6 ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມ

ຜົມ, ຄືກັບວຽກງານສິລະປະ, ແມ່ນຜ້າໃບສໍາລັບການສະແດງອອກແລະແບບສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ຜ້າໃບນີ້ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຊີວິດຊີວາ, ຮາກທີ່ສ້າງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ, ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມແລະຜົນກະທົບ corrosive ຂອງເວລາເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນແອລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເສີມສ້າງຮາກຜົມຂອງພວກເຮົາແນວໃດກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ສະເຫນີໂດຍທໍາມະຊາດ? ນີ້ແມ່ນຄວາມລັບກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຮາກຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ, ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໆ…

ເປັນຫຍັງຮາກຜົມຈຶ່ງອ່ອນແອ?

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນແອລົງ:

1. ການຂາດວິຕາມິນ: ການຂາດວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນແອລົງ. ໂດຍສະເພາະ B12, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກແລະ ອາຊິດໂຟລິກ ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນແອ.
2. ໂພຊະນາການບໍ່ພຽງພໍ ແລະ ບໍ່ສົມດຸນ: ພື້ນຖານຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນອາຫານທີ່ສົມດູນແລະພຽງພໍ. ການຂາດທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ omega-3 ແລະສານອາຫານອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນເພຍ.
3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີ ແລະຄວາມຮ້ອນສູງ: ການໃຊ້ເຄື່ອງມືຈັດຊົງຜົມຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດັດຜົມ, ເຄື່ອງເຮັດຜົມ) ແລະຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ມີສານເຄມີເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມເສຍຫາຍ.
4. ການຂາດທາດເຫຼັກ: ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ຂາດທາດເຫຼັກມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮາກຜົມຈາກການໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນລົງ.
5. ຊັກຜົມເລື້ອຍໆ: ການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປຈະທໍາລາຍຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນແອແລະຜົມແຫ້ງ.
6. ປັດໄຈທາງລົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ: ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ຫິມະ, ຝົນ, ລົມ, ຄວັນຢາສູບແລະມົນລະພິດທາງອາກາດຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນເພຍ.

ນອກເຫນືອຈາກປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຍັງມີບົດບາດໃນການອ່ອນແອຂອງຮາກຜົມ. 

ວິທີການເສີມສ້າງຮາກຜົມທີ່ອ່ອນແອ?

ໂພຊະນາການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມກົດດັນແລະການນອນໃຫ້ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ການເສີມສ້າງຮາກຜົມແມ່ນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະການດູແລປົກກະຕິ. ລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມທີ່ອ່ອນແອໃນຂະບວນການນີ້:

ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​: ອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ໂດຍສະເພາະ B12, ວິຕາມິນ D ອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຜົມ, ເຊັ່ນ: omega-3 ແລະ omega-XNUMX, ຄວນບໍລິໂພກ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຊ່ວຍເສີມສ້າງຮາກຜົມ.

ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ຖືກຕ້ອງ: ການໃຊ້ແຊມພູ ແລະເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າກາກຜົມແລະ serums ບໍາລຸງຮາກຜົມແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ.

ນວດຜົມ: ການນວດຮາກຜົມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮາກຜົມໄດ້ຖືກຟື້ນຟູແລະແຂງແຮງ.

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​: ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະເຄື່ອງປັບເສັ້ນຜົມທໍາລາຍຮາກຜົມ. ການປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະບໍ່ຖືກຄວາມຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ.

ການປິ່ນປົວ PRP: ການປິ່ນປົວ Platelet Rich Plasma (PRP) ແມ່ນວິທີການທາງການແພດທີ່ໃຊ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮາກຜົມ. Plasma ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກເລືອດຂອງບຸກຄົນນັ້ນແມ່ນຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວເພື່ອຟື້ນຟູແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມ.

