Herbal teas Nampiasaina nandritra ny taonjato maro izy io. Na dia tafiditra ao anatin'ilay anarana aza ny teny hoe dite, dia tsy tena dite ny raokandro.
Tena zava-dehibe ny kalitao, noho izany dia ilaina ny misotro ireo dite ireo raha tsy misy tsiro artifisialy.
Mety tsy mety amin'ny olon-drehetra ny anana sasany. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana ireo dite ireo. Ny dite sasany dia tsy asaina mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana.
Ny dite herbal vita amin'ny zavamaniry elderberry dia mahasoa amin'ny fitsaboana ny sery sy ny olana amin'ny decongestant. Manala amin'ny fomba mahomby ny lalan'ny nasal izay miteraka kohaka sy asthma izany. Ilaina ihany koa ny mampitombo ny hatsembohana sy mampitombo ny mari-pana amin'ny vatana mba hanakanana ny fihanaky ny viriosy ao amin'ny vatana.
manatsara ny fandevonan-kanina
Herbal teas Manampy ny fandevonan-kanina koa izany. Manampy amin'ny fampihenana sy famongorana ny tavy ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina izy ireo.
Miady amin'ny aretina
Ny dite herbal dia anisan'ny fanafody tsara indrindra hanasitranana ny aretina amin'ny dingana voalohany. Ny dite avy amin'ny ginger dia manana tombony amin'ny fampihenana ny tazo ary manafaingana ny fanasitranana ny aretina.
Manana fananana anti-inflammatoire
Herbal teasHeverina ho fomba mahomby hanala ny fanaintainan'ny rheumatic izy io. Izany koa dia mampihena ny fanaintainana vokatry ny fanitarana ny lalan-dra. Ny marary arthritis dia afaka mihinana dite ginger mba hiadiana amin'ny fanaintainana.
Mitsabo ny tsy fahitan-tory
Ny dite herbal vita amin'ny chamomile dia fomba mahomby amin'ny fitsaboana ny tsy fahitan-tory. Mampalemy ny vatana ary manampy torimaso tryptophan Misy (asidra amino).
Manamafy ny sela sela
Herbal teasAfaka manamafy ny sela sela ao amin'ny vatana.
Mampilamina ny vavony izany
Fennel dite raokandro Izy io dia manana fananana mampitony ny hozatry ny tsinay ary manamaivana ny spasms. Izany dia manampy amin'ny fanaintainan'ny vavony, ny fitohanana, ny colic ary ny fivontosana. Izy ireo koa dia ilaina amin'ny fandevonan-kanina tsara kokoa.
Mampiroborobo ny fahasalaman'ny voa
Herbal teas Manampy amin’ny fanalana poizina ny voa. Izany dia manala ny loto rehetra amin'ny voa ary mampiroborobo ny fahasalamana.
Manala maloiloy
Fanafody mahazatra hanasitranana maloiloy sy mandoa raokandro diteMahasoa amin'ny famongorana ny tavy ao amin'ny système digestif, izay manome fanamaivanana ny maloiloy.
Manana fiantraikany antidepresse izy io
Herbal teas Miasa toy ny antidepressant malefaka izy io. Mandrisika ireo zavatra simika ao amin'ny atidoha izy io mba hampihenana ny fahaketrahana.
Afaka mampitony ny saina sy mampihena ny adin-tsaina ny dite herbal. Io koa dia ilaina amin'ny fanampiana ny olona hatory ara-boajanahary raha sendra misy tebiteby sy tsy fahitan-tory. Ny dite chamomile dia tena mampitony ary tena mahomby amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina.
Mandrindra ny tiroida
Herbal teasmety hanampy ny tiroida miasa tsara. Ny dite dia manampy amin'ny fanadiovana sy fanadiovana ny rafitra. Ny dite dandelion dia manampy amin'ny fanentanana ny tiroida ambany.
Manatsara ny fahasalaman'ny atidoha
Herbal teas Manome fanamaivanana amin'ny fanaintainan'ny nerve izany ary manatanjaka ny fitadidiana sy ny fiasan'ny atidoha.
mampidina tosidra
fiakaran'ny tosidrà Misy fiantraikany amin'ny rafitra taova toy ny fo sy ny voa izany. Mampidina ara-boajanahary ny tosidra ambony tsy misy voka-dratsiny ny dite hibiscus herbal. Tsy misy kafeinina io dite raokandro io fa misy phenols sy flavonoids, izay antioxidants tsara.
