ໂຣກຫົວແຕກ (EHS)ເປັນພະຍາດນອນ. ມັນເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງການນອນຫລັບແລະການຕື່ນນອນ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຍິນສຽງດັງແລະສັ້ນ. ບາງເທື່ອລາວຄິດວ່າລາວໄດ້ຍິນສຽງທີ່ຈິນຕະນາການທີ່ສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງແສງກະພິບ.
ມັນສະແດງອອກໂດຍການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການນອນ. ການໂຈມຕີແມ່ນສັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງວິນາທີ.
ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນມີການລະເບີດຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຊື່ມາຈາກ. ຍັງໄດ້ຍິນສຽງປືນ, ຟ້າຮ້ອງ ຫຼືສຽງດັງອື່ນໆ.
ໂຣກຫົວລະເບີດເຖິງວ່າຈະມີຊື່ທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຫດຜົນແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນຖືກຈັດປະເພດເປັນ parasomnias.
Parasomnias ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນທີ່ປຸກຄົນຈາກການນອນຫລັບເລິກຫຼືບາງສ່ວນ. Parasomnias ປະກອບມີຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນ, ຝັນຮ້າຍ, ແລະການຍ່າງນອນ.
ສາເຫດຂອງໂຣກຫົວລະເບີດແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກອະທິບາຍຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 1876 ໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານປະສາດຂອງອາເມລິກາ Silas Weir Mitchell. ເຫດຜົນແມ່ນບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຄິດວ່າມັນເປັນບັນຫາທາງປະສາດ. ຜູ້ທີ່ຄິດວ່າມັນເປັນການສະແດງອອກຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນບໍ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍ. ມັນຍັງໄດ້ລະບຸໄວ້ວ່າມັນອາດຈະເກີດຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງອົງປະກອບຂອງຫູກາງໃນເວລາກາງຄືນ.
ໂຣກຫົວລະເບີດມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມຄຽດທີ່ສຸດ ຫຼືມີປະຫວັດການນອນບໍ່ຫຼັບອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະແມ່ຍິງ. ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານັກສຶກສາວິທະຍາໄລຍັງມີຄວາມສ່ຽງ.
ອາການຂອງໂຣກຫົວລະເບີດແມ່ນຫຍັງ?
- ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການໂຈມຕີລະເບີດ
- ປະສົບກັບກ້າມຊີ້ນກະທັນຫັນໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ
- ບໍ່ນອນຫລັບອີກ
- ເຫື່ອອອກໃນເວລາຕື່ນ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຫຼືຫາຍໃຈຍາກ.
ໂຣກຫົວລະເບີດ ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ອາການອື່ນໆທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດມີດັ່ງນີ້:
- ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈສູງ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມທຸກທໍລະມານ
- ກ້າມເນື້ອກະຊັບ
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກຫົວລະເບີດແມ່ນຫຍັງ?
- ການຕື່ນຂຶ້ນມາສັ່ນດ້ວຍຄວາມຢ້ານອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນບາງຄົນ.
- ຄວາມກັງວົນ ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ.
- ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນໄລຍະເວລາ.
ໂຣກຫົວລະເບີດຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?
ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຄວນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນ. ທ່ານອາດຈະຖືກຂໍໃຫ້ຮັກສາບັນທຶກການນອນຂອງອາການແລະສັງເກດນິໄສການກິນອາຫານແລະສະພາບອາລົມຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຄືນເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຄ້າງຄືນຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງນອນເພື່ອປະເມີນການເຄື່ອນໄຫວທາງປະສາດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ນີ້ແມ່ນການວັດແທກດ້ວຍການທົດສອບ polysomnographic ເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນສາເຫດ.
ໂຣກຫົວລະເບີດຖືກປິ່ນປົວແນວໃດ?
ການປິ່ນປົວໂຣກຫົວລະເບີດ ຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ອາການ, ແລະອາການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ.
ຄວາມກັງວົນຂອງບາງຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຮູ້ວ່າສະຖານະການນີ້ມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ.
ການນໍາໃຊ້ຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາທາງປະສາດ, ເຊັ່ນ: anticonvulsants ແລະ tricyclic antidepressants, ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ບາງຄົນ.
ທາງເລືອກການປິ່ນປົວອື່ນໆປະກອບມີ:
- ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ
- ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ
- ນອນ ການປ່ຽນແປງປົກກະຕິຂອງທ່ານ
ໂຣກຫົວລະເບີດ ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງອີກ.
ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະການຄວບຄຸມຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫຼືບັນຫາອື່ນໆ, ການໂຈມຕີຈະສິ້ນສຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ.
ອ້າງອີງ: 1