Ko dara kaņepju sēklu eļļa? Ieguvumi un kaitējums

kaņepju sēklu eļļair iegūts no kaņepju sēklām, kas ir daļa no kaņepju auga (marihuānas). Eļļa ir bagāta ar neaizstājamām taukskābēm un antioksidantiem, kas var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu un citām saistītām slimībām.

Pretēji izplatītajam uzskatam, kaņepju eļļa, neizraisa tādas psihotropas reakcijas kā kaņepes. rakstā "kaņepju eļļas ieguvumi", "kaņepju eļļas ieguvumi ādai un matiem", "kaņepju sēklu eļļas blakusparādības", "kaņepju sēklu eļļas uzturvērtība" informācija tiks sniegta.

Kas ir kaņepju sēklu eļļa?

kaņepju sēklu eļļatiek iegūts no kaņepju sēklām. Lai gan tas nāk no tā paša auga kā marihuāna, kaņepju sēklas Tas satur tikai nelielu daudzumu THC (aktīvākās marihuānas sastāvdaļas) un neizraisa tādas sekas kā kaņepes.

Eļļa ir pildīta ar antioksidantiem un pretiekaisuma līdzekļiem un citām neaizvietojamām taukskābēm (piemēram, GLA), kas, kā zināms, cīnās ar tādām slimībām kā artrīts, vēzis, diabēts un sirds slimības, kas visas ir iekaisīgas.

Kādas ir kaņepju sēklu eļļas priekšrocības?

Apkaro iekaisumu

kaņepju sēklu eļļaTas ir bagāts ar GLA (gamma linolskābi), omega 6 taukskābi, kas uzlabo imunitāti un cīnās ar iekaisumu.

Eļļa ir arī labs pretiekaisuma savienojumu avots, kas var palīdzēt mazināt artrīta simptomus.

kaņepju sēklu eļļaIr konstatēts, ka tas uzlabo simptomus (kurus var izraisīt iekaisums) cilvēkiem ar multiplo sklerozi, ja to lieto kopā ar naktssveces eļļu. Eksperti, fibromialģija Viņš domā, ka tas var palīdzēt viņa ārstēšanā.

Uzlabo sirds veselību

Tika konstatēts, ka maltīte, kas satur kaņepju sēklas, palīdz novērst augstu holesterīna līmeni. Rezultāti tika attiecināti uz polinepiesātinātajām taukskābēm sēklās. Šīm sēklām (un to eļļām) var būt potenciāla efektivitāte sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā.

Saskaņā ar pētījumu ar dzīvniekiem, kaņepju sēklu eļļair konstatēts, ka tas samazina holesterīna uzsūkšanos. Citā pētījumā teikts, ka, lietojot 30 ml eļļas katru dienu četras nedēļas, samazinās kopējā holesterīna un ABL holesterīna attiecība. Tas uzlabo sirds veselību.

kaņepju sēklu eļļaTiek uzskatīts, ka papildus taukskābēm, kas atrodamas tajā, ir arī daži citi bioaktīvi savienojumi

Eļļā ir omega 3 un omega 5 taukskābes optimālā attiecībā – 1:4:2 līdz 1:6:3, kas atbilst mūsdienu veselīga uztura standartiem.

Var palīdzēt ārstēt diabētu

Cukura diabēts ir saistīts ar nesabalansētu neaizstājamo taukskābju uzņemšanu. Kaņepju eļļa Tā kā tas ir bagāts ar neaizvietojamām taukskābēm, tas var labi darboties kā papildu terapija.

Ar šo, kaņepju sēklu eļļaPirms secināt, ka tas var dot labumu diabētam, ir jāveic vairāk pētījumu. Pirms eļļas izmantošanas šim nolūkam, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.

Var palīdzēt samazināt vēža risku

kaņepju sēklu eļļaCiedrā esošais tetrahidrokanabinols var palīdzēt novērst dažus vēža veidus. Lielākā daļa pētījumu ar dzīvniekiem norādīja, ka tetrahidrokanabinolam ir pretvēža iedarbība.

Citi pētījumi liecina, ka kanabinoīdi no kaņepju sēklām var palīdzēt ārstēt plaušu un krūts vēzi.

Kaņepju eļļaTajā esošās GLA un omega 3 var arī palīdzēt samazināt vēža risku.

Uzlabo smadzeņu veselību

kaņepju sēklu eļļaSatur kanabinoīdus. Pētījumi liecina, ka tie var palīdzēt mazināt trauksmi tiem, kam ir sociālās trauksmes traucējumi.

