ວິ​ທີ​ການ​ກິນ​ຫມາກ Passion​? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດ ແລະ ຫມາກ​ຫນອດ ya da ຫມາກ​ຫນອດ ຍັງເອີ້ນວ່າ ຫມາກ​ຫນອດ ມັນໄດ້ຖືກບໍລິໂພກຫຼາຍຮ້ອຍປີ. ມັນມັກຈະເປັນສີມ່ວງແລະຄ້າຍຄືກັບຫມາກຂາມ. ມັນມີເນື້ອແຂງ, ມີນ້ໍາແລະປະກອບດ້ວຍເມັດພາຍໃນ. ໝາກ ໄມ້ມີລົດຊາດສົ້ມ.

ຫມາກ​ຫນອດມັນຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງຂອງມັນຍັງປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໝາກໄມ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ບຳລຸງຫົວໃຈ.

Passion Fruit ແມ່ນຫຍັງ?

ຫມາກ​ຫນອດ, ປະເພດຂອງ passionflower ດອກເຜິ້ງ ແມ່ນຫມາກຂອງເຄືອ. ຫມາກ​ຫນອດມັນເປັນ godsend ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາແລະເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງ.

ເສັ້ນໄຍຍັງປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກເຜັດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຕ້ານມະເຮັງຊະນິດຕ່າງໆ.

ແກ່ນສາມາດກິນໄດ້, ແຕ່ແກ່ນມີລົດຊາດສົ້ມ.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ Passion Fruit

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Passion Fruit ມີຫຍັງແດ່?

ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

ດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ (GI) ແລະເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ໝາກໄມ້ຍັງເປັນປະເພດເສັ້ນໄຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່. pectin ຍັງອຸດົມສົມບູນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນ ໝາກ ໄມ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຢ່າງຊ້າໆ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການແຕກງອກຂອງນ້ ຳ ຕານຢ່າງກະທັນຫັນແລະແຫຼມ.

ການສຶກສາ, ຫມາກ​ຫນອດນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານເນື່ອງຈາກທ່າແຮງ hypoglycemic ຂອງມັນ. 

ໝາກ ໄມ້ຍັງສາມາດຫຼຸດລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ insulin (ຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານ insulin).

ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ

ຫມາກ​ຫນອດມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ A, flavonoids ແລະສານປະກອບ phenolic ອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ.

ສານປະສົມນີ້ຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແມ່ນ chrysin, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາຕ້ານມະເຮັງ. ຫມາກ​ຫນອດສານປະກອບທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງ, Piceatannol, ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຂ້າຈຸລັງມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່.

ຫມາກ​ຫນອດ ມັນຍັງມີວິຕາມິນ C. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ ວິຕາມິນ C ມັນທໍາລາຍອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນມະເຮັງ.

ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະປົກປ້ອງຫົວໃຈ

ຫມາກ​ຫນອດມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນເລືອດ. ມັນຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຫົວໃຈແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໂດຍລວມ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວລະຫວ່າງເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນອະນຸຍາດຜ່ານຊ່ອງທາງທີ່ຄວບຄຸມໂດຍໂພແທດຊຽມເທົ່ານັ້ນ - ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ແຮ່ທາດນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ການສຶກສາອາເມລິກາ ສານສະກັດຈາກເປືອກຫມາກ passionມັນບອກວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບ hypertension.

ຫມາກ​ຫນອດ Piceatannol ໃນມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດ, ອີງຕາມການສຶກສາ.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ຫມາກ​ຫນອດມີວິຕາມິນ C, carotene ແລະ cryptoxin, ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ວິຕາມິນ C ຍັງກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງເມັດເລືອດຂາວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປ້ອງກັນພະຍາດທົ່ວໄປ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ຫມາກ​ຫນອດມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບການຍ່ອຍອາຫານຍ້ອນວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍ.

ທັງເນື້ອເຍື່ອ ແລະເປືອກໝາກໄມ້ມີເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໃນນ້ຳ, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຢາລະບາຍ ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້.

ເສັ້ນໃຍອາຫານນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກແລະແມ້ກະທັ້ງເອົາ cholesterol ເກີນອອກຈາກເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ

ຈາກການພັດທະນາສະຫມອງ ຫມາກ​ຫນອດໂພແທດຊຽມແລະໂຟເລດແມ່ນຮັບຜິດຊອບ. ອະດີດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສະຕິປັນຍາ, ໃນຂະນະທີ່ອັນສຸດທ້າຍປ້ອງກັນໂຣກ Alzheimer ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.

