კივის სარგებელი კანისთვის და კივის კანის ნიღბის რეცეპტები

კივი, წვნიანი და ცხარე ხილი, კანს მრავალი თვალსაზრისით უხდება. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს, რომელიც ეხმარება კანს ბზინვარებას.

კივიში არსებული აქტიური ფერმენტები კანზე ინფექციებთან ბრძოლაში გვეხმარება. ვიტამინი E მისი შემცველობა ასევე ებრძვის კანის დაბერების ნიშნებს.

კივის ჭამას ბევრი სარგებელი მოაქვს კანისთვის. კივის კანის სარგებელი უფრო ეფექტური იქნება მისი გარედან წასმა, ანუ სახის ნიღბის სახით, რომ უფრო გამოჩენილი იყოს. არსებობს ეფექტური სახის ნიღბები, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია სახლში, ამ ხილის გამოყენებისას კანის ყოველდღიურ რუტინაში.

კივის მიმართ ალერგიული ადამიანები არ უნდა გამოიყენონ ეს ხილი კანის მოვლისთვის. მისი შეცვლა შესაძლებელია სხვა ხილით.

აქ „შეიძლება კივის წასმა სახეზე“, „ალამაზებს თუ არა კივი კანს“, „კარგია თუ არა კივი აკნეს დროს“, „როგორ გავაკეთოთ კივის ნიღაბი“ თქვენს კითხვებზე პასუხი…

რა სარგებელი მოაქვს კივის კანისა და სახისთვის?

აქვს C ვიტამინის მაღალი შემცველობა

kiwiის შეიცავს ვიტამინ E-ს, კაროტინოიდებს და ფენოლურ ნაერთებს C ვიტამინთან და ფიტოქიმიკატებთან ერთად. ეს არის ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყარო, რომელიც იცავს და აახალგაზრდავებს უჯრედებს ოქსიდაციური სტრესისგან.

ზრდის კოლაგენის განვითარებას

კოლაგენისარის ნაერთი, რომელიც ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას. ის ასევე ხდის კანს რბილს და ელასტიურს და ხელს უშლის სიმშრალეს. კივიში შემავალი C ვიტამინი ხელს უწყობს კოლაგენის სიმკვრივეს კანში.

ებრძვის აკნეს და სხვა ანთებით პირობებს

კივის აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ამიტომ აკნე, ხელს უშლის გამონაყარს და სხვა ანთებით დაავადებებს. ის ასევე საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ხილია.

კივით მომზადებული კანის მოვლის ნიღბები

იოგურტის და კივის სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი (რბილობი ამოღებულია)
• ერთი სუფრის კოვზი იოგურტი

როგორ კეთდება?

– კივის რბილობი ამოიღეთ თასში და კარგად შეურიეთ იოგურტს.

– თანაბრად წაისვით ნიღაბი კისრისა და სახის მიდამოზე.

– მოიცადე თხუთმეტი თუ ოცი წუთი.

- დაიბანეთ თბილი წყლით.

C ვიტამინი იოგურტში შემავალი AHA აახალგაზრდავებს კანის უჯრედებს და ანათებს თქვენს სახეს. ასევე, ეს ნიღაბი ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას.

კივის და ნუშის სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• სამი ან ოთხი ნუში
• ერთი სუფრის კოვზი წიწაკის ფქვილი

როგორ კეთდება?

- ნუში დაალბეთ წყალში ღამით.

– დააქუცმაცეთ ისინი მეორე დღეს და გააკეთეთ პასტა.

– წიწაკის ფქვილი შეურიეთ კივის ცომს.

- წაისვით სახეზე და კისერზე და გაიჩერეთ თხუთმეტი ან ოცი წუთი.

- დაიბანეთ თბილი წყლით.

ეს სახის ნიღაბი ძალიან გამაგრილებელია. აცოცხლებს კანს, ატენიანებს და ხსნის ფორებს, აძლევს მას ახალ იერს. თქვენ ხედავთ განსხვავებას დაბანისთანავე.

ლიმონისა და კივის სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი

როგორ კეთდება?

– ამოიღეთ კივის რბილობი და დააქუცმაცეთ.

– კარგად შეურიეთ ლიმონის წვენს, თანაბრად წაისვით სახეზე და კისერზე.

– გააჩერეთ თხუთმეტი-ოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ეს სახის ნიღაბი ხელს უწყობს ფორების და ლაქების შემცირებას, რადგან ლიმონის წვენი შესანიშნავი მათეთრებელია. ეს არის შესაფერისი ვარიანტი ცხიმიანი კანის მქონეთათვის.

კივის და ბანანის სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• ერთი სუფრის კოვზი დაფქული ბანანი
• ერთი სუფრის კოვზი იოგურტი

როგორ კეთდება?

– კივის რბილობი დაჭერით თასში და შეურიეთ ბანანს.

– დაუმატეთ იოგურტი და კარგად აურიეთ.

- წაისვით სახეზე და კისერზე.

– გააჩერეთ ოცი-ოცდაათი წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ბანანი ის უკიდურესად დამატენიანებელია იოგურტი ეს ხელს უწყობს კანის კვებას და დეტოქსიკაციას. ეს ნიღაბი არბილებს კანს.

კივის გამაახალგაზრდავებელი სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• ერთი სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი

როგორ კეთდება?

– კივი გავხეხოთ რბილობში.

– შეურიეთ მას ალოე ვერას გელი (ალოეს მცენარისგან აიღეთ ახალი გელი).

- უხვად წაისვით სახეზე და კისერზე.