Mahasoa ny hoditra
Herbal teasTena ilaina amin'ny fitsaboana ny akne tsy misy voka-dratsy. Herbal teas Azo ampiasaina anatiny sy ivelany ho an'ny hoditra.
Ny dite Rooibos dia manome vokatra tsara indrindra amin'ny fitsaboana mony. Manana fananana antibaktera, antioxidant ary modulating immune izy io. Ireo dia manome fiarovana amin'ny radika maimaim-poana sy ny fahasimbana manimba ny hoditra.
Ny dite chamomile dia manana fananana fanafody maro izay manatsara ny psoriasis, ny eczema ary ny akne. Manana antioxidant, anti-inflammatory ary antibakteria izy ireo mba hisorohana sy hampihenana ny akne. Azonao atao koa ny manosotra dite chamomile amin'ny hoditra mba hampihenana ny bakteria miteraka mony.
Ny dite mint dia manana fananana antioxidant sy antifungal izay misoroka ny fahasimbana amin'ny hoditra. Mampihena ny bakteria miteraka mony izany ary mitsabo mony.
Iza amin'ireo Teas Herbal no mahasoa ny fahasalamana?
Tea chamomile
dite chamomile, dia fantatra amin'ny fiantraikany mampitony ary matetika ampiasaina amin'ny fanampiana ny torimaso. Ny fandinihana roa dia nandinika ny fiantraikan'ny dite chamomile na ny fitrandrahana azy amin'ny olana amin'ny torimaso amin'ny olombelona.
Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny vehivavy 80 aorian'ny fiterahana manana olana amin'ny torimaso, ny fisotroana dite chamomile nandritra ny tapa-bolana dia nitarika ho amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso sy ny fampihenana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana.
Ny fandinihana iray hafa tamin'ny marary 34 voan'ny tsy fahitan-tory dia nahita fanatsarana lehibe tamin'ny fifohazana antoandro, ny torimaso, ary ny fiasan'ny andro taorian'ny nandraisany ny chamomile.
Ny chamomile dia tsy ampiasaina amin'ny fiantraikany amin'ny torimaso fotsiny, fa heverina ihany koa fa misy fiantraikany amin'ny bakteria, anti-inflammatoire ary miaro ny atiny.
Ny fandinihana natao tamin'ny totozy sy voalavo dia nahita porofo mialoha fa ny fanampin'ny chamomile dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny aretim-pivalanana sy ny fery vavony.
Tamin'ny fanadihadiana iray, ny dite chamomile dia nampihena ny soritr'aretin'ny aretin'ny premenstrual, raha tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny diabeta karazany 2, dia hita fa nisy fanatsarana ny glucose amin'ny ra, insuline ary ny lipidin'ny ra.
Tea mint
Dite mint, ny sakafo be mpampiasa indrindra eran-tany raokandro ditedia iray amin'ireo. Ampiasaina matetika izy io mba hanohanana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina; Izy io koa dia manana antioxidant, anti-cancer, anti-bakteria ary anti-viral.
Maro amin'ireo fiantraikany ireo no tsy nodinihina tamin'ny olombelona, noho izany dia tsy fantatra raha mety hitondra soa ho an'ny fahasalamana izy ireo. Na izany aza, maro ny fanadihadiana no nanamarina ny voka-tsoa azo avy amin'ny peppermint eo amin'ny rafi-pandevonan-kanina.
Nasehon’ny fanadihadiana isan-karazany fa afaka manampy amin’ny fanamaivanana ny tsy fandevonan-kanina sy ny maloiloy ary ny fanaintainan’ny vavony ny fanomanana menaka solifara, izay matetika ahitana anana hafa.
Fanampin'izany, ny menaka peppermint dia mampiseho fa misy fiantraikany amin'ny spasms ao amin'ny tsinainy, ny lalankaniny ary ny colon.
Farany, ny fanadihadiana dia nahita fa ny fampiasana menaka peppermint dia mahomby amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny aretin'ny tsinay.
Noho izany, raha misy cramps, maloiloy, tsy fahampian-tsakafo, na mahatsapa tsy fahampian-tsakafo, ny fisotroana dite peppermint dia mety ho fanafody voajanahary tena tsara.
Dite gingerdia zava-pisotro masiaka sy matsiro izay mitahiry antioxidants miady amin'ny aretina. Izy io koa dia manampy amin'ny ady amin'ny areti-maso ary manentana ny hery fiarovana, ka mahatonga azy io ho fanafody mahomby amin'ny maloiloy.
