ໂສມແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ເຈນສະຫມຸນໄພ ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ. ພືດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າ, ສັ້ນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມວິທີ: ສົດ, ສີຂາວຫຼືສີແດງ.

ໂສມສົດ ເມື່ອເກັບກ່ຽວກ່ອນ 4 ປີ. ໂສມສີຂາວ ມັນໄດ້ຖືກເກັບກ່ຽວລະຫວ່າງ 4-6 ປີແລະ ໂສມແດງ ມັນໄດ້ຖືກເກັບກ່ຽວຫຼັງຈາກ 6 ປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດຊະນິດນີ້, ແຕ່ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ ໂສມອາເມຣິກາ ( Panax quinquefolius ) ແລະ ໂສມອາຊີແມ່ນ ( Panax ginseng ).

ginseng ອາເມຣິກາແລະອາຊີແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໂສມອາເມຣິກາແນວພັນອາຊີເຊື່ອກັນວ່າເຮັດວຽກເປັນຕົວຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນ.

ໂສມມີສອງສານປະກອບທີ່ສໍາຄັນ: ginsenosides ແລະ gintonin. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ເສີມເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ໂສມແມ່ນຫຍັງ?

11 ປະເພດຂອງໂສມພວກມັນທັງໝົດຢູ່ໃນສະກຸນ Panax, ແລະຊື່ກເຣັກຂອງມັນມີຄວາມໝາຍວ່າ "ທຸກຄົນຈະຫາຍດີ." ຂສ່ວນທີ່ເປັນຢາຂອງພືດແມ່ນຮາກ, ແລະມີທັງພືດປ່າ ແລະ ແນວພັນປູກ. ເຈນສະຫມຸນໄພທຸກໆຊະນິດຂອງ Panax ມີສານປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ginsenosides ແລະ gintonin.

ທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢາທີ່ມີທ່າແຮງແລະ ປະເພດຂອງໂສມປະກອບດ້ວຍປະລິມານ ແລະປະເພດຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຮາກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໂດຍຫຼາຍວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທຸກປະເພດ, ວິທະຍາສາດການແພດພຽງແຕ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາຜົນກະທົບຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້.

ໂສມມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ເຈນສະຫມຸນໄພມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ບາງການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ສານສະກັດຈາກໂສມມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດປະສົມ ginsenoside ແລະສານປະກອບ ginsenoside ສາມາດຍັບຍັ້ງການອັກເສບແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດ antioxidant ໃນຈຸລັງ.

ຜົນໄດ້ຮັບຍັງດີຢູ່ໃນມະນຸດ. ການສຶກສາຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນນັກກິລາຊາຍຫນຸ່ມ 18 ຄົນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຈັດມື້. ສານສະກັດຈາກໂສມແດງລາວໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການກິນ 2 ກຼາມຂອງ

ຜູ້ຊາຍໄດ້ທົດສອບລະດັບຂອງເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບບາງຢ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການທົດສອບການອອກກໍາລັງກາຍ. ລະດັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າກຸ່ມ placebo ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະໃຊ້ເວລາ 72 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການທົດສອບ.

ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງໄດ້ຕິດຕາມຜູ້ທີ່ມີອາການອັກເສບຜິວຫນັງ. ສານສະກັດຈາກໂສມແດງ ຫຼັງຈາກການກິນ, ການປັບປຸງການອັກເສບແລະກິດຈະກໍາ antioxidant ໄດ້ຖືກກວດພົບ.

ສຸດທ້າຍ, ການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ 12 ກຼາມຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 3 ອາທິດ. ໂສມແດງ ປະຕິບັດຕາມ 71 ແມ່ຍິງ postmenopausal ທີ່ໄດ້ຮັບ

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະເຄື່ອງຫມາຍຄວາມກົດດັນ oxidative ໄດ້ຖືກວັດແທກ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ, ໂສມແດງພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າໂດຍການເພີ່ມກິດຈະກໍາ enzyme antioxidant, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ

ເຈນສະຫມຸນໄພ ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງເຊັ່ນ: ຄວາມຈໍາ, ພຶດຕິກໍາ, ແລະອາລົມ. 

ການທົດລອງທໍ່ທົດລອງແລະສັດຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນປະກອບໃນໂສມ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ginsenosides ແລະສານປະສົມ K) ອາດຈະປົກປ້ອງສະຫມອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ.

