Magnis yra ketvirtas pagal gausumą mineralas, randamas žmogaus organizme. Jis vaidina svarbų vaidmenį palaikant kūno ir smegenų sveikatą. Kartais, net ir laikantis sveikos ir tinkamos mitybos, magnio trūkumas gali atsirasti dėl tam tikrų ligų ir pasisavinimo problemų. Kas yra magnyje? Magnio yra tokiuose maisto produktuose kaip šparaginės pupelės, bananai, pienas, špinatai, juodasis šokoladas, avokadai, ankštiniai augalai ir žalios lapinės daržovės. Norint gauti pakankamai magnio, šiuos maisto produktus reikia vartoti reguliariai.
Kas yra magnio?
Kas yra Magnis?
Magnio mineralo trūkumas, kuris atlieka svarbų vaidmenį daugiau nei 600 ląstelių reakcijų nuo DNR gamybos iki raumenų susitraukimo, sukelia daug neigiamų sveikatos problemų, tokių kaip nuovargis, depresija, aukštas kraujospūdis ir širdies ligos.
Ką veikia magnis?
Magnis vaidina svarbų vaidmenį perduodant signalus tarp smegenų ir kūno. Jis veikia kaip nervų ląstelėse esančių N-metil-D-aspartato (NMDA) receptorių, padedančių smegenų vystymuisi ir mokymuisi, vartai.
Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant širdies plakimą. Jis veikia kartu su mineraliniu kalciu, kuris būtinas natūraliai širdies susitraukimams sukurti. Kai magnio kiekis organizme yra mažas,.kalcisper daug stimuliuoja širdies raumens ląsteles. Tai gali sukelti gyvybei pavojingą greitą ar nereguliarų širdies plakimą.
Tarp magnio užduočių yra raumenų susitraukimų reguliavimas. Jis veikia kaip natūralus kalcio blokatorius, padedantis atsipalaiduoti raumenims.
Jei organizmas neturi pakankamai magnio dirbti su kalciu, raumenys per daug susitrauks. Atsiranda mėšlungis ar spazmai. Dėl šios priežasties raumenų mėšlungiams gydyti dažnai rekomenduojama vartoti magnį.
Magnio pranašumai
Dalyvauja biocheminėse organizmo reakcijose
Apie 60% organizme esančio magnio yra kauluose, o likusi dalis yra raumenyse, minkštuose audiniuose ir skysčiuose, pavyzdžiui, kraujyje. Tiesą sakant, kiekvienoje kūno ląstelėje yra šio mineralo.
Viena iš pagrindinių jo užduočių – veikti kaip kofaktorius biocheminėse reakcijose, kurias nuolat vykdo fermentai. Magnio funkcijos yra šios:
Energijos kūrimas: Tai padeda maistą paversti energija.
Baltymų susidarymas: Jis padeda gaminti naujus baltymus iš aminorūgščių.
Genų priežiūra: Tai padeda kurti ir atkurti DNR ir RNR.
Raumenų judesiai: Tai yra raumenų susitraukimo ir atsipalaidavimo dalis.
Nervų sistemos reguliavimas: Jis reguliuoja neurotransmiterius, kurie siunčia pranešimus smegenyse ir nervų sistemoje.
Pagerina pratimų efektyvumą
Magnis vaidina veiksmingą vaidmenį atliekant pratimus.pratimas Poilsio metu magnio reikia 10-20% daugiau nei poilsio metu. Tai taip pat padeda pernešti cukraus kiekį kraujyje į raumenis. Tai užtikrina pieno rūgšties pašalinimą, kuri fizinio krūvio metu kaupiasi raumenyse ir sukelia skausmą.
kovoja su depresija
Mažas magnio kiekis, kuris vaidina svarbų vaidmenį smegenų funkcijai ir nuotaikai, gali sukelti depresiją. Magnio kiekio organizme didinimas padeda kovoti su depresija.
Naudinga diabetikams
Magnis turi teigiamą poveikį diabetikams. Maždaug 48% diabetu sergančių žmonių kraujyje yra mažas magnio kiekis. Tai pablogina insulino gebėjimą kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Mažina kraujospūdį
Magnis mažina kraujospūdį. Tai žymiai sumažina sistolinį ir diastolinį kraujospūdį. Tačiau šie privalumai pasireiškia tik žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.
