Inona no atao hoe Assam Tea, Ahoana no nanaovana azy, Inona no tombony azony?

Tianao ve ny misotro dite amin'ny sakafo maraina? Te hanandrana tsiro hafa ve ianao? 

Raha eny ny valinteninao, dia izao no hampahafantatra anao ny iray amin'ireo zava-pisotro be mpampiasa indrindra eran-tany. dite assamHiresaka momba izany aho. dite assam Karazana dite mainty manokana izay niparitaka nanerana izao tontolo izao avy any amin'ny fanjakan'i Assam any avaratra atsinanan'i India izy io ary malaza amin'ny hanitra sy tombontsoa ara-pahasalamana. 

Ny tombony amin'ny dite Assam Andeha hohazavaina ny toetra mampiavaka an'io dite mahasoa io ho an'ireo izay manontany tena hoe ahoana no nanaovana azy. Voalohany "Inona ny dite Assam?" Andeha isika hanomboka amin'ny famaliana ny fanontaniana.

Inona ny dite Assam?

dite assam Karazana dite mainty azo avy amin'ny ravin'ny zavamaniry "Camellia sinensis". Maniry any amin'ny fanjakan'i Assam any India izy, iray amin'ireo faritra mpamokatra dite lehibe indrindra eran-tany.

misy kafeinina avo lenta dite assam Izy io dia amidy ho dite sakafo maraina manerana izao tontolo izao. Indrindra fa ny Irlandey sy ny Anglisy dia mampiasa ity dite ity ho fangaro ho an'ny sakafo maraina.

dite assam Misy fofona masira izy io. Ity endriky ny dite ity dia avy amin'ny fizotran'ny famokarana.

Ravinkazo dite Assam vaovao Atao maina aorian’ny fanangonana. Mipoitra amin'ny oksizenina ao anatin'ny tontolo iainana mifehy ny mari-pana. Ity dingana ity dia antsoina hoe oxidation.

Ity dingana ity dia miteraka fiovana simika amin'ny ravina, dite assamIzy io dia ahafahan'ny fitambaran-javamaniry manome azy ny toetra mampiavaka azy mba hiova ho tsirony sy loko miavaka.

dite assam Iray amin'ireo dite be mpampiasa indrindra eran-tany. Vao nanomboka fantatra sy nampiasaina teto amintsika. Ny antony mampalaza ny dite dia ny tsirony hafa sy ny loko maizina kokoa izay toa natao labiera.

Satria mitombo amin'ny toetr'andro mafana izy io Manankarena amin'ny epigallocatechin gallate, theaflavins, thearubigins polyphenol loharano. asidra amino antsoina hoe L-theanine sy mineraly ilaina maro hafa ahitana koa.

Raha oharina amin'ny dite hafa, dite assam Manana kafeinina avo indrindra izy io ary misy kafeinina 235 mg eo ho eo amin'ny 80 ml. Sanda avo lenta izany ary tokony hohanina amin'ny antonony amin'ny fihinanana kafeinina.

Inona no tombony azo amin'ny dite Assam?

Manana antioxidant mahery izy io

• Teas mainty toy ny AssamAhitana anana isan-karazany toy ny theaflavin, thearubigin ary catechin, izay miasa ho antioxidant ao amin'ny vatana ary mitana anjara toerana amin'ny fisorohana ny aretina.
• Ny vatantsika dia mamokatra zavatra simika antsoina hoe radika maimaim-poana. Rehefa miangona be loatra ny radika maimaim-poana dia manimba ny selantsika. dite maintyNy antioxidants ao anatiny dia manakana ny voka-dratsy ateraky ny radika maimaim-poana, miaro ny sela amin'ny fahasimbana ary mampihena ny fivontosana.

Mampifandanja ny siramamy ao amin'ny ra

• dite assamAntioxidant voajanahary hita ao amin'ny amin'ny fampifandanjana siramamy ao amin'ny ramanampy amin'ny fisorohana ny diabeta.
• tapaka misotro dite assammanatsara ny haavon'ny insuline amin'ny olon-dehibe ary misoroka ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra.

Tombontsoa ara-pahasalamana ny fo

• Ny fikarohana siantifika dia nahatsikaritra fa ny dite mainty dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola sy hisorohana ny fananganana takelaka ao amin'ny lalan-dra. 
• kolesterola Izy io dia mpialoha lalana ny aretim-po. Ny fampidinana ny kolesterola dia midika ho fisorohana ny aretim-po.

mampitombo ny hery fiarovana

• Ny fikarohana dia mampiseho fa misy fiantraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina ny fitambaran'ny polyphenolic ao amin'ny dite mainty. prebiotics Nanapa-kevitra izy fa afaka miasa toy izany. 
• Ny prebiotika dia manohana ny fitomboan'ny bakteria mahasalama ao amin'ny tsinay. Ny fahasalaman'ny bakteria tsinay dia manamafy ny hery fiarovana.

fiantraikany antikanser

• Ny fandinihana biby dia naneho fa ny fitambaran'ny dite mainty dia mety manakana ny fitomboana sy ny fihanaky ny sela homamiadana.

