ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ຫມາກໂປມໄຄມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ນິຍົມສໍາລັບລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ມັນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານແລະສະຫນອງເສັ້ນໄຍແລະວິຕາມິນ C, ໃນຂະນະທີ່ມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍຫຼາຍ.
ໝາກໄມ້ Graviola ແມ່ນຫຍັງ?
Graviola, ສົ້ມ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມໄຄເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຊະນິດໜຶ່ງໃນເຂດຮ້ອນຂອງທະວີບອາເມລິກາ ຂອງ Annona muricata ແມ່ນຫມາກ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກໄມ້ສີຂຽວທີ່ມີຮວງນີ້ມີເນື້ອສີຄີມແລະລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນມັກຈະເປັນ ຫມາກນັດ ຫຼື strawberries ປຽບທຽບກັບ.
ຫມາກໂປມໄຄມັນກິນດິບໂດຍການຕັດຫມາກອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາເນື້ອຫນັງອອກ.
ໝາກ ໄມ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນຂະ ໜາດ ແລະໃຫຍ່ຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແບ່ງມັນອອກເປັນຫຼາຍສ່ວນໃນເວລາກິນ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງໝາກນາວ
ປົກກະຕິຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ມັນຍັງມີສານອາຫານຫຼາຍເຊັ່ນເສັ້ນໄຍແລະວິຕາມິນ C.
ຜົງດິບ ຫມາກໂປມໄຄຂໍ້ມູນໂພຊະນາການຂອງອາຫານ 100 ກຣາມ
ປະລິມານແຄລໍລີ່: 66
ໂປຣຕີນ: 1 ກຣາມ
ຄາໂບໄຮເດຣດ: 16,8 ກຣາມ
ເສັ້ນໄຍ: 3.3 ກຣາມ
ວິຕາມິນ C: 34% ຂອງ RDI
ໂພແທດຊຽມ: 8% ຂອງ RDI
ແມກນີຊຽມ: 5% ຂອງ RDI
Thiamine: 5% ຂອງ RDI
ຫມາກໂປມໄຄ ຍັງເປັນຈໍານວນນ້ອຍໆ ໄນອາຊິນປະກອບດ້ວຍ riboflavin, folate ແລະທາດເຫຼັກ.
ຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງຫມາກໄມ້, ລວມທັງໃບ, ຫມາກແລະລໍາຕົ້ນ, ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາ.
ການຄົ້ນຄວ້າໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ ຫມາກໂປມໄຄເປີດເຜີຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ
ບາງການທົດລອງທໍ່ທົດລອງແລະສັດໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃນເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ, ຈາກການບັນເທົາການອັກເສບໄປສູ່ການຊ້າລົງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມະເຮັງ.
ປະໂຫຍດຂອງ Cinnamon Apple ແມ່ນຫຍັງ?
ໝາກນາວບັນຈຸມີທາດ phytonutrients ຈໍານວນຫລາຍທີ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແລະແມ້ກະທັ້ງບາງປະເພດຂອງເນື້ອງອກ.
ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ພວກມັນຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຕາ, ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ.
ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ
ຫມາກໂປມໄຄຜົນປະໂຫຍດທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນ antioxidant ສູງຂອງມັນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະມັນຊ່ວຍ neutralize ທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າຮາກຟຣີທີ່ສາມາດທໍາລາຍຈຸລັງ.
ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ ຫມາກໂປມໄຄລາວໄດ້ສຶກສາຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຫມາກນັດແລະຄົ້ນພົບວ່າມັນສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮາກຟຣີ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນ, ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleລາວໄດ້ວັດແທກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນມັນແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: luteolin, quercetin ແລະ tangeretin, ແລະສານປະກອບພືດຕ່າງໆ.