Jis turi priešuždegiminį poveikį
Mažas magnio kiekis organizme sukelia lėtinį uždegimą. Magnio papildų vartojimas yra naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, žmonėms, turintiems antsvorio irprediabetasJis sumažina CRP ir kitus uždegimo žymenis diabetu sergantiems žmonėms.
Sumažina migrenos sunkumą
Žmonėms, sergantiems migrena, trūksta magnio. Keletas tyrimų teigia, kad šis mineralas gali užkirsti kelią migrenai ir netgi padėti ją gydyti.
Sumažina atsparumą insulinui
Atsparumas insulinuiTai pablogina raumenų ir kepenų ląstelių gebėjimą tinkamai pasisavinti cukrų iš kraujotakos. Magnis vaidina labai svarbų vaidmenį šiame procese. Didelis insulino kiekis, lydimas atsparumo insulinui, lemia magnio netekimą šlapime, o tai dar labiau sumažina jo kiekį organizme. Mineralų papildymas pakeičia situaciją.
Pagerina PMS
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) yra sutrikimas, pasireiškiantis tokiais simptomais kaip edema, pilvo spazmai, nuovargis ir dirglumas, kurie moterims pasireiškia priešmenstruaciniu laikotarpiu. Magnis gerina nuotaiką moterims, sergančioms PMS. Tai sumažina kitus simptomus kartu su edema.
Kasdienis magnio poreikis
Kasdienis magnio poreikis yra 400-420 mg vyrams ir 310-320 mg moterims. Tai galite pasiekti valgydami maistą, kuriame yra magnio.
Žemiau esančioje lentelėje išvardytos magnio vertės, kurios turėtų būti vartojamos kasdien vyrams ir moterims;
Magnio papildai paprastai yra gerai toleruojami, bet gali būti nesaugūs žmonėms, vartojantiems tam tikrus diuretikus, širdies vaistus ar antibiotikus. Jei norite vartoti šį mineralą papildų, tokių kaip magnio kapsulės ar magnio tabletės, pavidalu, reikia atsižvelgti į kai kuriuos dalykus.
Viršutinė papildomo magnio kiekio riba yra 350 mg per dieną. Daugiau gali būti toksiška.
AntibiotikaiGali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip raumenų relaksantai ir vaistai nuo kraujospūdžio.
Dauguma žmonių, kurie vartoja papildus, nepatiria šalutinio poveikio. Tačiau ypač didelėmis dozėmis jis gali sukelti žarnyno sutrikimus, tokius kaip viduriavimas, pykinimas ir vėmimas.
Žmonės, turintys inkstų problemų, turi didesnę riziką patirti neigiamą šių papildų poveikį.
Magnio papildai puikiai tinka žmonėms, kuriems trūksta. Nėra įrodymų, kad tai naudinga žmonėms, kurie neturi trūkumų.
Jei turite sveikatos sutrikimų arba vartojate kokių nors vaistų, prieš vartodami magnio papildus pasitarkite su gydytoju.
Magnis miegui
Nemiga retkarčiais paveikia daugelį žmonių. Magnio papildai gali būti naudojami šiai problemai išspręsti. Magnis padeda ne tik nuo nemigos, bet ir padeda giliai bei ramiai išsimiegoti. Jis nuramina ir atpalaiduoja, aktyvindamas parasimpatinę nervų sistemą. Jis taip pat reguliuoja hormono melatonino, kuris reguliuoja miego ir pabudimo ciklą, gamybą.
Ar magnis susilpnėja?
Magnis reguliuoja antsvorio turinčių žmonių cukraus ir insulino kiekį kraujyje. Papildų vartojimas sumažina pilvo pūtimą ir vandens susilaikymą. Tačiau vien magnio vartojimas svorio metimui nėra veiksmingas. Galbūt tai gali būti subalansuotos svorio metimo programos dalis.
Magnio nuostoliai
Daugumai žmonių saugu vartoti magnį, kai jis vartojamas tinkamai. Kai kuriems žmonėms; gali sukelti pykinimą, vėmimą, viduriavimą ir kitus šalutinius poveikius.
