Аарынын чаңчасы деген эмне жана ал кандайча колдонулат? Пайдасы жана зыяны

аары чаңчасы; Бул гүлдүн чаңчалары, ширелер, ферменттер, бал, бал мому жана аары секрециясы.

Тоюттандыруучу бал аарылар өсүмдүктөрдөн чаңчаларды чогултуп, уюлдукка сакталган жана колдонулган уюктарга ташышат.

аары чаңчасы Аны башка аары азыктары, мисалы, бал, аброй желе же уюк менен аралаштырбоо керек. Бул азыктарда чаңча жок же башка ингредиенттер болушу мүмкүн.

аары чаңчасыКурамында пайдалуу заттар, аминокислоталар, витаминдер, липиддер жана 250дөн ашык активдүү ингредиенттер бар.

Германиянын Федералдык Саламаттыкты сактоо министрлиги аарылардын чаңчаларын дары катары тааныйт. Көптөгөн изилдөөлөр аары чаңчасыжана келечектүү натыйжаларды тапты.

бул жерде "Аарынын чаңчасы эмне үчүн пайдалуу", "Аарынын чаңчасын кандайча жеш керек", "Аарынын чаңчасы эмне үчүн пайдалуу", "Ааранын чаңчасы канча керектелет", "Ааранын чаңчасын кантип алса болот", "Ааранын чаңчасы кандай" Суроолоруңузга жооп ...

Аарынын Чаңчасы деген эмне?

Аарылар өсүмдүктөрдүн чаңчаларынан чаңчаларды чогултуп, шилекей бездеринен же нектарларынан бир аз дозада бөлүнүп чыгышы менен аралаштырып, арткы буттарынын атырында жайгашкан атайын себеттерге (корбикул деп аталат), чаңча жүгү деп аташат.

Чаңчалар топтолгондон кийин уюкка алып келинип, уюк клеткаларына салынат. Андан кийин, чогултулган чаңчанын бети жука бал жана аары мом менен капталып, "аары нанын" пайда кылат.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аары наны анаэробдук ачытууга дуушар болуп, алынган сүт кислотасы менен корголот. Аары наны аары колониясынын негизги протеин булагы катары кызмат кылат.

ПолшаАнын түсү ачык сарыдан карага чейин өзгөрүлөт. Аарылар көбүнчө бир өсүмдүктөн болот Полша чогултат, бирок кээде аны өсүмдүктөрдүн ар кандай түрлөрүнөн чогултууга болот. Чаңча бүртүкчөлөрү өсүмдүктүн түрүнө жараша болот; Алар формасы, түсү, көлөмү жана салмагы боюнча айырмаланат.

аары чаңчасы апитерапияОшондой эле ал аарылар жасаган жана дарылык максатта колдонулган химиялык кошулмалардын топторун камтыгандыктан колдонулат.

Анын курамында аминокислоталар, липиддер, витаминдер, макро жана микроэлементтер жана флавоноиддерди камтыган 250гө жакын зат бар.

Аарынын чаңчасынын азыктануу баалуулугу

аары чаңчасы Анын таасирдүү тамактануу профили бар.

Курамында 250дөн ашык биологиялык активдүү заттар, анын ичинде белоктор, углеводдор, майлар, май кислоталары, витаминдер, минералдар, ферменттер жана антиоксиданттар бар.

Аарынын чаңчалары болжол менен төмөнкүлөрдөн турат:

Углеводдор: 40%

Белок: 35%

Суу: 4-10%

Майлар: 5%

Башка ингредиенттер: 5-15%

Акыркы категорияга витаминдер, минералдар, антибиотиктер жана антиоксиданттар кирет. Бирок чаңчанын азыктуулугу өсүмдүктүн булагына жана мезгилге жараша болот.

Мисалы, карагай өсүмдүктөрүнөн чогултулган изилдөөлөр аары чаңчасыКөрсө, анын курамында болжол менен 7% белок бар, ал эми курма дарактарынан чогултулган белоктун дээрлик 35% белогу бар.

Ошондой эле, жазында жыйналган аары чаңчасыжай мезгилинде чогултулган чаңчалардан бир топ айырмаланган аминокислота курамына ээ.

Аарылардын чаңчасынын пайдасы кандай?

Антиоксиданттын курамы жогорку радикалдардан жана өнөкөт оорулардан сактайт

аары чаңчасы, флавоноиддер, каротиноиддер, кверцетин, каемпферол жана глутатион Түрдүү антиоксиданттар менен толтурулган,

Антиоксиданттар денебизди эркин радикалдар деп аталган зыяндуу молекулалардан коргойт. Эркин радикалдарды нейтралдаштыруу рак жана экинчи типтеги диабет сыяктуу өнөкөт оорулардын алдын алат.

Пробирка, жаныбарлар жана кээ бир адамдардын изилдөөлөрү, аары чаңчасы Антиоксиданттар өнөкөт сезгенүүнү азайтып, зыяндуу бактерияларды жок кылып, инфекцияларга каршы күрөшүп, шишиктердин өсүшүнө жана жайылышына каршы турарын көрсөттү.

Бирок, аары чаңчасыАнын курамындагы антиоксидант өсүмдүк булагына да байланыштуу. Этикеткасында атайын жазылбаса, аары чаңчасыКайсы өсүмдүктөн экендигин аныктоо кыйын.

Кандагы липиддер жана холестерол сыяктуу жүрөк ооруларынын тобокелдик факторлорун төмөндөтөт

Жүрөк оорулары дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн негизги себеби болуп саналат. Кандагы липиддердин көлөмү да, кандагы холестерол да жүрөк оорусунун өсүшүнө алып келет. Кызыгы, аары чаңчасы бул тобокелдик факторлорун азайтышы мүмкүн.

Мисалы, жаныбарларды изилдөө, аары чаңчасынын экстракттарыкандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтүп, айрыкча "жаман" LDL холестеролун көрсөткөн.

Кошумча, аары чаңчасыКурамындагы антиоксиданттар липиддерди кычкылдануудан сактайт. Липиддер кычкылданганда, алар чогулуп, кан тамырлар кысылып, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу жогорулайт.

Боорду уулуу заттардан коргойт

Боор кандагы токсиндерди бөлүп чыгаруучу өтө маанилүү орган.

Жаныбарларды изилдөө, аары чаңчасыбоор детоксикация жөндөмүн өркүндөтө алары аныкталды.

Эски жаныбарлар менен иштөө, аары чаңчасы Ал боордун антиоксиданттык коргонуусун күчөтүп, малондиалдегид жана мочевина сыяктуу кандагы калдыктарды кетирди.

Башка жаныбарларды изилдөө, аары чаңчасы анын антиоксиданттары боорду ар кандай уулуу заттардын, анын ичинде дары-дармектердин ашыкча дозадан жабыркашынан коргой тургандыгын көрсөтөт. аары чаңчасы Ошондой эле боордун калыбына келишин колдойт.

Курамында сезгенүүгө каршы касиеттери бар ар кандай кошулмалар бар

аары чаңчасы Бул салттуу түрдө сезгенүүнү жана шишикти басаңдатуу үчүн колдонулуп келген.

Жаныбарларды изилдөө, аары чаңчасы экстракты чычкандардын буттарынын шишигин 75% га төмөндөгөнүн көрсөттү.

Анын сезгенүүгө каршы таасири фенилбутазон, индометацин, анальгин жана напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерге салыштырылган.

аары чаңчасыантиоксидант, ал сезгич омега 6 май кислоталарынын өндүрүлүшүн азайтат, мисалы, арахидон кислотасы quercetin Ал сезгенүүнү жана шишикти басаңдатуучу ар кандай кошулмаларды жаратат, анын ичинде

Мындан тышкары, аары чаңчасыАндагы өсүмдүктөрдүн бирикмелери шишик некроз фактору (TNF) сыяктуу сезгенүү гормондорунун өндүрүлүшүн стимулдай турган биологиялык процесстерди басат.

Иммунитетти бекемдөө менен оорулардан сактайт

аары чаңчасыиммундук системаны чыңдап, оорулардан жана керексиз реакциялардан сактайт.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аллергиянын оорлугун жана башталуусун төмөндөтөт. Бир изилдөө, аары чаңчасымачталык клеткалардын активдешүүсүн бир кыйла төмөндөтөрү көрсөтүлгөн.

Маст клеткалары активдешкенде аллергиялык реакцияны козгогон химиялык заттарды бөлүп чыгарат.

Ошондой эле, бир нече пробирка изилдөө, аары чаңчасыАл күчтүү микробго каршы касиетке ээ экендигин тастыктады.

Аарынын чаңчасынын экстрактыбоюнча, коли, резистенттүү, Pseudomonas айкеалышкан Стафилдик инфекцияны козгоочу сыяктуу зыяндуу бактерияларды жок кылары аныкталды.

Жараларды айыктырууга жана инфекциялардын алдын алууга жардам берет

Аарынын чаңчалары сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык касиетке ээ, бул денебиздеги жараларды айыктырууга жардам берет.

Мисалы, жаныбарларды изилдөө, аары чаңчасынын экстрактыкүмүш сульфадиазин күйүк жараларын дарылоодо ушундай эле натыйжалуу болуп, терс таасирлерин азыраак жараткан.

Күйүк боюнча дагы бир жаныбарларды изилдөө аары чаңчасы курамында алоэ вера бар бальзамды колдонуу айыгып кетишин стандарттуу дары-дармектерге салыштырмалуу тездетерин көрсөттү.

аары чаңчасыАнтимикробдук касиеттери инфекциялардын алдын алат, алар айыгуу процессине доо кетирүүчү абразия, жаракат жана күйүккө алып келет.

Ракка каршы касиетке ээ

аары чаңчасыклеткалардын анормалдуу көбөйүшүнөн улам пайда болгон рак ооруларын дарылоо жана алдын алуу боюнча тиркемелери бар.

Простата, жоон ичеги жана лейкемиялык рак ооруларында шишиктин өсүшүн токтотуу жана апоптозду - клеткалардын программаланган өлүмүн - пробирканы изилдөө. аары чаңчасынын экстракттарытабылган.

цистус ( Cistus incanus L. ) жана ак тал ( Salix Alba L. ) аары чаңчасыЭстрогенге каршы касиетке ээ болушу мүмкүн, бул эмчек, простата жана жатын рагынын коркунучун азайтышы мүмкүн.

Ошентсе да, адамга негизделген дагы бир изилдөө керек.

Ысык ысык сыяктуу климакс симптомдорунан арылтат

Аялдардын этек кири бүткөндүгүн көрсөтөт менопаузаКөбүнчө ысык жарылуу, түнкү тердөө, маанайдын өзгөрүшү жана уйкунун бузулушу сыяктуу жагымсыз белгилер менен коштолот.

Изилдөө, аары чаңчасыБул менопаузанын ар кандай белгилерин жеңилдетиши мүмкүн.

Бир изилдөөнүн жыйынтыгында, аялдардын 71% аары чаңчасы аны ичип жатканда менопауза белгилери жакшырганын билдирди.

Дагы бир изилдөөдө, чаңча кошулмасын колдонгон аялдардын 65% ысык ысыктарды сезишкен. Бул аялдар ден-соолуктун жакшырышын, мисалы уйкунун жакшырышы, кыжырдануунун азайышы, муундардын аз оорушу, маанайдын жана энергиянын жакшырышын белгилешти.

Ошондой эле, үч айлык изилдөө, аары чаңчасына кошумча аны кабыл алган аялдарда менопауза белгилери азыраак сезилгенин көрсөткөн. Андан тышкары, бул кошумчалар "жаман" LDL холестеролун төмөндөтүп, "жакшы" HDL холестеролун көбөйтүштү.

Ал зат алмашууга оң таасирин тийгизет

Айрым далилдер, аары чаңчасыБул организмдеги пайдалуу заттарды колдонууну жакшыртууга жардам берет.

Мисалы, темир жетишсиз чычкандар тамактануусуна чаңча кошулганда темирди 66% көбүрөөк сиңирип алган. Бул өзгөрүү, чаңча темирдин сиңишиАнын курамында С витамини жана көбөйгөн биофлавоноиддер бар экендиги менен байланыштуу.

Андан тышкары, чаңча менен азыктанган дени сак чычкандар диетадан кальций менен фосфорду көбүрөөк сиңирип алышкан. Чаңчада жогорку сапаттагы белоктор жана аминокислоталар бар, алар сиңиштин ушул түрүнө жардам берет.

Башка жаныбарларды изилдөө, аары чаңчасыбулчуңдардын өсүшүн жогорулатып, зат алмашууну күчөтүп, узак жашоону колдой тургандыгын көрсөттү.

Стрессти азайтууга жардам берет

аары чаңчасы Курамында пайдалуу заттар жана тоник касиеттери болгондуктан, ал нерв ткандарына кан айланууну жакшыртат, акыл-эс дараметин жогорулатат жана стресстен улам алсырай турган нерв системасын чыңдайт. Бул аны стресстен арылтуучу эффективдүү табигый факторлордун бири кылат.

Бул энергияга муктаж адамдарга, айрыкча карыларга пайдалуу болушу мүмкүн.

Ал ошондой эле жергиликтүү анальгетиктер катары иштейт, стресстен же жаракаттан улам пайда болгон ооруну басаңдатат.

Аарынын чаңчасы жана арыктоо

ПолшаБул гормондорду жөнгө салууга жардам берет жана организмдеги май клеткаларын эритүү менен зат алмашууну тездетүүчү аминокислоталарды камтыган зат алмашуу активдүүлүгүнө ээ. 

дагы ПолшаБелгилүү болгондой, анын курамында өтө маанилүү витаминдер жана минералдар бар жана тамактануу адаттары начар адамдардын организмин азыктандырат. 

Көптөгөн өндүрүүчүлөр тез салмак жоготууга жардам дешет аарынын чаңча таблеткалары же кошумчалар, бирок анын натыйжалуулугун далилдөөчү илимий далилдер аз.

Илимий далилдерсиз аары чаңчасыНи "арыктоонун керемет өнүмү" деп таанытуу кыйын. 

Аарынын чаңчасы кандайча колдонулат?

аары чаңчасы Бул гранул же кошумча түрүндө болот жана көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз.

Аны саламаттык сактоо дүкөндөрүнөн же аары азыктарын саткан жайлардан сатып алсаңыз болот. Гранулдарды эртең мененки тамакка же суусундуктарга кошсо болот.

Бирок чаңча же Аарынын чагуусу Аллергиясы бар адамдар чаңча жана башка аары азыктарын колдонбошу керек, анткени алар кычышуу, шишик, дем алуу же анафилаксия сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн.

Бул азыктар варфарин сыяктуу канды суюлтуучу заттар менен терс таасир этиши мүмкүн.

Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар аарылардан жасалган азыктарды колдонбошу керек, анткени анын ымыркайлар үчүн толугу менен коопсуз экендигин аныктоочу изилдөөлөр өтө эле аз.

Аарынын чаңчасынын зыяны кандай?

Дозага жараша, көпчүлүк адамдар аары чаңчасыАны 30 күндөн 60 күнгө чейин ооз аркылуу кабыл алуу коопсуз. аары чаңчасы Төмөнкү дозаны аралашма менен ичсе болот жана ал коопсуз деп эсептелет.

Эң чоң коопсуздук көйгөйлөрү чаңчага аллергиясы бар адамдар үчүн көйгөй болушу мүмкүн аары чаңчасы аллергиялык реакциялар.

Чаңчаларды жегенден кийин кычышуу, шишүү, дем алуу же баш айлануу байкалса, аары аллергиясы же аары азыктарына сезгичтиги болушу мүмкүн.

аары чаңчасыЖатындын жатынды көтөрүп, кош бойлуулукка коркунуч келтириши мүмкүн деген кооптонуу бар, ошондуктан кош бойлуу аялдар чаңчаларды колдонуудан алыс болушу керек.

Натыйжада,

Витаминдерди, минералдарды, белокторду, липиддерди жана май кислоталарын, ферменттерди, каротиноиддерди жана биофлавоноиддерди камсыз кылган азык заттарынын курамы аары чаңчасыАнын артыкчылыктары таасирдүү.

Анын капиллярларды бекемдөөчү, сезгенүүнү басаңдатуучу, иммундук системаны стимулдаштыруучу жана табигый жол менен холестерол деңгээлин төмөндөтүүчү күчтүү антибактериалдык, грибоктук жана вируска каршы касиеттери бар.