ຫນຶ່ງການສຶກສາ 200mg ໂສມ Panax ປະຕິບັດຕາມ 30 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ບໍລິໂພກມັນປະຈໍາວັນເປັນເວລາສີ່ອາທິດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ, ການເຮັດວຽກທາງສັງຄົມ, ແລະອາລົມ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຢຸດເຊົາປາກົດຂື້ນຫຼັງຈາກ 8 ອາທິດແລະ ginseng ແນະນໍາວ່າຜົນກະທົບຂອງມັນອາດຈະຫຼຸດລົງເມື່ອໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.

ໃນການສຶກສາອື່ນ, 200 ຫຼື 400 mg ຂອງ ginseng Panax ການສຶກສາໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າຢາຄັ້ງດຽວມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການປະຕິບັດທາງຈິດ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທາງຈິດໃຈ, ແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 10 ຄົນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການທົດສອບຈິດໃຈ 30 ນາທີ.

ປະລິມານ 400mg ແມ່ນມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງການປະຕິບັດທາງຈິດຫຼາຍກ່ວາປະລິມານ 200mg. ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງພົບວ່າ 400 mg ສໍາລັບແປດມື້. ໂສມ Panax ລາວພົບວ່າການກິນມັນປັບປຸງຄວາມສະຫງົບແລະທັກສະທາງຄະນິດສາດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ພົບເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະພຶດຕິກໍາໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer.

ປັບປຸງອາການ ADHD

ເຈນສະຫມຸນໄພຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຕາມທໍາມະຊາດ, ມັນສາມາດເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເພື່ອບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD.

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ginsengພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສຶກສາເພື່ອກໍານົດຜົນກະທົບຂອງທາດໄອໂອດິນຕໍ່ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມກັງວົນ, ການເຮັດວຽກທາງສັງຄົມແລະລັກສະນະອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າ 1.000 milligrams ຕໍ່ມື້, ກິນໃນໄລຍະແປດອາທິດ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະອາການຫຼຸດລົງ. 

ອາດຈະປັບປຸງ dysfunction erectile

ການສຶກສາ ginsengມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວ dysfunction erectile (ED) ໃນຜູ້ຊາຍ.

ທາດປະສົມໃນມັນປາກົດວ່າປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນ oxidative ໃນເສັ້ນເລືອດແລະເນື້ອເຍື່ອໃນອະໄວຍະວະແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກປົກກະຕິ.

ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາ ginsengໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດສົ່ງເສີມການຜະລິດ nitric oxide; ສານປະສົມນີ້ປັບປຸງການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ການ​ສຶກ​ສາ​, ໂສມແດງ ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ ED ມີການປັບປຸງ 30% ໃນອາການ ED, ເມື່ອທຽບກັບການປັບປຸງ 60% ທີ່ຜະລິດໂດຍຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ ED.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາອື່ນພົບວ່າ 86 ຄົນທີ່ມີ ED ມີ 1000mg ຂອງ ສານສະກັດຈາກໂສມທ່ານກ່າວວ່າຫຼັງຈາກກິນມັນເປັນເວລາ 8 ອາທິດ, ມັນໄດ້ປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ erectile ແລະຄວາມພໍໃຈໂດຍລວມ.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ໂສມສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ການສຶກສາບາງຢ່າງທີ່ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້ສຸມໃສ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ການສຶກສາຫນຶ່ງໄດ້ປະຕິບັດຕາມ 39 ຄົນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແລະ 5,400 mg ປະຈໍາວັນສໍາລັບສອງປີ. ginseng ຮັບການປິ່ນປົວ.

ຫນ້າສົນໃຈ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານແລະອາການທີ່ເກີດຂື້ນໃນອັດຕາຕ່ໍາ.

ໃນການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງກະເພາະລໍາໄສ້ກ້າວຫນ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ສານສະກັດຈາກໂສມແດງຜົນກະທົບຂອງ lecithin ຕໍ່ເຄື່ອງຫມາຍຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້ຖືກກວດສອບ.

