기사 내용
대부분의 사람들은 가끔 체중 감량을위한 완하제 같은 항목을 말합니다. 그러나, 완하제로 슬리밍그 안전성과 효과에 대해 심각한 우려가 있습니다.
기사에서 "완하제가 무엇을 의미합니까", "완하제가 무엇을 하는가", "완하제가 약해 지나요?", 제목이 언급됩니다.
완하제는 무엇입니까?
Aka 완하제사람들이 배변을 유도하거나 배변을 더 쉽게하기 위해 대변을 느슨하게하는 데 사용되는 약입니다.
드물고 통증이 있거나 어려운 배변으로 인한 변비 치료에 자주 사용됩니다.
또한 완하제로 슬리밍 대중적인 방법이되었습니다. 많은 사람들은 이러한 물질의 사용이 배변 빈도를 증가시키고 빠르고 쉽고 쉽게 체중 감량을 도울 수 있다고 생각합니다.
그러나 기사의 나머지 부분에서 언급 하겠지만 이것의 안전성에 대한 몇 가지 우려가 있습니다. 우선, 다른 방식으로 작업 완하제 분류에 대해 이야기합시다.
완하제는 어떻게 분류됩니까?
자극성 완하제
이들은 소화 시스템의 움직임을 가속화함으로써 작동합니다.
삼투 성 완하제
이러한 물질은 결장에 더 많은 물을 보유함으로써 배변 빈도를 증가시킵니다.
Volumizing 완하제
그들은 소화되지 않은 장을 통과하여 물을 흡수하여 대변에 부피를 더합니다.
식염수 완하제
이를 통해 물이 소장으로 유입되고 배변이 제공됩니다.
완하제 윤활
이 유형의 완하제는 대변 표면과 장 내벽을 코팅하여 배변을 촉진합니다.
대변 유연제
그들은 변이 더 많은 물을 흡수하고 쉽게 통과하도록합니다.
완하제는 어떻게 작용합니까?
사람이 정상적인 배변을 할 때 배변은 장에서 노폐물, 원치 않는 영양소, 전해질 및 물을 흡수하여 형성됩니다.
이들은 일반적으로 결합하여 소화 기관을 쉽게 통과 할 수있는 부드럽고 단단한 물질을 형성합니다.
우리가 먹는 음식에있는 대부분의 영양소는 실제로 위가 아닌 소장에서 흡수됩니다. 대장이나 결장은 대부분 물을 흡수합니다. 배설물은 위와 장을 통과 한 후 외출 할 준비가되면 결장으로 이동합니다.
각각 완하제 유형변비 치료제로 약간 다르게 작용합니다. 그것이 작동하는 방법 중 일부는 장으로 물을 끌어 들이고, 변을 부드럽게하고, 소화 시스템의 근육이 수축하여 노폐물을 배출하도록하는 것입니다.
변비 및 완하제
변비 증상은 사람마다 다릅니다.
일반적으로 배변을 비우는 데 어려움이 있고 주당 배변 횟수가 XNUMX 회 미만인 경우 변비에 걸릴 가능성이 높습니다.
이러한 드문 배변과 배변 곤란이 몇 주 이상 지속되면 만성 변비로 간주됩니다.
완하제배변을 자극하거나 촉진하는 약물입니다. 처방전이 필요하지 않은 여러 종류의 완하제가 있습니다.
이러한 완하제는 약국에서 구할 수 있지만 의사에게 귀하의 필요 사항과 귀하에게 가장 적합한 유형에 대해 문의하는 것이 좋습니다.
완하제가 약해 집니까?
완하제 사용몇 파운드를 빨리 감량하고자하는 사람들 사이에서 매우 흔해졌습니다. 인구의 4 % 이상이 이러한 목적으로 완하제를 사용하는 것으로 추정됩니다.
완하제를 사용한 체중 감소사실이지만 결과는 일시적 일뿐입니다.
몇 완하제 유형몸에서 장으로 물을 끌어 당기면 대변이 쉽게 통과하고 더 많은 물을 흡수 할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 잃을 유일한 체중은 대변에서 배설되는 물입니다.
한 소규모 연구에 따르면 많은 양의 음식을 먹지 않고 체중이 증가하는 것을 피하기 위해 스스로 구토하거나 구토를합니다. 완하제 다음과 같은 방법을 사용하는 것과 관련된 유형의 섭식 장애가있는 경우 신경성 폭식증그는 30 명의 환자의 일일 음식 섭취량과 식습관을 측정했습니다.
이 환자들이 사용하는 다른 방법에 비해 연구원들은 완하제 사용그들은 체중 조절에 비효율적 인 방법이라는 것을 발견했습니다.
또 다른 연구는 완하제 사용그는 완하제 사용이 정상 체중의 어린이보다 과체중 및 비만 청소년에서 더 흔하다고 결론지었습니다.
현재까지 이러한 물질의 사용이 영구적 인 체중 감소로 이어질 수 있다는 생각을 뒷받침하는 연구는 없습니다.
