ວິທີການເຮັດຊາໂສມ? ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ

ຊາໂສມມີຄຸນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາໂສມສໍາລັບຜິວຫນັງ
ວິທີດື່ມຊາໂສມ?
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາໂສມມີຫຍັງແດ່?

ເຈົ້າຢາກລອງຊາທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ? ເຈົ້າມັກຊາທີ່ມີລົດຊາດບໍ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄົ້ນພົບຊາໃຫມ່ແລະລອງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊາໂສມຂ້ອຍສາມາດແນະນໍາ. ມັນຈະລໍ້ລວງທ່ານດ້ວຍລົດຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ.

ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ ຊາໂສມມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕາມທໍາມະຊາດ. ບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ປະຈໍາເດືອນ, ພະຍາດຫືດມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ.

ດີ "ວິທີການຕົ້ມຊາໂສມ?" "ຊາໂສມມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?" ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມກ່ຽວກັບມັນ...

ຊາໂສມມີຄຸນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ແກ້ບັນຫາປະຈຳເດືອນ

ເຈນສະຫມຸນໄພຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍເວລາມີປະຈຳເດືອນ.
ຊາໂສມປ່າອາເມລິກາມີຜົນກະທົບ sedative.
ສະຫນັບສະຫນູນກິດຈະກໍາ estrogenic, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນຊ່ອງຄອດແລະ ປວດປະຈຳເດືອນປະກອບດ້ວຍ micronutrients ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນ

ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຊາໂສມມັນເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ຊາໂສມເກົາຫຼີມີຜົນກະທົບສະຫງົບ.
ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງພະຍາດເຊັ່ນ:

ການສູນເສຍນ້ໍາສຸຂະພາບ

ຜົນກະທົບອ່ອນແອ

ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ຊາໂສມ ທ່ານສາມາດດື່ມມັນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍລົດນ້ໍາຫນັກ.
ມັນເປັນສານສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານທໍາມະຊາດ. ມັນລະລາຍຊັ້ນໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານຂອງຮ່າງກາຍແລະເຜົາໄຂມັນ.
ແຕ່ຈື່, ຊາໂສມ ມັນຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ສະຫນອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບອາຫານສຸຂະພາບແລະໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ ຊາໂສມ ຜູ້ທີ່ສູບຢາໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍທີ່ຈະເກີດມະເຮັງ.
ການສຶກສາວິທະຍາສາດ, ເຊິ່ງພັນລະນາວ່າມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ໃຫ້ຊີວິດ, ໄດ້ພິສູດວ່າຮາກໂສມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ.
ຊາໂສມມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າ ginsenosides ທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ tumor.

ສູດ Mask Flour Chickpea - ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ -

ຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງ

ຊາໂສມ, ເພີ່ມຄວາມສົນໃຈແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງມັນສະຫມອງ.
ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃນຈຸລັງສະຫມອງແລະເສີມສ້າງຄວາມຈໍາໂດຍການສະຫນອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ອາການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ຊາຍ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ

ຊາໂສມມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວບັນຫາທາງເພດເຊັ່ນ: ອະໄວຍະວະເພດ.
ພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກເພື່ອເພີ່ມຈຳນວນເຊື້ອອະສຸຈິໃນຜູ້ຊາຍ.

ທີ່ດີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ

ຊາໂສມຮັບປະກັນຄວາມລັບປົກກະຕິຂອງ pepsin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.
ມັນບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແລະທ້ອງອືດ.
ພະຍາດ Crohnບັນເທົາອາການຂອງ

ລະບົບຫາຍໃຈ

ຊາໂສມແກ້ບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ.
ຊາໂສມອາເມລິກາແລະ Siberianມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລ້າງ sinuses ອຸດຕັນແລະ passages bronchial.
ຮ້າຍແຮງ ໄອມັນສະຫນອງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ, ເປັນຫວັດແລະປອດອັກເສບ.

ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ຊາໂສມຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຕົວປັບຄວາມກົດດັນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນສະຫນອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ປັບສົມດຸນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ

ຊາໂສມຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ຊາໂສມອາເມລິກາginsenosides ໃນມັນສະຫນອງການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.
ຄຽງຄູ່ກັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ pancreas, ມັນເພີ່ມພະລັງງານຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ insulin.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ

ຊາໂສມຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.
ການສຶກສາ, ໂສມ Siberian ຊາ Iພິສູດວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທາງເລືອກ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ລາວແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊານີ້ເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ, ເຊັ່ນ: ສະພາບອັກເສບແລະອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ.

ໂຣກ Premenstrual Syndrome ແມ່ນຫຍັງ? ອາການ PMS ແລະການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພ

ການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ

ທໍາຄວາມສະອາດເລືອດ

ຊາໂສມເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ.
ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ຊາໂສມພົບວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມເປັນພິດໃນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຕັບ.
ມັນຍັງເປັນ diuretic ອ່ອນໆ. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊໍາລະລ້າງເລືອດ.

ພະຍາດ neurodegenerative

ການສຶກສາ ຊາໂສມ Parkinson ຂອງການດື່ມ, Alzheimer ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurological ເຊັ່ນ:

ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ

ໂສມເປັນຢາບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ດີເລີດ ແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ອາລົມ.
ຊາໂສມມັນ calms ເສັ້ນປະສາດແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຫມອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສຸກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາໂສມສໍາລັບຜິວຫນັງ

ຊາໂສມປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ.
ຊາໂສມແດງຂອງເກົາຫຼີເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຢຸດການສ້າງຮາກຟຣີ.
ອະນຸມູນອິດສະລະເປັນສາເຫດຂອງອາການແກ່ກ່ອນໄວເຊັ່ນ: ຮອຍຫ່ຽວ, ເສັ້ນດ່າງ ແລະຈຸດອາຍຸ.

ຊາໂສມpurifies ແລະ moisturizes ຜິວຫນັງ.
ຟື້ນຟູເຊລຜິວໜັງ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ.

ວິທີດື່ມຊາໂສມ?

ການເຮັດຊາໂສມຢູ່ເຮືອນ ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

ຕົ້ມຈອກນ້ໍາໃນຊາ.
ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດຮາກໂສມອອກເປັນ 3 ຕ່ອນ.
ຕື່ມຕ່ອນຮາກ ginseng ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ.
ໃຫ້ປະສົມ brew ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ເມື່ອຍຊາເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວຫຼື້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບລົດຊາດ.
ຊາຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ. ເຊີນແຊບ!

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາໂສມມີຫຍັງແດ່?

ສິ່ງໃດທີ່ເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສິ່ງດຽວກັນ ຊາໂສມ ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບ. ຊາໂສມ ນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ:

ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ: ທີ່ສຸດ ດື່ມຊາໂສມປວດຮາກ, ຮາກ, ບັນຫາກະເພາະອາຫານອື່ນໆແລະ ເຈັບຫົວມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ.
Insomnia ແລະອາການຄັນຄາຍ: ຊາໂສມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນໄມ່ຫລັບພ້ອມກັບຄວາມກັງວົນ.
coagulation ເລືອດ: ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າເຮັດ ຊາໂສມເກົາຫຼີໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າແຊກແຊງກັບພຶດຕິກໍາການກ້າມເລືອດຂອງ platelets.
ໂລກເອດສ໌ໃນເລືອດ: ຊາໂສມ ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະກິນຢາສໍາລັບເງື່ອນໄຂນີ້ ຊາໂສມບວກກັບຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດ ໂລກເອດສໃນເລືອດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ.
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ: ເວລາດົນນານ ດື່ມຊາໂສມຜະລິດຜົນກະທົບຄ້າຍຄື estrogen. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຫຼັງຫມົດປະຈໍາເດືອນໂດຍການສະກັດກັ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ແມ່ຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກເນື່ອງຈາກ estrogen ຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດ, ຊາໂສມ ບໍ່ຄວນດື່ມ.