Буттун тынымсыз синдрому же RLS - бул неврологиялык оору. RLS ошондой эле Willis-Ekbom илдети же RLS / WED деп аталат.
Буттун тынымсыз синдромубуттарда жагымсыз сезимдерди пайда кылат жана аларды кыймылдатууга күчтүү түрткү берет. Көпчүлүк адамдар үчүн бул каалоо эс алып жатканда же уктайын деп жатканда күчөйт.
РЛС менен ооруган адамдардын эң олуттуу тынчсыздануусу - анын уйкуга тоскоол болуп, күндүз уйкусуроо жана чарчоо.
Буттун тынымсыз синдрому жана дарылабаганда уйкусуздук депрессия Ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр, анын ичинде пайда болуу коркунучу бар
Адатта орто куракта же андан кийинчерээк оорлошуп кетсе дагы, ар кандай куракта болушу мүмкүн. Аялдарда тынымсыз бут синдрому оорунун болуу ыктымалдыгы эркектерге караганда эки эсе көп
Буттун тынымсыз синдрому Аны менен ооруган адамдардын кеминде 80 пайызында кол-буттун мезгил-мезгили менен кыймылдашы (PLMS) деп аталган оору бар. PLMS уктап жатканда буттун чыйрыгуусун же кескин кыймылын шарттайт.
Бул ар бир 15-40 секундада болушу мүмкүн жана түнү бою созулушу мүмкүн. Ошондой эле PLMS уйкусуздукка алып келиши мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдрому Бул өмүр бою сакайып кетүүчү шарт, бирок ооруну дарылоодо колдонулган дары-дармектер симптомдорду башкарууга жардам берет.
Тынчсыз Бут Синдрому деген эмне?
Буттун тынымсыз синдромуэс алуу же аракетсиздик учурунда бутту кыймылдатууга түрткү берүүчү жалпы неврологиялык сенсомотордук бузулуу катары аныкталат. Анын айтымында, бул абалды аныктоо үчүн төрт маанилүү клиникалык белгилер бар:
- Адатта, буттагы ыңгайсыздык жана жагымсыз сезимдерден улам, бутту жылдырууга болгон каалоо.
Эс алуу же аракетсиздик учурунда (уктап жатканда, жатып же отурганда ж.б.) башталган же күчөгөн белгилер.
Кыймыл менен жарым-жартылай же толугу менен жеңилдеген белгилер
Кечинде же түнкүсүн күчөгөн белгилер
Клиникалык уйку медицинасында Жарыяланган докладга ылайык, RLS диагнозу өтө эле төмөн деп эсептелет жана айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал айрым популяциялардагы улгайган адамдардын 25 пайызына чейин таасир этиши мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдромунун себептери
Ыңгайсыздыктын себеби белгисиз. Генетикалык бейімділік жана экологиялык себеп болушу мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдрому Андан жапа чеккен адамдардын 40 пайыздан ашыгынын үй-бүлөлүк тарыхы бар. Чындыгында, RLS менен байланышкан гендердин беш варианты бар. Үй-бүлөсүндө RLS бар адамдар үчүн белгилер көбүнчө 40 жашка чейин башталат.
Кан анализинде темирдин нормалдуу көрсөткүчү болсо дагы. тынымсыз бут синдрому Мээдеги мээдеги темирдин төмөн деңгээли менен байланыштыруучу нерсе болушу мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдромумээдеги допамин жолдорунун бузулушуна байланыштуу болушу мүмкүн.
Паркинсон оорусу допаминге дагы байланыштуу. Бул эмне үчүн Паркинсон бейтаптарынын көпчүлүгүндө RLS бар экендигин түшүндүрө алат. Ушул эле дары-дармектер эки шартты тең дарылоодо колдонулат. Ушул жана башка теориялар боюнча изилдөө уланууда.
кофеин же спирт ичимдиктери сыяктуу айрым заттар симптомдорду күчөтүп же күчөтүшү мүмкүн.