Mažesnės nei 350 mg per parą dozės yra saugios daugumai suaugusiųjų. Didelės dozės gali sukelti per didelį magnio kaupimąsi organizme. Tai sukelia rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip nereguliarus širdies plakimas, žemas kraujospūdis, sumišimas, sulėtėjęs kvėpavimas, koma ir mirtis.
Magnis yra saugus nėštumo metu nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims, kai jo dozė yra mažesnė nei 350 mg per parą.
Pasitarę su gydytoju, būtinai naudokite magnio papildus, kurie sąveikauja su kai kuriais vaistais, pavyzdžiui, antibiotikais, raumenis atpalaiduojančiais vaistais ir kraujospūdį mažinančiais vaistais.
Kas yra magnyje?
Riešutai, kurių sudėtyje yra magnio
braziliškas riešutas
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 107 mg
migdolai
Porcijos dydis – (28,4 gramai; 23 vnt.)
Magnio kiekis – 76 mg
graikiški riešutai
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 33,9 mg
Anakardžių riešutai
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 81,8 mg
Moliūgų sėklos
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 73,4 mg
Linų sėklos
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 10 mg
Saulėgrąžų sėklos
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 36,1 mg
sezamas
Porcijos dydis – 28,4 gramo
Magnio kiekis – 99,7 mg
Kvinoja
Porcijos dydis – XNUMX puodelis
Magnio kiekis – 118 mg
kmynas
Porcijos dydis – 6 gramai (vienas valgomasis šaukštas, sveikas)
Magnio kiekis – 22 mg
Vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra magnio
vyšnių
Porcijos dydis – 154 gramai (vienas puodelis be sėklų)
Magnio kiekis – 16,9 mg
persikai
Porcijos dydis – 175 gramai (vienas didelis persikas)
Magnio kiekis – 15,7 mg
abrikosai
Porcijos dydis – 155 gramai (pusė stiklinės)
Magnio kiekis – 15,5 mg
avokadas
Porcijos dydis – 150 gramų (vienas puodelis kubeliais)
Magnio kiekis – 43,5 mg
bananai
Porcijos dydis – gramai (viena vidutinė)
Magnio kiekis – 31,9 mg
gervuogė
Porcijos dydis – 144 gramai (vienas puodelis braškių)
Magnio kiekis – 28,8 mg
špinatai
Porcijos dydis – 30 gramų (viena stiklinė neapdorota)
Magnio kiekis – 23,7 mg
okra
Porcijos dydis – 80 gramo
Magnio kiekis – 28,8 mg
brokoliai
Porcijos dydis – 91 gramas (vienas puodelis pjaustytas, žalias)
Magnio kiekis – 19,1 mg
runkelis
Porcijos dydis – 136 gramai (vienas puodelis, žalias)
Magnio kiekis – 31,3 mg
Paprastieji
Porcijos dydis – 36 gramai (vienas puodelis, žalias)
Magnio kiekis – 29,2 mg
žalioji paprika
Porcijos dydis – 149 gramai (vienas puodelis pjaustytas, žalias)
Magnio kiekis – 14,9 mg
artišokas
Porcijos dydis – 128 gramai (vienas vidutinis artišokas)
Magnio kiekis – 76,8 mg
Grūdai ir ankštiniai augalai, kurių sudėtyje yra magnio
Laukiniai ryžiai
Porcijos dydis – 164 gramai (Vienas puodelis virtas)
Magnio kiekis – 52,5 mg
grikiai
Porcijos dydis – 170 gramų (vienas puodelis neapdorotas)
Porcijos dydis – 156 gramai (vienas puodelis, žalias)
Magnio kiekis – 276 mg
pupelių
Porcijos dydis – 172 gramai (Vienas puodelis virtas)
Magnio kiekis – 91.1 mg
pupelės
Porcijos dydis – 177 gramai (Vienas puodelis virtas)
Magnio kiekis – 74,3 mg
geltonieji kukurūzai
Porcijos dydis – 164 gramai (Vienas puodelis virtų pupelių)
Magnio kiekis – 42.6 mg
Sojų pupelės
Porcijos dydis – 180 gramų (Vienas puodelis virtas)
Magnio kiekis – 108 mg
rudieji ryžiai
Porcijos dydis – 195 gramai (Vienas puodelis virtas)
Magnio kiekis – 85,5 mg
Kiti maisto produktai, kurių sudėtyje yra magnio
laukinė lašiša
Porcijos dydis – 154 gramai (pusė Atlanto lašišos filė, virta)
Magnio kiekis – 57 mg
otas žuvis
Porcijos dydis – 159 gramai (pusė filė virta)
Magnio kiekis – 170 mg
Kakao
Porcijos dydis – 86 gramai (vienas puodelis nesaldintos kakavos miltelių)
Magnio kiekis – 429 mg
Nenugriebtas pienas
Porcijos dydis – 244 gramai (vienas puodelis)
Magnio kiekis – 24,4 mg
melasa
Porcijos dydis – 20 gramų (vienas valgomasis šaukštas)
Magnio kiekis – 48.4 mg
gvazdikėliai
Porcijos dydis – 6 gramų (vienas valgomasis šaukštas)
Magnio kiekis – 17,2 mg
Valgydami aukščiau išvardintus ir daug magnio turinčius maisto produktus išvengsite magnio trūkumo išsivystymo.