ອາດຊ່ວຍຂ້າເຊລມະເຮັງໄດ້
ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະຈຸບັນໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ບາງການສຶກສາ ຫມາກໂປມໄຄໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດຈຸລັງມະເຮັງໄດ້.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Apple ປິ່ນປົວຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມດ້ວຍ
ສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດ tumor, ຂ້າຈຸລັງມະເຮັງແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຈຸລັງ leukemia ທີ່ພົບວ່າຢຸດການຂະຫຍາຍຕົວແລະການສ້າງຈຸລັງມະເຮັງ. ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleໄດ້ກວດກາຜົນກະທົບຂອງ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleການສຶກສາທໍ່ທົດລອງທີ່ມີປະລິມານທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງ ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກວດກາເບິ່ງວ່າການກິນຫມາກໄມ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະເຮັງໃນມະນຸດ.
ອາດຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ, ບາງການສຶກສາ ຫມາກໂປມໄຄນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນປະເພດຕ່າງໆຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຮູ້ວ່າເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດທາງປາກ. ສານສະກັດຈາກຫມາກໂປມໄຄ ໃຊ້.
ຫມາກໂປມໄຄ, gingivitisສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວແມງແລະເຊື້ອລາ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນ, ສານສະກັດຈາກຫມາກໂປມໄຄພະຍາດອະຫິວາ ແລະStaphylococcus” ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເຮັດວຽກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງມັນ.
ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ບາງການສຶກສາສັດ ຫມາກໂປມໄຄ ແລະພົບວ່າອົງປະກອບຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ.
ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານປົກກະຕິຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການອັກເສບຊໍາເຮື້ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.
ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຫນູ ດ້ວຍສານສະກັດຈາກຫມາກໂປມໄຄ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະພົບວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະບັນເທົາການອັກເສບ.
ການສຶກສາອື່ນໄດ້ມີການຄົ້ນພົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫນູຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການ bloating ໄດ້ເຖິງ 37%.
ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າໃນປັດຈຸບັນຈໍາກັດພຽງແຕ່ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວອາການອັກເສບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ໃນການສຶກສາສັດ, ສານສະກັດຈາກຫມາກໂປມໄຄພົບວ່າການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
ຫມາກໂປມໄຄມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນບາງການສຶກສາສັດເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຫນູທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກປ້ອນເປັນເວລາສອງອາທິດ. ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Apple ສັກ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕ່ໍາກວ່າກຸ່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫ້າເທົ່າ.
ໃນການສຶກສາອື່ນ, ຫນູທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleການປະຕິບັດຂອງ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນເຖິງ 75% ຂອງ
ປັບປຸງສຸຂະພາບຕາ
ຫມາກໂປມໄຄ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ. ໃນບັນດາສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ C ແລະ E, ສັງກະສີແລະ beta-carotene ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕາ.
Antioxidants ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative, cataracts oxidative ຄວາມກົດດັນແລະ ໂຣກ macular degeneration ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ.
ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ
ຕາມການສຶກສາຂອງມາເລເຊຍ. ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleພົບວ່າມີຄວາມປອດໄພໃນຫນູທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ການສັງເກດການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໄດ້ຖືກເຮັດຢູ່ໃນມະນຸດ.
ອີງຕາມການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງຂອງອິນເດຍ, acetogenins ໃນຫມາກໄມ້ສາມາດຂ້າຈຸລັງຮ້າຍແຮງຂອງມະເຮັງ 12 ປະເພດແລະຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນມະເຮັງຕັບ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈ
ການສຶກສາຂອງໄນຈີເຣຍກ່າວວ່າໃບຂອງຕົ້ນຫມາກມີຜົນດີໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ.
ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
ອີງຕາມການລາຍງານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Connecticut, ຫມາກໂປມໄຄມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນແລະການຊຶມເສົ້າ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້
ໝາກ ໄມ້ຍັງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການເປັນບາດແຜ. ໝາກ ໄມ້ສະກັດກັ້ນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ oxidative ແລະຮັກສາເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານ.
ຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ສໍາຄັນຂອງຫມາກໄມ້ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.
ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນປະເທດບຣາຊິນໄດ້ກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດຂອງຢາຂ້າແມ່ທ້ອງ (ຄວາມສາມາດໃນການຂ້າແມ່ກາຝາກ) ຂອງສານສະກັດຈາກໃບຂອງຫມາກໄມ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ໃນແກະ.
ຈຸດປະສົງຂອງການສຶກສາແມ່ນເພື່ອກວດກາເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງໃບຕໍ່ໄຂ່ແລະຮູບແບບຂອງແມ່ກາຝາກ.
ການສຶກສາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າໝາກໄມ້ດັ່ງກ່າວອາດມີຜົນຄ້າຍຄືກັນກັບມະນຸດ ເພາະມັນເປັນຢາຂ້າເຊື້ອພະຍາດຕາມທຳມະຊາດ ແລະສາມາດຂ້າແມ່ກາຝາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້ໃນແກະໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຍັງສືບຕໍ່.
ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ
ການສຶກສາຂອງເກົາຫຼີກ່າວວ່າການກິນຫມາກໂປມໄຄນາມອນສາມາດເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປະຕິບັດຂອງທາດປະສົມ bioactive ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້.
ການກິນສານສະກັດຈາກໃບຂອງໝາກໄມ້ທາງປາກ ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມຢູ່ໃນອ້ວນໜູ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກີດມາຈາກລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອ.
ການສຶກສາ, ໃບແອບເປີ້ນໄຄ ສະຫຼຸບວ່າສານສະກັດຈາກມີທ່າແຮງທີ່ຈະກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີພູມຕ້ານທານ.
ບັນເທົາອາການເຈັບ (ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ປວດ)
ອີງຕາມການຂອງຫໍສະຫມຸດການແພດແຫ່ງຊາດອາເມລິກາ ຫມາກໂປມໄຄ ມັນສາມາດເຮັດວຽກເປັນຢາແກ້ປວດໄດ້.
ປິ່ນປົວອາການໄຂ້
ຫມາກໂປມໄຄ ຕາມປະເພນີ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການໄຂ້. ໃນອາຟຣິກາ, ໃບຂອງຫມາກແມ່ນຕົ້ມເພື່ອຄວບຄຸມອາການໄຂ້ແລະອາການຊັກຊັກ.
ອີງຕາມການສຶກສາຂອງອິນເດຍ, ຫມາກໂປມໄຄ ແລະນ້ໍາຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວອາການໄຂ້, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງແລະ ພະຍາດທ້ອງບິດ ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ.
ໝາກໄມ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການໄຂ້ໃນເດັກນ້ອຍ; ຫມາກໂປມໄຄ ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຟຣິກາສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້.
ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension
ຫມາກໂປມໄຄຕາມປະເພນີ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension. ນີ້ສາມາດເປັນຍ້ອນທ່າແຮງ antioxidant ຂອງ phenols ໃນຫມາກໄມ້, ອີງຕາມການສຶກສາຈາກໄນຈີເລຍ.
ອີງຕາມການລາຍງານການສຶກສາໃນອິນໂດເນເຊຍ, ຫມາກໄມ້ມີສານອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ຊ່ວຍປິ່ນປົວປະດົງຂໍ່
ອ່ອນຢູ່ໃນອາຟຣິກາ ຫມາກໂປມໄຄ ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ rheumatic ແລະ arthritic. ແມ່ນແຕ່ໃບໄມ້ທີ່ຕຳແລ້ວກໍ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດປະດົງ.
ໝາກໄມ້ຍັງມີສານແອນໂທໄຊຢານິນ, ສານທານິນ ແລະສານອາຄາລອຍທີ່ສະແດງຜົນຕ້ານການອັກເສບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Cinnamon Apple ສໍາລັບຜິວຫນັງ
ອີງຕາມການລາຍງານທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໃນຫໍສະຫມຸດການແພດແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ. ສານສະກັດຈາກໃບຫມາກໂປມໄຄສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ papilloma ຜິວຫນັງ, ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜື່ນ tumor ເທິງຜິວຫນັງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫມາກມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ, ໃບຂອງພືດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍສະຫງົບ.