Studijas arī kaņepju ēteriskā eļļaTas apstiprina, ka ceriņu ieelpošanai var būt relaksējoša iedarbība uz nervu sistēmu. Tiek uzskatīts, ka eļļas ieelpošana (aromterapija) uzlabo garastāvokli. Eļļai var būt arī antidepresants.

Eļļā esošās neaizvietojamās taukskābes var uzlabot atmiņu un novērst ar vecumu saistītu izziņas pasliktināšanos.

Nostiprina imunitāti

Kaņepju eļļa, omega 3 taukskābes ietilpst. Daži pētījumi liecina, ka omega 3 taukskābes var uzlabot imunitāti un palielināt aizsardzību pret infekcijām un citām saistītām slimībām.

Uzlabo gremošanas trakta veselību

kaņepju sēklu eļļaNav tiešu pētījumu par ceriņu efektivitāti gremošanas veselības veicināšanā. Tomēr ir konstatēts, ka EPA un DHA sintezē savienojumus, ko sauc par eikozanoīdiem.

Daži eksperti uzskata, ka šie eikozanoīdi var regulēt gremošanas sulas un hormonu sekrēciju, tādējādi veicinot vispārējo gremošanas procesu.

Tiek arī uzskatīts, ka nelielais olbaltumvielu daudzums taukos ir tāds pats kā asinīs un var palīdzēt mazināt gremošanas problēmas (jo olbaltumvielas cilvēka organismā ir viegli sagremojamas).

Var palīdzēt zaudēt svaru

Pētījumi liecina, ka indivīdi, kuri vienu gadu lieto GLA piedevas, pieņemas svarā mazāk. Šajā ziņā var palīdzēt arī kaņepju eļļa, jo tā ir bagāta ar GLA. Tomēr nav pētījumu, kas apstiprinātu šo apgalvojumu.

Var palīdzēt mazināt PMS simptomus

GLA, menstruālie krampji Tas var palīdzēt atvieglot. Pētījumi liecina, ka taukskābju papildināšana var neizraisīt nekādas blakusparādības.

Arī anekdotiski pierādījumi kaņepju sēklu eļļaTas liecina, ka tas var palīdzēt ārstēt aizkaitināmības un depresijas sajūtu, kā arī pietūkumu. Tomēr nav pētījumu, kas to apstiprinātu.

Kaņepju sēklu eļļas priekšrocības ādai

kaņepju sēklu eļļa Tam ir daudz priekšrocību ādai, ja to lieto lokāli.

Mērena eļļas ražošana

kaņepju eļļaTas ir lieliski piemērots lielākajai daļai ādas tipu, jo tas var mitrināt, neaizsprostot poras. Tas var palīdzēt līdzsvarot taukainu ādu, mitrināt to un regulēt ādas tauku veidošanos.

Sausums var izraisīt ādas pārmērīgu tauku veidošanos, kas var stimulēt pinnes. Kaņepju eļļavar novērst sausu ādu, neaizsprostot poras. Tas arī palīdz samazināt pūtītes, ko izraisa liekā eļļa.

Nomierina iekaisumu

Kaņepju eļļaViena no sastāvā esošajām omega 6 taukskābēm ir gamma-linolēnskābe (GLA), kas darbojas kā spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis un veicina jaunu šūnu veidošanos.

Tas baro un mitrina ādu, vienlaikus ārstējot pinnes un psoriāze Tas var palīdzēt nomierināt iekaisumu un kairinājumu uz ādas, tostarp dažus nosacījumus, piemēram,

Ārstē atopisko dermatītu

kaņepju sēklu eļļaViens no iemesliem, kāpēc tas ir tik labvēlīgs ādai, ir tas, ka tā ir bagāta ar omega 6 un omega 3 taukskābēm. Patērējot šos pārtikas produktus atopiskais dermatīts Tas var palīdzēt ārstēt tādas ādas slimības kā

Piemīt anti-novecošanās īpašības

Kaņepju eļļa Papildus ādas mitrināšanai un nomierināšanai tai piemīt arī pretnovecošanās īpašības. Kaņepju eļļaTas var palīdzēt samazināt smalkās līnijas un grumbiņas, kā arī novērst novecošanās pazīmju veidošanos.

Kaņepju eļļaatrodas linolskābe ve oleīnskābeOrganisms tos nevar ražot, bet tiem var būt ļoti svarīga loma ādas veselībā un novecošanās aizkavēšanā, tāpēc tās ir svarīgas uzturvielas, kas jāiegūst ar pārtiku.

Kaņepju sēklu eļļas priekšrocības matiem

kaņepju sēklu eļļaTas ir bagāts ar neaizvietojamām taukskābēm, kā arī vitamīniem un olbaltumvielām. Šī eļļa ir efektīva cilvēkiem ar visiem matu tipiem.

