echinaceaIzy io dia anana izay ny fakany sy ny raviny dia ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. zavamaniry echinacea Antsoina koa hoe "coneflower volomparasy" izy io. Ity zavamaniry ity dia hita any Eoropa ary koa any atsinanana sy afovoany Amerika Avaratra.
teratany amerikana echinaceaNampiasa azy io izy ireo mba hitsaboana aretina isan-karazany nandritra ny taonjato maro. Amin'izao fotoana izao dia ampiasaina ho fanafody amin'ny sery sy gripa izy io. Ampiasaina koa izy io mba hitsaboana fanaintainana, mamaivay, migraine, ary olana ara-pahasalamana hafa.
echinacea Izy io dia antiviral anti-inflammatory, antioxidant ary antiviral agent. Noho izany antony izany dia amidy amin'ny endrika fanampin-tsakafo. echinacea Ny iray amin'ireo fomba tena tian'ny fampiasana azy dia ny fisotroana azy toy ny dite.
Inona no atao hoe Echinacea Plant, inona no ataony?
echinaceadia anaran'ny vondron-javamaniry mamony ao amin'ny fianakaviana daisy. Teratany any Amerika Avaratra izy io, izay maniry any amin'ny ahitra sy faritra malalaka sy ala.
Misy karazany sivy amin'ity vondrona ity, saingy telo ihany no ampiasaina amin'ny fanampin-tsakafo - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida.
Na ny tampony sy ny fakan'ny zavamaniry dia ampiasaina amin'ny fanaovana takelaka, tincture, fitrandrahana ary dite.
zavamaniry echinaceaAhitana karazan-javatra mavitrika isan-karazany toy ny asidra caffeic, alkamides, asidra fenolika, asidra rosmarinika, polyacetylenes ary maro hafa.
fianarana echinacea ary ny fitambarany dia hita fa manana tombontsoa ara-pahasalamana maro, anisan'izany ny fampihenana ny areti-maso, ny fanamafisana ny hery fiarovana, ary ny fampidinana ny siramamy ao amin'ny ra.
Inona no soa azo avy amin'ny Echinacea sy Echinacea Tea?
Be antioxidants
echinaceaMisy ihany koa ny fitambaran'ny zavamaniry izay miasa toy ny antioxidants. Mahasalamadia molekiola miaro ny sela amin'ny adin'ny oxidative, aretina mifandray amin'ny aretina mitaiza toy ny diabeta, aretim-po sy ny hafa. Ny sasany amin'ireo antioxidants ireo dia flavonoids, asidra cyclic ary asidra rosmarinic.
Ireo antioxidants ireo dia avo kokoa amin'ny fitrandrahana avy amin'ny voankazo sy voninkazo amin'ny zavamaniry raha oharina amin'ny faritra hafa toy ny ravina sy ny fakany.
zavamaniry echinaceamisy kapoka antsoina hoe alkamides izay afaka mampitombo bebe kokoa ny fiasan'ny antioxidant. Ny alkamides dia manavao ny antioxidants efa tonta ary manampy ny antioxidant hanatratra tsara kokoa ny molekiola mora voan'ny adin-tsaina.
miady amin'ny gripa
Ho an'ny sasany dia aretina tsotra ny gripa, fa ho an'ny olona sasany dia mety hitera-doza izany. misotro dite echinaceaMahomby izy io amin'ny fanafohezana ny faharetan'ny soritr'aretin'ny gripa.
fianarana echinacea Nasehony fa afaka mampihena 58 isan-jato ny mety hisian'ny sery ary 1-4 andro ny faharetany.
Manamafy ny hery fiarovana
echinaceamanana fiantraikany mahasoa eo amin`ny hery fiarovana. Maro ny fanadihadiana no nahita fa ity anana ity dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny hery fanefitra amin'ny otrikaretina sy miady amin'ny viriosy, ka mahatonga ny fahasitranana haingana amin'ny aretina.
Famerenana ny fianarana 14, echinacea Hita fa ny fihinanana sery dia mety hampihena 50% mahery ny mety hisian'ny sery ary hanafohy ny faharetan'ny sery mandritra ny iray andro sy tapany.
Manampy amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra
Ny siramamy avo lenta dia mampitombo ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana lehibe. Anisan'izany ny diabeta karazany 2, aretim-po, ary aretina mitaiza hafa.
fandalinana fantsona, zavamaniry echinaceadia nahita fa afaka manampy amin'ny fampidinana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.