ວິທີການກິນຫມາກໂປມ Cinnamon
ຫມາກໂປມໄຄມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີ, ຈາກນ້ໍາໄປຫາສີຄີມກ້ອນ, ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນບາງປະເທດ.
ມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮຽນຮູ້.
ເນື້ອຂອງໝາກໄມ້ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ນ້ຳປັ່ນ, ເຮັດເປັນຊາ, ຫຼືນຳໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍປຸງລົດຊາດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງຕາມທໍາມະຊາດ, ຫມາກໂປມໄຄ ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍລິໂພກດິບ.
ເມື່ອເລືອກຫມາກໄມ້, ເລືອກຫມາກໄມ້ອ່ອນໆຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນສຸກແລ້ວສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະກິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດມັນຕາມລວງຍາວ, ເອົາຊີ້ນອອກຈາກແກະແລະເພີດເພີນກັບມັນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານ annonacin, neurotoxin ທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ Parkinson, ຫມາກໂປມໄຄ ຢ່າກິນແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້.
Cinnamon Apple Milkshake
ອຸປະກອນ
- ຈອກ້ໍານົມ
- 1/2 ຖ້ວຍຂອງຫມາກພິກຫມາກໂປມ
- ນ້ຳກ້ອນ 7-8 ກ້ອນ
- ້ໍາຕານ 1 ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ
- ຖົ່ວດິນ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
– ຕັດໝາກໄມ້ເປັນເຄິ່ງ. ເອົາເນື້ອເຍື່ອອອກແລະເອົາແກ່ນອອກ.
– ຕື່ມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ ແລະເຮັດເປັນນ້ຳປັ່ນ.
– ເອົານ້ຳປັ່ນໃສ່ຈອກ ແລະ ປະດັບດ້ວຍ pistachios.
– ເມື່ອເຈົ້າເອົາກ້ອນນ້ຳກ້ອນເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ເຈົ້າຈະໄດ້ນ້ຳໝາກກ້ຽງເຢັນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Cinnamon Apple ແມ່ນຫຍັງ?
ຕາອັກເສບ
ແກ່ນແລະເປືອກຂອງຫມາກແມ່ນຖືວ່າເປັນສານພິດ. ມັນມີສານປະກອບທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ອາໂນນາອິນ, ອາຊິດ hydrocyanic ແລະ muricin. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາອັກເສບ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກ
ແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ນີ້.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພະລັງງານສູງໃນຈຸລັງຂອງ fetus ທີ່ກໍາລັງພັດທະນາສາມາດກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາທີ່ເປັນພິດຂອງຫມາກໄມ້ - ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກແລະແມ່, ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ ກິນຫມາກໂປມໄຄ ບໍ່ປອດໄພ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ສຸດ
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ການບໍລິໂພກຫມາກໂປມໄຄເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຫນູທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງ. ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນມະນຸດ.
ພະຍາດ Parkinson
ອີງຕາມການສຶກສາຂອງຝຣັ່ງ, ກິນຫມາກໂປມໄຄອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດ Parkinson.
ເປັນຜົນມາຈາກການ;
ທໍ່ທົດສອບແລະ ສານສະກັດຈາກຫມາກໂປມໄຄການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດທີ່ໃຊ້ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ ໄດ້ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຜົນດີບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫຼາຍກ່ວາສາມາດໄດ້ຮັບຈາກການຮັບໃຊ້ດຽວ. ສານສະກັດຈາກ Cinnamon Appleມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມັນເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງປະລິມານທີ່ຮຸນແຮງຂອງ
ຫມາກໂປມໄຄ ມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ແຊບແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
