Bičių pienelis, išsiskiriantis antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, yra žaizdų gijimas, kraujospūdžio mažinimas, akių sausumo šalinimas ir imuniteto stiprinimas.
Bičių pienelis – tai želatininė medžiaga, kurią bitės gamina bitėms ir jų jaunikliams maitinti. Jis parduodamas kaip maisto papildas įvairiems fiziniams negalavimams ir lėtinėms ligoms gydyti. Jis jau seniai naudojamas alternatyvioje medicinoje.
Kas yra bičių pienelis?
Bičių pienelis – medžiaga, kurią išskiria bitės ir maitinamos jų lervomis. Jame yra junginių, kurie signalizuoja nesubrendusioms bitėms, kad jos yra pasirengusios subręsti ir tapti motinėlėmis.
Bičių pienelio privalumai
Bičių pienelis randamas tik specialiose bičių kolonijose, kurių tikslas – aprūpinti motinėlėmis kitoms bičių grupėms. Būtent bičių pienelis lemia, ar bičių lerva pavirs motina. Visos bičių lervos juo minta pirmąsias tris savo gyvenimo dienas. Kai tam tikra lerva atrenkama tapti karaliene, ji visą likusį gyvenimą maitinama bičių piene.
Jame gausu maistinių medžiagų ir fitocheminių medžiagų, dėl kurių motinėlė yra didesnė ir stipresnė už bet kurią kitą avilyje esančią bitę, todėl jai suteikiamas karalienės titulas. Bičių pienelis vertingas žmonėms yra jame esančių maistinių medžiagų ir junginių koncentracija.
Senovės graikai vadino šią medžiagą, atsiųstą iš dangaus. Jie buvo naudojami per amžius siekiant pagerinti sveikatą, išlaikyti jaunystę ir kaip maistas karališkiesiems ir svarbiems žmonėms daugelyje skirtingų kultūrų.
Kiekvienos bičių pienelio cheminė struktūra skiriasi priklausomai nuo regiono, žiedų, sezono ir oro sąlygų, kurios turi įtakos bitėms, iš kurių ji gaunama. Visi šie veiksniai turi įtakos bičių sveikatai, jų maisto šaltiniams ir augaliniams junginiams, kuriuos šie gyvūnai gali naudoti. Bičių pienelis turi mažiausiai 185 aktyvius augalinius junginius, įskaitant hormonus, flavonoidus ir antioksidantus.
Bičių pienelio maistinė vertė
Šis bičių produktas susideda iš vandens, angliavandenių, baltymų ir riebalų. Tiksli jo cheminė struktūra nežinoma, tačiau manoma, kad jo teigiamą poveikį sveikatai lemia unikalūs baltymai ir riebalų rūgštys.
Bičių pienelis taip pat turi įvairių B grupės vitaminų ir mikroelementų. Vieno gramo bičių pienelio maistinė vertė yra tokia:
Bičių pienelis naudojamas uždegimui ir oksidaciniam stresui mažinti. Tam tikros aminorūgštys, riebalų rūgštys ir fenolio junginiai bičių pienelyje turi stiprų antioksidacinį poveikį. Sumažina uždegimą dėl savo priešuždegiminio poveikio.
Mažina širdies ligų riziką
Bičių piene esantys baltymai mažina cholesterolio kiekį. Dėl šio poveikio jis taip pat sumažina širdies ligų riziką.
Leidžia gyti žaizdoms
Bičių pienelis, pagreitinantis žaizdų gijimą, taip pat turi antibakterinį poveikį, kuris apsaugo žaizdas nuo infekcijos. Tai padidina kolageno, būtino odos atstatymui, gamybą.
Mažina kraujospūdį
Bičių pienelis saugo širdį ir kraujotakos sistemą, mažindamas kraujospūdį. Šiame bičių produkte esantys specifiniai baltymai atpalaiduoja lygiųjų raumenų ląsteles venose ir arterijose ir taip sumažina kraujospūdį.
Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje mažindamas oksidacinį stresą
Bičių pienelis kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir pagerina jautrumą insulinui, mažindamas uždegimą ir oksidacinį stresą.
Pagerina smegenų veiklą
Bičių pienelis, kuris gerina smegenų veiklą, kontroliuoja stresą ir mažina depresijos simptomus. Jis išvalo tam tikras chemines nuosėdas smegenyse, susijusias su Alzheimerio liga.
Gydo akių sausumą didindama ašarų sekreciją
Bičių pienelis pagerina lėtinį akių sausumą, nes padidina ašarų sekreciją akių ašarų liaukose.
Jis turi senėjimą stabdantį poveikį
Vienas iš bičių pienelio privalumų, stabdančių senėjimo procesą, yra tai, kad jis prailgina gyvenimą. Padidina pažinimo efektyvumą. Jis dažniausiai randamas odos priežiūros produktuose, nes padidina kolageno gamybą ir apsaugo ją nuo odos pažeidimų, susijusių su UV spindulių poveikiu.
Stiprina imunitetą
Bičių pienelis padidina natūralų organizmo imuninį atsaką prieš svetimas bakterijas ir virusus.
Sumažina šalutinį vėžio gydymo poveikį
Chemoterapija ir kiti vėžio gydymo būdai turi didelį neigiamą šalutinį poveikį, įskaitant širdies nepakankamumą, uždegimą ir virškinimo trakto problemas. Bičių pienelis sumažina kai kuriuos neigiamus šalutinius poveikius, susijusius su vėžio gydymu. Pavyzdžiui; Tai žymiai sumažina širdies pažeidimą dėl chemoterapijos.