Баштапкы RLS негизги шартка байланыштуу эмес. Бирок RLS чындыгында нейропатия, диабет же бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу дагы бир ден-соолук көйгөйүнүн бутагы болушу мүмкүн. Бул учурда, негизги абалды дарылоо RLS көйгөйлөрүн чече алат.
Буттун тынымсыз синдромунун белгилери кандай?
Буттун тынымсыз синдрому Эң көрүнүктүү симптом - бутту кыймылдатууга болгон өзгөчө каалоо, айрыкча отурганда же төшөктө жатканда.
Ошондой эле, бутуңузду карыштыруу, жөрмөлөө же тартуу сезими сыяктуу адаттан тыш сезимдерди байкасаңыз болот. Кыймыл бул сезимдерди бошоңдотот.
Жеңил RLSде белгилер күн сайын кечинде байкалбашы мүмкүн. Бул кыймылдарды тынчы жоктук, кыжырдануу же стресске байланыштырса болот.
Оорунун олуттуу түрүн байкабай коюу кыйын. Ал киного баруу сыяктуу эң жөнөкөй иш-аракеттерди да татаалдаштырышы мүмкүн. Узак учак сапары да кыйынга турушу мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдромуошол Түнкүсүн белгилери күчөп кеткендиктен, алар уктап же уктай албай кыйналышат.
Күндүз уйкусуздук жана анын натыйжасында чарчоо физикалык жана эмоционалдык ден соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Симптомдор көбүнчө дененин эки жагына тең таасир этет, бирок кээ бир адамдар бир гана тарапта болот.
Жеңил учурларда белгилер келип-кетиши мүмкүн. Буттун тынымсыз синдромуОшондой эле дененин башка бөлүктөрүнө, анын ичинде колго жана башка тийиши мүмкүн. Буттун тынымсыз синдрому Көпчүлүк адамдарда, оорунун белгилери улгайган сайын күчөй берет.
Тынчсыз Бут Синдрому үчүн Тобокелдик факторлору
Буттун тынымсыз синдрому Аны сиз үчүн жогорку тобокелдик категориясына киргизген жагдайлар бар. Бирок, ушул факторлордун бири дагы RLSге себеп болобу же жокпу белгисиз. Бул факторлор:
Жынысы
Эркектерге караганда аялдарда RLS оорусу эки эсе көп.
жашы
RLS ар кандай куракта өнүгө берсе дагы, өткөн орто жашта.
Үй бүлөөтарыхы
Үй-бүлөдө тынымсыз бут синдрому кылгандар шартты иштеп чыгышы мүмкүн.
боюнда болуу
Айрым аялдарда кош бойлуулук учурунда, өзгөчө акыркы триместрде RLS пайда болот. Бул көбүнчө төрөлгөндөн кийин бир нече жуманын ичинде чечилет.
Өнөкөт оорулар
Перифериялык нейропатия, диабет жана бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу шарттар RLSге алып келиши мүмкүн. Адатта, ооруну дарылоо RLS белгилерин жеңилдетет.
Дарылар
Antinausea, antipsychotic, антидепрессант жана антигистаминдик дары-дармектер RLS симптомдорун күчөтүп же күчөтүшү мүмкүн.
Этникалык
ар бир адам тынымсыз бут синдрому болушу мүмкүн, бирок көбүнчө түндүк европа тектүү адамдарда кездешет.
Буттун тынымсыз синдромуден-соолукка жана жашоо сапатына терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде RLS менен катар өнөкөт уйкусуздук болсо, төмөнкү шарттар үчүн кооптуулук жогору болушу мүмкүн:
- Жүрөк оорусу
Инсульт
Диабет
Бөйрөк оорулары
Депрессия
Эрте өлүм
Тынчсыз Бут Синдрому кандай диагноз коюлат?
Буттун тынымсыз синдромуМуну тастыктаган же алдын алган бир дагы тест жок. Диагноздун көпчүлүгү симптомдорду таанууга негизделген.
RLS диагнозу үчүн төмөнкүлөрдүн бардыгы болушу керек:
- Көп учурда таң калыштуу сезимдер менен коштолгон иш-аракетке болгон күчтүү каалоо.
