mes visi karts nuo karto virškinimo problemos mes gyvename. valgant per greitai, valgant netinkamą maistą ar dehidratacijadakimirka... Visos šios situacijos sukelia skrandžio problemų.
Virškinimo problemos Apskritai tai galima išspręsti paprastomis priemonėmis namuose.
dabar virškinimo ligosPaaiškinkime, kas tai yra ir kaip ją ištaisyti.
Kas yra virškinimo sistemos ligos?
Virškinimo sistema yra sudėtinga ir gyvybiškai svarbi mūsų kūno dalis. Jis tęsiasi nuo burnos iki tiesiosios žarnos. Taip mūsų organizmas lengviau pasisavina esmines maistines medžiagas ir pašalina atliekas.
skirtingo tipo virškinimo ligos ir visi turi skirtingus simptomus. Jei šios problemos neišsprendžiamos, jos gali sukelti tam tikrų komplikacijų ir lėtinių ligų.
Kokie yra virškinimo sistemos ligų simptomai?
lėtinis vidurių užkietėjimas
Lėtinis vidurių užkietėjimas atsiranda, kai virškinimo sistema ilgą laiką negali pašalinti atliekų iš organizmo. Pastebimi šie simptomai:
Kaip natūraliai gydomos virškinimo sistemos ligos?
Ramunėlių arbata
Į stiklinę vandens įpilkite arbatinį šaukštelį džiovintų ramunėlių.
Virkite 5 minutes ir nukoškite. Įpilkite medaus, kai jis atvės. už arbatą.
Galite gerti ramunėlių arbatą du kartus per dieną.
Dėl savo priešuždegiminių ir antispazminių savybių ramunėlės padeda nuo mėšlungio, viduriavimo ir dirgliosios žarnos sindromas Tai vaistas nuo įvairių virškinimo problemų, tokių kaip Jis atpalaiduoja žarnyno raumenis. Jis malšina pilvo skausmą.
imbieras
Į stiklinę vandens įpilkite arbatinį šaukštelį susmulkintos imbiero šaknies.
Užvirkite ir nukoškite.
Įdėkite medaus, kai jis šiek tiek atvės. Išgerkite arbatą, kol ji dar neatvės.
Šią arbatą galite gerti prieš valgį arba prieš miegą.
imbieraspalengvina virškinimo problemas. Jis mažina pilvo pūtimą ir dujų susidarymą. Jis palengvina pykinimo ir vėmimo simptomus.
kalendros sėklos
Išvirkite šaukštelį kalendros sėklų ir perkoškite.
Įpilkite medaus į arbatą, kai ji atvės, ir išgerkite.
Tai turėtumėte gerti kartą per dieną.
kalendros sėklosJo karminacinis poveikis padeda išgydyti skrandžio sutrikimus. Jis malšina dujų susidarymą ir net žarnyno spazmus.
Įpilkite lapus į dvi stiklines vandens ir užvirinkite. Tada nukoškite.
Kai arbata šiek tiek atvės, įpilkite medaus ir išgerkite.
Šią arbatą reikia gerti kartą per dieną.
naneJame esantis mentolis pasižymi priešuždegiminėmis ir antispazminėmis savybėmis, kurios palengvina virškinimo problemas, tokias kaip dirgliosios žarnos sindromas. Jis malšina pilvo skausmą.
pankolių sėklos
Į stiklinę vandens įpilkite arbatinį šaukštelį pankolio sėklų.
Užvirkite ir nukoškite.
Kai šalta.
Šį mišinį reikia gerti 2–3 kartus per dieną prieš valgį.
pankolisJo priešuždegiminės ir antispazminės savybės palengvina skrandžio skausmą, sukeliantį pilvo skausmą ir pilvo pūtimą.
Alijošius
Kasdien išgerkite du šaukštus šviežių alavijo sulčių.
AlijošiusSudėtyje yra vidurius laisvinančių junginių, tokių kaip barbaloinas, aloinas ir alavijas-emodinas, kurie skatina žarnyno judėjimą. Jis mažina virškinimo sutrikimus, pilvo pūtimą ir dujų susidarymą.
ilgoji ciberžolė
Į stiklinę vandens įpilkite arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių.
Kurį laiką pakaitinkite ir įpilkite šiek tiek medaus. už mišinį.
ilgoji ciberžolėKurkuminas yra naudingas virškinimo sistemos sveikatai. Jis turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios apsaugo žarnyną nuo pažeidimų.
Vitaminas D
Valgykite maistą, kuriame gausu vitamino D, pavyzdžiui, jogurtą, žuvį, grūdus, soją ir kiaušinius.
Taip pat pasitarę su gydytoju galite vartoti vitamino D papildus.
Vitaminas Dpalaiko naudingų žarnyno bakterijų sveikatą. Tai padeda gydyti virškinimo problemas, tokias kaip uždegiminė žarnyno liga.
Žalioji arbata
Pusę arbatinio šaukštelio žaliosios arbatos įpilkite į stiklinę karšto vandens.
Infuzuokite 5 minutes ir nukoškite. už arbatą.
Žaliąją arbatą reikia gerti bent du kartus per dieną.
