Ahoana no fanaovana dite Fennel? Inona no tombony azo amin'ny dite Fennel?

Ny fennel dia iray amin'ireo zavamaniry fanafody. Manana endri-javatra mahery vaika azo antsoina hoe panacea izy io. Ny raviny, ny voa ary ny takamoa amin'ny zavamaniry dia ampiasaina amin'ny fitsaboana hafa. 

Fennel dite Ampiasaina amin'ny fitsaboana hafa koa izy io ho fanafodin'ny aretina maro. tsara"Inona no mahasoa ny dite fennel?”, "Inona no aretina mahasoa ny dite fennel?”

Fennel ditemanomboka amin'ny soa ka hatramin'ny loza, tsy mitovy amin'ny fomba fanaovana azy fomba fahandro dite fennel hatramin'ny, Fennel dite Azonao atao ny mahita ny zava-drehetra tokony ho fantatrao momba izany ao amin'ny lahatsoratra.

Inona no atao hoe fennel dite?

ara-tsiansa"“Foeniculum vulgare” fantatra amin'ny hoe fennelIzy io dia anana aromatika ampiasaina amin'ny tanjona ara-pitsaboana sy ara-tsakafo. Na dia teratany any Mediterane aza izy io, dia hita any amin'ny faritra rehetra amin'izao tontolo izao. 

voa fennel anis ilay zazakely Misy tsiro mitovy aminy. Ny voany sy ny menaka ao aminy no atao fanafody.

Dokotera tany Gresy fahiny mampitombo ny rononon-dreny ho an’ny reny mampinono Fennel dite Nanolo-kevitra izy ireo.

Inona no tombony azo amin'ny dite Fennel?

tsara ho an'ny fandevonan-kanina

• Ny voan'ny fennel dia mampitony ny hozatra ary mandrisika ny fikorianan'ny bile, izay mampihena ny fanaintainana. Vokatr'izany dia manatsara ny fandevonan-kanina. 
• Ny fennel dia mamoaka gazy ao amin'ny vatana ary manamaivana ny fivontosana. 
• Mampiroborobo ny fampidiran-dra ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina izy io, ka manatsara ny fizotran'ny fandevonan-kanina amin'ny ankapobeny.

Mihamalemy ny dite fennel

• Fennel tea slimmingNy antony manampy azy koa dia ny fennel dia manamora ny fandevonan-kanina. 
• Izy io dia ahafahan'ny vatana mandray tsara kokoa ny otrikaina. Mampihena ny hanoanana izany, mahavoky anao ary mihena lanjamanohana izany.

aretina taovam-pisefoana

• Ny zavamaniry fennel dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny sery (fiforonan'ny mucus be loatra) ao amin'ny trakta taovam-pisefoana ambony.
• Mampilamina ny spasms ao amin'ny taovam-pisefoana. Manadio ny trakta bronchiale ary misoroka ny aretin'ny taovam-pisefoana.

Fahasalamana fo

• Manatsara ny fiasan'ny aty sy ankolaka ny fennel fahasalamana foIzy io dia sakafo mahavelona
• Loharanon’ny fibre tena tsara ny fennel. Ny fibre dia manakana ny famerenana indray ny kolesterola ary miaro amin'ny aretim-po.
• Loharanom-potasioma tena tsara, ny fennel dia manampy amin'ny fifehezana ny tosidra. fiakaran'ny tosidrà ary amin’ny farany dia misoroka ny aretim-po.

Manamafy ny hery fiarovana

• Ny fennel dia loharanon'ny vitamin C, antioxidant mahery izay manamafy ny hery fiarovana. 
• Ny fennel dia mandrisika ny famokarana sela T sélénium (Ny sela T dia mpandray anjara mavitrika amin'ny valin'ny immune).

Fahasalamana maso

• Ny fitrandrahana voan'ny fennel dia mety ilaina amin'ny fitsaboana ny glaucome. 
• Fennel dite Azo ampiasaina ho tonika maso. Azo ampiharina mivantana toy ny ranomaso na ho compresse.
• Antioxidants amin'ny fennel fahasimban'ny masomiaro azy amin'ny vokatry ny 
• Ampiasaina koa izy io mba hitsaboana ny areti-maso.

fifandanjana hormonina

• Ny fennel dia manohana ny fifandanjana hormonina phytoestrogen Anisan'ny sakafo misy azy io 
• Araka ny fanadihadiana iray, ny voan'ny fennel dia fikorontanan'ny hormonina hita amin'ny vehivavy ao anatin'ny taona miteraka. polycystic ovaire syndromeNampiseho fahaiza-manao niavaka tamin’ny fitsaboana izy
• Ny fennel dia misy phytohormones izay manampy amin'ny fandrindrana ny hormonina ao amin'ny vatana ary hisorohana ny tsy fifandanjana.

manamaivana ny arthritis

• Ny zavamaniry fennel dia mampitombo ny asan'ny antioxidant antsoina hoe superoxide dismutase, izay mampihena ny areti-maso.
• Ary noho izany vanin-taolana Azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny soritr'aretina izy io.