Белгилери түнкүсүн күчөп, күндүн башында басаңдайт же жоголот.
Эс алууга же уктоого аракет кылганда, сенсордук белгилер козголот.
Сенсордук белгилер кыймылдаганда жеңилдейт.
Бардык критерийлер аткарылган күндө дагы, сизге физикалык экзамен керек болот. Дарыгериңиз сиздин белгилериңиздин башка неврологиялык себептерин текшерүүнү каалайт.
Рецептсиз жана рецепт боюнча кабыл алынган дары-дармектер жөнүндө маалымат бериңиз. Ден-соолуктун өнөкөт шарттарын билсеңиз, доктуруңузга айтыңыз.
Симптомдорун сүрөттөй албаган балдарда RLS диагнозун коюу кыйыныраак болушу мүмкүн.
Тынчсыз бут синдромун дарылоо
Буттун тынымсыз синдромуnu Көзөмөлдөө үчүн эң көп колдонулган дары-дармектер:
Буттагы кыймылдын көлөмүн башкарууга жардам берген допаминергиктер.
Уйкуга жардам берген уктатуучу дары
Кээ бир учурларда, ооруну басаңдатуучу каражаттар, алар седативдердин милдетин аткарышат.
Эпилепсиянын терс таасирлерин же Паркинсон сыяктуу когнитивдик бузулууларды көзөмөлдөө үчүн колдонулган дары-дармектер.
Тынчсыз Бут Синдрому Үй шартында дарылоо
Үй шартында дарылоо оорунун белгилерин азайтууга жардам берет, бирок аларды толугу менен жеңилдетпейт. Эң пайдалуу ыкманы сыноо жана ката аркылуу тапса болот.
бул жерде тынымсыз бут синдрому табигый дарылоо Колдонууга боло турган ыкмалар:
- Кофеинди, спирт ичимдиктерин жана тамекини азайтуу же жок кылуу.
- Аптанын ар бир күнү бирдей уктоо жана ойгонуу убактысы менен кадимкидей уйку графиги менен машыгыңыз.
Күн сайын сейилдөө же сууда сүзүү сыяктуу бир аз көнүгүүлөрдү жасаңыз.
Кечинде буттун булчуңдарын укалоо же сунуу.
Жатар алдында бутту жылуу ваннага чылаңыз.
Оорунун белгилери байкалганда, жылыткыч аянтын же муз пакетин колдонуңуз.
Узак отурууну талап кылган кырдаалды, мисалы, айдоо же учак менен жүрүүнү кечирээк кылыңыз.
Буттун тынымсыз синдромуЭгер бул нерсени көзөмөлдөө үчүн дары ичсеңиз дагы, бул параметрлер пайдалуу болушу мүмкүн.
Балдардагы беймарал бут синдрому
Балдарда РЛС менен ооруган чоң кишилердикиндей, буттарындагы тиштенген сезимдер пайда болушу мүмкүн. Бирок аны сүрөттөө кыйынга турушу мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдрому буттарын кыймылдатууга эң сонун түрткү болгон балдар. Алар чоңдорго окшоп күндүз белгилерди сезишет.
Буттун тынымсыз синдромужашоонун бардык тармактарына таасир этиши мүмкүн, ошондой эле уйкуга тоскоол болушу мүмкүн.
RLS менен ооруган бала көңүл кош жана ачуулуу болуп көрүнүшү мүмкүн. Аны кыймылдуу же гиперактивдүү деп мүнөздөсө болот. RLS диагнозу жана дарылоосу бул көйгөйлөрдү чечүүгө жана мектептин ишин жакшыртууга жардам берет.
Буттун тынымсыз синдрому 12 жашка чейинки балдарда диагноз коюу үчүн чоңдордун критерийлерине жооп бериши керек:
Көбүнчө бир-бирден кызыктай сезимдер менен бирге иш-аракет кылууга үндөйт.
Түнкүсүн белгилери күчөп кетет.
Симптомдор эс алууга же уктоого аракет кылганда пайда болот.