Ao amin'ny fandalinana fantsona iray, a Echinacea purpurea Voamarika fa manafoana ny enzyme mandevona gliosida ilay nalaina. Izany hoe, vokatry ny fihinanana an'io nalaina io dia hihena ny siramamy miditra ao amin'ny ra.
Fandinihana fantsona hafa, fitrandrahana echinaceaHitany fa ny cerusine dia nahatonga ny sela ho mora kokoa amin'ny vokatry ny insuline amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny receptor PPAR-γ, lasibatra mahazatra amin'ny fanafody diabeta.
Ity receptor manokana ity fanoherana ny insuline Izy io dia miasa amin'ny fanesorana ny tavy be loatra amin'ny ra, izay mety ho voan'ny aretim-po. Manamora ny famalian'ny sela ny insuline sy ny siramamy izany.
Tamin'ny fanadihadiana 2017, ny fikorianan'ny ra echinaceadia naneho fa mety hanampy amin'ny fisorohana ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra ho an'ireo izay voan'ny diabeta na prediabetika.
Azo antoka fa tsy afaka manolo ny fitsaboana insuline na fitsaboana diabeta hafa toy ny fitantanana ny gliosida. na izany aza misotro dite echinacea na ny fihinanana azy amin'ny endrika fanampin-tsakafo dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.
mampihena ny tebiteby
Fianarana, zavamaniry echinaceaHitany fa misy akora mety hampihena ny tebiteby ny mananasy. Anisan'izany ny alkamides, asidra rosmarinika, ary asidra caffeic.
Tamin'ny fandalinana totozy, telo amin'ny dimy santionany echinacea dia nanampy tamin'ny fampihenana ny tebiteby.
fianarana hafa Echinacea angustifolia nalaina tamin'ny totozy sy ny olombelona fanahiana Hitany fa nihena haingana ny fihetseham-pony.
fitrandrahana echinaceaIzy io dia manampy amin'ny fandrindrana ny synapses izay manampy amin'ny fifandraisana eo amin'ny vatantsika sy ny atidoha. Na dia tsy afaka mamono ny "reflexe tahotra" an'ny olona voan'ny fanahiana aza izany, dia afaka mametra ny fiantraikan'ny tahotra sy manampy azy ireo hahatsapa ho tony kokoa.
Manana fananana anti-inflammatoire
Ny mamaivay dia fomba voajanahary ho an'ny vatana manasitrana sy miaro tena.
Indraindray ny mamaivay dia mety tsy ho voafehy, maharitra ela kokoa noho izay ilaina sy andrasana. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina mitaiza sy olana ara-pahasalamana hafa.
Fianarana sasany echinaceadia naneho fa afaka manampy amin'ny fampihenana ny mamaivay tafahoatra.
Ao amin'ny fianarana totozy, echinacea Ny fitambarana dia nanampy tamin'ny fampihenana ireo marika mampivarahontsana lehibe sy ny fahaverezan'ny fitadidiana vokatry ny areti-mifindra.
Ao amin'ny fianarana 30 andro hafa, amin'ny olon-dehibe voan'ny osteoarthritis, fitrandrahana echinacea Efa tapa-kevitra fa ny fihinanana fanampin-tsakafo misy
Mahaliana fa ireo olon-dehibe ireo dia tsy namaly tsara ny fanafody tsy misy steroidal (NSAIDS), fa fitrandrahana echinacea nanampy.
echinacea Noho ny toetrany manohitra ny inflammatoire, dia naroso ihany koa izy io ho fitsaboana amin'ny arthritis rheumatoid, fery, aretin'i Crohn, ary toe-javatra hafa nateraky ny fivontosana.
amin'ny echinacea Ny fitambarana biolojika mavitrika dia miasa mba hampihenana ny valin'ny mamaivay. Izany dia manampy amin'ny fanasitranana sy fanamaivanana ny olana maro mifandraika amin'ny areti-maso.
Manome fiarovana amin'ny homamiadana
cancerAretina midika hoe fitomboana tsy voafehy ny sela. fandalinana fantsona, fitrandrahana echinacea dia naneho fa afaka manafoana ny fitomboan'ny sela homamiadana izy io ary miteraka fahafatesan'ny sela homamiadana mihitsy aza.
