რა არის მეთილ სულფონილ მეთანი (MSM)? სარგებელი და ზიანი

მეთილ სულფონილ მეთანი ასე შემოკლებით MSMგამოიყენება მრავალი მდგომარეობის სამკურნალოდ კვების დანამატიარის ეს ნივთიერება ბუნებრივად გვხვდება მცენარეებში, ცხოველებსა და ადამიანებში. ეს არის გოგირდის შემცველი ნაერთი. იგი ასევე იწარმოება ლაბორატორიაში ფხვნილის ან კაფსულის სახით.

MSM მეთილსულფონილმეთანიიგი ფართოდ გამოიყენება ალტერნატიულ მედიცინაში სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად, ანთების შესამცირებლად და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. კვლევებმა დაადასტურა, რომ ის მკურნალობს ბევრ დაავადებას, ართრიტიდან როზაცეასთან დამთავრებული.

რა არის მეთილ სულფონილ მეთანის სარგებელი?

სახსრების ტკივილის შემცირება

• მეთილ სულფონილ მეთანი ყველაზე ხშირად გამოიყენება სახსრების ან კუნთების ტკივილის შესამცირებლად. 
• ის სარგებლობს სახსრების დეგენერაციით, მუხლების, ზურგის, ხელების და თეძოების ტკივილის საერთო მიზეზით.
• MSM, მნიშვნელოვნად ამცირებს ანთებას. ის ასევე ხელს უშლის ხრტილის დაშლას.

გლუტათიონის დონე

• MSMმისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები დადგენილია სამეცნიერო კვლევებში. 
• ის აფერხებს NF-kB-ს, ცილოვან კომპლექსს, რომელიც მონაწილეობს ჩვენს ორგანიზმში ანთებით რეაქციებში.
• ის ასევე ამცირებს ციტოკინების გამომუშავებას, როგორიცაა სიმსივნის ნეკროზის ფაქტორი ალფა (TNF-ɑ) და ინტერლეუკინი 6 (IL-6), რომლებიც წარმოადგენენ სასიგნალო ცილებს, რომლებიც დაკავშირებულია სისტემურ ანთებასთან.
• დამატებით, მეთილ სულფონილ მეთანი ჩვენი ორგანიზმის მიერ წარმოებული ძლიერი ანტიოქსიდანტი გლუტათიონი ამაღლებს დონეს.

კუნთების აღდგენა ვარჯიშის შემდეგ

• კუნთების დაზიანება ხდება ვარჯიშის დროს და ოქსიდაციური სტრესი იზრდება. ეს იწვევს სპორტსმენებს კუნთების ტკივილს, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ სპორტულ შესრულებას.
• MSMის ბუნებრივად აჩქარებს კუნთების აღდგენას ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ ანთების და ოქსიდაციური სტრესის შემცირებით. 
• ის ასევე სასარგებლოა ხანგრძლივი ვარჯიშის შემდეგ ტკივილის შესამცირებლად. 

გაათავისუფლოს ართრიტი

• ართრიტისახსრების ტკივილი და სიმტკიცე. ეს არის საერთო ანთებითი მდგომარეობა, რომელიც იწვევს მოძრაობის დიაპაზონის შევიწროებას.
• MSM, ვინაიდან მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, აუმჯობესებს ართრიტთან დაკავშირებულ სიმპტომებს. იგი ითვლება ამ დაავადების სამკურნალოდ გამოყენებული წამლების ბუნებრივ ალტერნატივად.
• ის აუმჯობესებს ფიზიკურ ფუნქციას ტკივილისა და შებოჭილობის შემცირებით.

ალერგია 

• ალერგიული რინიტი; თვალების წყლულება, ცემინება, ქავილი, სურდო ეს არის ალერგიული რეაქცია, რომელიც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა ცხვირის შეშუპება და ცხვირის შეშუპება. 
• ალერგიული რინიტის საერთო გამომწვევი მიზეზებია შინაური ცხოველების ქერქი, მტვერი და ობის.
• კვლევები, MSMნაჩვენებია, რომ ის ეფექტურია ალერგიული რინიტის სიმპტომების შესამცირებლად. 
• ანთების შემცირებით, ის აფერხებს ციტოკინებისა და პროსტაგლანდინების გამოყოფას და ამცირებს ალერგიულ რეაქციებს.