ການ​ປູກ​ຜົມ​: ການປູກຜົມມີການແກ້ໄຂຖາວອນເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມທີ່ອ່ອນແອແລະຢຸດການສູນເສຍຜົມ. ຮາກຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ເອົາມາຈາກພື້ນທີ່ຜູ້ໃຫ້ທຶນແມ່ນໄດ້ຖືກນຳໄປປູກໃສ່ບໍລິເວນຫົວລ້ານ ຫຼື ຫົວລ້ານ. 

ວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມ

ຮາກຜົມຂອງພວກເຮົາອ່ອນລົງຕາມເວລາເນື່ອງຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມ. ໂຊກດີ, ມີວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມແມ່ນຫຍັງ?

1. ນວດດ້ວຍນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ

ການນວດຫນັງຫົວເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍຟື້ນຟູຮາກຜົມໂດຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະ ນ້ ຳ ມັນ Argan ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ບໍາລຸງແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມ.

2.Aloe Vera

Aloe vera ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຫນັງຫົວແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ໃຊ້ aloe vera gel ໂດຍກົງໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານຫຼືປະສົມກັບເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານ.

3.ນ້ຳຜັກບົ່ວ

ນ້ໍາຜັກບົ່ວຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງຊູນຟູຣິກສູງ, ມັນເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ. ເອົານ້ໍາຜັກບົ່ວໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານແລະລ້າງອອກຫຼັງຈາກລໍຖ້າເວລາໃດຫນຶ່ງ.

4.ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມຊາຂຽວແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນໃສ່ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າ.

5. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ

Lavender, ໂລດ ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ peppermint ເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ປະສົມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສອງສາມຢອດກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກແລະນວດເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ.

6.ໜ້າກາກຜົມ

ຫນ້າກາກຜົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຊ່ວຍບໍາລຸງແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ຫນ້າກາກທີ່ກະກຽມດ້ວຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ໄຂ່, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນົມສົ້ມແລະອາໂວກາໂດໃຫ້ການດູແລເລິກຂອງຮາກຜົມ.

ວິທີການທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການສູນເສຍຜົມຍັງສືບຕໍ່, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດການທົດສອບອາການແພ້ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ. ມີຄວາມອົດທົນແລະດູແລສຸຂະພາບຜົມເປັນປະຈໍາ. ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າຜົມຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ ແລະສຸຂະພາບດີຂື້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.

ວິຕາມິນທີ່ເສີມສ້າງຮາກຜົມມີຫຍັງແດ່?

ການມີຮາກຜົມແຂງແຮງ ຮັບປະກັນວ່າເສັ້ນຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕມີສຸຂະພາບດີ ແລະເບິ່ງຄືເງົາງາມ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໂພຊະນາການສຸຂະພາບແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າວິຕາມິນໃດທີ່ຈະເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິຕາມິນທີ່ເສີມສ້າງຮາກຜົມແມ່ນຫຍັງ?

• ວິຕາມິນ E: ວິຕາມິນອີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຮາກຜົມໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຫນັງຫົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປ້ອງກັນການແຕກຫັກແລະຄວາມເສຍຫາຍໂດຍການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງເສັ້ນຜົມ.
• ວິຕາມິນບີ: ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ Bມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຜົມ. ໂດຍສະເພາະ biotin (Vitamin B7) ສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມແລະປະກອບສ່ວນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ strands ຜົມ. niacin (ວິຕາມິນ B3) ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຮາກຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມເບິ່ງເຕັມທີ່.
• ວິຕາມິນ A: ວິຕາມິນ A ສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດ sebum ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຫນັງຫົວ. Sebum ແມ່ນນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງຜົມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເສັ້ນຜົມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງແລະແຕກ.
• ວິຕາມິນ C: ວິຕາມິນ C ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງເສັ້ນຜົມທີ່ຈະທໍາລາຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮາກຜົມໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງດີຂຶ້ນໂດຍການປັບປຸງການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.
• ທາດເຫຼັກ: ທາດເຫຼັກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ຮາກຜົມ. ການຂາດທາດເຫຼັກນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມແລະ follicles ຜົມອ່ອນແອ.
• ສັງກະສີ: ສັງກະສີເປັນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮາກຜົມ. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການຂະຫຍາຍຕົວຕາມທໍາມະຊາດຂອງຜົມ.

