Жарага эмне жакшы? Жарага пайдалуу азыктар

ЖараДененин ар кайсы жеринде пайда болгон жара. ашказан жарасы атап айтканда, ашказан жарасыашказандын былжыр челинде өнүгүп чыгат. макул"жарага эмне жакшы?«

Ашказандын айланасындагы тең салмактуулукту бузган ар кандай факторлор жараларды пайда кылат. Эң кеңири тараган "ХеликобактерБул бактериялардан пайда болгон инфекция.

Башка себептерге стресс, тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү, ооруну басаңдатуучу каражаттарды ашыкча колдонуу кирет. Жараларды дарылоочу дарылар бар. Бул дары-дармектер иштеши үчүн, бейтаптар жеген тамак-ашына көңүл бурушу керек.

Азыр "жарага эмне жакшы?","Жарага кандай тамактар ​​жакшы?” Келгиле, карап көрөлү.

Жарага эмне жакшы?

Жарага пайдалуу азыктар

Капуста ширеси

• Капустажараларды табигый түрдө дарылоочу чөп. 
• H.pylori инфекциясынын алдын алат. Анткени ал С витаминине бай. 
• Бул инфекциялар ашказан жарасынын эң кеңири таралган себеби болуп саналат.

Мия тамыры

• Кээ бир изилдөөлөр мия тамырыАнын жаралардын алдын алуучу жана жарага каршы касиеттери бар экени айтылат.
• Мисалы, мия тамыры ашказан менен ичегилерди көбүрөөк былжыр чыгарууга түрткү берет. Ошентип, ал ашказандын кабыкчасын коргоого жардам берет. 
• Ашыкча былжыр айыгуу процессин тездетет. Жарага байланыштуу ооруну азайтат.
• Миянын тамырында табылган кээ бир кошулмалар H. pylori бактерияларынын өсүшүнө тоскоол болот.

бал

• бал, «Жарага эмне жакшы?Бул биз айтканда, пайдалуу боло турган азыктардын бири ». 
• Ал антиоксидантка бай. Көздүн ден соолугун коргойт. Ал жүрөк-кан тамыр оорулары, инсульт жана рактын айрым түрлөрүнүн рискин азайтат.
• Бал ошондой эле жара сыяктуу көптөгөн жаралардын айыгышына жана пайда болушуна тоскоол болот.
• Антибактериалдык касиети аркасында H. pylori бактериялары менен күрөшөт.

ачуу пияз

• ачуу пиязАл микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
• Жаныбарларды изилдөө сарымсак жараны айыктырат деп көрсөттү.
• Ошондой эле сарымсак экстракты H. pylori оорусунун өнүгүшүнө бөгөт коёт деп айтылат.

Куркума

• КуркумаКуркуминдин активдүү ингредиентинин аркасында ал жараларды дарылоо мүмкүнчүлүгүнө ээ.
• Айрыкча H. pylori инфекциясы келтирген зыяндын алдын алат. 
• Ал ашказандын кабыкчасын дүүлүктүрүүчү заттардан эффективдүү коргойт. Какырыктын бөлүнүп чыгышын жогорулатат.

Aloe Vera

• Aloe VeraБул косметика, фармацевтика жана тамак-аш өнөр жайларында колдонулган өсүмдүк. 
• «Жарага эмне жакшы?” Бул биз айткандай эң жакшы өсүмдүктөрдүн бири.
• Ашказан жарасын дарылоодо эффективдүү. 
• Бир изилдөөдө, алоэ вера колдонуу жарасы бар келемиштерде ашказан кислотасынын көлөмүн бир топ азайткан.

Пробиотиктер

• Пробиотиктеркөптөгөн пайдалары бар тирүү микроорганизмдер. Бул психикалык ден соолукту жакшыртат. Ичеги ден соолугун колдойт. Ал жаралардын алдын алат.
• Пробиотиктер былжырлуу катмарды коргойт, былжырдын пайда болушуна көмөктөшөт.
• Ошондой эле H. pylori инфекцияларынын алдын алууда түздөн-түз роль ойнойт.

Жарасы барлар эмне жебеши керек?

Жарага пайдалуу азыктар Жаранын пайда болушунун алдын алып, анын айыгышын тездетет. Мунун тескериси да туура. кээ бир тамактар жаралуу жакшы эмес. Ал бар жаранын дагы тереңдеп кетишине себеп болот.

Ашказан жарасы барлар мүмкүн болушунча төмөнкү азыктарды колдонууну азайтышы керек:

• Сүт: Сүт ичүүгө болбойт, анткени ал ашказандын кислотасын бөлүп чыгарат.

• Спирт: Спирт ичимдиктерин ичүү ашказанга жана тамак сиңирүү системасына зыян келтирет. Бул жара пайда болушуна түрткү берет. Ал болгон жарааттын начарлашына алып келет.

• Кофе жана алкоголсуз суусундуктар: Кофе жана алкоголсуз суусундуктар, ал тургай, кофеинсиз, ашказан кислотасынын өндүрүшүн жогорулатат. Бул ашказандын былжыр челинин кыжырын келтириши мүмкүн.

• Ачуу жана майлуу тамактар: Ачуу же майлуу тамактар ​​кыжырданууну жаратат.

Жарасы бар адамдар тамеки тартпашы жана стресстен алыс болушу керек. Дарылоону бул оору байкалаар замат баштоо керек. Анткени ал күчөп, дарыланбаса, ички кан агууга алып келиши мүмкүн.

«Жарага эмне жакшы?рубриканын астында жараны айыктыруучу азыктармен сорттодум. Сиз жарага жакшы башка ыкмаларды билесизби? Биз менен бөлүшө аласыз.

Булак: 1