Tombontsoa azo avy amin'ny dite Bay Leaf - Ahoana ny fomba fanaovana dite Bay Leaf?

Ny ravina helo-drano dia anana ampiasaina ho zava-manitra amin'ny fandrahoan-tsakafo. Manana fananana fanafody koa izy io. Noho izany dia manana tombony maromaro izy io. Ny dite ravina helodrano dia loharano tsara amin'ny vitamin A, vitamin B6 ary vitamin C. Ny tombontsoa azo avy amin'ny dite ravina helo-drano dia misongadina amin'ity endri-javatra ity.

Ankehitriny isika dia hiresaka momba ny soa azo avy amin`ny helo-drano dite, ary koa ny ratsy sy ny fomba fanamboarana.

Ny tombony amin'ny dite ravina helo-drano

• Mitsabo diabeta karazany 2 izy io ary manatsara ny fahatsapan'ny insuline. 
• Manatsara ny fandevonan-kanina izany.
• Mandrisika urination.
• Misoroka ny fitohanana izany. 
• Mampidina tosidra izany. 
• Tsara ho an'ny kohaka.
• vitaminina C no loharano.
• Manana toetra manohitra ny bakteria izy io.
• Manampy amin'ny fitsaboana ny otrikaretina sinus izany.
• Manafaingana ny metabolism izany.
• Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany izany.
• Mampidina ny haavon'ny adin-tsaina izany.
• Manampy amin'ny fampihenana ny hamafin'ny fanaintainan'ny migraine izany.
• Misy toetra manohitra ny inflammatoire.
• Afaka manasitrana homamiadana izany.
• Misy vokany mampitony izy io.
• Manatsara ny kalitaon'ny torimaso izany.
• Anisan’ny tombontsoa azo avy amin’ny dite ravina helo-drano ny mampamiratra ny hoditra.
• Manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso.

Ny dite ravina bay dia manimba

Na dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona aza ny dite ravina helo-drano, dia misy voka-dratsiny mety ho fantatra.

• Ny voka-dratsiny matetika dia ny aretim-po na ny tsy fahampian-tsakafo. Izany dia satria ny ravina helo-drano dia afaka mampitony ny sphincter ambany amin'ny lalankaniny, ka mahatonga ny asidra amin'ny vavony hivoaka ary miteraka fahasosorana.
• Aza misotro dite ravina helo-drano raha manana GERD na olana hafa fandevonan-kanina ianao.
• Mety hisy vokany hafa koa ny maloiloy. Matetika dia olana ihany izany raha misotro dite ravina be dia be ianao. Raha sendra maloiloy ianao dia atsaharo ny fisotroana dite.
• Ny olona sasany dia mety tsy mahazaka ny ravina helo-drano. Raha sendra misy effet secondaire rehefa avy nisotro an’io dite io ianao dia atsaharo ny fisotroana azy fa manatona dokotera.

Ahoana no hanaovana dite ravina bay?

Ny dite ravina helo-drano dia tena mora atao. 

• Asio ravinkazo vitsivitsy ao anaty teapot na rano mafana iray vera. 
• Avela hilona 5-10 minitra.
• Azonao ampiana tantely na voasarimakirana mba hampahamendrika azy.
• Raha mampiasa ravinkazo vaovao ianao dia mila mampiasa in-2-3 mihoatra ny ravina maina. Azonao atao ny manosihosy moramora ny raviny mba hanafahana ny tsirony alohan'ny hampidirana azy amin'ny rano.
• Aorian'ny fandroahana ny dite dia tandremo ary sotroy.

Tsy misy kafeinina amin'ny dite ravina. Ny dite ravina helo-drano dia manana tsiro mangidy kely.

Loharano: 1