ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ໝາກ hawthorn, "Crataegus" ມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍໆທີ່ມີສີເຫຼືອງ, ສີແດງແລະສີ ດຳ ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້ແລະໄມ້ພຸ່ມທີ່ຂຶ້ນກັບສະກຸນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ກິນ ya da ເມັດ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງໂດຍຊື່. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທົ່ວໂລກ. ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຢູ່ໃນເອີຣົບ, ອາເມລິກາເຫນືອແລະອາຊີ ແນວພັນ hawthorn ກໍາລັງເຕີບໂຕ.
ໝາກ ໄມ້ປ່າ hawthorn ພວກເຂົາສະຫນອງສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະສີຂອງພວກມັນຕັ້ງແຕ່ສີເຫຼືອງຫາສີແດງເລິກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນຫມາກໄມ້ນີ້ຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປູກໃນການຄ້າ. ມັນມັກຈະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນບ່ອນສູງແລະ spontaneously.
ຈາກດົນນານມາແລ້ວ, ໝາກ hawthornໃບ, ດອກ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາສະ ໝຸນ ໄພ ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຊາ, ສົ້ມແລະ marmalade ແມ່ນເຮັດຈາກຫມາກໄມ້ນີ້.
ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢາກຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບໝາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ. ຮ້ອງຂໍ hawthorn ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ…
hawthorn ແມ່ນຫຍັງ?
ຮົວທອນ; ມັນເປັນພືດຜັດປ່ຽນໃບ. Crateegus ມັນແມ່ນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວດອກກຸຫລາບ (Rosaceae). ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມແຄມທາງໃນເນີນພູທີ່ມີບ່ອນມີແດດ.
ດອກ hawthornຂ້ອຍເປັນສີແດງ, ສີບົວຫຼືສີຂາວ.
ພືດ hawthorn ສະຫນອງທາດປະສົມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະແມ້ກະທັ້ງການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ.
ໝາກ ໄມ້ຂອງຜູ້ຊື້ໃບແລະດອກຂອງມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ Hawthorn ແມ່ນຫຍັງ?
- ເນື້ອໃນ Antioxidant
ໝາກ hawthornທາດປະສົມຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດ polyphenol ແມ່ນແຫຼ່ງ. Antioxidants neutralize ໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງເອີ້ນວ່າອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນລະດັບສູງ.
ຮົວທອນ aສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ກິດຈະກໍາຂອງມັນຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫືດ, ບັນຫາຫົວໃຈ, ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ.
- ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
ຮົວທອນມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ທໍ່ທົດລອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະການສຶກສາສັດ hawthornກໍານົດວ່າສານສະກັດຈາກ tannin ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງທາດປະສົມອັກເສບ.
- ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ
Aການຮົ່ວໄຫຼມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໂດຍການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແຄບ.
- ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ
ໂລກ Cholesterol ve triglycerides ແມ່ນໄຂມັນສອງຊະນິດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເລືອດ. ເມື່ອໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບໃນເລືອດ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ plaque ເພີ່ມຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດ (atherosclerosis).
ຖ້າ plaque ຍັງສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ເສັ້ນເລືອດຈະຖືກປິດກັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ. ໃນການສຶກສາ ສານສະກັດຈາກ hawthornມັນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ.
- ການຍ່ອຍອາຫານ
ໝາກ hawthorn ແລະຝັກ hawthornມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຍ່ອຍອາຫານແລະອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ.
ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງຜູກເພາະມັນມີເສັ້ນໃຍ. ມັນແກ້ອາການບໍ່ຍ່ອຍເພາະມັນເລັ່ງເວລາຜ່ານຂອງອາຫານຈາກກະເພາະອາຫານ.
- ການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ
ໝາກ hawthorn ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ເພີ່ມຈໍານວນແລະຂະຫນາດຂອງຮາກຜົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຜະລິດຕະພັນການດູແລຜົມການຄ້າ ໝາກ hawthornການນໍາໃຊ້ບໍ່ແມ່ນອຸບັດຕິເຫດ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ
ໝາກ hawthornມັນມີຜົນກະທົບ sedative ອ່ອນໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ສານສະກັດຈາກ hawthorn ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າອາການຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າຫຼຸດລົງໃນຜູ້ທີ່ເອົາມັນ.
ວິທີການກິນຫມາກໄມ້ hawthorn?
ດິບ: ມັນກິນເປັນອາຫານວ່າງ.
ນ້ໍາ Hawthorn: ໝາກ ໄມ້ hawthorn ແຫ້ງຊາແມ່ນເຮັດດ້ວຍດອກໄມ້ແລະໃບຂອງພືດ.
jam ແລະ marmalade: ເນີຍແຂງແລະ marmalade ແມ່ນເຮັດ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວຫຼາຍ.
ສົ້ມ: ໝາກ hawthorn ມັນຖືກຫມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົ້ມ.
ອາຫານເສີມ: ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນອາຫານເສີມໃນຮູບແບບຜົງ, ຢາເມັດ, ແລະຂອງແຫຼວ.
ໝາກ ໄມ້ hawthorn ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຫມາກໄມ້ນີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍຫຼາຍ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກ ຫຼື ວິນຫົວໜ້ອຍໜຶ່ງຫຼັງຈາກກິນອາຫານເສີມ.
ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ຫົວໃຈ, ມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາສໍາລັບຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼືຄໍເລດເຕີລອນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມຂອງຫມາກໄມ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ hawthorn ແມ່ນຫຍັງ?
ໝາກ hawthornຊາສະຫມຸນໄພຈາກ ຊາ hawthorn ເຮັດໃຫ້. ຊາແມ່ນຜະລິດຈາກດອກໄມ້, ໃບແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງຂອງພືດ. ພວກເຂົາທັງຫມົດມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ ຊາ hawthornນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງ…
- ຊາ Hawthorn ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫນ້າເອິກ.
- ຊາ Hawthornມັນມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
- ມັນດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນເລືອດ.
- ມັນຍົກສູງລະດັບພະລັງງານແລະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນ.
- ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ.
- ຄືກະພິບຮ້ອນ ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງແປ້ງ.
- ມັນຄວບຄຸມ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.
- ຊາ Hawthorn ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄຂການນອນໄມ່ຫລັບຍ້ອນວ່າມັນສະຫງົບລະບົບປະສາດ.
- ຊາ Hawthornມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ເພາະສະນັ້ນ, ບາດແຜທີ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ ສິວ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດຜິວຫນັງເຊັ່ນ:
ວິທີການເຮັດຊາ hawthorn?
ຕື່ມຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. 1 ບ່ວງກາເຟ ໝາກ ໄມ້ hawthorn ແຫ້ງຕື່ມມັນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບແປດຫຼືສິບນາທີ.
ກັ່ນຕອງມັນ. ຊາຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າຕານເພື່ອໃຫ້ມັນຫວານ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນຊາ. ສູດຊາ hawthorn ເພີ່ມເຕີມ…
ໂຕະ 1 ໝາກ ໄມ້ hawthorn ແຫ້ງເອົາໃສ່ນ້ໍາໃນຄືນກ່ອນ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເອົານ້ໍາ 2 ແກ້ວແລະຫມາກໄມ້ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງແລະໄຟໃສ່ດ້ານລຸ່ມ. ຕົ້ມສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ມີຝາເປີດ. ຕື່ມກີບດອກກຸຫຼາບບາງສ່ວນ ແລະໝາກໄຄນຶ່ງສ່ວນສີ່ບ່ວງກາເຟໃສ່ໝໍ້. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນເປັນເວລາ 10 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ.
ຊາ Hawthorn ມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃດໆຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ເຈັບຫົວ, ກະເພາະອາຫານແລະວິນຫົວ. ບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຂອງມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງສົ້ມ hawthorn ແມ່ນຫຍັງ?
