dite maintyIo no zava-pisotro be mpampiasa indrindra eran-tany aorian'ny rano. camellia sinensis zavamaniry ary matetika mifangaro amin'ny anana hafa ho an'ny tsirony samihafa.
Manana tsiro mahery izy io ary misy kafeinina bebe kokoa noho ny dite hafa fa latsaky ny kafe.
dite mainty Manolotra tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany izy io satria misy antioxidants sy fitambarana izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatana.
i Paoly Apostoly "Inona no atao hoe dite mainty", "inona no mahasoa ny dite mainty", "inona no soa azo avy amin'ny dite mainty", "manimba ny dite mainty", "mikasika ny vavony ve ny dite mainty", "mety ho an'ny mony ve ny dite mainty" Valiny amin'ny fanontaniana apetraka matetika momba ny lohahevitra toy ny…
Inona no atao hoe Black Tea?
dite mainty, camellia sinensis Mamokatra azy io amin'ny alalan'ny oxidation ny ravin'ny zavamaniry. Ny anarana hoe 'dite mainty' dia azo lazaina amin'ny lokon'ny dite.
Fa ara-teknika dia amber mainty na volomboasary. Noho izany, ny Sinoa niantso azy io dite mena. dite mainty fomba famokarana, it dite maitso ve dite oolong mampiavaka azy amin'ny karazana dite hafa toy ny
Rehefa voatsindrona dia malazo ny ravin-dite mba hamoahana ny hamandoana ao anatiny. Rehefa very ny hamandoana ambony indrindra, ny ravina dia mibaribary amin'ny hafanana be ary mihodina amin'ny tanana na amin'ny fanampian'ny milina. Rehefa voahidy tanteraka ny ravina dia sokajiana araka ny habeny.
Inona no tombony azo amin'ny dite mainty?
Manana fananana antioxidant
Ny antioxidants dia fantatra fa manome tombontsoa ara-pahasalamana maromaro. Ny fihinanana azy ireo dia manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana ary mampihena ny fahasimban'ny sela ao amin'ny vatana. Izany dia mampihena ny mety ho aretina mitaiza amin'ny farany.
Polifenol, dite mainty Izy io dia karazana antioxidant hita amin'ny sakafo sy zava-pisotro sasany, anisan'izany
Ny vondrona polyphenol, anisan'izany ny catechin, theaflavine ary thearubigin, dite maintyIzy ireo no loharano lehibe amin'ny antioxidants ary manohana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ao amin'ny fanadihadiana momba ny voalavo, dite maintyNy anjara asan'ny theaflavine amin'ny diabeta, ny matavy loatra ary ny risika avo lenta dia nodinihina. Ny vokatra dia naneho fa ny theaflavine dia nampidina ny kolesterola sy ny siramamy ao amin'ny ra.
Ny fandinihana iray hafa dia nandinika ny anjara asan'ny catechin avy amin'ny fitrandrahana dite maitso amin'ny lanjan'ny vatana. Ireo izay nihinana zava-pisotro misy katekinina 12 mg isan'andro nandritra ny 690 herinandro dia hita fa mihena ny tavy amin'ny vatana.
Mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny fo
dite maintymisy vondrona antioxidant hafa antsoina hoe flavonoids, izay mahasoa ny fahasalaman'ny fo. Miaraka amin'ny dite, flavonoids dia hita ao amin'ny legioma, voankazo, divay mena ary sokola maintymisy ihany koa.
Ny fihinanana azy ireny tsy tapaka dia manampy amin'ny fampihenana ny antony maro atahorana ho voan'ny aretim-po, anisan'izany ny fiakaran'ny tosidrà, ny kolesterola avo, ny haavon'ny triglyceride ary ny matavy loatra.
Amin'ny fitsapana voafehy tsy tapaka, herinandro 12 dite mainty Tapa-kevitra fa ny fisotroana alikaola dia nampihena ny sanda triglyceride 36%, nihena 18% ny siramamy ao amin'ny ra ary nihena 17% ny tahan'ny plasma LDL / HDL.
Ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ireo izay nisotro dite mainty telo kaopy isan'andro dia nihena 11% ny risika voan'ny aretim-po.
isan'andro misotro dite maintyFomba mora hampidirana antioxidant ao amin'ny sakafonao izany ary mety hampihena ny mety hisian'ny fahasarotana ara-pahasalamana ho avy.
Mampidina ny kolesterola LDL
Misy lipoproteine roa mitondra kolesterola manerana ny vatana. Ny iray dia lipoproteine ambany hakitroky (LDL) ary ny iray hafa lipoproteinina avo lenta (HDL).
Ny LDL dia heverina ho lipoproteine "ratsy" satria mitondra kolesterola mankany amin'ny sela manerana ny vatana. Mandritra izany fotoana izany, ny HDL dia heverina ho kolesterola "tsara" satria mitondra kolesterola avy amin'ny sela mankany amin'ny atiny izay hamoahana azy.
Rehefa be loatra ny LDL ao amin'ny vatana, dia mety hiangona ao amin'ny lalan-dra izany ary miteraka savoka antsoina hoe takelaka. Izany dia miteraka olana toy ny tsy fahombiazan'ny fo na ny fahatapahan'ny lalan-dra.
Fianarana sasany dite mainty Hitan'izy ireo fa afaka manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola LDL ny fihinanana azy.
Ny fandinihana iray natao kisendrasendra dia nahatsikaritra fa ny fisotroana dite mainty dimy isan'andro dia mampihena ny kolesterola LDL amin'ny 11% amin'ny olona manana kolesterola malemy na somary avo kokoa.
Mpikaroka, dite maintyNanatsoaka hevitra izy ireo fa manampy amin'ny fanatsarana ny haavon'ny kolesterola amin'ny olona atahorana ho voan'ny aretim-po na matavy loatra izany.
Manatsara ny fahasalaman'ny tsinay
Hitan'ny fanadihadiana fa ny karazana bakteria ao amin'ny tsinay dia afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalamana. Ny tsinay dia misy bakteria an'arivony tapitrisa.
Na dia misy bakteria ao amin'ny tsinay aza dia mahasoa ny fahasalamana, ny sasany kosa tsy. Ny fanadihadiana sasany dia manoro hevitra fa ny karazana bakteria ao amin'ny tsinay dia mety mitana anjara toerana lehibe amin'ny fampihenana ny mety ho toe-pahasalamana sasany, toy ny aretin'ny tsinay, ny diabeta karazana 2, ny aretim-po, ny matavy loatra ary ny homamiadana.
dite maintyNy polyphenols ao anatiny, amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny bakteria tsara sy Salmonella Afaka manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny tsinay izy io amin'ny fanakanana ny fitomboan'ny bakteria ratsy, toy ny
Ankoatry ny, dite maintyAhitana fananana antimikrobia izay mamono zavatra manimba ary manatsara ny bakteria sy ny tsimatimanota amin'ny tsinay amin'ny alàlan'ny famenoana ny trakta fandevonan-kanina.
Manampy amin'ny fampihenana ny tosidra
Manodidina ny 1 lavitrisa eran-tany ny tosidra ambony. Mety hampitombo ny mety hisian'ny tsy fahombiazan'ny fo sy ny voa, ny fahatapahan'ny lalan-dra, ny fahaverezan'ny fahitana ary ny aretim-po. Ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiainana dia mety hampidina ny tosidra.
Fitsapana voafehy kisendrasendra, dite maintyNandinika ny anjara asan'ny fampidinana tosi-drà. Nihinana kaopy telo isan'andro nandritra ny enim-bolana ny mpandray anjara. dite mainty nisotro.
vokatra dite mainty Hita fa nihena be ny tosidra systolika sy diastolika ireo izay nisotro raha oharina amin'ny vondrona plasebo.