Olana ara-potoana

• Fennel dite, fanaintainana sy fadimbolanamanamaivana be izany.
• Izy io koa dia manamaivana ny fitarainana toy ny maloiloy sy ny havizanana mitranga mandritra io vanim-potoana io.

Fennel dite ho an'ny zazakely

• Fennel diteManampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny colic. Izany dia satria ny anana dia mampitony ny trakta gastrointestinal ary mamoaka gazy. 
• Ny fennel dia misy fiantraikany amin'ny tsinain'ny zaza. 
• Araka ny fanadihadiana natao dia tsy asaina ho an’ny zaza latsaky ny 4 volana ny anana. Tsy tokony hampiasaina indrindra ho an'ny zaza vao teraka.

diabeta

• Ny fennel dia manana fananana manamaivana ny fahasarotana amin'ny diabeta.
• Hita fa mampihena be ny tahan'ny siramamy ao amin'ny totozy.
• Ny fennel dia manana mari-pamantarana glycemika ambany. Izany dia mahatonga ny herb ho tsara amin'ny fifehezana siramamy.

fisorohana ny homamiadana

• Fennel diteMisy antioxidants isan-karazany miaro amin'ny homamiadana.
• Fennel, mampiseho hetsika antikanser quercetin Izy io no loharanon'ny fitambarana bioactive maro toy ny 
• Ny fatran'ny fibre sy ny vitamin C dia mahatonga ny fennel ho sakafo manan-danja amin'ny fitsaboana homamiadana. 
• Araka ny tatitra navoaka, ny fennel dia hita fa manakana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny havokavoka sy ny sela homamiadan'ny tsinaibe. 

Manala mony

• Fennel, anethole, myrcene ary limonene Ahitana menaka tena ilaina toy ny Ireo menaka ireo dia mampiseho toetra manohitra ny inflammatoire izay mety hitsabo ny mony.
• Ny fennel koa dia manampy amin'ny fanesorana ranon-javatra be loatra amin'ny hoditra izay miteraka mony.

Ahoana ny fomba fanaovana dite fennel?

fitaovana

• 1-2 tablespoons ny vaovao voa fennel
• tantely

Ahoana no fanaovana azy?

• Potehina ao anaty laona ny voan’ny fennel.
• Alao ao anaty vera lehibe ny masomboly voatoto ary asio rano mafana.
• Sarona ny vera ary avela hilona 10 minitra eo ho eo.
• Tandremo ary asio tantely kely.

Recipe dite fennel samihafa

Recipe Tea Cumin Coriander Fennel

• Andrahoina ao anaty teapot ny rano iray kaopy sy sasany.
• Asio voanio koriana, komina ary fennel, sotro roa avy.
• Akatona ny saron’ny teapot ary avela hilona 5 minitra.
• Aorian'ny fanerena dia vonona ny diteo.

Recipe Tea Mint sy fennel

• Potehina ny voan’ny fennel antsasany ary apetraka ao anaty siny fitaratra misy ravina solila 2 sotrokely.
• Asio rano mafana iray vera ao anaty siny.
• Akatona ny sarony ary avela hilona 5 minitra.
• Efa vonona ny diteo.

Inona no voka-dratsin'ny dite fennel?

sunburn

• misotro dite fennelmampitombo ny fahatsapana ny masoandro. 
• Mety hiteraka taratra masoandro.

Allergie

• amin'ny tranga tsy fahita firy Fennel dite mahatonga ny sasany mahazaka fanehoan-kevitra. 
• Karaoty, Pelin Ny olona tsy mahazaka seleria na seleria koa dia miteraka fanehoan-kevitra mahazaka amin'ny fennel. 
• Ny soritr'aretin'ny fanehoan-kevitra mahazaka dia ny fanina, ny fahasarotana mitelina ary ny fivontosan'ny tarehy.

fanehoan-kevitra amin`ny vehivavy bevohoka

• Ny fandinihana sasany dia naneho fa ny vehivavy bevohoka na mampinono Fennel dite nanaporofo fa mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fihinanana azy. 
• Mety hiteraka afa-jaza amin’ny vehivavy bevohoka ny fennel. 
• Ho an'izany mandritra ny fitondrana vohoka tsy misotro dite fennel tsy maintsy.

Fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina

• dite fennelMety hifanerasera amin'ny fanafody sasany. Fanafody toy ny ciprofloxacin sy fluoroquinolones… 
• Mba hisorohana ny fifandraisana, ireto zava-mahadomelina ireto, tsy misotro dite fennel Raiso adiny roa mialohan’izay fara fahakeliny. 

rafitra endocrine

• Ny fennel dia misy phytoestrogens izay ahiana hanakorontana ny fiasan'ny rafitra endocrine. 
• Noho izany, ireo izay manana aretina amin'ny rafitra endocrine dia tokony hialana amin'ny fihinanana fennel.