Манука балЖаңы Зеландиядан чыккан балдын бир түрү.
Манука балбадал деп аталган гүлдө Leptospermum скопариумун уруктандыруу Аны аарылар өндүрүшөт.
Манука балАнтибактериалдык активдүүлүгү аны классикалык балдан айырмалап турган эң маанилүү өзгөчөлүк.
Метилглиоксал анын активдүү компоненти болуп саналат, ал балдын бактерияга каршы таасирине жооп берет.
Кошумча, манука бал Ошондой эле, анын вируска каршы, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант артыкчылыктары бар.
Бул бал илгертен бери жаракатты айыктыруу, тиштин чиришин жана тамак сиңирүү органдарынын көйгөйлөрүн алдын алуу, тамак ооруларын басуу үчүн колдонулуп келген.
Manuka Honey деген эмне?
Манука бал, Манука бадал ( Leptospermum scoparium) Европанын бал аарыларынын чаңдаштыруусу менен Жаңы Зеландияда гана чыгарылган балдын уникалдуу түрү.
Көптөгөн эксперттер аны дүйнөдөгү эң пайдалуу бал түрүнүн бири деп эсептешет. Алгач Жаңы Зеландияда 1830-жылдары Англиядан Жаңы Зеландияга аарылар алынып келингенде өстүрүлгөн.
Манука балАл бай, жердеги даамга ээ жана табиятынан таттуу, ошондой эле антибактериалдык активдүүлүгү бар метилглиоксалды (MGO) камтыган пайдалуу кошулмаларга толгон.
Манука бал ар кандай формада болот. Таза түрүндө сатылып, чөптөрдүн антибиотиктерине жана кремдерине кошулгандыктан, бет маскаларынан жана башка териге кам көрүүчү каражаттардан табууга болот.
Манука балынын азыктык баалуулугу
Манука балАны уникалдуу жана ушунчалык баалуу кылган анын азыктык профили. Бул витаминдердин, ферменттердин жана фенол кошундулары сыяктуу антиоксиданттардын бай булагы:
Метилглиоксал (MGO) жана суутек перекиси сыяктуу кошулмалар
Диастаза, инвертазалар, глюкоза оксидаза сыяктуу ферменттер
- Белоктун "курулуш материалы" болгон аминокислоталар
В тобундагы витаминдер (В6, тиамин, ниацин, рибофлавин, пантотен кислотасы)
Органикалык кислоталар
Кальций, калий, фолат, фосфор жана башкалар сыяктуу минералдар жана электролиттер
Флавоноиддер жана полифенолдор
Алкалоиддер жана гликозиддер
Учуучу бирикмелер
Манука балынын кандай артыкчылыктары бар?
Жаракаттын айыгышын камсыз кылат
Илгертен бери Балжараларды жана күйүктөрдү дарылоодо колдонулган.
2007-жылы, манука бал Ал жаракатты дарылоонун варианты катары FDA тарабынан жактырылган.
Бал антибактериалдык жана антиоксиданттык касиеттерди сунуш кылат; Булардын бардыгы жаранын нымдуу чөйрөсүн жана микробдук инфекциялардын алдын алган коргоочу тоскоолдукту камсыз кылат.
Көптөгөн изилдөөлөр, манука балал жаракаттын айыгышын жакшыртып, ткандардын калыбына келүүсүн күчөтүп, жада калса күйүктөн жабыркаган бейтаптардагы ооруну азайта алаарын көрсөттү.
Мисалы, айыкпас жаралары бар 40 адам менен эки жумалык изилдөө, манука бал дарылоонун натыйжаларын изилдеген.
Натыйжада жаралардын 88% ы кыскаргандыгы аныкталды. Ошондой эле, ал жаракаттын айыгышына өбөлгө болгон кислоталуу жараат чөйрөсүн түзүүгө жардам берди.
Мындан тышкары, манука бал Бул диабеттик жаранын айыгышына жардам берет.
Салттуу жараларды дарылоо ыкмасы менен бирге колдонулганда, Сауд Арабиясында жүргүзүлгөн изилдөө манука бал Кадимки дарылоого караганда жаракат менен дарылоо диабеттик жараны кыйла натыйжалуу айыктырары аныкталды.