Fa, dite maintyNy fikarohana momba ny fiantraikan'ny sedera amin'ny tosi-drà dia niteraka vokatra samihafa. Ny meta-fanadihadiana momba ny fandalinana dimy samihafa nahitana mpandray anjara 343 dia nandinika ny tosidra nandritra ny efatra herinandro. dite maintyNijery ny vokatry ny fisotroana izy.
Na dia nanoro ny fanatsarana ny tosidra aza ny valiny, dia nanatsoaka hevitra ny mpikaroka fa tsy dia misy dikany ny valiny.
Manampy amin'ny fampihenana ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra
Mety hitranga ny fahatapahan'ny lalan-drà rehefa voasakana na rovitra ny lalan-drà ao amin'ny atidoha. Io no antony faharoa mahatonga ny fahafatesana maneran-tany.
Soa ihany fa azo sorohina ny 80%-n’ny fahatapahan-jiro. Ohatra, ny lafin-javatra toy ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ny tosidra, ary ny tsy fifohana sigara dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra.
Mahaliana, fianarana dite mainty Hita fa ny fisotroana dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra.
Nisy fianarana iray nanaraka olona 10 74.961 nandritra ny XNUMX taona. efatra na mihoatra isan'andro dite mainty Hita fa 32% ambany kokoa noho ny tsy misotro dite ny olona misotro dite.
Ny fandinihana iray hafa dia nandinika ny angona avy amin'ny fandalinana sivy samihafa, anisan'izany ny mpandray anjara mihoatra ny 194.965.
Hitan'ny mpikaroka fa ny olona misotro dite mihoatra ny telo kaopy isan'andro (dite mainty na maitso) dia manana risika 21% ambany noho ny fahatapahan'ny lalan-dra.
Mety hampidina ny sandan'ny siramamy ao amin'ny ra
Ny tahan'ny siramamy avo dia mety hampitombo ny mety hisian'ny fahasarotana ara-pahasalamana toy ny diabeta karazany 2, matavy loatra, aretim-po, tsy fahampian'ny voa ary fahaketrahana.
Ny fihinanana siramamy be dia be, indrindra fa avy amin'ny zava-pisotro misy siramamy, dia hita fa mampitombo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra sy ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2.
Rehefa mihinana siramamy ianao, dia mamoaka hormone antsoina hoe insuline ny pancreas mba hitaterana siramamy ho any amin'ny hozatra hampiasaina amin'ny angovo. Raha mihinana siramamy bebe kokoa ianao, ny vatanao dia hitahiry ny siramamy tafahoatra ho matavy.
dite maintyIzy io dia zava-pisotro izay hita fa manampy amin'ny fampitomboana ny fampiasana insuline ao amin'ny vatana.
Ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray dia nijery ny toetra mampiavaka ny dite sy ny akora ao anatiny izay mampitombo ny insuline. vokatra dite maintydia naneho fa ny insuline dia nampitombo ny asan'ny insuline mihoatra ny in-15.
Ny mpikaroka dia nanatsoaka hevitra fa maro amin'ireo singa ao amin'ny dite no manatsara ny haavon'ny insuline, indrindra fa ny catechin antsoina hoe epigallocatechin gallate.
Ny fandinihana iray hafa dia nampitaha ny vokatry ny fitrandrahana dite mainty sy maitso amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra amin'ny voalavo. Hita tamin’ny vokatra fa sady nampidina siramamy ao amin’ny ra izany no nanatsara ny fahafahan’ny vatana mamadika siramamy.
Manampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny homamiadana
Misy karazana homamiadana 100 mahery, ary tsy azo sorohina ny sasany. dite maintyNy polyphenols hita ao amin'ny vokatra dia manampy amin'ny fisorohana ny fahaveloman'ny sela homamiadana.