Kas yra magnio trūkumas?
Magnio trūkumas organizme nėra pakankamai magnio ir taip pat žinomas kaip hipomagnezemija. Tai dažnai nepastebėta sveikatos problema. Kadangi magnio trūkumą sunku diagnozuoti. Dažnai nėra jokių simptomų, kol lygis organizme drastiškai nesumažėja.
Sveikatos problemos, nurodytos tarp magnio trūkumo priežasčių, yra šios; diabetas, bloga absorbcija, lėtinis viduriavimas,celiakija ir alkano kaulų sindromas.
Kas sukelia magnio trūkumą?
Mūsų kūnas palaiko gerą magnio kiekį. Todėl magnio trūkumas yra labai retas. Tačiau kai kurie veiksniai padidina magnio trūkumo riziką:
Nuolat valgyti maistą, kuriame mažai magnio.
Virškinimo trakto ligos, tokios kaip Krono liga, celiakija ar regioninis enteritas.
Per didelis magnio praradimas su šlapimu ir prakaitu dėl genetinių sutrikimų
Vartojant per daug alkoholio.
Nėštumas ir žindymas
Likite ligoninėje.
Prieskydinės liaukos sutrikimai ir hiperaldosteronizmas.
2 tipo diabetas
būti senam
Tam tikrų vaistų, tokių kaip protonų siurblio inhibitoriai, diuretikai, bisfosfonatai ir antibiotikai, vartojimas
Ligos, kurias sukelia magnio trūkumas
Ilgalaikis magnio trūkumas gali sukelti:
Tai gali sukelti kaulų tankio sumažėjimą.
Tai gali sukelti smegenų funkcijos pablogėjimą.
Tai gali sukelti nervų ir raumenų funkcijos susilpnėjimą.
Dėl to virškinimo sistema gali sutrikti.
Magnio trūkumas jauniems žmonėms neleidžia augti kaulams. Gauti pakankamai magnio labai svarbu vaikystėje, kai dar tik vystosi kaulai. Vyresnio amžiaus žmonių trūkumas padidina osteoporozės ir kaulų lūžių riziką.
Kaip nustatyti magnio trūkumą?
Įtaręs magnio trūkumą ar kitą susijusią ligą, gydytojas atliks kraujo tyrimą. magnis Be to, reikia patikrinti kalcio ir kalio kiekį kraujyje.
Kadangi didžioji dalis magnio randama kauluose arba audiniuose, jo trūkumas gali išlikti, net jei jo kiekis kraujyje yra normalus. Asmeniui, kuriam trūksta kalcio ar kalio, gali prireikti hipomagnezemijos gydymo.
