등여드름은 눈에 잘 띄지 않고 손이 닿기 어려워 성가신 일입니다. 우리 몸의 여드름과 마찬가지로 등 여드름은 막힌 모공이나 의학적 상태의 결과일 수 있습니다. 여드름의 정도에 따라 집에서 자연스럽게 지나갑니다. 다음은 자연적인 방법입니다. "등에 여드름은 어떻게 생기나요?" 질문에 답할 수 있는 기사…
등여드름의 원인은?
등 여드름에는 등에서 발생하는 크고 부드러운 낭종이 포함됩니다. 우리의 얼굴과 마찬가지로 등 피부에도 피지선이 있습니다. 이 땀샘은 피지를 분비합니다. 피지가 박테리아와 죽은 세포로 쌓이면 모공 염증과 균열로 이어집니다.
이 여드름의 중증도는 다양할 수 있습니다. 경미한 여드름은 여러 가지 결점을 유발하며 화이트헤드, 블랙헤드 및 여드름을 포함할 수 있습니다. 한편, 여드름이 심하게 터지면 더 많은 결점과 낭종이 생깁니다.
등의 여드름 발생에 기여하는 요인은 다음과 같습니다.
- 과도한 땀샘으로 인한 지성 피부
- 죽은 피부 세포
- 여드름을 유발하는 박테리아(Propionibacterium acnes)
- 밀기울
- 호르몬 불균형 (다낭성 난소 질환)
- 이전 레이저 치료
- 면도 및 왁싱
- 머리 회전
- 마찰 또는 열
자연적인 방법으로 등의 여드름을 제거하는 방법은 무엇입니까?
티 트리 오일
티 트리 오일항 염증 및 항균 특성을 나타냅니다. 따라서 여드름을 줄일 수 있습니다. 또한 다른 치료 옵션에 비해 부작용이 적을 수 있습니다.
재료
- 티 트리 오일 7 방울
- 코코넛 오일 1티스푼
어떻게 되나요?
- 티트리 오일 XNUMX방울과 코코넛 오일 XNUMX티스푼을 섞습니다.
- 혼합물을 등 전체에 바릅니다.
- 밤새 그대로 두었다가 다음날 아침에 씻어냅니다.
- 적어도 일주일 동안 매일 이것을 하십시오.
알로에 베라
알로에 베라 젤, 염증성 여드름 완화하는 데 도움이 되는 천연 항염증 특성을 가지고 있습니다. 또한 항여드름 활성을 나타낸다.
재료
- 알로에 베라 젤 1 작은 술
어떻게 되나요?
- 알로에 베라 잎에서 알로에 젤 티스푼을 추출합니다.
- 영향을받는 지역에 적용하십시오.
- 씻어내기 전에 30분 동안 그대로 두십시오.
- 이것을 하루에 2~3회 한다.
엡솜 소금
엡솜 소금그것은 마그네슘의 존재로 인해 우수한 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 이러한 특성은 여드름뿐만 아니라 이에 수반되는 발적 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
재료
- 엡솜 소금 1컵
- Su
어떻게 되나요?
- 물통에 엡솜 소금 한 컵을 넣습니다.
- 이 물에 20~30분 정도 담가둡니다.
- 이것을 매일 또는 격일로 하십시오.
레몬 주스
레몬 주스에는 살균 및 항염 작용이 있습니다. 따라서 여드름 영향을 받는 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
재료
- 레몬 반
- 면봉
어떻게 되나요?
- 레몬 반 개의 즙을 짠다.
- 면봉을 적셔 여드름 병변에 바릅니다.
- 레몬 반개를 등 전체에 직접 문질러도 됩니다.
- 레몬즙을 30분 정도 두었다가 씻어낸다.
- 이것을 하루에 한 번 한다.
사과 식초
사과 식초 항염 작용을 합니다. 여드름 염증을 감소시킬 뿐만 아니라 병변을 진정시킵니다.
재료
- 사과 사이다 식초 1 큰술
- 물 1 잔
- 파묵
어떻게 되나요?