Nisy fanadihadiana natao tamin'ny fantsom-pitsapana nanadihady ny fiantraikan'ny polyphenols amin'ny dite amin'ny sela homamiadana. Nasehony fa ny dite mainty sy maitso dia mety manana anjara toerana amin'ny fandrindrana ny fitomboan'ny sela homamiadana sy ny fampihenana ny fitomboan'ny sela vaovao.
fianarana hafa dite maintyNohadihadiana ny fiantraikan'ny polyphenols amin'ny homamiadan'ny nono amin'ny homamiadan'ny nono. dite maintyNaseho fa afaka manampy amin'ny fandresena ny fiparitahan'ny fivontosan'ny nono miankina amin'ny hormone.
dite maintyNa dia tsy heverina ho fitsaboana hafa amin'ny homamiadana aza izy io, ny fikarohana sasany dia manoro izany dite maintydia naneho ny mety hanampy amin'ny fampihenana ny fahaveloman'ny sela homamiadana.
dite mainty Ilaina ny fikarohana bebe kokoa amin'ny olombelona mba hamaritana mazava kokoa ny fifandraisan'ny homamiadana sy ny sela homamiadana.
Manatsara ny fifantohana
dite mainty, kafeinina ary asidra amino antsoina hoe L-theanine, izay afaka manatsara ny fahamalinana sy ny fifantohana. L-theanine dia mampitombo ny fiasan'ny alpha ao amin'ny atidoha, manome fialan-tsasatra sy fifantohana tsara kokoa.
Ny fandinihana dia nahita fa ny zava-pisotro misy L-theanine sy kafeinina dia manana fiantraikany lehibe indrindra amin'ny fifantohana noho ny fiantraikan'ny L-theanine amin'ny atidoha.
Fianarana roa randomized, dite maintynanandrana ny fiantraikany amin'ny fifantohana sy ny fahamalinana. Amin'ny fianarana roa, dite maintyNitombo be ny fifantohana sy ny fahamalinana eo amin'ireo mpandray anjara raha oharina amin'ny plasebo.
Mety hanatsara ny fahasalaman'ny taolana
Rehefa mihantitra isika dia manomboka mihena ny tanjaky ny taolana. Na izany aza, ny mpahay siansa dite mainty Nomarihin'izy ireo fa ny olona misotro dia afaka manatsara ny hamafin'ny taolana.
SATRIA misotro dite maintyMety hampihena ny mety ho tapaka lalan-dra, izay fahita indrindra amin'ny zokiolona noho ny osteoporose. Ny voalavo nomena ny dite mainty dia hita fa manana taolana tsara kokoa.
Ny Parkinson dia aretina neurodegenerative izay mihatra amin'ny zokiolona indrindra. Fianarana, dite mainty mampiseho fa ny polyphenols dia misy fiantraikany amin'ny neuroprotective amin'ny atidoha.
Tao amin'ny fanadihadiana natao tao amin'ny National University of Singapore, ny mpahay siansa dite maintyHitan'izy ireo fa misy ifandraisany amin'ny aretin'i Parkinson ny kafeinina.
Ny dite mainty dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany
matavy loatra; diabeta, aretim-po, PCOS, kolesterola avo, sns. Io no fototry ny aretina isan-karazany toy ny Toy ny dite maitso dite mainty Afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany koa izy io raha hohanina ankoatra ny fiovan'ny fomba fiaina mifanaraka amin'izany.
Mpahay siansa avy amin'ny Sekoly momba ny fitsaboana David Geffen, Kalifornia, Etazonia, dite maintyHitan'izy ireo fa nanampy tamin'ny fampihenana ny tavy visceral izany tamin'ny fampihenana ny fototarazo mahatonga ny areti-maso.
Koa satria ny areti-maso maharitra ao amin'ny vatana dia mety miteraka matavy loatra, misotro dite mainty mety hanampy amin'ny fisorohana ny matavy loatra noho ny areti-maso. Ankoatra izany, ny dite mainty dia afaka mampihena ny tahan'ny triglyceride.