ສາມເດືອນຕໍ່ມາ, ສານສະກັດຈາກໂສມແດງຜູ້ທີ່ກິນຢາມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ດີກ່ວາກຸ່ມຄວບຄຸມຫຼື placebo.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາ ginseng ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ curative ອາດຈະມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີພະຍາດສໍາລັບຫ້າປີແລະມີອັດຕາການຢູ່ລອດຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບມັນ 38%. 

ສານສະກັດຈາກໂສມມັນຄິດວ່າຢາວັກຊີນສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂສມຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ອາດຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ມະເຮັງ

ເຈນສະຫມຸນໄພອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງບາງຊະນິດ. ginsenosides ໃນພືດສະຫມຸນໄພນີ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະໃຫ້ການປົກປ້ອງ antioxidant.

ວົງຈອນຂອງເຊນແມ່ນຂະບວນການທີ່ຈຸລັງປົກກະຕິຈະເລີນເຕີບໂຕແລະແບ່ງອອກ. Ginsenosides ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງວົງຈອນນີ້ໂດຍການປ້ອງກັນການຜະລິດແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ການ​ທົບ​ທວນ​ຄືນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຕ່າງໆ​, ginseng ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ກິນ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ຕ​່​ໍ​າ 16%.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາການສັງເກດການ ginseng ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ມະເຮັງປາກ, ປາກ, ທໍ່ອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້, ຕັບແລະປອດ.

ເຈນສະຫມຸນໄພມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງ, ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຢາປິ່ນປົວບາງຊະນິດ.

ເຈນສະຫມຸນໄພການສຶກສາກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງມະເຮັງໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ, ແຕ່ຍັງຄົງສະຫຼຸບບໍ່ໄດ້.

ສາມາດເພີ່ມລະດັບພະລັງງານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ

ເຈນສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະປັບປຸງລະດັບພະລັງງານ.

ການສຶກສາສັດຕ່າງໆ ginsengລາວສັງເກດເຫັນວ່າທາດປະສົມເຊັ່ນ polysaccharides ແລະ oligopeptides ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະໃຫ້ການຜະລິດພະລັງງານສູງໃນຈຸລັງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ.

ການສຶກສາສີ່ອາທິດ ຂອງ ginseng Panax 1 ຫຼື 2 ກຼາມຫຼື placebo ເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ ລາວໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາຜົນໄດ້ຮັບໂດຍການມອບໃຫ້ 90 ຄົນທີ່ມີ 

ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຢາ Panax ginseng ມີປະສົບການຄວາມເມື່ອຍລ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຫນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ placebo.

ໃນການສຶກສາອື່ນ, 364 mg ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ 2.000 ຄົນທີ່ມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ. ໂສມອາເມຣິກາ ຫຼືໃຫ້ຢາ placebo. ແປດອາທິດຕໍ່ມາ, ginseng ຄົນເຈັບໃນກຸ່ມມີລະດັບຄວາມເມື່ອຍລ້າຕ່ໍາກວ່າກຸ່ມ placebo.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການທົບທວນຄືນຫຼາຍກວ່າ 155 ການສຶກສາ, ອາຫານເສີມໂສມມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ມັນຍັງເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຊ່ວຍປັບສົມດຸນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ

ເຈນສະຫມຸນໄພເບິ່ງຄືວ່າມີຜົນປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ. 

ອາເມຣິກາ ແລະ ໂສມອາຊີມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ pancreatic, ເພີ່ມການຜະລິດ insulin ແລະການດູດຊຶມຂອງນໍ້າຕານໃນເນື້ອເຍື່ອ.

ການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກໂສມn ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນອະນຸມູນອິດສະລະໃນຈຸລັງພະຍາດເບົາຫວານແລະສະຫນອງການປ້ອງກັນ antioxidant.

ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າ 2 ກຼາມໃນ 19 ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 6. ໂສມແດງການປະເມີນຜົນກະທົບຂອງຢາແລະຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານປົກກະຕິຫຼືອາຫານ.

ໃນລະຫວ່າງ 12 ອາທິດຂອງການສຶກສາ ໂສມກຸ່ມ G ສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 11%, ການຫຼຸດລົງຂອງ insulin ໄວ 38%, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ເພີ່ມຂຶ້ນ 33%.

ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂສມຂອງອາເມລິກາຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນ 10 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼັງຈາກການທົດສອບນໍ້າຕານ.

ໂສມແດງດອງເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ. ginseng ຫມັກມັນໄດ້ຖືກຜະລິດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ginsenosides ດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງປອດ 

ການສຶກສາ, ginseng ເສີມລາວພົບວ່າຫມາກນັດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍປອດແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນໂຣກ fibrosis cystic, ຫນ້າທີ່ປອດທົ່ວໄປ.

ເຈນສະຫມຸນໄພນອກຈາກນີ້ຍັງມີການຄົ້ນຄວ້າສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສາມາດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ COPD ຫຼືພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ພືດສະຫມຸນໄພຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນຄົນເຈັບ.

ບັນເທົາອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ

ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮ້ອນກະພິບ, ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມກັງວົນ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຫຼຸດລົງ, ນ້ໍາຫນັກ, ນອນບໍ່ຫລັບແລະຜົມບາງໆມາພ້ອມກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. 

ຫຼັກຖານບາງຢ່າງ ginsengໃນທໍາມະຊາດ ການປິ່ນປົວປະຈໍາເດືອນ ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງແລະການປະກົດຕົວຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້.

ການທົບທວນລະບົບຂອງການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມ, ໃນສາມການສຶກສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂສມແດງເກົາຫຼີພົບວ່າມັນມີປະສິດຕິພາບໃນການເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວທາງເພດ, ເສີມສ້າງສະຫວັດດິການ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະປິ່ນປົວອາການປວດປະຈຳເດືອນໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງໝົດປະຈຳເດືອນ.

Ginseng ຜົນປະໂຫຍດຜິວຫນັງ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງພືດ, rosacea ແລະ lesions ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງອັກເສບ.

ເຈນສະຫມຸນໄພມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນສ່ວນປະກອບຕ້ານການແກ່, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ. ພືດສະຫມຸນໄພສາມາດເພີ່ມ collagen, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫນ້ນແຫນ້ນແລະຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ wrinkles. ຄຸນສົມບັດ whitening ຂອງພືດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ.

ພືດຍັງສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນເລັ່ງການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ.

Ginseng ຜົນປະໂຫຍດຜົມ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ alopecia ແລະການສູນເສຍຜົມອື່ນໆ ginseng ສາມາດສະເຫນີຄວາມຫວັງ.

ເຈນສະຫມຸນໄພທາດປະສົມທໍາມະຊາດໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະເພດຕ່າງໆຂອງການສູນເສຍຜົມ.

ເຈນສະຫມຸນໄພມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫນັງຫົວໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນ microbes ທີ່ທໍາລາຍຮາກຜົມ, ມັນຍັງບໍາລຸງລ້ຽງ follicles ສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເຈນສະຫມຸນໄພມັນປະກອບດ້ວຍ saponin, ຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດ, ແລະ phytosterols, ເຊິ່ງສາມາດຢຸດຫຼືຊ້າລົງຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ.

ເຈນສະຫມຸນໄພສານອາຫານອື່ນໆໃນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຂອງຜົມທຸກໆມື້ໂດຍການເສີມສ້າງຮາກຜົມ.

ເຈນສະຫມຸນໄພ ມັນຍັງມີ cellulose ສູງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.

Cellulose ປົກປ້ອງຫນ້າດິນຂອງຜົມຈາກການທໍາລາຍແລະຍັງຮັກສາຮາກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເພື່ອປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມ ການນໍາໃຊ້ໂສມ ຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບ ginsengມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍການກະຕຸ້ນຈຸລັງຜິວຫນັງຢູ່ໃນຫນັງຫົວ, ມັນສາມາດສ້າງໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເກົາຫຼີ ແລະ ອາເມລິກາ ອາຫານເສີມໂສມເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍກ່ວາການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມແລະຢາສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ, ມັນມັກຈະມັກໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ການ​ປູກ​ຜົມ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຍັງ​ ginseng ມັນປະກອບດ້ວຍ.

Ginseng ອ່ອນເພຍບໍ?

ເຈນສະຫມຸນໄພມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍ metabolizes ທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ເບື່ອອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງພືດ.

ເຈນສະຫມຸນໄພ ມັນຍັງເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນອື່ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. 