ສົ້ມ Hawthorn, ຫມາກ hawthorn ມັນໄດ້ຖືກເຮັດໂດຍການຫມັກ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນແກງຫຼືສະຫຼັດ. ສົ້ມ hawthornນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງ…
- ມັນເສີມສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ.
- ມັນຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດ.
- ສົ້ມ hawthornAntioxidants ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.
- ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະບັນເທົາອາການນອນໄມ່ຫລັບ.
- ມັນເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.
- ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
- ຍ້ອນວ່າມັນເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ມັນສະຫນອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.
- ມັນປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງເຊັ່ນການລະຄາຍເຄືອງ, ແດງ, ອາການແພ້.
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງເພດ.
- ມັນມີຄຸນສົມບັດ diuretic.
- ມັນຕໍ່ອາຍຸຈຸລັງ, ດັ່ງນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຊັ່ນມະເຮັງ.
- ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງປະຈໍາເດືອນ.
ວິທີການເຮັດສົ້ມ hawthorn?
ອຸປະກອນ
- 1 kg ໝາກ hawthorn
- ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ ຳ 2,5 ລິດ
- ໝາກເຜັດ 5 ໜ່ວຍ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ໝາກ hawthornສະກັດພວກມັນແລະເອົາໃສ່ໃນ jars. ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ຫມາກ. ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງສ່ວນປະກອບແລະເອົາໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ອອກຈາກແສງແດດ.
ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າປະມານຊາວມື້. ຮົວທອນຫຼັງຈາກນໍ້າມັນໄດ້ຕົກລົງລຸ່ມ, ເມື່ອຍມັນແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງອື່ນ.
ສົ້ມ Hawthorn ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງໃບ hawthorn ມີຫຍັງແດ່?
- ໃບ hawthornເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ຂອງມັນ, ມັນມີລະດັບ antioxidant ສູງ. ມັນປ້ອງກັນການສ້າງຈຸລັງມະເຮັງ.
- ປົກປ້ອງສຸຂະພາບ cardiovascular.
- ມັນເລັ່ງການໄຫຼຂອງເລືອດ.
- ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.
- ມັນດີສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
- ມັນດີສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ.
- ມັນປ້ອງກັນການສ້າງ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດ.
- ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງດອກ hawthorn ມີຫຍັງແດ່?
- ດອກ hawthornມີຜົນກະທົບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງເພດ.
- ມັນເສີມສ້າງກະເພາະອາຫານ.
- ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງມີຊີວິດຊີວາແລະສົດໃສ.
- ມີຄວາມສາມາດ antioxidant ສູງ ດອກ hawthornມັນກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບອາຍຸ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ marmalade hawthorn ມີຫຍັງແດ່?
- ໝາກຂາມ Hawthorn ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
- ມັນຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນ.
- ເນື່ອງຈາກມັນຄວບຄຸມລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຮ້ອງທຸກຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງແລະທ້ອງຜູກ.
- ມັນຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ spasms.
- ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເລືອດ.
- ມັນເພີ່ມກໍາລັງທາງເພດ.
- ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.
- ມັນຕັດ phlegm.
ວິທີການເຮັດ marmalade hawthorn?
- hawthorn 750 ກຣາມ
- 7 ບ່ວງກາເຟຂອງ້ໍາຕານ granulated
- ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
hawthorns ຫຼັງຈາກລ້າງມັນດີ, ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້. ຕື່ມ້ໍາຕານແປ້ງໃສ່ມັນ. ລໍຖ້າໃຫ້ມັນຄ່ອຍໆປ່ອຍນ້ໍາອອກມາໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.
ຫຼັງຈາກປ່ອຍນ້ໍາ, ຕື່ມເກືອນາວໃສ່ມັນແລະປະສົມມັນ. ເມື່ອມັນບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ marmalade, ເອົາມັນອອກຈາກເຕົາແລະຮັບໃຊ້ມັນອົບອຸ່ນ.
ເຊີນແຊບ!
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