Mety hampihena ny mety hisian'ny vato voa
vato voa maharary izany. Izy ireo dia vokatry ny famotsorana ireo akora mamorona kristaly toy ny oxalate, calcium ary asidra uric avy amin'ny vatana.
dite maintyhita fa misy oxalate ambany lavitra noho ny dite raokandro hafa. porofo anecdotal sasany dite maintyTsy ampy ny fikarohana momba io lohahevitra io, na dia misy soso-kevitra aza fa mety hampihena ny mety hisian'ny vato voa ny vato voa.
Mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny asma
Ny asthma dia vokatry ny areti-maso sy ny fivontosan'ny lalan-drivotra na ny fantsona bronchiale. Manahirana ny miaina sy mivoaka izany.
porofo anecdotal, dite mainty dia mampiseho fa ny fisotroana dite maitso na dite maitso dia manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny asma.
Ny fikarohana sasany dia nanaporofo ihany koa fa ny kafeinina amin'ny dite dia afaka manampy amin'ny fiasan'ny havokavoka. Ny flavonoids amin'ny dite dia hita fa mahasoa ho an'ireo voan'ny asma.
Mety hampihena ny mety ho voan'ny Alzheimer
Ny aretin'i Alzheimer dia miteraka fahaverezan'ny fitadidiana ary misy fiantraikany amin'ny fitondran-tena sy ny fomba fisainan'ny olona iray. dite mainty Ny antioxidants dia afaka mampihena ny mety hisian'ny aretina, na dia tsy misy porofo mivaingana momba izany aza.
Mety hanatsara ny fahasalaman'ny vava
misotro dite maintyAfaka miaro amin'ny takelaka nify, lavaka ary lo ny nify. Afaka mamelombelona ny fofonainao koa izy io. dite maintyManana fananana antibacterial sy antioxidant izay misoroka ny otrikaretina staphylococcal izy io.
dite maintyNy fluoride ao anatiny koa dia misoroka ny fihanaky ny nify. Fianarana, dite maintyVoalaza ihany koa fa ny leukoplakia am-bava dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny leukoplakia am-bava amin'ny marary voan'ny kanseran'ny vava.
fa dite mainty afaka mandoto ny enamel nify. Mila mitandrina amin'izany ianao.
Mandrindra ny toe-po ankapobeny
dite maintyNy antioxidants dia afaka miady amin'ny adin-tsaina. Afaka manatsara ny toe-po ankapobeny izany. Ny dite dia afaka mandrindra ny haavon'ny kolesterola sy ny tosidra. Mety hisy vokany tsara eo amin’ny toe-po koa izany.
Ny tombony amin'ny hoditra amin'ny dite mainty
dite mainty Afaka manampy amin'ny hoditra salama koa izany. Afaka miady amin'ny areti-maso sy ny tasy izy io, manemotra ny fahanteran'ny hoditra ary mampihena ny fivontosan'ny maso. dite maintyNy polyphenols sy ny tannins ao anatiny dia mifandray amin'ny fanavaozana ny sela hoditra.
Mety hisorohana ny areti-maso
Ny hoditra no taova lehibe indrindra amin'ny vatana. Saro-pady anefa izy io ary mila fikarakarana araka ny tokony ho izy. Ny ankamaroan'ny aretina amin'ny hoditra dia mitranga noho ny fanjanahantany mikraoba.
Ny dite catechins sy flavonoids dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny areti-maso. Raha voan'ny areti-maso matetika ianao, ankoatra ny fanafody misotro dite mainty afaka manafaingana ny fitsaboana. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa momba io lohahevitra io.
Afaka mampihena ny ambany maso mivonto
Mampanahy ny vehivavy sy ny lehilahy ny fivontosana eo ambany maso. Mety hahatonga anao ho reraka izany ary hampitombo ny mety hisian'ny ketrona aloha loatra.
dite maintyhita ao tannins ary antioxidants, manana fananana anti-inflammatoire. Afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra izy ireo ary mampihena ny fivontosan'ny maso.