Ao amin'ny fandalinana fantsona fitsapana, Echinacea purpurea ary ny fitrandrahana asidra klorika (zavamaniry echinaceaVoaporofo fa miteraka fahafatesan'ny sela homamiadana izany.
Ao amin'ny fandalinana fantsona iray hafa, ny zavamaniry echinacea ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida ) nalaina dia namono ny selan'ny homamiadan'ny olombelona tao amin'ny sarakaty sy ny taolana tamin'ny fandrisihana dingana iray antsoina hoe apoptose na fahafatesan'ny sela voafehy.
Ity effet ity echinaceaHeverina fa noho ny fananany hery fiarovana.
mampidina tosidra
Be anti-inflammatoire sy antioxidant echinaceamampihena ny tosidra.
Manampy amin'ny fitomboan'ny sela salama
Ny fanafody rehetra na sakafo misy antioxidants dia manampy amin'ny fanamboarana sela. Ny antioxidants dia manimba ny poizina efa antitra (radika maimaim-poana) ary miaro ny sela ao amin'ny vatantsika amin'ny fahasimbana.
manana hery antioxidant avo misotro dite echinaceaManampy amin'ny fitomboan'ny sela ara-pahasalamana ao amin'ny vatantsika izany.
Mety hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono
echinaceaFitsaboana mifameno amin'ny karazana homamiadana isan-karazany izy io. Ny fitsaboana homamiadana dia mampihena ny hery fiarovana ary mety hamono ny sela salama sasany, noho izany echinacea Ny fisotroana ny dite dia manampy amin'ny fanoherana ny sasany amin'ireo voka-dratsiny ireo.
echinacea Mety ho fanafody ho an'ny homamiadana ihany koa izy io. fianarana echinaceavoajanahary koa omen'nyNanatsoaka hevitra izy fa mampiadana ny fitomboan'ny sela misy tumora ary manakana ny fiparitahan'ny homamiadana. Ny sasany, pilina echinacea dia manoro hevitra fa ny fitsaboana ny homamiadan'ny nono dia fepetra fisorohana tsara ho an'ny vehivavy manana tantaram-pianakaviana voan'ny kanseran'ny nono.
Azo ampiasaina ho laxative
Toy ny zava-maniry maro, echinacea Tena mahasoa ny vavony sy ny trakta gastrointestinal manontolo. Izy io dia azo ampiasaina ho toy ny laxative voajanahary sy mampitony mba hanamaivanana ny fitohanana.
misotro dite echinacea, mahasoa amin'io lafiny io. Ho an'ny toe-javatra mitaiza kokoa, ny kaopy dite isan'andro dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tsinay, raha ny kaopy 2-3 isan'andro kosa dia afaka manampy amin'ny fisamborana.
Miaraka amin'izany, echinaceaMitandrema mba tsy hampiasa be loatra, ferana ny dite ho roa vera isan'andro, ary alao ny fanampin-tsakafo araka ny torolàlana ampiasaina.
Mampihena ny mena sy ny fivontosana
Ny fivontosana rafitra ao amin'ny vatana dia mety misy loharano maro, anisan'izany ny maimaika, ny sakafo tsy mahasalama na ny fanatanjahan-tena mafy.
mihinana echinacea na menaka echinacea Ny fampiasana vokatra fikarakarana hoditra misy vokatra fikarakarana hoditra dia hanampy amin'ny fampihenana sy hanamaivanana ny fahasosorana amin'ny tavy.
Manamora ny fitaterana oksizenina
echinaceamampitombo ny haavon`ny oksizenina ra. Mampitombo ny famokarana erythropoietin ao amin'ny tsokan'ny taolana izy io, izay manafaingana ny famokarana liomena ary mampitombo ny fahafahan'ny ra mitondra oksizenina.
Manohana ny fahasalaman'ny vava
echinaceany, olon-kendry ve lavender Tapaka fa rehefa tombanana miaraka amin'ny zavamaniry hafa toy ny
Anisan'ny vokatr'izany ny echinaceaHeverina fa noho ny fahaizany manala ireo zavamananaina manimba izay miteraka fofona maimbo.
Ny tombony amin'ny hoditra amin'ny Echinacea
Fianarana, zavamaniry echinaceadia naneho fa afaka manampy amin'ny fitsaboana ny hoditra mahazatra.