ບາງແຫຼ່ງບອກວ່າດອກໄມ້ passion ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ. ໝາກ ໄມ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຕ້ານການອັກເສບ. ມັນຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບ soothi ​​ng ໃນຄວາມກັງວົນ. 

ເສີມສ້າງກະດູກ

ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ ແລະ phosphorus, ມັນຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດກະດູກ. ແຮ່ທາດຮັກສາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ.

ການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກເປືອກຫມາກ passionຂອງ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ດີເພື່ອບັນເທົາອາການ.

ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ

ຫມາກ​ຫນອດປະສົມຂອງ bioflavonoids ໃນມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫືດແລະແມ້ກະທັ້ງອາການໄອ.

ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ

ໝາກ ໄມ້ມີສານປະສົມທີ່ສະຫງົບ. ການສຶກສາ, ຫມາກ​ຫນອດມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ insomnia ແລະ restlessness.

ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ຫມາກ​ຫນອດໂພແທດຊຽມມີຄຸນສົມບັດ vasodilation. ທາດເຫຼັກໃນຫມາກໄມ້ແລະ ທອງແດງ ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ປະສົມປະສານກັບ

ທາດເຫຼັກແລະທອງແດງແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ. ເມື່ອຈໍານວນ RBC ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເລືອດສາມາດໄຫຼໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກເຜັດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ຫມາກ​ຫນອດFolate ໃນ folate ຊ່ວຍໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງ fetus ແລະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural ໃນເດັກນ້ອຍ. ໝາກ ໄມ້ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກໃນເວລາຖືພາ.

ໝາກເຜັດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼຸດໄດ້ບໍ່?

ເຖິງແມ່ນວ່າມີການຄົ້ນຄວ້າພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າເສັ້ນໄຍໃນຫມາກໄມ້ອາດຈະຊ່ວຍລົດນ້ໍາຫນັກ.

ສະຫນອງຄວາມແຫນ້ນຫນາຂອງຜິວຫນັງ

ໝາກ ໄມ້ເປັນສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ວິ​ຕາ​ມິນ Aເປັນຊັບພະຍາກອນອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

ຫມາກ​ຫນອດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອື່ນໆທີ່ພົບໃນຊີດາ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, riboflavin, ແລະ carotene, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຊັກຊ້າອາການຂອງອາຍຸ.

ຫມາກ​ຫນອດມັນອຸດົມສົມບູນໃນ piceatanol, ເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນກະທົບຕ້ານການແກ່.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຕົວຈິງໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນຈໍາກັດ.

ວິ​ທີ​ການ​ກິນ​ຫມາກ Passion​?

ຕັດຫມາກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງດ້ວຍມີດ. ເອົາພາຍໃນ (ພ້ອມກັບແກ່ນ) ດ້ວຍບ່ວງແລະກິນ.

ເຍື່ອແຍກເມັດອອກຈາກ husk ອາດຈະສົ້ມ. ທ່ານສາມາດ sprinkle ້ໍາຕານບາງແລະກິນມັນ.

ຫມາກ​ຫນອດ ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນທາງອື່ນ. ທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບນົມສົ້ມແລະເພີ່ມມັນໃສ່ໃນນ້ໍາສະຫຼັດ, ແລະໃຊ້ໃນ desserts ແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກິນເປືອກເປືອກ, ເພາະວ່າເປືອກມີສານໄຊຢາໄນໂຕຊິນ glycosides (ແຫຼ່ງຂອງໄຊຢາໄນ).

ວິທີການເຮັດນ້ໍາຫມາກ Passion?

ນີ້ແມ່ນນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ມີຜົນກະທົບເຢັນທີ່ດີເລີດແມ່ນເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

– ເອົາໝາກເຜັດສີເຫຼືອງ 5 ຫຼື 6 ໜ່ວຍ. 

– ຕັດໝາກໄມ້ອອກຕາມລວງຍາວ ແລະ ໃຊ້ປາຍບ່ວງເອົາຊີ້ນອອກແລ້ວເອົາໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ.

– ຕື່ມນ້ຳສາມເທື່ອແລ້ວປັ່ນເຄື່ອງປັ່ນປະໄວ້ໜຶ່ງນາທີເພື່ອໃຫ້ເມັດສີດຳແຍກອອກຈາກວຸ້ນ. ຢ່າປະສົມຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເມັດອາດຈະແຕກ.

– ຕອນນີ້ເອົາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວມາແຊ່ໃສ່ໃນກະປ໋ອງເພື່ອແຍກແກ່ນອອກແລ້ວບີບອອກທຸກຢອດ.

– ຕື່ມນ້ຳເຢັນ ແລະນ້ຳຕານສາມເທື່ອເພື່ອລົດຊາດ. 