– მოიცადეთ თხუთმეტი თუ ოცი წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ეს სუპერ დამატენიანებელი და გამაგრილებელი ნიღაბი შესანიშნავია ყველა ტიპის კანისთვის. ამშვიდებს და ამშვიდებს კანს.

ავოკადოს და კივის სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• ერთი სუფრის კოვზი ავოკადო (დაფქული)
• ჩაის კოვზი თაფლი (სურვილისამებრ)

როგორ კეთდება?

– გახეხეთ კივის რბილობი და ავოკადო. გააკეთეთ იგი გლუვ და კრემისებრ პასტაში.

– დაუმატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ.

- თანაბრად წაისვით სახეზე.

– დაიბანეთ თბილი წყლით თხუთმეტი ან ოცი წუთი.

avocado მას აქვს ვიტამინები A, E და C. ეს ყველაფერი აუცილებელია ჯანსაღი და მბზინავი კანისთვის.

კივის და კვერცხის გული სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი სუფრის კოვზი კივის რბილობი 
• სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
• ერთი კვერცხის გული

როგორ კეთდება?

– კივის რბილობი შეურიეთ ზეითუნის ზეთს.

– დაუმატეთ კვერცხის გული და კარგად აურიეთ.

– წაისვით სახეზე, დაელოდეთ თხუთმეტ წუთს.

- დაიბანეთ თბილი წყლით.

კვერცხს აქვს კანის გამწმენდი და გამწმენდი თვისებები. ეს სახის ნიღაბი აუმჯობესებს სახის ფერს, ავიწროებს ფორებს და ანიჭებს ნათელ ფერს.

მარწყვის და კივის სახის ნიღაბი

მასალები

• ნახევარი კივი
• მარწყვი
• ერთი ჩაის კოვზი სანდლის ხის ფხვნილი

როგორ კეთდება?

- კივი და მარწყვი დაფქვით რბილი პასტის მისაღებად.

– დაუმატეთ სანდლის ხის ფხვნილი და აურიეთ.

- თუ კონსისტენცია ძალიან სქელია, შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი წყალი.

– თანაბრად წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ თხუთმეტი ან ოცი წუთი.

– შემდეგ გარეცხეთ და გაასუფთავეთ.

რეგულარული გამოყენებით, ეს ნიღაბი საფუძვლიანად ასუფთავებს კანს და ებრძვის აკნეს და აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. ის ანათებს თქვენს სახეს და ანიჭებს მას ბუნებრივ ბზინვარებას.

კივის წვენისა და ზეითუნის ზეთი სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• ერთი სუფრის კოვზი დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი

როგორ კეთდება?

– დაჭერით კივის რბილობი და გამოწურეთ წვენი.

– თასში შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და კივის წვენი.

- დაიმასაჟეთ სახე ხუთი წუთის განმავლობაში ზევით და წრიული მოძრაობებით.

– გაიჩერეთ ოცი-ოცდაათი წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ზეითუნის ზეთი და კივის წვენი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აახალგაზრდავებს კანის უჯრედებს. ასევე, სახის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს კანის უჯრედებს, ანიჭებს თქვენს სახეს ბზინვარებას.

კივის და ვაშლის სახის ნიღაბი

მასალები

• ნახევარი კივი
• ნახევარი ვაშლი
• ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
• სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

როგორ კეთდება?

– ვაშლი და კივი გახეხეთ საფქვავში, რომ მიიღოთ სქელი პასტა.

– დაუმატეთ ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი.

– წაისვით ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ ოცი წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

კივის და ვაშლის სახის ნიღაბიიდეალურია მოსაწყენი და მშრალი კანის მქონე ადამიანების გამოსაყენებლად. ეს ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და ამით კანს აძლევს ბზინვარებას.

კივის და თაფლის სახის ნიღაბი

– ნახევარი კივის რბილობი ამოიღეთ და დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი.

– წაისვით სახეზე და შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.

კივის და თაფლის სახის ნიღაბი გამოიყენება მშრალ კანზე. კივიში ვიტამინებისა და ცილების ფართო შემცველობის გამო ის ხელს უწყობს კანში კოლაგენის დონის ამაღლებას.

თაფლი ხელს უწყობს კანის რბილობას და გლუვს მისი დამატენიანებელი თვისებების გამო.

კივის და შვრიის სახის ნიღაბი

მასალები

• ერთი კივი
• ორი ან სამი სუფრის კოვზი შვრია

როგორ კეთდება?

– კივი გახეხეთ სწორად.

– ახლა დაამატეთ ორი-სამი კოვზი შვრია და აურიეთ.

– წაისვით სახის ნიღაბი და შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით ცოტა ხნით.

– გააჩერეთ ოცი წუთი და გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ.

კივის და შვრიის სახის ნიღაბიმისი გამოყენება წარმოუდგენლად სასარგებლოა მოსაწყენი და მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის.

რა უნდა გაითვალისწინოთ კივის ნიღბების გამოყენებამდე

– სანამ დაიწყებთ, შეამოწმეთ არის თუ არა თქვენი კანი ალერგიული კივის მიმართ. ნაყოფის მცირე ნაწილი შეიზილეთ იდაყვის შიდა მხარეს, რათა ნახოთ, შეუძლია თუ არა თქვენი კანი მოითმენს ხილს.

– რომელიმე ნიღბის გამოყენებამდე მოიშორეთ მაკიაჟის კვალი და გაიწმინდეთ და გაიმშრალეთ სახე. 

- თუ თასში ზედმეტი დარჩა სახის ნიღაბი, შეინახეთ მაცივარში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ იგი რამდენიმე დღეში.