahi i tenei, takai etahi poraka hukapapa ki roto i te kakahu ma ka pania ki raro i ou kanohi ma te mirimiri ata.
Whakamahia nga kirimini kanohi: He kirikiri kanohi e whai hua ana ki nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Ka taea e koe te whiriwhiri i te kirikiri kanohi kei roto nga kai kaha hei whakaiti i nga porowhita pouri o raro o te kanohi.
Kia tika te whakamahi i nga whakapaipai: Ko te whakapaipai te huarahi ngawari ki te hipoki i nga porowhita o raro o te kanohi. Heoi, me tino mohio koe he kounga teitei nga hua whakapaipai, kaua hoki e whakapouri i te waahi o raro o te kanohi. Ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga whakapaipai tika hei hipoki i nga porowhita pouri o raro-kanohi. Ka taea e koe te huna i nga maru ma te whakamahi i nga hunanga whakatika tae me nga tohu.
Whakaititia te ahotea: Ko te taumahatanga ka piki ake nga porowhita pouri o raro o te kanohi. Ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga whakangawari penei i te yoga, te whakaaroaro, te mahi manawa ranei hei whakaiti i te ahotea.
Tii otaota: Ka taea e koe te whakamatau i nga tii otaota, e whakaponohia ana hei whakaiti i nga porowhita pouri o raro o te kanohi. E mohiotia ana ko te tea chamomile me te tea kaariki he paanga ki te whakaiti i nga porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Kia tupato ki te inu wai i te ra: Ki te kore te tinana e whiwhi wai nui, ka kitea nga porowhita pouri i raro i nga kanohi. Kia tupato ki te inu wai i te ra.
Mahi auau: Ko te korikori i nga wa katoa ka piki te tohanga toto me te awhina ki te whakaiti i nga porowhita pouri i raro i te kanohi. Me whakarite kia 3-4 nga ra i te wiki.
Whakamahia mohiti: Ko nga hihi UV kino o te ra ka puta he porowhita pouri i raro i nga kanohi. Na reira, he mea nui ki te mau mohiti ka haere ki waho.
Mirimiri i ou kanohi: Ma te mirimiri marie i te waahi huri noa i nga kanohi ka whakaiti i nga porowhita pouri o raro o te kanohi ma te piki haere o te rere. Whakangāwaritia te wāhi kanohi mā te mirimiri mārie ki ō matimati.
Hoatu he kanohi maori: Ka taea e koe te whakareri kanohi kanohi me nga mea taiao penei i te poro kukama, te poro riwai ranei. Waiho enei kopare i raro i ou kanohi mo te 15-20 meneti ka horoi ki te wai matao.
Ahakoa ko nga porowhita pouri i raro i nga kanohi ehara i te mea he raru nui mo te hauora, i etahi wa ka waiho hei tohu o te mate hauora. Mena kei te mau tonu nga porowhita pouri i raro i ou kanohi ka puta me etahi atu tohu, he pai ki te toro atu ki te tohunga kiri kiri, ki te taote ranei.
Hei hua;
Ko nga porowhita pouri i raro i nga kanohi tetahi o nga raru whakapaipai e pa ana ki te tini o nga tangata. Ka taea te whakaoti i tenei raru na nga tauira taiao ka taea te whakamahi i te kainga. Ka taea e koe te whakamarama i nga porowhita pouri i raro i ou kanohi ki nga tikanga ngawari me te whai hua penei i te peeke tea matomato, te poro kukama me te poro riwai. I tua atu, ko nga hinu taiao penei i te hinu tea rakau, te hinu aramona me te hinu argan he tino whai hua ano. Ma te whakamahi i enei tikanga taiao i nga wa katoa, ka taea e koe te whakakore i nga porowhita pouri i raro i ou kanohi, ka kaha ake te ahua.