- Кыймылдаганда оорунун белгилери жеңилдейт.
Ар кандай тамак-аш жетишпестиктерин да жоюу керек. RLS менен ооруган балдар кофеинден алыс болуп, уктоо адаттарын өрчүтүшү керек.
Зарыл болсо, допаминге, бензодиазепиндерге жана антиконвульсантка таасир этүүчү дарыларды дарыгер жазып бериши мүмкүн.
Тынчсыз Бут Синдрому Тамактануу боюнча Сунуштар
Буттун тынымсыз синдрому Оорусу бар адамдар үчүн атайын диетикалык көрсөтмөлөр жок Бирок, керектүү витаминдер менен пайдалуу заттарды жетиштүү көлөмдө алуу үчүн тамактанууга көңүл буруу керек. Жогорку калориялуу иштетилген азыктардан жана аш болумдуулугу жок тамактардан алыс болуңуз.
Буттун тынымсыз синдрому Белгилери бар айрым адамдарда айрым витаминдер жана минералдар жетишпейт. Бул учурда кээ бир диеталык өзгөрүүлөрдү жасоого же тамак-аш кошулмаларын колдонууга болот. Бардыгы тесттин натыйжалары эмнени көрсөтөрүнөн көз каранды.
Ичкилик РЛСтин күчөшүнө жана уйкунун бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Тынчсыз Бут Синдрому жана Кош бойлуулук
Буттун тынымсыз синдромубелгилери Кош бойлуулук учурунда биринчи жолу, адатта, акыркы триместрде пайда болушу мүмкүн. Берилген маалыматтарга ылайык, кош бойлуу аялдарда RLS коркунучу эки-үч эсе жогору болушу мүмкүн.
Мунун себептери толук аныктала элек. Айрым мүмкүнчүлүктөр витаминдин же минералдын жетишсиздигинен, гормоналдык өзгөрүүлөрдөн же нервдин кысылышынан келип чыгышы мүмкүн.
Кош бойлуулук бутту кысып, уйкусуздукка алып келет. Бул белгилердин Буттун тынымсыз синдромуАйырмалоо кыйын.
Эгер кош бойлуу болсоңуз жана RLS белгилери байкалса, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Темир же башка кемчиликтер үчүн тестирлөө талап кылынышы мүмкүн.
Буттун тынымсыз синдромун дарылооКолдонулган айрым дары-дармектер кош бойлуу кезинде коопсуз эмес.
Кош бойлуулук учурунда Буттун тынымсыз синдрому Адатта, ал төрөлгөндөн кийин бир нече жуманын ичинде өзүнөн өзү чечилет.
Буттар менен кошо дененин башка жабыркаган аймактары
Оорунун аталышы тынымсыз бут синдрому бирок ал колго, сөңгөккө же баш аймагына да таасирин тийгизиши мүмкүн. Көбүнчө дененин эки тарабындагы бут-буттарга таасир этет, бирок кээ бир адамдарда бир гана тарапта болот.
Перифериялык нейропатия, диабет жана бөйрөк жетишсиздиги RLS сыяктуу белгилерди пайда кылат. Негизги абалды дарылоо көп учурда жардам берет.
Паркинсон оорусу менен жабыркаган адамдардын көпчүлүгүндө RLS бар. Бирок тынымсыз бут синдрому Паркинсон менен ооруган адамдардын көпчүлүгү аны өнүктүрбөйт. Ошол эле дары-дармектер эки шарттын белгилерин жакшырта алат.
Көпчүлүк склероз (MS) менен ооруган бейтаптар уйкунун бузулушун, анын ичинде буту, колу жана денеси тынчы жок учурлар көп кездешет.
Ошондой эле булчуңдардын спазмы жана спазмы байкалат. Өнөкөт ооруларга байланыштуу чарчоо менен күрөшүү үчүн колдонулган дары-дармектер да буга себеп болушу мүмкүн.
Кош бойлуу аялдарда RLS коркунучу жогору. Көбүнчө бала төрөлгөндөн кийин өзүнөн-өзү чечилет.