ການຄົ້ນຄວ້າສັດ ginsengມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຕົວໃນຫນູ. ການສຶກສາອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ ginsengຢືນຢັນຜົນກະທົບຕ້ານການ obesity ຂອງ

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງໂສມ

ເຈນສະຫມຸນໄພທາດປະສົມທາງຢາທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ . ປະກອບມີ ginsenosides, polysaccharides ທີ່ເປັນກົດ, polyacetylenes ແລະທາດປະສົມ polyphenolic.

28 gram ຮາກໂສມ, ມີປະມານ 100 calories ແລະສອງກຼາມຂອງໄຂມັນ.

ການຮັບໃຊ້ນີ້ຍັງມີ 44 ກຼາມຂອງຄາໂບໄຮເດດທັງຫມົດ, ລວມທັງ 6 ມິນລິກຣາມຂອງໂຊດຽມແລະ 23 ກຼາມຂອງເສັ້ນໄຍ.

ເຈນສະຫມຸນໄພ ບໍ່ມີວິຕາມິນ ຫຼືແຮ່ທາດອື່ນໆໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.

ປະເພດຂອງໂສມ

ຄອບຄົວ Panax (ອາຊີແລະອາເມລິກາ), ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງ ginsenosides "ຄວາມຈິງ" ເທົ່ານັ້ນ ປະເພດຂອງໂສມ ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ, ginsengແມ່ນພືດ adaptogenic ອື່ນໆທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນພີ່ນ້ອງຂອງ

ໂສມອາຊີ

ໂສມແດງ ve ໂສມເກົາຫຼີ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ ໂສມ panaxແມ່ນຄລາສສິກແລະຕົ້ນສະບັບ, ຖືກຮັບຮູ້ເປັນພັນໆປີ. ແບບຟອມນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະແລະບັນຫາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີ.

ໂສມອາເມຣິກາ

Panax quinquefoliusມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນພາກເຫນືອຂອງອາເມລິກາເຫນືອ, ລວມທັງນິວຢອກ, ເພນຊິນວາເນຍ, Wisconsin, ແລະ Ontario, ການາດາ. 

ginseng ອາເມລິກາໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນການຕໍ່ສູ້ກັບການຊຶມເສົ້າ, ສະຖຽນລະພາບ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເກີດຈາກຄວາມກັງວົນ, ປັບປຸງຈຸດສຸມແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. 

ໂສມ Siberian

Eleutherococcus senticocus, ເຕີບໃຫຍ່ໃນປ່າທໍາມະຊາດໃນລັດເຊຍແລະອາຊີ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ eleuthro, ginsengມັນມີລະດັບສູງຂອງ eleutherosides ທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຄ້າຍຄືກັນກັບ ginsenosides ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊະນິດ panax. 

ການສຶກສາ, ໂສມ Siberianມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນການເພີ່ມປະສິດທິພາບຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular, ປັບປຸງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ.

ໂສມບຣາຊິນ

ເອີ້ນກັນວ່າຮາກ suma ປານີກູລາຕາ pfaffiaມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນປ່າຝົນຂອງອາເມລິກາໃຕ້ແລະຫມາຍຄວາມວ່າ "ສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ" ໃນພາສາປອກຕຸຍການເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງມັນ. 

ຮາກ Suma ມີ ecdysterone, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນລະດັບ Testosterone ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ແລະຍັງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບທາງເພດ, ແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.

ໂສມເປັນແນວໃດ ໃຊ້?

ຮາກໂສມ ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຫຼາຍວິທີ. ມັນສາມາດກິນດິບ ຫຼື ໜື້ງເບົາໆ ເພື່ອໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ.

ທ່ານຍັງສາມາດ brew ຊາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດສົດ ginsengຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ແລະ infuse ສໍາລັບສອງສາມນາທີ.

ເຈນສະຫມຸນໄພ; ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກ, ຝຸ່ນ, ເມັດ, ແຄບຊູນແລະຮູບແບບນ້ໍາມັນ.

ທ່ານໃຊ້ຫຼາຍປານໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ 1-2 ກຣາມຕໍ່ມື້ ຮາກໂສມດິບ ຫຼື 200-400 mg ຂອງສານສະກັດຈາກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາແລະເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.

ຊາໂສມແມ່ນຜະລິດແນວໃດ?