완하제로 체중을 줄이는 분 탈수 전해질 불균형 중독과 같은 위험한 부작용이있을 수 있습니다.
완하제의 해악은 무엇입니까?
탈수를 일으킬 수 있음
가장 흔한 부작용 중 하나는 탈수입니다. 이것은 많은 완하제다른 조직의 물을 장으로 끌어 들이고 대변을 통해 탈수를 유발합니다.
잃어버린 물을 교체하지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 탈수증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 두통소변량 감소, 갈증 증가, 피로건조한 피부와 현기증을 포함합니다.
전해질 불균형을 일으킬 수 있음
전해질은 체액에 용해되는 물질이며 세포와 조직의 정상적인 기능에 중요합니다.
일반적인 전해질로는 염화물, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 인산염이 있습니다.
이러한 필수 전해질의 균형이 깨지면 발작, 혼돈 및 혼수 상태와 같은 위험한 부작용이 발생할 수 있습니다.
완하제중요한 전해질이 손실 될 수 있습니다. 전해질 불균형이 발생할 수 있으며, 이는 이러한 물질을 사용할 때 가장 위험한 부작용 중 하나입니다.
24 명의 환자를 대상으로 한 소규모 연구, 완하제 사용참가자들은 나트륨과 칼륨 수치에 상당한 변화를 일으켰 음을 보여주었습니다.
2.270 명을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 대장 내시경 검사를 준비하는 데 일반적으로 사용되는 완하제가 전해질 장애의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
전해질 불균형의 증상은 갈증, 두통, 심계항진, 피로, 쇠약 및 근육통입니다.
남용은 중독성이 있습니다
완하제 또는 완하제 효과가있는 허브 일반적으로 단기 사용에는 안전하지만 일부는 장기 사용에 중독을 일으킬 수 있습니다.
장의 움직임을 가속화하여 배변을 시작하는 자극제 깨끗이 하는이것은 특히 l 항목에 해당됩니다.
그러나 완하제 중독 그의 보고서는 대부분 일화입니다.
자극성 완하제이에 대한 내성이 생기거나 의존하게된다는보고에도 불구하고 이러한 효과가 실제로 발생한다는 증거는 거의 없습니다.
사실 일부 연구자들은 자극성 완하제그들은 관용이 드물고 중독 가능성이 미미하다고 말했습니다.
장기간 완하제 사용중독 위험과 영향을 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
완하제 사용의 다른 가능한 부작용
탈수, 전해질 불균형 및 중독 가능성을 유발하는 것 외에도 완하제 사용다음을 포함하여 다른 여러 가지 위험한 부작용과 관련이 있습니다.
횡문근 융해증
한 사례 연구에서 장기간 사용하면 횡문근 융해를 유도하여 근육 조직을 빠르게 분해하고 유해한 단백질을 혈류로 방출 할 수 있음이 밝혀졌습니다.
위장 손상
한 소규모 연구에 따르면 식욕 부진 환자는 장기간 완하제를 사용함으로써 위장 기능의 변화와 췌장 손상을 경험했습니다.
간 손상
한 사례 연구에서 완하제 사용이 한 환자의 간 손상에 기여한 것으로보고되었습니다.
신장 장애
또 다른 사례 연구에 따르면 완하제를 과도하게 사용하면 투석이 필요한 심각한 신부전이 발생했습니다.
다른 약물과의 상호 작용
완하제 특정 심장 약물, 항생제 및 뼈 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
상호 작용할 수있는 약물에 대한 정보는 일반적으로 라벨에 적혀 있습니다.
건강한 체중 감량 방법
완하제로 체중을 줄이는 분 또는 완하제로 체중을 줄이는 분 건강에 해로운 방법을 사용하는 대신 장기적인 결과를 얻을 수있는 건강한 방법으로 체중 감량을 시도해야합니다.
전문가의 도움을 받거나 다음과 같은 간단하고 입증 된 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
과일과 채소를 더 많이 섭취하세요
칼로리가 낮고 섬유질이 풍부합니다. 과일과 채소의 섭취를 늘리면 체중 감량에 도움이됩니다.
운동
일주일에 여러 번 유산소 운동을하면 체중이 감소합니다.
부분 크기 줄이기
작은 부분은 더 적은 칼로리를 의미합니다. 한 연구에 따르면 작은 접시를 사용하는 것만으로도 참가자들이 덜 먹게되는 것으로 나타났습니다.
고단백 아침 식사
단백질로 가득 찬 아침 식사로 하루를 시작하면 하루 종일 식욕과 영양소 섭취가 줄어 듭니다.
설탕 소비량 줄이기
단 음식과 음료는 칼로리가 높고 영양소가 적으며 체중 증가를 유발합니다.
결과적으로;
천연 완하제배변을 늘리고 변비를 예방하는 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 그러나 장기간 사용하면 약화되지 않으며 많은 위험한 상황을 유발할 수 있습니다.