Ny fanadihadiana dia nahita hatrany fa ny ginger dia mahomby indrindra amin'ny fampihenana ny maloiloy mandritra ny fitondrana vohoka, miaraka amin'ny fanamaivanana ny maloiloy vokatry ny fitsaboana homamiadana sy ny aretina mihetsika.
Misy porofo koa fa ny ginger dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fery vavony ary manamaivana ny tsy fahampian-tsakafo na ny fitohanana.
Ny ginger koa dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny dysmenorrhea, na ny fanaintainan'ny fadimbolana. Maro ny fanadihadiana no nahita fa mampihena ny fanaintainana mifandray amin'ny fadimbolana ny capsules ginger.
Raha ny marina, fanadihadiana roa no naneho fa ny ginger dia mahomby toy ny fanafody tsy misy steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) toy ny ibuprofen.
Farany, ny fanadihadiana sasany dia manoro hevitra fa ny ginger dia mety hanome tombontsoa ara-pahasalamana ho an'ny olona voan'ny diabeta, saingy tsy mifanaraka ny porofo.
Hitan'ireo fanadihadiana ireo fa nanampy tamin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra sy ny haavon'ny lipida ny fanafody ginger.
Hibiscus Tea
Hibiscus dite, dia vita amin'ny voninkazo miloko amin'ny zavamaniry iray ihany. Manana loko mena rosy izy io ary hanitra mamelombelona sy matsiro. Azo sotroina amin'ny fomba samihafa, mafana na gilasy. Ankoatra ny lokony tsara tarehy sy ny tsirony tsy manam-paharoa, ny dite hibiscus dia manolotra toetra mahasoa ho an'ny fahasalamana.
Ohatra, ny dite hibiscus dia manana toetra manohitra ny viriosy, ary ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona dia naneho fa ny vokatra azony dia tena mandaitra amin'ny gripa vorona.
Na izany aza, voalaza fa misy fiantraikany tsara amin'ny fiakaran'ny tosidrà ny dite hibiscus. Fandinihana maro, na dia tsy manana kalitao avo aza, dia nahita fa ny dite hibiscus dia mampihena ny tosidra.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fihinanana dite hibiscus mandritra ny enina herinandro dia mampihena be ny adin-tsaina oksidia amin'ny mpilalao baolina kitra lahy.
Ny dite Hibiscus koa dia afaka manohitra ny fiantraikan'ny aspirine, noho izany dia tsara ny misotro azy isaky ny 3-4 ora.
Echinacea Tea
dite echinaceatena malaza amin'ny fisorohana sy fanasitranana ny sery. Ny porofo dia naneho fa ny echinacea dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana, izay afaka manampy ny vatana hiady amin'ny viriosy na otrikaretina.
Maro ny fanadihadiana no nahita fa ny echinacea dia afaka manafoana ny faharetan'ny sery, mampihena ny hamafin'ny soritr'aretina, na misoroka izany mihitsy aza. izany dite raokandroAfaka manampy amin'ny aretin'ny tenda mandritra ny sery izy io na manampy amin'ny fanalana ny orona mivonto.
Rooibos Tea
dite rooibosTea raokandro avy any Afrika Atsimo izy io. Izy io dia vita amin'ny ravin'ny zavamaniry Rooibos. Ny Afrikana Tatsimo dia nampiasa izany ara-tantara ho fanafody saingy tsy dia misy fikarohana ara-tsiansa momba izany.
Na izany aza, maro ny fanadihadiana natao tamin'ny biby sy ny olombelona. Nasehon'ny fanadihadiana hatreto fa mahomby amin'ny allergie na tsy fahazakana sy ny vato voa.
Na izany aza, ny fandinihana iray dia naneho fa ny dite rooibos dia mety hitondra soa ho an'ny fahasalaman'ny taolana. Ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray dia manondro fa ny dite rooibos, miaraka amin'ny dite maitso sy ny dite mainty, dia mety hanentana ny sela tafiditra amin'ny fivoaran'ny taolana sy ny hakitroky.
Hita tamin'io fanadihadiana io ihany koa fa nampidina ny mariky ny areti-maso sy ny poizina sela ny dite. Ankoatr'izay, ny porofo mialoha dia milaza fa ny dite rooibos dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny aretim-po.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny dite rooibos dia manakana ny enzyme izay mahatonga ny fantson-dra ho tery, toy ny fanafody tosidra mahazatra.
Fanampin'izany, ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny fisotroana dite rooibos enina isan'andro mandritra ny enina herinandro dia mampihena ny kolesterola LDL "ratsy" sy ny tavy, ary mampitombo ny kolesterola HDL "tsara".
olon-kendry
anana sage, dia malaza amin'ny fanafody, ary ny fikarohana ara-tsiansa dia mampiseho fa mety mahasoa indrindra amin'ny fahasalaman'ny atidoha izy io.
Ny fandinihana roa momba ny sage drops na ny sage oil dia nahita fa nanatsara ny fiasan'ny kognita tamin'ny mararin'ny aretin'i Alzheimer izany, na dia nisy fetrany aza ny fianarana.
Ankoatra izany, ny sage dia manome tombontsoa ara-tsaina ho an'ny olon-dehibe salama. Fandinihana maromaro no nahita fanatsarana ny toe-po, ny fiasan'ny saina ary ny fitadidiana amin'ny olon-dehibe salama rehefa avy naka iray amin'ireo karazana sage.
Ankoatra izany, ny fandinihana kely nataon'olombelona dia nahatsikaritra fa ny sage dia nanatsara ny haavon'ny lipida ao amin'ny ra, raha ny fandinihana iray hafa momba ny voalavo dia nahita fa ny sage dia niaro ny fivoaran'ny homamiadan'ny tsinaibe.
Sage dia safidy mahasalama izay manome tombony ho an'ny fahasalamana ara-tsaina ary mety ho fahasalaman'ny fo sy ny colon.
Lemon Balm Tea
Ny dite balsama voasarimakirana dia manana tsiro malefaka sy voasarimakirana ary manana toetra mampiroborobo ny fahasalamana.
Ny fandinihana kely natao tamin'ny olona 28 izay nisotro dite orza na dite balsama voasarimakirana nandritra ny enina herinandro dia nahita fa ny vondrona dite balsama voasarimakirana dia nanatsara ny elasticité ny arteries. Ny hamafin'ny lalan-dra dia heverina fa mety ho voan'ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-drà ary fihenan'ny saina.
Ao amin'io fianarana io ihany, dia nitombo ny elasticité ny hoditra tamin'ireo izay nisotro dite balsama voasarimakirana, izay matetika mihena rehefa mihantitra. Ny porofo mialoha dia manondro fa ny dite balsama voasarimakirana dia mety hanatsara ny haavon'ny lipida amin'ny rà.
Fanampin'izany, maro ny fanadihadiana no naneho fa ny balsama voasarimakirana dia manatsara ny toe-tsaina sy ny fahaiza-misaina. Fandinihana roa nandraisan'ny mpandray anjara 20 no nanombantombana ny fiantraikan'ny fatra samihafa amin'ny fitrandrahana balsama voasarimakirana. Nahita fanatsarana ny fahatoniana sy ny fitadidiana izy ireo.
Ny fandinihana kely iray hafa dia nahita fa ny fitrandrahana balsama voasarimakirana dia nanampy tamin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy nanatsara ny fahaiza-manao kajy matematika.
Farany, ny fandinihana kely iray hafa dia nahatsikaritra fa ny dite balsama voasarimakirana dia mampihena ny fatran'ny aretim-po sy ny tebiteby.
Rosehip dite
Ny rosehip dia be vitaminina C sy ny zavamaniry mahasoa. Ireo fitambaran-javamaniry ireo dia manana fananana anti-inflammatoire.
Fanadihadiana maromaro no nandinika ny fahaizan'ny rosehip mampihena ny areti-maso amin'ny olona voan'ny arthritis rheumatoid sy osteoarthritis.
Maro amin'ireo fanadihadiana ireo no nahita fa mahomby amin'ny fampihenana ny soritr'aretina izy io, anisan'izany ny areti-maso sy ny fanaintainana.
Ny rosehip dia mety hahasoa ihany koa amin'ny fifehezana lanja satria ny fandalinana 32 herinandro tamin'ny olona matavy 12 dia nahita fa ny fitrandrahana rosehip dia nahatonga ny fihenan'ny BMI sy ny tavy kibo.
Ny fiantraikan'ny anti-inflammatoire sy antioxidant amin'ny andilana rose dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny fahanteran'ny hoditra.
Ny fandinihana savaranonando dia nahatsikaritra fa ny fihinanana vovobony rosehip mandritra ny valo herinandro dia mampihena ny halalin'ny ketrona manodidina ny maso ary manatsara ny hydration ny tarehy sy ny elasticité ny hoditra.