Ao amin'ny fanadihadiana fantsona iray, ny mpahay siansa echinaceaHitan'izy ireo fa ny fananana anti-inflammatoire sy anti-bakteria ao amin'ny lilac dia nanakana ny fitomboan'ny Propionibacterium, antony mahazatra ny akne.
Ao amin'ny fanadihadiana iray hafa natao tamin'ny olona salama 25 taona 40-10 taona. fitrandrahana echinacea Hita fa manatsara ny hydration ny hoditra ary mampihena ny ketrona ny vokatra fikarakarana hoditra misy vokatra fikarakarana hoditra.
Toy izany koa, Echinacea purpurea crème misy eczema Hita fa manatsara ny soritr'aretina izy io ary manampy amin'ny fanamboarana ny sosona ivelany manify sy miaro amin'ny hoditra.
fa fitrandrahana echinacea fohy ny androm-piainany ary sarotra ny hampidirina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra ara-barotra.
Inona avy ireo voka-dratsin'ny Echinacea?
Echinacea vokatra Azo antoka ho an'ny fampiasana fohy izy io ary azo leferina tsara. Misy ihany koa ny toe-javatra misy ny olona mahatsapa ny voka-dratsiny toy ny:
– Hives
– Mangidihidy hoditra
- Mamontsina hoditra
– Mivonto
- Aretim-bavony
- Loza
– sempotra
Na izany aza, ireo voka-dratsiny ireo dia mahazatra kokoa amin'ny olona tsy mahazaka voninkazo hafa toy ny chamomile, chrysanthemum, marigold, ragweed, sy ny maro hafa.
echinacea Koa satria mandrisika ny hery fanefitra, ny olona manana aretina amin'ny autoimmune na mihinana fanafody immunosuppressive dia tokony hialana amin'izany na manatona dokotera aloha.
Na dia toa azo antoka aza ny fampiasana azy amin'ny fotoana fohy, dia mbola tsy fantatra ny vokany maharitra.
Echinacea fatra
Izao dia izao echinacea Tsy misy tolo-kevitra ofisialy momba ny dosage Antony iray mahatonga izany echinacea Ny vokatra azo avy amin'ny fikarohana dia miovaova be.
Ny antony iray hafa dia satria matetika ny vokatra echinacea dia tsy ahitana izay voasoratra eo amin'ny marika. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa 10% amin'ny santionan'ny vokatra echinacea echinacea nahita fa tsy izany. Noho izany, tokony hividy vokatra echinacea amin'ny marika azo antoka ianao.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ireto fatra manaraka ireto dia mahomby amin'ny fanampiana ny hery fiarovana:
vovoka maina nalaina
300-500mg Echinacea purpurea, in-telo isan'andro.
Tinctures nalaina avy amin'ny ranon-javatra
2.5 ml in-telo isan'andro na hatramin'ny 10 ml isan'andro.
echinaceaMariho fa ireo tolo-kevitra ireo dia natao ho an'ny fampiasana fohy, satria mbola tsy fantatra ny fiantraikan'io fanafody io amin'ny vatana.
Sakafo roa na in-telo isan’andro mba ho salama ny hery fiarovana dite echinacea soso-kevitra ny misotro; raha marary dia azo ekena ny servieta dimy ambony indrindra.
Ahoana ny fomba fanaovana dite Echinacea?
dite echinaceaTsotra ny fananganana azy:
- Andrahoina ao anaty teapot ny rano 250-500 ml.
– Ampio amin’io ny raviny sy ny voninkazo echinacea.
- Akatona ny sarony, ampidino ny fatana ary andrahoy 15 minitra eo ho eo.
– Sasao ny dite, sotroina mafana na mangatsiaka.
– Azonao atao koa ny misotro azy amin’ny asiana tantely.
Vokatr'izany;
echinaceaHita fa manatsara ny hery fiarovana, siramamy ao amin'ny ra, fanahiana, areti-maso ary fahasalaman'ny hoditra. Mety manana toetra manohitra ny homamiadana izy io, saingy voafetra ny fikarohana ataon'ny olombelona.
Azo antoka sy azo leferina tsara amin'ny fampiasana fohy. Ny dosie soso-kevitra ampiasainao endrika echinaceamiovaova arakaraka ny