Azonao atao ny manandrana mampiasa harona dite mainty na manondraka baolina landihazo amin'ny dite mainty mangatsiaka ary mitazona azy ireo eo ambanin'ny masonao mandritra ny 20 minitra isan'andro. Ao anatin'ny herinandro vitsivitsy monja dia hisy fihenam-bidy miharihary eo amin'ny fivontosana ambany maso.
Mety hampiadana ny fahanterana aloha loatra
dite maintyNy antioxidants sy polyphenols ao amin'ny hoditra dia afaka miaro amin'ny fahanterana aloha loatra sy ny fiforonan'ny ketrona.
Ao amin'ny fanadihadiana momba ny voalavo laboratoara tsy misy volo, ny mpahay siansa dite maintyHitan'izy ireo fa nampihena ny fanehoana ny fototarazo izay mamorona anzima izay manimba ny collagen. Ankoatra izany, dite mainty Hita fa fanafody miady amin'ny ketrona kokoa izy io raha oharina amin'ny dite hafa.
Mety hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra
dite mainty Manankarena antioxidant izy ary mety hahomby amin'ny ankamaroan'ny karazana homamiadana (anisan'izany ny homamiadan'ny hoditra). Siantifika Libaney, amin'ny fandalinana ny totozy dite mainty Nohamafisin’izy ireo fa afaka manampy amin’ny fampihenana ny mety ho voan’ny homamiadan’ny hoditra ny fisotroana. Na izany aza, mbola tsy misy angona manan-danja amin'ny olombelona.
Afaka miaro amin'ny taratra UV
Ny taratra UV dia anisan'ny antony voalohany mahatonga ny pigmentation amin'ny hoditra, ny homamiadan'ny hoditra ary ny olana hafa mifandraika amin'ny hoditra. Mpikaroka, dite mainty Hitan'izy ireo fa ny fisotroana azy dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny hoditra ary mampihena ny mety hisian'ny olana amin'ny hoditra vokatry ny taratra UV tafahoatra.
Mba hisorohana ny fahasimban'ny hoditra dite mainty Ankoatra ny fisotroana dia azonao atao koa ny mampihatra azy io.
Nampiasa ny hoditry ny voalavo laboratoara ny mpikaroka avy any Malezia. dite mainty Hitan'izy ireo fa ny fampiharana ny nalaina dia afaka manafaingana ny fahasitranana.
Ny nalaina ihany koa dia niteraka fivontosana kely kokoa sy famokarana collagen bebe kokoa. Na izany aza, aza manosotra dite mainty mivantana amin'ny ratra. Tsy misy fanadihadiana milaza fa azo antoka izany. Raha tokony ho dite mainty Afaka misotro ianao.
Ny tombony amin'ny volo amin'ny dite mainty
Ny antioxidants sy kafeinina ao amin'ny dite mainty dia mety hahasoa ny volo. Ny dite dia afaka mampiroborobo ny fitomboan'ny volo ary manampy hamirapiratra voajanahary amin'ny volo.
Afaka misoroka ny fahapotehan’ny volo izany
misotro dite mainty Afaka misoroka ny fahapotehan’ny volo izany. Izy io dia feno antioxidants izay manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana sy mampihena ny adin-tsaina.
Ireo anton-javatra roa ireo no tena mahatonga ny fahapotehan’ny volo amin’ny vehivavy ankehitriny.. Satria, misotro dite mainty Afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahaverezan'ny volo izany.
Afaka manampy hamirapiratra sy hamirapiratra ny volo
Misy fikarohana voafetra momba izany. porofo anecdotal sasany dite maintyMampiseho izany fa afaka manampy hamirapiratra ny volo.
