Kas yra naudinga rėmeniui? Natūralios priemonės

"Ar jaučiate nuolatinį pilvo pūtimą?" 

„Ar skundžiatės raugėjimu ir pilvo skausmais? 

„Ar stiprus pilvo skausmas sklinda į krūtinę? 

Jei jūsų atsakymas į šiuos klausimus yra taip, rėmuo Tu gali būti gyvas.

Tai galime vadinti ir virškinimo sutrikimu rėmuoJą sukelia per didelis druskos rūgšties kiekis susikaupęs virškinimo sistemoje ir skrandyje.

Rėmuo Jis gali būti nuolatinis arba laikinas. Kartais jis išnyksta ir kartojasi po kelių savaičių. Jei negydoma opa ir sukelia lėtines ligas, tokias kaip virškinimo sistemos pažeidimas. 

RėmuoTodėl labai svarbu ją kuo greičiau gydyti. Žemiau Žolelių ir natūralūs tirpalai rėmeniui malšinti bus paaiškinta.

Kas sukelia rėmenį?

• Persivalgymas: Valgant daugiau, nei galite suvirškinti, gali susidaryti perteklinė druskos rūgšties gamyba, rėmuokas tai sukelia.
• Gazuoti gėrimai: Gazuoti gėrimai o alkoholis sukelia per didelę rūgšties gamybą skrandyje.
• aštrus maistas: Aštrus maistas sukelia deginimo pojūtį virškinamajame trakte.
• Maisto produktai, kurie silpnina apatinį stemplės sfinkterį: Kava, arbata, šokoladas, mėta, citrusinių, pieno produktai ir kt.
• sveikatos būklės: Kartais, gastritas ir H. pylori nuolatinis dėl rėmuo gal būt.

Kokie yra rėmens simptomai?

Rėmuo Tokiu atveju pasireiškia šie simptomai:

• Pykinimas: Rūgščių kaupimasis skrandyje sukelia vėmimo jausmą. Tai sukelia pykinimą.
• refliukso: Tai skrandžio turinio refliuksas į stemplę. Degimo pojūtis stemplėje ir virškinamajame trakte ir rėmuokas veda.
• pilvo pūtimas: Net jei valgysite mažai, jausitės sotūs ir pilvo pūtimas. Tai lydi dujos. Tai sukelia stiprų mėšlungį ir raugėjimą. tai, rėmuoTai yra labiausiai paplitęs simptomas.

Kaip gydyti rėmenį?

Obuolių sidro actas

• Obuolių sidro actasJis apsaugo nuo rūgšties pertekliaus susidarymo skrandyje. Tai padeda sugrąžinti skrandžio pH į normalų lygį.
• 1 valgomąjį šaukštą obuolių acto ir 1 valgomąjį šaukštą medaus sumaišyti 1 stiklinėje vandens ir išgerti.

bananai

• bananai, atpalaiduoja skrandį. Jis naudojamas skrandžio ir virškinimo problemoms gydyti.
• Valgykite bananą prieš valgį arba po jo.
• Per dieną galite suvalgyti 2-3 bananus.

Ramunėlių arbata

• Ramunėlėse esantys fenolio junginiai ir terpenoidai atpalaiduoja virškinimo sistemą. 
• Jis malšina skrandžio spazmus, pilvo pūtimą, pykinimą ir virškinimo sutrikimus. Su karminacinėmis savybėmis mažina pilvo pūtimą.
• 1-2 arbatinius šaukštelius džiovintų ramunėlių pamirkykite karštame vandenyje apie 15 minučių.
• Tada perkošti ir gerti karštą. Per dieną galite išgerti 2-3 puodelius ramunėlių arbatos.

cinamonas

• cinamonasJis turi gastroprotekcinį poveikį. Jis vartojamas esant virškinimo sutrikimams, pilvo spazmams, pykinimui ir pilvo pūtimui.
• 1 arbatinį šaukštelį cinamono miltelių sumaišykite su 1 stikline šilto vandens ir gerkite šią arbatą kasdien.

Žalioji arbata

• Žalioji arbataJame gausu antioksidantų. Žaliosios arbatos gėrimas kasdien padeda išvengti virškinimo problemų.
• Užvirinkite 1–2 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos lapelių ar arbatos pakelių 5–10 minučių ir nukoškite.
• Gerkite, kol jis karštas. Dėl skonio galite pridėti medaus.
• Per dieną galite išgerti 2-3 puodelius žaliosios arbatos.

Valcuotos avižos

• Valcuotos avižos, ramina skrandį. Tai lengvai virškinamas maistas, kuriame gausu skaidulų. Jis turi prebiotinių savybių, kurios yra svarbios žarnyno sveikatai.
• Paruoškite dubenį avižinių dribsnių su šiltu vandeniu.
• Pridėkite medaus, vaisių, tokių kaip braškės ir bananai pagal savo skonį.
• Per dieną galite suvalgyti vieną ar du dubenėlius avižinių dribsnių.

obuolių sultys

• Elma, pagreitina virškinimą. Jame yra pektino – skaidulų, gerinančių žarnyno aplinką.
• Keletą dienų per dieną išgerkite dvi stiklines obuolių sulčių.
• Obuolių sultys, kurias spaudžiate patys, yra sveikesnės.

Citrinų sultys

• Citrinų sultysJis turi antacidinių savybių, tai yra, neutralizuoja rūgštį. Pilvo pūtimas, dujos ir rėmuoTai palengvina Jis gerina virškinimą.
• 2 šaukštus citrinos sulčių sumaišykite stiklinėje šilto vandens ir išgerkite.

alavijo sultys

• alavijo sultys raugėjimas, dujos, pykinimas, vėmimas, rėmuo Tai sumažina tokias problemas kaip:
• Sumaišykite du šaukštus gelio, kurį ištraukėte iš alavijo lapų, stiklinėje vandens ir išgerkite.
• Kasdien galite išgerti 2 stiklines šviežių alavijo sulčių.

alyvų aliejus

• alyvų aliejuspalengvina vidurių užkietėjimą. Su šia funkcija jis numalšina skrandžio diskomfortą. Tai padeda virškinimui ir rėmuoJis išsprendžia .
• 1 arbatinis šaukštelis aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus Gerti pusvalandį prieš valgį. 
• Atlikite tai prieš kiekvieną valgį.

jogurtas

• jogurtassudėtyje yra probiotikų, kurie kontroliuoja nesveikų bakterijų, kurios sukelia rūgščių perteklių, dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, augimą.
• Per dieną suvalgykite 2–3 stiklines natūralaus jogurto. Galite valgyti prieš valgį, valgio metu arba kaip užkandį.