핑크 히말라야 소금이란 무엇입니까? 장점 및 특징

핑크 히말라야 소금자연적으로 분홍색을 띠는 소금의 일종으로 파키스탄의 히말라야 근처에서 발견됩니다.

이 소금은 미네랄이 풍부하고 놀라운 이점을 제공한다고 주장됩니다. 이것 때문에, 핑크 히말라야 소금일반 식탁용 소금보다 훨씬 더 건강한 것으로 간주됩니다.

하지만 핑크 히말라야 소금 그것에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았습니다. 따라서 주장된 이점이 명확하게 입증되지 않았습니다. 분홍색 히말라야 소금은 유익한가 유해한가? 여기에 답이 있습니다 ...

소금이란 무엇입니까?

소금은 주로 염화나트륨 화합물로 구성된 광물입니다. 소금에는 약 98중량%의 염화나트륨이 많이 들어 있습니다. 대부분의 사람들은 "소금"과 "나트륨"이라는 단어를 같은 의미로 사용합니다.

소금은 소금물을 증발시키거나 지하 소금 광산에서 고체 소금을 추출하여 생산할 수 있습니다.

판매 시점에 도달하기 전에 식탁용 소금은 염화나트륨 옆에 있는 불순물과 기타 미네랄을 제거하기 위해 정제 과정을 거칩니다.

사람들은 수천 년 동안 음식의 맛을 내고 보존하기 위해 소금을 사용해 왔습니다. 흥미롭게도 나트륨은 체액 균형, 신경 전도 및 근육 수축과 같은 다양한 생물학적 기능에도 중요한 역할을 합니다.

따라서 식사에 소금이나 나트륨을 사용하는 것은 절대적으로 필요하다. 그러나 연구에 따르면 과도한 나트륨 섭취는 고혈압과 심장병을 유발할 수 있습니다.

식탁용 소금을 너무 많이 섭취할 경우 발생할 수 있는 잠재적인 위험 때문에 많은 사람들은 이것이 더 건강한 대안이라고 생각합니다. 핑크 히말라야 소금사용하는 경향이 있었습니다.

핑크 히말라야 소금이란?

핑크 히말라야 소금파키스탄 히말라야 인근에 위치한 케와라 소금광산에서 채굴된 핑크빛 소금입니다.

Khewra Salt Mine은 세계에서 가장 오래되고 가장 큰 소금 광산 중 하나입니다. 이 광산에서 얻었습니다. 핑크 히말라야 소금고대 수역이 증발하기 수백만 년 전에 형성된 것으로 생각됩니다.

핑크 히말라야 소금손으로 채굴하여 최소한의 가공을 거쳐 정제되지 않은 첨가물 없이 식탁용 소금보다 자연 그대로의 맛을 냅니다.

식탁용 소금처럼, 핑크 히말라야 소금 주로 염화나트륨으로 구성되어 있습니다. 하지만 자연추출 과정에서 히말라야 소금그것은 일반 식탁용 소금에서 발견되지 않는 많은 다른 미네랄과 미량 원소를 함유하게 합니다.

84가지의 다양한 미네랄과 미량 원소를 함유하고 있는 것으로 추정됩니다. 사실, 이 미네랄, 특히 철분은 그 특성에 핑크색을 부여합니다.

핑크 히말라야 소금의 용도 

음식에 히말라야 소금 사용

일반적으로 일반 식탁용 소금과 마찬가지로 핑크 히말라야 소금그것으로 요리도 할 수 있습니다. 소스와 피클에 첨가할 수 있습니다.

고기와 다른 음식에 짠 맛을 더하기 위해 큰 소금 알갱이를 구울 수 있습니다. 핑크 히말라야 소금 일반 식탁용 소금처럼 곱게 구입할 수 있지만 더 큰 결정으로 판매되는 거친 품종도 찾을 수 있습니다.

핑크 히말라야 솔트 사용량 측정

곱게 간 소금의 양에 도달하려면 더 많은 양의 굵은 소금을 사용해야 합니다. 곱게 간 소금이 굵은 소금보다 부피가 크기 때문이다.

예를 들어 곱게 갈린 소금 1티스푼에는 약 2300mg의 나트륨이 들어 있는 반면 굵은 소금 1티스푼에는 결정 크기에 따라 다르지만 2000mg 미만의 나트륨이 들어 있습니다.

Ayrıca, 핑크 히말라야 소금요리할 때 고려해야 할 일반 소금보다 염화나트륨이 약간 적습니다.

그러나 핑크 히말라야 소금 브랜드에 따라 나트륨 함량이 크게 다를 수 있으므로 사용 시 영양성분표를 확인하는 것이 가장 좋다.

비영양적 용도

핑크 히말라야 소금 여러 가지 방법으로 사용됩니다. 또한 피부 상태를 개선하고 아픈 근육을 진정시키기 위해 목욕 소금으로 사용됩니다.

소금 램프 또한 대부분 핑크 히말라야 소금으로 만들어지며 대기 오염 물질을 제거하는 데 사용됩니다.

이 램프는 소금을 가열하는 내부 광원이 있는 큰 소금 블록으로 구성됩니다. 게다가, 핑크 히말라야 소금인공 소금 동굴로 이루어진

그러나, 핑크 히말라야 소금이러한 비영양적 사용을 뒷받침하는 연구 이러한 주장을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

핑크 히말라야 소금은 더 많은 미네랄을 함유하고 있습니다.