Kaņepju eļļaTo uzskata par vienu no visefektīvākajiem organiskajiem matu un ādas mitrinātājiem.

Matu struktūras uzlabošana

Vispār kaņepju sēklu eļļaSatur neaizstājamās taukskābes un gamma-linolskābi (GLA), kas būtiski uzlabo matu stāvokli, kā arī veicina keratīna veidošanos, padarot matus stiprākus un veselīgākus.

Gamma-linolskābe ir keramīdu avots, kam ir svarīga loma olbaltumvielu un ūdens aizturē.

Nodrošina elastību

Palīdz tikt galā ar dažām veselības problēmām kaņepju sēklu eļļaTas arī veicina matu elastību, apjomu un spīdumu. Eļļā esošie lipīdi palielina matu apjomu, elastību un spīdumu. 

Mīkstina matus

kaņepju sēklu eļļaViena no priekšrocībām matiem ir tā, ka tie nodrošina mīkstu pieskārienu matiem. Šīs eļļas taukskābju un E vitamīna radītais efekts mīkstina matus un novērš dehidratāciju.

Kondicionieris

kaņepju sēklu eļļaTas satur daudzas funkcijas, kas var darboties kā krēms galvas ādai un matiem. Vissvarīgākā iezīme ir šīs eļļas mīkstinošais efekts. Tā kā eļļa novērš ūdens zudumu, tā mīkstina galvas ādu.

Turklāt neaizvietojamo taukskābju un E vitamīna kombinācija, kas atrodas šajā eļļā, nodrošina pilnvērtīgu uzturu, lai uzlabotu un uzturētu galvas ādas un matu stāvokli. 

matu mitrinātājs

kaņepju sēklu eļļaViena no priekšrocībām matiem ir tā, ka tie saglabā mitrumu.

Ja viela labi ierobežo ūdens zudumus, tā arī uzturēs mitruma apstākļus. Šī eļļa spēj noturēt ūdeni, tāpēc tā darbojas arī kā matu un galvas ādas mitrinātājs.

Tas iedarbojas tieši uz matu saknēm. Ja jums ir sausi mati vai problēmas ar galvas ādu, kaņepju sēklu eļļa var būt labs risinājums.

Ēteriskā eļļa ir īpaši lieliska, ja to lieto ziemas mēnešos, jo tā pielāgojas aukstam laikam un saglabā siltumu dziļi ādā. 

veicinot matu augšanu

kaņepju sēklu eļļaVislabvēlīgākās taukskābes, kas tajā atrodas, ir omega 6, omega 9 un omega 3. Tās ir polinepiesātinātās taukskābes, kas var paātrināt veselīgu matu augšanu.

Kad eļļa tiek uzklāta uz matiem, tā var cīnīties ar sausumu vai ārstēt to. kaņepju sēklu eļļa Varat arī to patērēt tieši vai izmantot šo eļļu kā salātu mērci. 

Matu stiprināšana

Mati būtībā ir olbaltumvielas, tāpēc, lai saglabātu matu kopējo izturību un skaistumu, ir nepieciešams lielisks šīs barības vielas daudzums.

Turklāt, neskaitot E vitamīnu un neaizstājamās taukskābes, šī eļļa sastāv no 25% olbaltumvielu. Jo īpaši olbaltumvielas var stiprināt matus, novērst šūnu bojājumus un saturēt mīkstinošas īpašības, kas saglabā mitrumu.

Kā uzklāt kaņepju eļļu matiem?

Jūs varat uzklāt šo eļļu tieši uz galvas ādas un matiem, iemasēt to ar eļļu un atstāt matos visu nakti pirms izskalošanas.

kaņepju sēklu eļļa (5 ēdamkarotes), 3 tējkarotes medus, avokado eļļas (5 ēdamkarotes), banānu un apmēram 5-10 pilienus eikalipta vai rozmarīna ēteriskās eļļas kaņepju sēklu eļļa Jūs varat izveidot masku.

Pēc tam sajauciet visas šīs sastāvdaļas blenderī un uzklājiet uz matiem. Aptiniet to dvielī un atstājiet apmēram pusstundu, pēc tam nomazgājiet. Daudzumus var samazināt vai palielināt atkarībā no matu garuma.