Magnio trūkumo simptomai
Raumenų drebulys ir mėšlungis
Raumenų drebulys ir raumenų mėšlungis yra magnio trūkumo simptomai. Didelis trūkumas gali sukelti net traukulius ar traukulius. Tačiau gali būti ir kitų nevalingo raumenų drebėjimo priežasčių. Pavyzdžiui,stresą suke arba per daugkofeinas tai gali būti priežastis. Retkarčiais pasireiškiantys trūkčiojimai yra normalu, jei simptomai išlieka, verta kreiptis į gydytoją.
psichiniai sutrikimai
Psichikos sutrikimai yra galima magnio trūkumo pasekmė. Pablogėjusios sąlygos netgi gali sukelti ūminį smegenų nepakankamumą ir komą. Taip pat yra ryšys tarp magnio trūkumo ir depresijos rizikos. Magnio trūkumas kai kuriems žmonėms gali sukelti nervų disfunkciją. Tai sukelia psichines problemas.
Osteoporozė
Osteoporozė yra liga, kuri atsiranda dėl kaulų susilpnėjimo. Dažniausiai tai sukelia senatvė, neveiklumas, vitamino D ir vitamino K trūkumas. Magnio trūkumas taip pat yra osteoporozės rizikos veiksnys. Trūkumas silpnina kaulus. Jis taip pat sumažina kalcio, pagrindinės kaulų statybinės medžiagos, kiekį kraujyje.
Nuovargis ir raumenų silpnumas
Nuovargis yra dar vienas magnio trūkumo simptomas. visi kartas nuo kartopavargęs gali kristi. Paprastai nuovargis praeina pailsėjus. Tačiau stiprus ar nuolatinis nuovargis yra sveikatos problemos požymis. Kitas magnio trūkumo simptomas yra raumenų silpnumas.
Aukštas kraujo spaudimas
Magnio trūkumas padidina kraujospūdį ir sukelia aukštą kraujospūdį, o tai kelia didelę širdies ligų riziką.
astma
Magnio trūkumas kartais pastebimas pacientams, sergantiems sunkia astma. Be to, astma sergančių žmonių magnio kiekis yra mažesnis nei sveikų žmonių. Mokslininkai mano, kad magnio trūkumas gali sukelti kalcio nuosėdų raumenyse, išklojančiais plaučių kvėpavimo takus. Dėl to susiaurėja kvėpavimo takai ir pasunkėja kvėpavimas.
Rimčiausi magnio trūkumo simptomai yra širdies aritmija arba nereguliarus širdies plakimas. Daugeliu atvejų aritmijos simptomai yra lengvi. Tai net neturi jokių simptomų. Tačiau kai kuriems žmonėms tarp širdies plakimų bus pauzės.
Magnio trūkumo gydymas
Magnio trūkumas gydomas valgant maistą, kuriame gausu magnio. Gydytojo patarimu galima vartoti ir magnio papildus.
Tam tikri maisto produktai ir sąlygos mažina magnio pasisavinimą. Norėdami padidinti absorbciją, pabandykite:
Nevalgykite kalcio turinčio maisto likus dviem valandoms iki valgio, kuriame gausu magnio, arba dvi valandas po jo.
Venkite vartoti didelių dozių cinko papildų.
Gydykite vitamino D trūkumą gydydami.
Daržoves valgykite žalias, o ne virtas.
Jei rūkote, meskite.
Kas yra magnio perteklius?
Hipermagnezemija arba magnio perteklius reiškia, kad kraujyje yra per daug magnio. Tai reta ir dažniausiai atsiranda dėl inkstų nepakankamumo arba blogos inkstų funkcijos.
Magnis yra mineralas, kurį organizmas naudoja kaip elektrolitą, o tai reiškia, kad ištirpęs kraujyje jis perneša elektros krūvius visame kūne. Jis atlieka svarbias funkcijas, tokias kaip kaulų sveikata ir širdies ir kraujagyslių funkcija. Didžioji dalis magnio kaupiama kauluose.
Virškinimo trakto (žarnyno) ir inkstų sistemos reguliuoja ir kontroliuoja, kiek magnio organizmas pasisavina iš maisto ir kiek jo išsiskiria su šlapimu.
Magnio kiekis organizme sveikam organizmui svyruoja nuo 1.7 iki 2.3 miligramų (mg/dL). Didelis magnio kiekis yra 2,6 mg/dl arba didesnis.
Kas sukelia magnio perteklių?