Tombontsoa ho an'ny fahasalaman'ny ati-doha

• Ny fitambarana sasany ao amin'ny dite mainty, toy ny theaflavin, dia mahomby amin'ny fisorohana ny aretin'ny ati-doha. 
• Ao amin'ny fanadihadiana iray, ny dite mainty dia mifangaro Aretin'ny AlzheimerHitany fa nanakana ny fiasan'ny enzyme sasany tompon'andraikitra amin'ny fivoaran'ny homamiadana izany.

fiakaran'ny tosidrà

• fiakaran'ny tosidràMety hiteraka aretim-po toy ny aretim-po, aretim-po ary fahatapahan'ny lalan-dra izany.
• Nasehon’ny fanadihadiana natao tamin’ny voalavo fa mandrindra ny fiakaran’ny tosidra ny fihinanana dite tsy tapaka.
• Misotro dite mainty toa an'i AssamAmin'ny fisorohana ny fiakaran'ny tosidrà dia mampihena ny mety ho aretim-po.

tahan'ny metabolika

• Ny kafeinina dia manaitaitra, noho izany manafaingana ny metabolism.
• Manome hery sy mandoro tavy koa izy io. 

Tombontsoa amin'ny fandevonan-kanina

• dite assamManana effet laxative malefaka izy io ary mandrindra ny tsinainy rehefa mihinana tsy tapaka. fitohanana misoroka.

Mampihena ve ny dite Assam?

• Ny fisotroana dite mainty dia misoroka ny matavy loatra sy ny aretina mifandraika amin'ny fanatsarana ny metabolisma glucose, lipida ary asidra.
• Polyphenols hita ao amin'ny dite mainty, dite maitsoMahomby kokoa amin'ny fampihenana ny lanjany raha oharina amin'ny polyphenols ao amin'ny .
• Miaraka amin'ny sakafo voalanjalanja misotro dite assam Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany izany.

Inona no voka-dratsin'ny dite Assam?

dite assam Zava-pisotro mahasalama ho an'ny ankamaroan'ny olona izy io, saingy mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany. 

• Misotro dite Assam Misy voka-dratsiny toy ny fanahiana, olana amin'ny fandehanan-dra, olana amin'ny torimaso, fiakaran'ny tosidrà, ary tsy fahampian-tsakafo. Mitranga anefa ireo voka-dratsiny ireo rehefa mihinana tafahoatra.

Ny votoatin'ny kafeinina

• dite assamManana kafeinina avo lenta izy io. Ny olona sasany amin'ny kafeinina Mety ho tena saro-pady.
• Ny fihinanana kafeinina hatramin'ny 400 mg isan'andro dia tsy miteraka voka-dratsy ara-pahasalamana. Na izany aza, ny fihinanana kafeinina mihoatra izany dia miteraka soritr'aretina ratsy toy ny fitepon'ny fo haingana, ny tebiteby ary ny tsy fahitan-tory. 
• Ny vehivavy bevohoka dia tokony hametra ny fihinanana kafeinina tsy mihoatra ny 200 mg isan'andro. 

Ny fihenan'ny vy

• dite assam, indrindra noho ny haavon'ny tannin fisoronana vyAfaka mampihena izany. Tannin no fitambarana manome ny dite mainty ny tsirony mangidy voajanahary. 
• lotso-Heverina fa ny vy dia mifamatotra amin'ny vy amin'ny sakafo, ka miteraka tsy fahampian-tsakafo.
• Tsy olana lehibe ho an’ny olona salama izany, fa ireo izay ambany fatran’ny fer, indrindra fa ireo izay mampiasa famenoana vy, dia tsy tokony hisotro io dite io amin’ny fotoana fisakafoana. 

Recipe dite Assam

Taorian'ny nolazaiko taminao dia azoko antoka "Ahoana ny fomba fanaovana dite Assam” hoy ianao nanontany tena. Avelao izahay hanome fahafaham-po ny fahaliananao ary Manao dite AssamAndao hazavaina;

• Tokony ho 250 sotro isaky ny rano 1 ml Assam dite maina Ampiasao io. 
• Ampangotrahina aloha ny rano ary ampio ny dite maina araka ny habetsaky ny rano. 
• Avela hilona 2 minitra eo ho eo. 
• Tandremo sao mitsambikina be fa hanome tsiro mangidy.