식탁용 소금과 핑크 히말라야 소금 대부분 염화나트륨으로 구성되어 있지만 핑크 히말라야 소금 84개의 다른 미네랄과 미량 원소가 있습니다.

이들에게, 칼륨 ve 칼슘 스트론튬과 같은 일반적인 광물 몰리브덴 미네랄 포함.

연구, 핑크 히말라야 소금 일반 소금을 포함한 다양한 종류의 소금의 미네랄 함량을 분석했습니다. 아래는 두 소금에서 발견되는 잘 알려진 미네랄의 양을 비교한 것입니다.

보시다시피 식탁용 소금에는 과도한 나트륨이 있을 수 있지만 핑크 히말라야 소금 더 많은 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 철을 함유하고 있습니다.

히말라야 소금이 유용한가요?

핑크 히말라야 소금다음과 같은 이점을 제공한다고 명시되어 있습니다.

- 식염보다 나트륨 함량이 적고 짠맛이 있어 나트륨 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다.

– 소화를 돕고, 소화 장애에 완하제로 처방됩니다. 식욕을 증가시키고 가스를 완화하며 속쓰림을 진정시킵니다.

- 미네랄의 세포 흡수를 촉진합니다. 신체의 전해질을 보충하고 pH 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액순환과 미네랄 균형을 촉진하여 독성 미네랄과 정제염 침전물을 제거합니다.

고혈압과 저혈압의 균형을 유지하여 혈압의 균형을 유지합니다.

- 죽은 지방세포를 제거하는 미네랄의 균형을 맞춰 체중 감량에 도움을 줍니다.

류마티스 통증 및 헤르페스, 염증 및 벌레 물림으로 인한 자극과 같은 많은 질병을 치료하는 자연 치료제로 사용됩니다.

– 레몬 주스와 함께 섭취하면 위 벌레를 제거하고 구토를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 인플루엔자에 대한 구호를 제공합니다.

– 호흡기 문제와 부비동으로 고통받는 사람들에게 유익합니다. 이 소금으로 가글하면 인후통, 인후통, 마른 기침 및 편도선이 완화됩니다. 

- 히말라야 소금 치아 미백제나 구강 세정제로 사용할 수 있습니다. 이 소금으로 만든 가글은 목이 아플 때 도움이 됩니다.

- 입욕제나 바디솔트로 사용할 수 있습니다. 편안한 목욕을 위한 목욕물 한 스푼 히말라야 소금 섞을 수 있습니다. 히말라야 소금물햇볕에 목욕하면 아픈 근육을 진정시키고 수면을 조절하며 몸을 해독하고 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 스트레스와 몸살을 덜어줍니다.

- 히말라야 소금이 약의 가장 놀라운 이점 중 하나는 근육 경련을 극복한다는 것입니다. 근육 경련을 경험하는 사람들을 위한 한 숟가락 히말라야 소금물과 섞어 휴식을 위해 마실 수 있습니다.

– 모든 필수 미량 원소를 제공하여 면역 체계를 크게 향상시킵니다. 또한 호흡기, 순환계 및 신경계를 크게 개선합니다.

– 타액과 소화액의 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다. 

– 뼈와 결합 조직을 강화합니다.

피부에 대한 히말라야 소금의 이점

– 각질이 쌓여 피부가 거칠고 칙칙해 보이고 나이 들어 보이는 원인이 됩니다. 히말라야 소금 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 피부의 자연적인 층을 보존하여 젊고 빛나는 피부로 인도합니다.

– 또한 피부 조직을 강화하여 피부를 젊어지게 하여 젊고 탄력있게 보입니다.

– 세정력이 우수합니다. 소금 알갱이는 어떤 비누나 클렌저보다 피부의 모공을 더 잘 청소할 수 있어 숨쉬기 편합니다. 

- 너의 몸 히말라야 소금물 몸을 담그면 소금에 포함된 미네랄과 영양소가 이온 형태로 세포에 전달되어 체내 흡수가 촉진됩니다. 이것은 혈액 순환을 증가시켜 피부의 외관을 개선합니다.

- 히말라야 소금 손톱 밑의 누렇게 변색된 부분을 제거하여 윤기있게 가꾸는데 효과적입니다.

히말라야 소금의 모발 효능

– 우수한 세척 특성으로 인해, 히말라야 소금천연의 건강한 오일을 제거하지 않고도 모발의 죽은 피부 세포와 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 샴푸에 소금을 섞기만 하면 됩니다. 이 혼합물로 머리를 감고 찬물로 헹구어 잔여물을 제거합니다.

– 헤어 컨디셔너 및 히말라야 소금골고루 섞어 모발에 바를 수 있습니다. 20-30분 후 씻어냅니다. 이것은 당신의 머리카락에 볼륨을 더할 것입니다.

주의!!!

요오드는 갑상선 기능과 신진대사를 지원하는 데 필요합니다. 요오드는 해산물, 유제품 및 계란에서 다양한 양으로 발견됩니다. 핑크 히말라야 소금 다양한 양의 요오드를 포함할 수도 있지만 식염은 확실히 요오드 함량이 더 높습니다. 따라서 요오드 결핍과 같은 상태가 있는 경우 핑크 히말라야 소금그것을 사용하지 마십시오.

결과적으로;

핑크 히말라야 소금일반 테이블 소금에 대한 자연적인 대안입니다. 핑크 히말라야 소금 일반적으로 일반 소금보다 훨씬 비쌉니다.