ນໍ້າມັນເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມ

ນໍ້າມັນ ແລະສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າມັນບາງຊະນິດຊ່ວຍບໍາລຸງ ແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມແມ່ນ:

• ນ້ ຳ ມັນ Jojoba: ນ້ ຳ ມັນ Jojoba, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຫນັງຫົວແລະເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ. ມັນປ້ອງກັນການແຕກຫັກໂດຍການຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງຜົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ.
• ນ້ຳມັນ Almond: ນ້ ຳ ມັນ Almond, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E, ບຳລຸງຮາກຜົມ ແລະ ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເພີ່ມຄວາມເງົາງາມຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນການແຕກຫັກແລະການສູນເສຍ.
• ນ້ຳມັນ Argan: ນ້ໍາມັນ Argan ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສ້ອມແປງຜົມ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຟື້ນຟູຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ, ມັນຍັງເສີມສ້າງຮາກຜົມ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ ແລະສົດໃສຂຶ້ນ.
• ນ້ໍາ Olive: ນ້ຳມັນໝາກກອກຊ່ວຍບຳລຸງຮາກຜົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວອ່ອນລົງແລະປ້ອງກັນການສ້າງຮັງແຄ.
• ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮາກຜົມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງເສັ້ນຜົມ. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜົມຍາວໄວ.
• ນ້ຳມັນຜັກທຽມ: ນ້ຳມັນຜັກທຽມມັນເປັນການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວ, ມັນຮັບປະກັນການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ການເລືອກແຊມພູເພື່ອເສີມສ້າງຜົມທີ່ອ່ອນແອ

ຜົມຂອງພວກເຮົາອ່ອນລົງໃນໄລຍະເວລາເນື່ອງຈາກເຫດຜົນເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການດູແລທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການເລືອກແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເສີມສ້າງຜົມທີ່ອ່ອນແອແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການດູແລຜົມປົກກະຕິ. ຄຸນສົມບັດຂອງແຊມພູທີ່ທ່ານເລືອກເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມທີ່ອ່ອນແອຄວນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ: ຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະປະເພດຜົມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເລືອກແຊມພູທີ່ກຽມໄວ້ເປັນພິເສດສຳລັບຜົມແຫ້ງ, ນໍ້າມັນ, ຜົມບາງ ຫຼື ໜາ. ແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ຜົມແຂງແຮງໂດຍການບໍາລຸງລ້ຽງຮາກຜົມ.

ສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການ: ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມທີ່ອ່ອນແອ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບໃນແຊມພູຂອງທ່ານ. ແຊມພູທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງຮາກຜົມແລະເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມເຊັ່ນ: biotin, keratin, ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະສານສະກັດຈາກພືດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ມີ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ທາງ​ເຄ​ມີ​: ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີເຊັ່ນ sulfate, paraben ແລະຊິລິໂຄນທໍາລາຍຜົມແລະທໍາລາຍຮາກຜົມ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເລືອກແຊມພູທີ່ມີສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດແລະບໍ່ມີສານເຄມີດັ່ງກ່າວ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​: ແຊມພູທີ່ຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມປ້ອງກັນເສັ້ນຜົມບໍ່ໃຫ້ແຕກ ແລະ ຂາດອອກ. ແຊມພູທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະກັບຜົມແຫ້ງແລະຜົມທີ່ເສຍຫາຍ.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ປົກ​ກະ​ຕິ​: ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະເຫັນຜົນກະທົບຂອງແຊມພູ. ລ້າງຜົມຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າແຊມພູເຂົ້າໄປໃນຮາກຜົມແລະເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ.