Мындан тышкары, грекиялык бир изилдөө диабеттик бут жарасы менен ооругандар жөнүндө билдирди. манука бал жараны таңуу убакытты кыскартып, дезинфекцияланган жараларды көрсөтөт.
Дагы бир изилдөө операциядан кийин кабактын жараларын айыктырары аныкталды. манука баланын натыйжалуулугун байкады.
Сиздин кесүү манука бал Алар көздүн кабагындагы жаралар петролатум же нефть желе менен дарыланганына карабастан айыгып кетишкенин аныкташты.
Бирок, бейтаптар манука бал Алар вазелин менен дарыланган тырыктарга салыштырмалуу вазелин менен дарыланган тырыктар анча катуураак жана оорутпагандыгын билдиришти.
Акыры, манука балжана Staphylococcus Aureus (MRSA) сыяктуу антибиотиктерге туруктуу штаммдардан улам жаракат алган инфекцияларды дарылай тургандыгы көрсөтүлгөн.
Ошондуктан, манука балЖараларга жана инфекцияларга MRSAны такай жергиликтүү колдонуу МРСАнын алдын алууга жардам берет.
Ооздун саламаттыгын бекемдейт
Тиштин чиришине жол бербөө жана тиштин ден-соолугун чыңдоо үчүн, ооздогу жаман бактерияларды бляшканын көбөйүшүнө алып келиши керек.
Ошондой эле ооздун ден-соолугун сактоо үчүн жооптуу болгон оозеки бактерияларды толугу менен жок кылбоо керек.
Изилдөө, манука балбляшканын пайда болушу, гингивит жана тиштин чиришине байланыштуу зыяндуу оозеки бактерияларга кол салууну көрсөткөн.
Тактап айтканда, изилдөөлөр көрсөткөндөй, анын бактерияга каршы эффективдүүлүгү жогору. манука балбоюнча, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Ал зыяндуу оозеки бактериялардын көбөйүшүн токтотууда натыйжалуу экендигин көрсөттү.
Бир изилдөөдө балды чайноо же соруу гингивитти азайтууга тийгизген таасири каралды. Тамактан кийин, катышуучуларга 10 мүнөткө бал чайноо, бал соруу же кантсыз сагыз чайноо сунушталды.
Сахарсыз сагыз чайнабагандарга салыштырмалуу, бал чайноочу топ бляшка менен сагыздан кан агуунун бир кыйла азайгандыгын көрсөттү.
Тамактын оорушун басат
Тамак ооруу, манука бал Бул жеңилдик бере алат.
Вируска каршы жана бактерияга каршы касиети сезгенүүнү азайтып, ооруну пайда кылган бактерияларга кол салат.
Манука бал Ал зыяндуу бактериялардын чабуулун алдын-алуу менен гана чектелбестен, тамактын ички катмарын каптап, тынчтандырат.
Стрептококк мутансындагы баш жана моюн рагы боюнча химиотерапиялык дарылоодон өткөн пациенттердеги жаңы изилдөө, бактериялардын бир түрү, ангина үчүн жооптуу манука балын керектөөтаасирин байкаган.
Кызыгы, изилдөөчүлөр, манука бал керектөөдөн кийин Streptococcus mutans Алар олуттуу төмөндөшүн тапты.
Ошондой эле, манука балмукозитти пайда кылган зыяндуу оозеки бактерияларды азайтуу, радиациянын жана химиотерапиянын жалпы терс таасири. Мукозиттин натыйжасында сезгенүү жана кызыл өңгөч менен тамак сиңирүү жолдорунун былжырлуу кабыкчаларындагы оор жаралар пайда болот.
Бир топ убакыттан бери балдын ар кандай түрлөрү табигый жөтөлдү басуучу каражат катары айтылып келген.
Бир изилдөө балды кадимки жөтөлдү басуучу каражат катары натыйжалуу деп тапкан.
бул окууда манука бал Колдонулбаса дагы, бал жөтөлдү басууда натыйжалуу болгон.