– ຖອກນ້ຳໃສ່ກະປ໋ອງ ຫຼື ຂວດ ແລະ ເຢັນ. ໝາກເຜັດ 2 ໜ່ວຍ ໃຊ້ເຮັດນ້ຳປະມານ 5 ລິດເຄິ່ງ.

– ນ້ຳ​ນີ້​ສາມາດ​ຢູ່​ໄດ້ 5 ມື້ ເມື່ອ​ເກັບ​ໄວ້​ໃນ​ຕູ້​ເຢັນ.

ນ້ຳໝາກໄມ້ Passion ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ຫມາກ​ຫນອດ ການດື່ມນ້ໍາຂອງມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.

ແກ້ວຂອງວັດຖຸດິບ ນ້ໍາຫມາກ passion ໃຫ້ປະມານ 1771 IU ຂອງວິຕາມິນ A ແລະ 1035 mcg ຂອງ beta carotene, ໃນຂະນະທີ່ເປັນວັດຖຸດິບ. ນ້ໍາຫມາກ passion ສີເຫຼືອງ ມັນມີ 2329 IU ຂອງວິຕາມິນ A ແລະ 1297 mcg ຂອງ beta carotene. 

ນ້ໍາຫມາກ passionຜົນປະໂຫຍດມີດັ່ງນີ້;

- ແກ້ວ ນ້ໍາຫມາກ passion ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວເຮັດຄວາມເຢັນທີ່ດີເລີດ. ຂໍຂອບໃຈກັບລົດຊາດເຢັນສົດຊື່ນຂອງມັນ, ມັນສາມາດປັບປຸງການເຜົາໄຫມ້ໃນກະເພາະອາຫານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບລົງໂດຍການຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດແລະຈິດໃຈ.

- ນ້ໍາຫມາກ passionມັນເປັນອາຫານທີ່ເປັນຢາລະບາຍທີ່ຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະທ້ອງຜູກ.

- ນ້ໍາຫມາກ passionປະກອບດ້ວຍ alkaloids ທີ່ຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ມີຜົນກະທົບ sedative ແລະ antispasmodic.

- ນ້ໍາຫມາກ passionຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສີເຫຼືອງແລະສີມ່ວງຂອງຫມາກໄມ້. ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ pro-vitamin A ເພາະວ່າມັນຖືກປ່ຽນເປັນວິຕາມິນ A ໃນຕັບ. ໃນຖານະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ເບຕ້າແຄໂຣທີນທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ, ສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຕາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດ Parkinson, ການເປັນຫມັນແລະການຊຶມເສົ້າ.

- ຫມາກ​ຫນອດ ວິຕາມິນ B2, ວິຕາມິນ B6, folate ແລະ ໂຄລີນ ອຸດົມສົມບູນໃນແງ່ຂອງ ດື່ມນ້ໍາຫມາກ passionວິຕາມິນ B ມີປະໂຫຍດຍ້ອນວ່າພວກມັນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຍື່ອເມືອກໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ.

- ນ້ໍາຫມາກ passionມັນ calms ເສັ້ນປະສາດແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ insomnia. 

– ມີ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ, ນ້ຳ​ນີ້​ສາມາດ​ບັນເທົາ​ອາການ​ຫືດ​ໄດ້. ມັນມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍສະກັດກັ້ນ histamine ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການພະຍາດຫືດ.

ວິຕາມິນ C ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຮ່າງກາຍປ້ອງກັນແລະຕ້ານພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອ. ມັນຍັງເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜໂດຍການອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.

– ມັນຍັງມີແຮ່ທາດໂພແທດຊຽມຫຼາຍ. ໂພແທດຊຽມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອແລະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ສູບຢາ, vegetarians ແລະນັກກິລາ.

ອັນຕະລາຍຂອງ Passion Fruit ແມ່ນຫຍັງ?

ບັນຫາໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກ

ຫມາກ​ຫນອດ ດັ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. 

ບັນຫາໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ

ເນື່ອງຈາກຫມາກໄມ້ສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ມັນອາດຈະແຊກແຊງການສລົບໃນເວລາຜ່າຕັດ. ຢຸດເຊົາການບໍລິໂພກຢ່າງຫນ້ອຍສອງອາທິດກ່ອນການຜ່າຕັດທີ່ກໍານົດໄວ້.

ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຫມາກຢາງ

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢາງ ຫມາກ​ຫນອດພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນແລະມີອາການແພ້. ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ ຫມາກ​ຫນອດ ການບໍລິໂພກຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

ຫມາກ​ຫນອດ ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ.