aromatherapyNy fampiasana fanafody ho an'ny tanjona fitsaboana sy hatsaran-tarehy dia niseho voalohany tany Gresy fahiny. romana fahiny menaka aromatherapy Avy any amin’ny faritra arabo sy indianina no nitondran’izy ireo izany ary nampiasain’izy ireo hanaovana fanorana aorian’ny fandroana.
Ireo menaka manitra ireo, azo amin'ny fomba isan-karazany avy amin'ny faritra samihafa amin'ny zavamaniry toy ny hodi-kazo, ravina, voninkazo, voankazo, voa, taho ary fakany, dia manana toetra miovaova.
Menaka voajanahary voajanaharySatria efa nampiasaina tamin'ny fanafody raokandro nandritra ny taonjato maro izy io. aromatherapyHeverina ho fanafody fanafody izy io. Na izany aza, samy hafa ny fampiharana.
aromatherapy Ny menaka ampiasaina amin'ny sehatry ny fanafody dia mahery kokoa noho ny anana ampiasaina amin'ny fitsaboana zavamaniry. (menaka raozy eo amin'ny 1 grama eo ho eo no alaina avy amin'ny felana raozy 250 taonina)
menaka manan-danja ampiasaina amin'ny aromatherapy, 75-100 heny mahery kokoa noho ny maina ny zavamaniry iray ihany.
Inona no atao hoe aromatherapy?
Fampiharana aromatikatsy ny hany fanafodin’ilay aretina. Izy io dia manohana ny fitsaboana amin'ny famoronana fifandraisana ho an'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.
vatana sy fanahy, aromatherapydia heverina ho iray manontolo ihany koa. Ekena fa ny aretina mitranga amin'ny iray amin'izy ireo dia hisy fiantraikany ratsy amin'ny iray hafa.
aromatherapyFomba fitsaboana fanohanana azo itokisana sy tsy mampidi-doza izany rehefa ampiharina amin'ny fahalalana sy ny fahaiza-manao. Tena misy poizina anefa ny menaka avy amin'ny karazana zavamaniry sasany.
Ohatra; Ny fihinanana menaka kininina kely amin’ny vava, na iray sotrokely aza, dia mety hiteraka fahafatesana.
Na dia amin'ny fepetra tsy misy poizina aza, ny menaka sasany izay tsy ampiasaina araka ny fitsipika dia manimba ny vatana. Amin'io lafiny io dia tokony hampiharina tsara.
Fiarovana amin'ny fanao aromatherapy
aromatherapy Fomba fitsaboana ara-boajanahary izany. Na izany aza, ho azo antoka izany raha ampiharina amin'ny fitsipika sasany.
menaka aromatherapy Raha heverina fa mety hampitombo ny gadona fo, hampitombo na hampihenana ny tosi-drà, hampitombo ny fadim-bolana amin'ny vehivavy, hiteraka afa-jaza sy ny maro hafa, dia tokony hampiasaina am-po.
aromatherapy Zava-dehibe ny dokotera manam-pahaizana manokana amin'ny sehatry ny fampiharana. amin'ny ankapobeny aromatherapy Tokony hojerena ireto fepetra fiarovana manaraka ireto:
Ny vehivavy bevohoka sy ny zaza dia tokony hampiasaina amim-pitandremana.
Ny menaka sasany dia mahasosotra, ka tokony hotandremana rehefa manosotra azy amin'ny hoditra.
Nandritra ny fampiasana zava-mahadomelina rehetra menaka aromatherapeutic tsy tokony hampiasaina. Ireo menaka ireo dia afaka manimba ny vokatry ny fanafody ampiasaina.
menaka manitra Mety misy poizina amin'ny vatana. Voalohany indrindra, mety hitranga ny toe-javatra mampidi-doza mifandray amin'ny aty sy ny voa.
Oils essentielle maro no mahatonga ny hoditra ho saro-pady amin'ny masoandro. Izany dia miteraka taratra masoandro eo amin'ny hoditra. Mandritra ny fampiasana menaka toy izany dia tsy tokony hivoaka amin'ny masoandro mandritra ny 12 ora farafahakeliny.
Taorian'ny aromatherapy Vokatry ny fahatsapana rendremana mety hitranga, fiara, milina miasa, sns. Ny fampiasana fitaovana dia tsy mety.
Ny fampiasana maharitra ny aromatherapy amin'ny taovam-pisefoana dia mety miteraka aretin'andoha, mandoa ary fanina.
Marary Andoha Lava nandritra ny fanafihana fitsaboana aromatherapymampiharatsy ny toe-draharaha.