Ашказан жарасынын алдын алууга жардам берет
ашказан жарасыадамга таасир этүүчү эң көп тараган оорулардын бири. Бул ашказандагы ашказандагы жаралар, ашказанды оорутуп, жүрөктү айлантып, шишийт. H.pylori - ашказандагы жаралар үчүн жооптуу бактериялардын кеңири тараган түрү.
Изилдөө, манука балбоюнча, H. pylori ашказандагы жараларды айыктырууга жардам берет деп божомолдойт.
Мисалы, пробирканы изилдөө, H. pylori ашказан жарасынын биопсиясына тийгизген таасирин изилдеп көрдү. Натыйжалар оң манука балжана H. pylori Бул каршы пайдалуу бактерияга каршы каражат деп эсептелет.
Бирок, күнүнө эки аш кашык манука бал Аны колдонгон 12 кишиге эки жумалык чакан изилдөө, H. Хеликобактер бактерияларды азайтпасын көрсөттү.
Ошондуктан, H. pylori Ашказандагы жараны дарылоого жөндөмдүүлүгүн толугу менен баалоо үчүн дагы бир топ изилдөө керек.
Ашказан жарасы спирт ичимдиктерин көп ичкенден дагы келип чыгышы мүмкүн.
Келемиштердеги изилдөө учурунда, манука балалкоголдон улам ашказан жараларынын алдын алууга жардам берерин көрсөттү.
Ага байланыштуу белгилерге ич катуу, ич өткөк, ичтин оорушу жана ичеги-карындын бир калыпта кыймылдашы кирет.
Кызыгы, изилдөөчүлөр үзгүлтүксүз манука бал Алар аны ичүү бул белгилердин азайышына жардам берерин аныкташты.
Манука балАнтиоксиданттык статусту жакшыртып, ичеги ооруларынын кыжырдануучу түрү болгон жара колит менен ооруган чычкандардын сезгенүүсүн азайтат.
дагы Clostridium difficile Ошондой эле түрлөргө кол салаары көрсөтүлгөн. Адатта C. diff деп аталат Clostridium difficile, Бул катуу ич өткөктү жана ичегинин сезгенүүсүн шарттаган бактериялык инфекциянын бир түрү.
C.diff көбүнчө антибиотиктер менен дарыланат. Бирок, акыркы изилдөөдө, манука балC. diffтин активдүүлүгү байкалган.
Манука балC. diff клеткаларын өлтүрүп, натыйжалуу дарылоо болгон.
Жогорудагы изилдөөлөр, манука балБелгилей кетүүчү нерсе, ал бактериялык инфекцияларга таасирин чычкан жана пробирка изилдөөлөрүндө байкаган.
Ичегинин бактериялык инфекцияларына тийгизген таасири жөнүндө толук жыйынтыкка келүү үчүн дагы бир топ изилдөө керек.
Циста фиброзунун белгилерин дарылай алат
Мукочок фиброз - бул тубаса оору, ал өпкөнү жабыркатат, ошондой эле тамак сиңирүү тутумун жана башка органдарды жабыркатат.
Бул былжыр чыгарган клеткаларга таасирин тийгизип, былжыр челинин калың жана жабышчаак болушуна алып келет. Бул коюу былжыр дем алуу жолдору менен каналдарын тосуп, дем алууну кыйындатат.
Тилекке каршы, жогорку респиратордук инфекциялар кистикалык фиброз менен ооруган адамдарда көп кездешет.
Манука балБул жогорку дем алуу жолдорунун ооруларын козгогон бактерияларга каршы күрөшөрү далилденген.
Pseudomonas айкеалышкан ve Burkholderia spp. айрыкча сезимтал калкта жогорку дем алуу жолдорунун олуттуу инфекцияларын жаратышы мүмкүн болгон эки жалпы бактерия.
Цистикалык фиброз менен ооруган адамдардагы бир изилдөө манука балбул бактерияларга каршы натыйжалуулугун байкады.
Жыйынтыгында, бул алардын өсүшүнө тоскоол болуп, антибиотик терапиясы менен бирге иштээрин көрсөттү.
Ошондуктан, изилдөөчүлөр, манука балАлар оору жогорку кистикалык фиброз менен ооруган адамдардын жогорку дем алуу жолдорунун инфекциясын дарылоодо маанилүү ролду ойношу мүмкүн деген тыянакка келишкен.
Бул безеткилерди дарылоодо натыйжалуу
безетки Бул көбүнчө гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болот, бирок тешикчелердин тыгылып калышы туура эмес тамактанууга, стресске же бактериялардын көбөйүшүнө жооп болот.
РН аз продукт менен колдонулганда манука балАнтимикробдук активдүүлүгү безетки менен күрөшөт.
Манука бал Бул терини бактериялардан тазалап, безеткинин айыгуу процессин тездетүүгө жардам берет.
Ошондой эле, анын сезгенүүгө каршы касиеттерин эске алып, манука балБул безетки менен байланышкан сезгенүүнү азайтат деп айтылган.
Ошондой болсо да, манука бал Беттеги безеткилерди дарылоо боюнча анча-мынча изилдөөлөр жок.
Изилдөө, безетки боюнча, манука бал канука балынын балга салыштырмалуу касиеттерге ээ болгон таасирин изилдеген. Ал Канука балы безеткини айыктырууда бактерияга каршы самындай таасирдүү экендигин аныктады.
Бул уйкуну жакшыртат
Манука балТабигый уйку жардамы менен иштөө менен терең уйкуну жайгарууга жардам берет. Уйку учурунда организмдин негизги функциялары үчүн керектүү гликогенди жай бөлүп чыгарат.
Уктаардан мурун сүткө бал кошуу организмдин терең уйку үчүн эң керектүү бөлүгү мелатонинал i мээге чыгарууга жардам берет.
Начар уйкуга байланыштуу ден-соолуктун көптөгөн бузулуулары бар, мисалы, жүрөк оорулары, II типтеги диабет, инсульт, артрит. Балдын сапаттуу уйкуга жардам берери далилденгендиктен, ушул жана башка ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү азайтууга жардам берет.
Манука балын кантип жеш керек?
Күнүнө бир-эки аш кашыктан көбүрөөк пайда алуу үчүн Манука бал керектелүүчү. Эң жөнөкөй жолу - аны түздөн-түз кашык менен жесеңиз болот, бирок ал өтө таттуу болсо, сүйүктүү чөп чайыңызга кошуп, йогуртка тамчылатсаңыз болот.
Иммундук системаны көтөрүү же тамак оорусун айыктыруу үчүн бир чай кашык корицаны кошуп жеп коюңуз. Изилдөөлөр, корица ve Манука баланын микробго каршы касиеттери тез айыгууга жардам бере тургандыгын көрсөтөт.
Манука балынын зыяны барбы?
Көпчүлүк адамдар үчүн, манука бал аны колдонууга болот.
Бирок, кээ бир адамдар төмөндөгүлөрдү колдонуудан мурун доктурга кайрылышы керек:
Диабетиктер
Балдын бардык түрлөрү табигый шекерге бай. Ошондуктан, манука бал аны колдонуу кандагы канттын деңгээлине таасирин тийгизиши мүмкүн.
Балга же аарыларга аллергиясы барлар
Башка бал же аары түрүнө аллергиясы барлар, манука бал Аллергиялык реакция тамактангандан же сүйкөгөндөн кийин пайда болушу мүмкүн.
Ымыркайлар
Америкалык педиатрия академиясы ымыркайларга ботулизм коркунучу болгондуктан, балага бал берүүнү сунуштабайт, бул тамак аркылуу жугуучу оорунун бир түрү.
Натыйжада,
Манука балбалдын уникалдуу түрү болуп саналат.
Анын эң айырмаланган өзгөчөлүгү - бул жаракатты башкарууга жана айыктырууга тийгизген таасири.
Манука бал Ошондой эле бактерияга каршы, вируска каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар, алар ичеги-карындын дүүлүгүү синдрому, ашказан жарасы, пародонт оорулары жана жогорку дем алуу жолдорунун инфекциялары сыяктуу көптөгөн ооруларды дарылоого жардам берет.
Анын пайдалуу касиеттерин колдоо үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек.
Эмнени эске алуу керек, манука балБул, балким, салттуу дарылоо ыкмалары менен бирге колдонулганда, айыгуу процессин тездеткен натыйжалуу дарылоо стратегиясы.