Dauguma magnio pertekliaus atvejų atsiranda žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumu. Taip atsitinka todėl, kad procesas, kurio metu magnio kiekis organizme palaikomas normaliame kiekyje, neveikia tinkamai žmonėms, sergantiems inkstų funkcijos sutrikimu ir paskutinės stadijos kepenų liga. Kai inkstai neveikia tinkamai, jie negali išskirti magnio pertekliaus, todėl žmogus tampa jautresnis mineralų kaupimuisi kraujyje. Taigi susidaro magnio perteklius.
Kai kurie lėtinės inkstų ligos gydymo būdai, įskaitant protonų siurblio inhibitorius, padidina magnio pertekliaus riziką. Dėl netinkamos mitybos ir alkoholio vartojimo, žmonėms, sergantiems lėtine inkstų liga, gresia ši būklė.
Magnio pertekliaus simptomai
Pykinimas
vėmimas
neurologinis sutrikimas
neįprastai žemas kraujospūdis (hipotenzija)
paraudimas
Galvos skausmas
Ypač didelis magnio kiekis kraujyje gali sukelti širdies sutrikimus, apsunkinti kvėpavimą ir šoką. Sunkiais atvejais tai gali sukelti net komą.
Magnio pertekliaus diagnozė
Magnio perteklius lengvai nustatomas atlikus kraujo tyrimą. Magnio kiekis kraujyje rodo būklės sunkumą. Normalus magnio kiekis yra nuo 1,7 iki 2,3 mg/dl. Bet kuri vertė, viršijanti šią ir iki maždaug 7 mg/dL, sukels lengvus simptomus, tokius kaip bėrimas, pykinimas ir galvos skausmas.
Magnio kiekis nuo 7 iki 12 mg/dl veikia širdį ir plaučius. Šio diapazono aukštesnio lygio lygiai sukelia didelį nuovargį ir žemą kraujospūdį. Didesnis nei 12 mg/dl kiekis sukelia raumenų paralyžių ir hiperventiliaciją. Jei lygis viršija 15.6 mg/dl, būklė gali progresuoti iki komos.
Magnio pertekliaus gydymas
Pirmasis gydymo žingsnis yra nustatyti papildomo magnio šaltinį ir nutraukti jo vartojimą. Tada intraveninis (IV) kalcio šaltinis naudojamas kvėpavimo takų, nereguliaraus širdies plakimo ir neurologinio poveikio, pvz., hipotenzijos, mažinimui. Į veną leidžiamas kalcis, diuretikai gali padėti organizmui atsikratyti magnio pertekliaus.
Apibendrinti;
Magnis dalyvauja ląstelių reakcijose ir yra ketvirtas pagal gausumą mineralas mūsų organizme. Tai labai svarbu žmogaus sveikatai. Kiekvienai ląstelei ir organui reikalingas šis mineralas, kad jis tinkamai veiktų. Be kaulų sveikatos, jis naudingas smegenų, širdies ir raumenų funkcijai. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra magnio, yra šparaginės pupelės, bananai, pienas, špinatai, juodasis šokoladas, avokadai, ankštiniai augalai, žalios lapinės daržovės.
Magnio papildai turi naudos, pavyzdžiui, kovoja su uždegimu, mažina vidurių užkietėjimą ir mažina kraujospūdį. Tai taip pat išsprendžia nemigos problemą.
Nors magnio trūkumas yra dažna sveikatos problema, trūkumo simptomai dažnai nepastebimi, nebent jūsų lygis yra labai mažas. Trūkumas sukelia nuovargį, raumenų mėšlungį, psichines problemas, nereguliarų širdies plakimą ir osteoporozę. Tokią situaciją galima nustatyti atlikus paprastą kraujo tyrimą. Magnio trūkumas gydomas valgant maistą, kuriame gausu magnio, arba vartojant magnio papildus.
Magnio perteklius, ty magnio kaupimasis organizme, gali būti išgydomas, jei nustatomas anksti. Sunkūs atvejai, ypač jei diagnozuojami pavėluotai, tiems, kurių inkstai pažeisti, virsta sunkiai gydoma būkle. Senyviems žmonėms, kurių inkstų funkcija sutrikusi, yra didesnė rimtų komplikacijų rizika.