ຜະລິດຕະພັນການດູແລເພີ່ມເຕີມ: ນອກເຫນືອໄປຈາກແຊມພູ, ທ່ານສາມາດເສີມສ້າງຮາກຜົມໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ຄີມ, ຫນ້າກາກແລະເຊລອມ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສະຫນັບສະຫນູນຜົນກະທົບຂອງແຊມພູແລະຮັບປະກັນວ່າຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕມີສຸຂະພາບດີ.

ສູດຫນ້າກາກທໍາມະຊາດທີ່ເສີມສ້າງຮາກຜົມ

ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາແມ່ນສຸຂະພາບຜົມ. ການມີຮາກຜົມແຂງແຮງ ຮັບປະກັນວ່າເສັ້ນຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕມີສຸຂະພາບດີ ແລະເບິ່ງຄືເງົາງາມ. ຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມ, ຈາກໂພຊະນາການທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈົນເຖິງການເລືອກແຊມພູ. ດຽວນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເອົາສູດ ໜ້າ ກາກ ທຳ ມະຊາດສອງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມຢູ່ເຮືອນເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມຂອງທ່ານ:

1.Egg and Olive Oil Mask

ໄຂ່ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜົມ, ເມື່ອປະສົມກັບນ້ໍາມັນມະກອກ, ມັນຊ່ວຍບໍາລຸງລ້ຽງແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມ.

ອຸປະກອນ

• ໄຂ່ແດງ 2 ໜ່ວຍ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

• ແຍກໄຂ່ແດງເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະຕີດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ.
• ນໍາໃຊ້ປະສົມກັບຮາກຜົມແລະ strands ຂອງທ່ານ.
• ກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຫມວກກັນກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງຫນ້າກາກໂດຍການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກນີ້ບໍາລຸງຮາກຜົມຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ.

2.Avocado ແລະ Honey Mask

ອາໂວກາໂດເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີ ແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜົມ. ນໍ້າເຜິ້ງບໍາລຸງຫນັງຫົວເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທໍາມະຊາດ.

ອຸປະກອນ

• ໝາກອາໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ (ທາງເລືອກ)

ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

• ໝາກອາໂວກາໂດ້ໃຫ້ລະອຽດ ແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ.
• ນໍາໃຊ້ປະສົມກັບຮາກຜົມແລະ strands ຂອງທ່ານ.
• ກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຫມວກກັນກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງຫນ້າກາກໂດຍການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງຮາກຜົມຂອງເຈົ້າແລະຍັງເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມອ່ອນໂຍນໃຫ້ກັບເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

ພວກເຮົາມາຮອດຈຸດຈົບຂອງການເດີນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມລັບຂອງການເສີມສ້າງຮາກຜົມຂອງເຈົ້າໃນ lap ຂອງທໍາມະຊາດ. ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ງ່າຍ​ດາຍ​ແຕ່​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ທີ່​ເຊື່ອງ​ໄວ້​ໃນ​ຝາ​ມື​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ຈາກການສໍາຜັດການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງໄຂ່ແດງໄປສູ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອັນເລິກເຊິ່ງຂອງອາໂວກາໂດ, ພວກມັນແຕ່ລະຄົນໄດ້ກາຍເປັນເລືອດຊີວິດສໍາລັບຜົມຂອງພວກເຮົາ. 

ຈືຂໍ້ມູນການ, ການນໍາໃຊ້ຊັບສົມບັດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍທໍາມະຊາດເປັນປະຈໍາເພື່ອປົກປ້ອງແລະເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜົມຂອງເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນໄລຍະເວລາ. ແຕ່ລະເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການສໍາພັດ magic ຂອງການດູແລທໍາມະຊາດ. ເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ, ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກໃນການເດີນທາງທີ່ສວຍງາມທໍາມະຊາດນີ້.

ອ້າງອີງ: 1, 2, 3