ຊາວ​ຈີນ​ມີ​ມາ​ເປັນ​ເວລາ​ຫ້າ​ພັນ​ປີ​ແລ້ວ. ຊາໂສມ ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະຜູ້ປິ່ນປົວຫຼາຍຄົນໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຈອກຫນຶ່ງໃນແຕ່ລະມື້. ຊາໂສມ ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ.

ການດື່ມຊານີ້ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການສະຫມອງ.

ຊາໂສມ ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ມັນ​ເຮັດ​ໄດ້​, ຊາໂສມ ຖົງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼື ຮາກໂສມ ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້.

ຢູ່ນອກຕະຫຼາດອາຫານເອເຊຍ ຮາກໂສມສົດ ມັນ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​, ສະ​ນັ້ນ​ການ​ຕາກ​ແດດ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ຫຼື​ແປ້ງ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ແທນ​. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຮາກ, ປອກເປືອກບາງສ່ວນຈາກຮາກ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜົງ, ເອົາບ່ວງຂອງແບບຟອມນີ້ໃສ່ໃນການກັ່ນຕອງຫຼືຊາ.

ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາ, ຜົງໂສມ ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະຖອກມັນລົງເທິງຮາກ.

ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຊາ, ໃຫ້ມັນຕົ້ມສໍາລັບ 5 ນາທີ.

Ginseng ອັນຕະລາຍແລະຄວາມປອດໄພ

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ginseng ເບິ່ງຄືວ່າປອດໄພແລະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ ginseng ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ມັນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລະດັບຕໍ່າເກີນໄປ.

ນອກຈາກນີ້, ginseng ອາດຈະຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບຂອງຢາຕ້ານການ coagulant. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍ ginseng ບໍ່ບໍລິໂພກ.

ເນື່ອງຈາກການຂາດການສຶກສາດ້ານຄວາມປອດໄພ ginsengບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼືແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ.

ສຸດທ້າຍ, ginsengມີຫຼັກຖານທີ່ແນະນໍາວ່າການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວອາດຈະຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນຮອບວຽນ 2-3 ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ ginsengທ່ານຄວນເອົາມັນ, ພັກຜ່ອນສໍາລັບອາທິດຫຼືສອງອາທິດໃນລະຫວ່າງ.

ginseng ປະຕິສໍາພັນຢາເສບຕິດ

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານແລະກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ginseng ເສີມຍ້ອນວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ginseng ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ.

ຖ້າທ່ານດື່ມຄາເຟອີນເປັນປະຈໍາ, ນີ້ແມ່ນ ginsengອາດຈະເພີ່ມຜົນກະທົບກະຕຸ້ນຂອງ

ເຈນສະຫມຸນໄພອາດຈະເພີ່ມອາການສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ autoimmune.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່, ໂລຫິດຖ້າທ່ານມີໂຣກ sclerosis ຫຼາຍຫຼືພະຍາດ autoimmune ອື່ນໆ, ginseng ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າອາການຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນແລະໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ມັນ.

ເຈນສະຫມຸນໄພສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້ອນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີອາການເລືອດໄຫຼເຊັ່ນ hemophilia, ginseng ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໄດ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ອະ​ໄວ​ຍະ​ວະ​, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ອະ​ໄວ​ຍະ​ວະ​ໄດ້​. ginseng ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້

ເຈນສະຫມຸນໄພ, ມີບາງຜົນກະທົບຄ້າຍຄື estrogen ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະເພາະສະນັ້ນມະເຮັງ uterine, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, endometriosis ​ແລະ​ສາມາດ​ເພີ່ມ​ທະວີ​ພະຍາດ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຮໍໂມນ​ເພດ​ຍິງ, ​ເຊັ່ນ​ເນື້ອ​ໃນ​ຂອງ​ມົດ​ລູກ.

ຖ້າເຈົ້າກິນຢາຕໍ່ໄປນີ້ ginseng ອາດຈະມີປະຕິສໍາພັນທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

- ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

– ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ

- ຢາຕ້ານໂຣກຈິດ

- ເມັດເລືອດ

– Morphine

- ກະຕຸ້ນ

ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ໂສມເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຫຼື ຈຸດປະສົງອື່ນບໍ? ຜູ້ໃຊ້ສາມາດແຈ້ງພວກເຮົາໂດຍການຂຽນຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍໃນສ່ວນຄໍາເຫັນ.