Kaņepju sēklu eļļas uzturvērtība

Kaņepju sēklu eļļas kaitējums

pārmērīgs kaņepju sēklu eļļas izmantošanaVai zinājāt, ka tas var izraisīt halucinācijas un paranoju? 

kaņepju sēklu eļļaTam ir daudz priekšrocību, taču, ja to lieto pārmērīgi, tas var izraisīt daudzas komplikācijas, piemēram, paranoju.

kaņepju sēklu eļļair eļļa, kas iegūta no kaņepju auga sēklām, kas ir bēdīgi slavenā "marihuānas" auga brālēns. Tāpēc kaņepju sēklu eļļaNav brīnums, ka tas izraisa halucinācijas! Pieprasīt “Kaņepju sēklu eļļas pārmērīga patēriņa blakusparādības"...

sirds slimību risks

kaņepju sēklu eļļaTas ir bagāts ar polinepiesātinātajiem taukiem, īpaši omega 3 un omega 6 taukskābēm. Lai gan omega 3 un omega 6 ir organismam būtiskas, ja šīs skābes tiek uzņemtas pārmērīgi, tās var izraisīt sirds kaites, bakteriālas infekcijas un citas komplikācijas.

Gremošanas problēmas

kaņepju sēklu eļļaTo plaši izmanto kā ēdiena gatavošanas līdzekli. Tas ir īpaši kaitīgs jums, ja jums ir nosliece uz kuņģa problēmām.

Tas var izraisīt caureju un krampjus. Ja Jums ir kuņģa darbības traucējumi un zarnu kustības traucējumi kaņepju sēklu eļļaturēties pa gabalu no.

Tam ir nedaudz sprādzienbīstamas īpašības.

kaņepju sēklu eļļa Lai gan to izmanto kā vārīšanas līdzekli, eļļu pārkarsējot, var izdalīties kaitīgi peroksīdi, kas ir kaitīgi organismam. Peroksīds var bojāt orgānus, audus un pat ādu. Peroksīds ir viegli sprādzienbīstams un viegli uzliesmojošs. 

halucinogēns

kaņepju sēklu eļļavar izraisīt dzirdes, ja ne redzes, halucinācijas dienas laikā. kaņepju sēklu eļļasatur THC, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt halucinācijas, taču lielākā daļa cilvēku to var pat neapzināties. Tas ir tāpēc, ka THC saturs eļļā ir tuvu nullei. kaņepju sēklu eļļaJa jums ir paaugstināta jutība pret to, jums jāpārtrauc tā lietošana.

Asins koagulācija

kaņepju sēklu eļļavar izraisīt asiņu sabiezēšanu, negatīvi ietekmējot antikoagulantus un asins trombocītus. Asins receklis var izraisīt sirdslēkmi.

Cilvēki ar asinsreces traucējumiem un traucējumiem, kaņepju sēklu eļļa var ārstēt šādus apstākļus, to patērējot. Ir lietderīgi aprunāties ar ārstu, lai iegūtu sīkāku informāciju par šo jautājumu.

Audzēja šūnu reģenerācija

kaņepju sēklu eļļaizraisa šūnu vairošanos, kas dziedē ķermeni. Kaņepju eļļaTāpēc tas ir lielisks risinājums ādas stāvokļiem, kuriem nepieciešama nepārtraukta šūnu atjaunošana.

Zinātnieki saka, ka diēta, kas bagāta ar polinepiesātinātajām taukskābēm jeb PUFA, var palielināt prostatas vēža risku. 

Tā kā kaņepju sēklas izraisa šūnu proliferāciju, tās var izraisīt arī vēža šūnu proliferāciju. Ja Jums ir nosliece uz prostatas vēzi kaņepju eļļa Jums nevajadzētu patērēt. Šis, kaņepju sēklu eļļaTo uzskata par vienu no bīstamākajām zāļu blakusparādībām, jo ​​tas var izraisīt nāvi.

imūnsupresija

PUFA ir imūnsupresanti, kas samazina imūnsistēmas efektivitāti. kaņepju sēklu eļļaTas ir pildīts ar PUFA, kas nozīmē, ka tam ir tieša ietekme uz imūnsistēmu.

Lai gan PUFA ārstē iekaisumu un veicina sirds veselību, tie var izraisīt imūnsupresiju, baktēriju augšanu un citas infekcijas.

smadzeņu attīstības problēmas

Pētījumi liecina, ka neironiem ir nepieciešamas omega 3 taukskābes. kaņepju sēklu eļļa Tā kā tā satur arī omega 6 taukskābes, pārmērīga šīs eļļas patēriņš var izraisīt pārmērīgu skābumu un taukskābju nelīdzsvarotību, kas izraisa dažādas smadzeņu attīstības problēmas.

Var būt problēma grūtniecēm

Pētījumi grūtniecības laikā kaņepju sēklu eļļa liecina, ka patēriņam var būt negatīva ietekme. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, kaņepju sēklu eļļa Jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas.