Bêhnên Di Destan Çawa Derbas Dibin? 6 Rêbazên çêtirîn ceribandin

Hûn dizanin bêhna ku piştî cixarê li ser tiliyên we dihêle? pisces Piştî dabeşkirinê, sê rojan bêhn winda nabe. 

Gelek tiştên bi vî rengî bêhneke nebaş ji destên me dihêlin. Her çend bêhna xwarinê ku ji mitbaxê berbi malê belav dibe îhtîsaka me çêdike jî, bêhna ku ji destên me derdixe gelek caran gêj dibe.

Herî zêde pîvaz, sîrDi rakirina bêhna masî û cixareyê de em zehmetiyan dikişînin. Helbet sabûn û av rêbaza yekem e ku em serî lê didin, lê pirê caran ew derdê me derman nake.

Ger hûn li rêyên ji holê rakirina bîhnên nebaş ên ku hûn nikaribin kontrol bikin hûn çi bikin jî digerin, hûn li cîhê rast in. Ez ê behsa 6 rêbazên herî naskirî û bi bandor bikim. Li ser min e ku ez rave bikim, ya we ye ku hûn wê biceribînin...

Meriv çawa bêhnên xerab ji destan derdixe?

Paste diranan

Pasta diranan, Xalê reşji rakirina Birîna hingivJi baştirkirina tenduristiya çerm ji bo gelek tiştan tê bikar anîn. 

Naha hûn ê li ser kapasîteya wê ya rakirina bîhnên xirab ji destên me fêr bibin. Meriv çawa pasta diranan bikar tîne da ku bêhnê jê rake?

  • Kûçikek macûna diranan bixin kefa xwe.
  • Destên xwe bi macûna diranê çewisandin bişon.
  • Ger hûn bibêjin “Ez naxwazim bêhna macûna diranan ji destên min derkeve” piştî şuştinê destên xwe bi sabûn û avê bişon.

berikên qehweyê

Avahiya qehweyê tiştekî mucîze ye. Ji paqijkirina potan û tapan heta kêmkirina selulîtê ji gelek pirsgirêkan re çareseriyên pratîkî pêşkêşî dike. 

Berikên qehweyê ji bo çi têne bikar anîn? "Erdê qehwe çi ye û li ku tê bikar anîn?" vê gotarê bixwînin. Hûn ê fêr bibin ku ew karanîna pir balkêş e ku we qet nizanibû ku hebûn.

  Meriv Xwarina Şorba Kelemê Çawa Dike? Lîsteya Xwarina Slimming

Ez bawer nakim ku hûn ji niha û pê de qahweya ku hûn vedixwin bavêjin. Ka em li ser taybetmendiya rakirina bêhnê ya berikên qehweyê biaxivin...

Binkên qehweyê bi taybetî di rakirina bêhnên serhişk ên wekî masî an pîvaz de, di nav bêhnên din de, bi bandor in. Meriv çawa berikên qehwê bikar tîne da ku bêhna nebaş ji destan rake?

  • Qahweyê di destê xwe de bigire. Tilî û destên xwe bi axê bişon.
  • Li şûna kahweyê heman prosedurê bikar bînin. bean qehweHûn jî dikarin vê yekê bikin.
  • Paşan destên xwe bi sabûn û avê bişon.

karbonat

Sodaya pijandinê hilberek jiyanê ye, mîna fêkiyên qehweyê. Ew di gelek rewşan de bikêr e, ji lênêrîna çerm bigire heya paqijkirina metbexê. 

Heke hûn meraq dikin ku soda pijandinê li ku tê bikar anîn: "Soda pijandinê li ku tê bikaranîn?" xwendin.

Ji bilî van hemî taybetmendiyan, soda pijandinê deodorkerek hêja ye. Şeytanokê avê Hûn dikarin sodaya pijandinê bikar bînin da ku bêhnên wek xwarinên deryayê, pîvaz an sîr jê bikin. Meriv çawa sodaya pijandinê bikar tîne da ku bêhnê jê rake?

  • Destên xwe bi kevçîyek soda pijandinê bişon.
  • Paşê bi sabûn û avê bişon.
  • Dê şopa bêhnê li ser destên we nemîne.

Pola

Ez ê li ser rêbazek balkêş biaxivim ku ji bo rakirina bîhnên serhişk ên wekî bêhna sîr. Pola…

Ev rêbaza ku ez ê rave bikim, her cûre bîhnê radike. Pîvaz, sîr, masî... Meriv çawa bi pola bêhnê jê dike?

  • Tiştek pola bikar bînin da ku destên xwe bişon. Mînakî, ew dibe ku lavaba metbexê be. Her weha hûn dikarin çeng û kêran ji pola jî bikin.
  • Hê hêsantir, sabûna pola bikar bînin. Ev sabûn ne sabûna kef e. Ji bo ji holê rakirina bêhnên xerab hatiye çêkirin û ji pola hatiye çêkirin. Ji bo demek diyar destên xwe bi vê sabûnê bişon. Paşê bi sabûn û avê bişon. Hûn ê bala xwe bidin ku bêhn nemaye.
  Sedem, Nîşan û Dermankirina Nexweşiya Refluksê

Ermê lemonê 

Ermê lemonê Her wiha her cure bêhnên nebaş jî ji holê radike. Bi taybetî bêhna dûmana cixareyê… 

Ger tiliyên we bêhna dûmana cixareyê bê û hûn li rêyên rakirina vê bîhnê digerin, ava lîmonê rêbaza ku hûn lê digerin e…

Bînin bîra xwe ku awayê çêtirîn ji bo rakirina bîhna cixareyê ew e ku dev jê berde, em rave bikin ka meriv çawa bi ava lîmonê bêhnê jê dike.

  • Tasek bi avê tije bikin û ava lîmonê tê de bihelînin.
  • Tiliyên xwe bixin nava vê têkelê û bihêlin demekê rûne.
  • Ji bîr nekin ku destên xwe bişon ji ber ku lîmon dikare çermê we aciz bike.

rûnê zeytê 

We gerîdeya xwe parastiye û hûn dixwazin lekeya rûnê reş a mayî ji holê rakin. Ji bo vê zeyta zeytûnan verbatim Ew ne tenê lekeyên qirêj ji holê radike lê di heman demê de bêhna nebaş jî ji holê radike. Rûnê gulberojê bi heman rengî dixebite.

Hûn ê rûnê zeytûnê çawa bikar bînin da ku lek û bêhnê ji destên xwe derxînin?

  • Di destê xwe de rûnê zeytûnê an jî rûnê gulberojê bigirin.
  • Destên xwe bi rûnê bi hev re bişewitînin.
  • Di dawiyê de, destên xwe bi sabûn û avê bişon da ku rûniyê jê bibe.

Hûn rêbazên din dizanin? Hûn dikarin ji me re şîroveyek bihêlin.

Postê parve bikin!!!