Ny karazana dite rehetra, anisan'izany ny dite maitso, dite fotsy, na dite oolong dite maintyazo avadika ho . Ny hany maha samy hafa dia ny fanodinana ny dite mainty.
karazany rehetra any Sina dite maintycamellia sinensis novokarina avy amin'ny orinasa any India dite maintyCamellia assamica Izy io dia novokarina tamin'ny zavamaniry dite hafa fantatra amin'ny anarana hoe
avy amin'ny Camellia assamica nahazo dite mainty, camellia sinensis Manana tsiron-tsakafo matanjaka kokoa sy ravina lehibe kokoa noho ny karazany.
Inona avy ireo voka-dratsy sy voka-dratsy ateraky ny dite mainty?
Ny zavatra tafahoatra dia ratsy ho an'ny fahasalamana. Bebe kokoa misotro dite mainty dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana amin'ireto fomba manaraka ireto.
Aretim-pivalanana
Kafeinina, dite maintyIzy no singa fototra amin'ny; Ka raha mihinana azy isan'andro ianao dia mety hiteraka aretim-pivalanana. Ny antony ao ambadik'izany dia ny kafeinina mandrisika ny système digestif.
SATRIA dite maintyRaha misotro be loatra ianao dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamanao izany. Ankoatra izany, dia misy fiantraikany mivantana amin'ny rafi-pitatitra foibe izy io ary mahatonga anao ho sahiran-tsaina amin'ny hetsika kely.
dite maintyNy fihinanana fatra be dia mety miteraka olana amin'ny fandevonan-kanina, tsy fahitan-tory, varicose lalan-drantsika ary palpitations.
fitohanana
Tsy nampoizina izany, saingy mitranga izany. Izany dia satria dite maintydia ahitana tannins. tena fihinanana dite maintymety miteraka fitohanana. Ny antony ao ambadik'izany dia manomboka mitahiry fako be loatra ny vatana.
kibo kibo
dite mainty misy kafeinina; Noho izany, rehefa tonga any amin'ny vavoninao ireo singa ireo, dia hahatonga ny vavony hamokatra zavatra asidra isan-karazany izay tsy mora azon'ny vatana.
Noho izany dia manomboka tsy mahazo aina ny vavony. Ankoatr'izay, raha marary voan'ny vavony na homamiadana ianao, dite maintyTena tokony hiala amin'izany ianao.
aretim-po
Ny dite mainty dia tokony hohanina kely ho an'ireo marary voan'ny aretim-po na aretim-po mahery vaika.
Ny kafeinina dia voarara na tsy ilaina amin'ny rafi-pandrefesana. Mifanohitra ihany koa amin'ny olona voan'ny gastritis na vavonin'ny vavony - samy noho ny fitomboan'ny asidra.
Mety hiteraka urination matetika
Ny kafeinina dia mety hahatonga ny tatavia ho mavitrika, izay mety hahatonga anao hahatsapa ny faniriana hampiasa matetika ny trano fidiovana.
Mety hampitombo ny mety hisian'ny fisamborana
dite maintyNy kafeinina dia mety hampitombo ny mety hisian'ny fisamborana. Mety hampihena ny fiantraikan'ny fanafody manampy amin'ny fisorohana ny fiankinan-doha koa izany.
Loza ara-pahasalamana hafa
Raha ny voalazan’ny manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana dia mihoatra ny roa kaopy isan’andro ny vehivavy bevohoka. dite mainty tsy tokony hisotro. dite mainty Mampitombo ny mety ho afa-jaza izy io satria feno kafeinina. Mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny olona voan'ny aretim-po, glaucome, tosidra ambony, ary aretin'ny tebiteby ihany koa io votoatin'ny kafeinina be io.
Amin'ny maha-firenena anay dia tena tia dite izahay. Misotro dite izahay na aiza na aiza alehanay. Tianao koa ve ny dite mainty? Ho fanontaniana mahazatra izany, fa tianao ve ny dite sa kafe?