Ny menaka tena ilaina dia tokony ho voahidy, tsy ho azon'ny ankizy, ary tsy tokony horaisina am-bava mihitsy.
menaka aromatherapeuticRaha raisina am-bava, dia ilaina ny fitsaboana haingana araka izay azo atao. Iza no dokotera mandray anjara menaka aromatherapeuticTsy maintsy lazaina fa voaray.
Ny rosemary dia tsy tokony hampiasain'ny olona voan'ny tosidra.
Ny fennel, eucalyptus ary thyme dia tsy tokony hampiasaina amin'ny olona voan'ny androbe.
diabeta Eucalyptus, geranium ary voasarimakirana dia tsy tokony ho ampiasaina amin'ny olona manana aretina.
Ny menaka toy ny jirofo, basil, zenevrie, rosemary, balsama voasarimakirana, sage, fennel, anise, cypress, jasmine, mustard, horseradish, thyme ary balsama voasarimakirana dia tsy tokony hampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny menaka toy ny anise, nutmeg, voanio karaoty, kanelina, jirofo, thyme ary camphor dia tsy tokony afangaro amin'ny menaka hafa ary ampiasaina tsy misy fangarony.
Tsy azo ampiasaina amin’ny tarehy ny kanelina sy ny jirofo.
Basil, fennel, sokay, rosemary, voasarimakirana, verbena ary menaka asidra hafa dia tsy tokony hampiasaina amin'ny hoditra saro-pady.
menaka manitra tsy tokony horaisina am-bava.
Aretina tazo, hoditra na tonon-taolana, mangidihidy sy mena tsy fantatra, edema sy fivontosana, aretina tsy fantatra, ratra, ratra ara-panatanjahan-tena sy ratra, rovitra hozatra na ratra amin'ny tadin'ny connective, tapaka taolana, may ratra misokatra, varicose lalan-drantsika, karazana homamiadana ary post- fitsaboana fandidiana ho an'ny tanjona aromatherapy tsy tokony hampiharina.
Ahoana ny fampiasana aromatherapy ao an-trano
Fikarakarana ny vatana sy ny volo
efitra fandroana; Asio menaka 10-15 mitete ao anaty rano fandroana. Afangaro tsara fa sarotra levona anaty rano ny huile essentielle. Ataovy azo antoka fa tsy mifandray amin'ny maso ny menaka.
Savony; savony aromatherapy voajanaharyAzonao ampiasaina isan'andro. Ankoatra izany, tokony ho 100 nilatsaka isaky ny 20 grama ny savony ranoka menaka manitra mifangaro. Afangaro tsara alohan'ny hampiasana azy.
menaka fanorana vatana na lotion; Afangaro ny menaka essentiel 30 mitete (toy ny lavender, chamomile, jasmine) miaraka amin'ny menaka carrier 15 grama (toy ny menaka oliva, jojoba, huile sunflower) dia atao otra.
fofona; Azonao atao ny mampiasa menaka manan-danja mifangaro amin'ny menaka mitondra ho toy ny ditin-kazo manitra amin'ny alalan'ny fanosorana indray mitete isaky ny faritra toy ny ao anatin'ny kiho, ny tendany ary ny lohalika.
Shampoo; Afangaro amin’ny “shampooing” 30 grama ny huile essentielle 12 nilatsaka ary otraho ny hodi-doha ary sasao.
Borosy volo; Kobao ny volonao amin'ny alalan'ny fanosorana menaka essentiel 3 mitete amin'ny borosy sy ny volo.
Compress; Afangaro amin’ny asiana huile essentielle 5 mitete ao anaty rano mafana ao anaty vilia baolina iray, potehina ilay lamba nalona tao anatin’ilay fangaro ary fonosina amin’ny vatanao.
Fanadiovana trano sy tontolo iainana
Room-fiara fofona; Amin'ny fampifangaroana menaka essentiel 50 mitete amin'ny rano madio 15 grama, azonao atao ny manala ny fofona ratsy ao amin'ny efitranonao sy ny fiaranao amin'ny endrika tifitra.
fofona WC; Azonao atao ny mampiasa azy io ho toy ny hanitra fidiovana amin'ny alalan'ny fampifangaroana menaka manan-danja 2-3 mitete amin'ny rano fisotro.
kitapo aromatherapy; Ny menaka iankinan'ny aina arotsaka ao amin'ny labozia na paosin'ny aromatherapy elektrika dia ho etona ary hanala ny fofona ratsy eo amin'ny tontolo iainana.
vato aromatherapy; vato aromatherapy Ny menaka tena ilaina mitete eo aminy dia hanome fofona mahafinaritra ny efitranonao.
labozia aromatherapy; Ny labozia aromatherapy dia hanome ny efitranonao ho maivana sy hanitra mahafinaritra.