Palengvina kai kuriuos menopauzės simptomus
menopauzėDėl to sumažėja kraujotakos hormonų kiekis, susijęs su fiziniu ir psichiniu šalutiniu poveikiu, pavyzdžiui, skausmu, atminties sutrikimu, depresija ir nerimu. Bičių pienelis veiksmingai gerina atmintį ir mažina depresijos simptomus. Tai sumažina nugaros skausmą.
Mažina alergijas
Bičių pienelyje esantys junginiai veikia imuninę sistemą. Jis slopina alergines reakcijas, subalansuodamas citokinų atsaką. Dėl to mažesnė tikimybė patirti su alergijomis susijusius simptomus, tokius kaip ore esantys alergenai ar jautrumas maistui.
Osteoporoze sergantys pacientai praranda kaulinį audinį, nes jų organizme išsenka kaulus stiprinančių mineralų. Dėl šios ligos kaulų retėjimas sukelia daugiau lūžių ir sąnarių problemų kenčiantiems nuo šios ligos. Bičių pienelis kartu su bičių žiedadulkėmis padidina kaulų tankį ir sumažina kaulų retėjimo greitį osteoporozės gydymo laikotarpiu.
Bičių pienelio nauda odai
Bičių pienelis turi antioksidantų, kurie kovoja su senėjimo požymiais.
Jis atjaunina odą ir sutraukia poras.
Jis pašalina laisvuosius radikalus, kurie sukelia senėjimą ir suteikia odai sveiką švytėjimą.
Bičių pienasegzema,Candida veaknė Jis kovoja su odos problemomis, tokiomis kaip
Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios mažina uždegimą, naikina bakterijas ir pagerina odos išvaizdą.
Jis pašalina tamsius ratilus. Norėdami tai padaryti, paimkite du šaukštus bičių pienelio ir užtepkite juo visas pažeistas vietas. Nuplaukite po 20 minučių.
Odai drėkinti galite naudoti bičių pienelį. Tepkite ant odos ir palaukite ne ilgiau kaip 15 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu.
Taip pat galite jį naudoti norėdami sumažinti randus ir tamsias dėmes, o oda švyti. Paimkite du šaukštus bičių pienelio, šiek tiek jogurto ir kiaušinio baltymą. Gerai išmaišykite ir tepkite ant veido. Palaukite 15 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu. Atlikite tai tris kartus per savaitę, kad veidas būtų lygus ir švarus.
Bičių pienelis plaukams
Bičių piene esantys baltymai ir kiti vitaminai pagreitina plaukų augimo procesą. Paimkite bičių pienelis irkokoso pienas sumaišyti su. Užtepkite mišinį ant plaukų. Palaukite 20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
Taip pat galite paruošti plaukams karšto aliejaus procedūrą – du šaukštus migdolų aliejaus sumaišykite su bičių pieneliu. Pakaitinkite mikrobangų krosnelėje apie 20 sekundžių. Užtepkite mišinį ant plaukų ir palaukite 20 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu. Šampūną ir kondicionierių naudokite kaip įprasta. Ši procedūra pašalina pleiskanas ir suteikia plaukams žvilgesio.
Ar bičių pienelis silpnėja?
Bičių pienelis neturi tiesioginės įtakos svorio metimui. Tačiau jis turi vieną funkciją: Tai suteikia didelę energiją. Tai savo ruožtu padeda mankštintis intensyviau ir galiausiai lemia svorio mažėjimą. Taip pat pagreitina medžiagų apykaitą.
Bičių pienelis gali būti naudojamas kaip maisto papildas. Rinkoje jis tiekiamas kaip gelio pavidalo medžiaga, milteliai arba kapsulė. Kadangi tyrimai yra palyginti riboti, galutinė rekomenduojama bičių pienelio dozė nebuvo nustatyta.
Bičių pienelio nauda buvo pastebėta vartojant įvairias dozes. Dabartiniai tyrimai patvirtina galimą 300–6000 mg per dieną naudą. Bičių pienelis taip pat gali būti tepamas ant odos ir kartais randamas komerciniuose odos priežiūros produktuose.
Jei niekada anksčiau jo nevartojote, pradėkite nuo labai mažos dozės, kad išvengtumėte rimtų alerginių reakcijų ir šalutinio poveikio.
Bičių pienelis Harms
Nors ir saugus daugumai žmonių, bičių pienelis nėra be rizikos.
Kadangi tai bičių produktas,BITĖS įgėlimas, Žmonės, alergiški žiedadulkėms ar kitiems aplinkos alergenams, turėtų būti atsargūs.
pesticidaiTaip pat yra kai kurių aplinkos teršalų, tokių kaip teršalai, kurie gali sukelti alergines reakcijas.
Bičių pienelis yra saugus daugumai žmonių, nors kartais buvo pranešta apie rimtą šalutinį poveikį. Šie šalutiniai poveikiai yra:
astma
anafilaksija
Kontaktinis dermatitas
Kai kurios iš šių pernelyg didelių reakcijų gali būti mirtinos.
Apibendrinti;
Bičių pienelio, kuris yra maistingas produktas, privalumai – nuo imuniteto stiprinimo iki smegenų sveikatos apsaugos. Tai taip pat suteikia naudos, pavyzdžiui, užkerta kelią osteoporozei. Taip pat labai svarbi bičių pienelio nauda odai. Pašalina senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės ir smulkios linijos. Jis taip pat naudojamas pleiskanų mažinimui ir plaukų stiprinimui. Tačiau jo neturėtų vartoti žmonės, alergiški bičių produktams.