იმუნიტეტის ამაღლება

• იმუნური სისტემა არის ქსოვილების, უჯრედებისა და ორგანოების სპეციალური ქსელი, რომელიც იცავს ჩვენს ორგანიზმს დაავადებებისგან. სტრესი, ავადმყოფობა, არასწორი კვება, უძილობა ან არახელსაყრელი ცხოვრების პირობების გამო, როგორიცაა უმოქმედობა.
• MSM გოგირდის ნაერთები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ იმუნური სისტემის ჯანმრთელობაში. მაგალითად, ის ამცირებს ოქსიდაციურ სტრესს და ანთებას, რამაც შეიძლება შეასუსტოს იმუნიტეტი.
• ის მონაწილეობს გლუტათიონის, ჩვენი ორგანიზმის მთავარი ანტიოქსიდანტის გამომუშავებაში. გლუტათიონის საკმარისი რაოდენობა ძალიან მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისთვის.

კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა

• Ყოველ დღე მეთილ სულფონილ მეთანი ჩნდება ახალი კვლევები და შედეგები.
• ერთ-ერთი უახლესი კვლევაა მისი ეფექტურობა კიბოს უჯრედებთან ბრძოლაში. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა შეზღუდულია, შედეგები იმედისმომცემია.
• მრავალი ტესტი მილის კვლევა MSMნაჩვენებია, რომ ის აფერხებს კუჭის, საყლაპავის, ღვიძლის, მსხვილი ნაწლავის, კანისა და შარდის ბუშტის კიბოს უჯრედების ზრდას. ის ამას აკეთებს კიბოს უჯრედების დნმ-ის დაზიანებით და კიბოს უჯრედების სიკვდილის სტიმულირებით.
• MSM ის ასევე ხელს უშლის კიბოს უჯრედების გავრცელებას, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც მეტასტაზები.
• შედეგები მართლაც ამაღელვებელია. თუმცა, იმის გამო, რომ არ არსებობს საბოლოო შედეგები, ის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას კიბოს მკურნალობაში.

მეთილ სულფონილ მეთანის სარგებელი კანისთვის

• კერატინი; ეს არის ცილა, რომელიც მოქმედებს ჩვენს თმაზე, კანსა და ფრჩხილებზე. იგი შეიცავს ამინომჟავას ცისტეინს გოგირდის მაღალი შემცველობით.
• MSMის კერატინის გოგირდის დონორია. ამიტომ, ის ძალიან სასარგებლოა კანის ჯანმრთელობისთვის.
• ის ამცირებს ანთებას, რამაც შეიძლება დააზიანოს კანის უჯრედები და გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერების ნიშნები, როგორიცაა ნაოჭები.
• შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიწითლე, გაღიზიანება და ანთება როზაცეას ის ამცირებს კანის პრობლემური მდგომარეობის სიმპტომებს, როგორიცაა

რა გვერდითი მოვლენები აქვს მეთილ სულფონილ მეთანს?

• MSM იგი ითვლება უსაფრთხოდ და ზოგადად აქვს მცირე გვერდითი მოვლენები. 
• მრავალი ტოქსიკურობის კვლევა ჩატარდა ამ დიეტური დანამატის უსაფრთხოების შესაფასებლად. აღმოჩნდა, რომ 4,8 გრამამდე დოზები დღეში უსაფრთხოა.
• მაგრამ ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება მოხდეს მგრძნობელობა. Ის ხალხი გულისრევა, შეშუპება ve დიარეა კუჭის პრობლემების მსგავსი მსუბუქი რეაქციები, როგორიცაა 
• კანზე გამოყენებისას შეიძლება გამოიწვიოს კანის მსუბუქი ან თვალის გაღიზიანება.
• გოგირდის შემცველმა პრეპარატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ალკოჰოლურ სასმელებთან შერევისას. MSMარ უნდა იყოს შერეული ალკოჰოლთან.