- 물 한 컵에 사과 사이다 식초 한 스푼을 넣습니다.
- 잘 섞어 면봉을 담그십시오.
- 흠뻑 적신 면봉을 등 전체에 부드럽게 두드려 여드름이 나기 쉬운 부위에 집중합니다.
- 20~30분 동안 그대로 둡니다.
- 헹구기.
- 이것을 하루에 여러 번 수행하십시오.
코코넛 오일
코코넛 오일라우르산을 포함한 중쇄지방산을 함유하고 있습니다. 라우르산은 여드름을 유발하는 박테리아인 프로피오니박테리움 아크네스와 싸우는 항염증 및 항균 특성을 나타냅니다.
재료
- 버진 코코넛 오일 1큰술
어떻게 되나요?
- 손바닥에 순수한 코코넛 오일 한 스푼을 가져갑니다.
- 목욕하기 전에 등을 마사지하십시오.
- 헹구기 전에 오일을 30분 동안 그대로 두십시오.
- 이것을 하루에 한두 번 한다.
요구르트
요구르트장에 서식하는 좋은 박테리아인 프로바이오틱스가 풍부합니다. 이들은 신체의 염증을 줄이고 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 매일 플레인 요거트 한 그릇을 먹습니다.
- 등의 영향을 받는 부위에 요거트를 바를 수도 있습니다.
마늘
마늘강력한 항염 작용을 나타내는 알리신이 함유되어 있습니다. 등 여드름으로 인한 염증과 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 재발도 줄여줍니다.
재료
- 마늘 몇 쪽
어떻게 되나요?
- 마늘을 갈아주세요.
- 주스를 추출하여 등에 펴 바릅니다.
- 30분 정도 그대로 두었다가 씻어낸다.
- 이것을 적어도 하루에 두 번 한다.
발
생꿀, 염증이 있고 고름이 찬 여드름 치료에 특히 유용합니다. 꿀에는 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 천연 항염증 및 항균 특성이 있습니다.
- 생꿀을 가져다가 등 전체에 바릅니다.
- 20~30분 동안 그대로 두었다가 씻어내십시오.
- 이것을 하루에 2~3번 해야 합니다.
심황
심황주성분은 커큐민입니다. 이 화합물은 여드름 병변을 치료하는 데 도움이 되는 항염증 및 항균 특성을 가지고 있습니다.
재료
- 강황 가루 2 작은 술
- Su
어떻게 되나요?
- 강황 가루 XNUMX티스푼과 약간의 물을 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
- 등에 페이스트를 골고루 바릅니다.
- 20~30분 동안 그대로 둡니다.
- 물로 씻으십시오.
- 하루에 한 번해야합니다.
이러한 치료법을 시도하는 것 외에도 등 여드름의 재발을 방지하기 위해 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다.
등여드름 예방법
- 격렬한 운동 후 바로 샤워 - 운동 후 쌓인 땀과 먼지가 모공에 쌓여 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
- 태양의 자외선은 여드름을 검게 만들고 여드름 흉터를 유발할 수 있습니다. 따라서 등여드름이 있을 때는 햇빛 노출을 피하십시오.
- 자외선 차단제는 손상된 피부를 복구하고 모공에서 과도한 유분을 흡수합니다.
- 논코메도제닉 스킨케어 제품을 선택하세요.
- 머리카락을 등 뒤에서 치우십시오.
- 피부에 자극을 주지 않는 헐렁한 옷을 입으십시오. 꽉 끼는 옷은 피지와 박테리아를 모공 속으로 더 깊숙이 밀어 넣을 수 있습니다.
- 운동복과 수건을 정기적으로 세탁하십시오.
"등여드름 치료는 어떻게 하나요?영양도 매우 중요합니다. 등 여드름에 대한 영양 정보는 다음과 같습니다.
- 신선한 과일, 채소, 통곡물 및 저지방 단백질로 건강하게 섭취하십시오.
- A와 D 비타민이 풍부한 음식 바싹 여위다.
- 아이스크림, 치즈, 초콜릿과 같은 음식은 여드름을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
- 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하면 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
참조 : 1
