რა არის დიარეა, რატომ ხდება, როგორ მიდის? სიმპტომები, მკურნალობა, მცენარეული საშუალება

დიარეა როდესაც ჩვენ ავად ვართ, ჩვენი სხეული კარგავს სითხეებსა და საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებისთვის.

ეს იწვევს ორგანიზმში დისბალანსს და ჩნდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა თავბრუსხვევა, ფიზიკური სისუსტე და მუცლის ტკივილი. დიარეა მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის სერიოზული მდგომარეობა, ის გაგრძნობინებთ დისკომფორტს და დაღლილობას.

დიარეა არის ფხვიერი განავალი, რომელიც გამოწვეულია პარაზიტებით ან ვირუსებით გამოწვეული ინფექციებით, რომლებიც აღიზიანებენ ნაწლავის გარსს და ამის მრავალი მიზეზი არსებობს.

ხშირი ნაწლავის მოძრაობის შედეგად, გულისრევა და ღებინება, მუცლის კრუნჩხვები, მომატებული წყურვილი, ცხელება და ა.შ. სიმპტომები ჩანს.

ამიტომ, გარდა ფაღარათის მკურნალობისა, აუცილებელია მივმართოთ ზოგიერთ მცენარეულ საშუალებებს, რომლებიც ორგანიზმს გაუწყლოების თავიდან ასაცილებლად.

სტატიაში „როგორ ქრება დიარეა“, „როგორ ქრება კუჭის ტკივილი და ფაღარათი“, „რა ვჭამო ფაღარათის დროს, როგორ ვუმკურნალო ფაღარათს“, როდის ქრება დიარეა“, „რა არის ის, რაც შეაჩერე დიარეა" თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ პასუხები თქვენს კითხვებზე.

დიარეის მიზეზები

ყველაზე დიარეა შემთხვევა გამოწვეულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ინფექციით. ზოგიერთი გავრცელებული მიკრობები, რომლებიც შეიძლება იყოს დამნაშავე დიარეის გამომწვევში, მოიცავს:

- ვირუსები, როგორიცაა Norwalk ვირუსი, ციტომეგალოვირუსი, ჰეპატიტი და როტავირუსი.

– ბაქტერიები, როგორიცაა Salmonella, Campylobacter, Shigella და Escherichia coli.

- სხვა პარაზიტული ორგანიზმები, როგორიცაა Cryptosporidium, Giardia lamblia და Entamoeba histolytica.

ზოგიერთ შემთხვევაში, განსაკუთრებით ქრონიკული დიარეათუმცა, შეიძლება არ იყოს აშკარა მიზეზი. ამ სახის ქრონიკული დიარეა შემთხვევებს უწოდებენ "ფუნქციურს".

ქრონიკული დიარეა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი განვითარების რისკი მოიცავს:

ნაწლავის დარღვევები, როგორიცაა კრონის დაავადება, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS), მიკროსკოპული კოლიტი ან ცელიაკია

- მგრძნობელობა რძის პროდუქტების ან ხელოვნური დამატკბობლების მიმართ

- კუჭის ან ნაღვლის ბუშტის ოპერაცია

მემკვიდრეობითი ან გენეტიკური პირობები, როგორიცაა კისტოზური ფიბროზი ან ფერმენტების დეფიციტი

- პანკრეასის ან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები

– მუცლის ან მენჯის არეში სხივური თერაპია

- დაუმუშავებელი ხორცის მოხმარება

- დაბინძურებულ წყლის ობიექტებში გადაყლაპვა ან ბანაობა

- იმოგზაურეთ ქვეყნებში, სადაც ცუდი ჰიგიენაა

- დაბინძურებული საკვების მიღება

- მჭიდრო კონტაქტი გასტროენტერიტის მქონე ადამიანთან

– მედიკამენტებმა, როგორიცაა საფაღარათო საშუალებები და ზოგიერთი ანტიბიოტიკი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა.

დიარეის სახეები

მწვავე წყლიანი დიარეა

ამას შეიძლება რამდენიმე საათი ან დღეებიც კი დასჭირდეს. ამ ტიპმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ქოლერის ინფექცია.

მწვავე სისხლიანი დიარეა

სისხლი ჩანს წყლიან განავალში. ამ ტიპს ასევე უწოდებენ დიზენტერიას.

მუდმივი დიარეა

ამას 14 დღე ან მეტი სჭირდება.

რა არის დიარეის სიმპტომები?

დიარეა საერთო ნიშნები და სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია:

- Მუცლის ტკივილი

- შებერილობა

- Მუცლის კრუნჩხვები

- წონის დაკლება

- გაიზარდა წყურვილი

- ცეცხლი

სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:

- განავალში სისხლის არსებობა

– ჩირქი განავალში

- Გაუწყლოება

- მუდმივი ღებინება

ქრონიკული დიარეა თუ ამ სიმპტომებთან ერთად შეამჩნევთ, ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადების მანიშნებელი. უმეტესობა დიარეა მკურნალობა შეიძლება თავისთავად გაქრეს მკურნალობის გარეშე. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია სამედიცინო ჩარევა. დიარეის მცენარეული მკურნალობა შეამოწმეთ გადაწყვეტილებები ქვემოთ.

არ: ამ ხსნარებით, მსუბუქიდან ზომიერამდე დიარეის სიმპტომები შეიძლება შემსუბუქდეს. მაგრამ თუ მდგომარეობა ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ბუნებრივი საშუალებები დიარეისთვის

ლიმონი წყალი

ლიმონის წვენის, შაქრის, მარილისა და წყლის ნაზავი ბევრის აზრით დეჰიდრატაციის ფორმად ითვლება. დიარეის სიმპტომებიეს არის პოპულარული პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალოდ.

მასალები

• ½ ლიმონი
• 1 ჭიქა წყალი
• მწიკვი მარილი
• 2 ჩაის კოვზი შაქარი

მომზადება

- ნახევარი ლიმონის წვენი დაწურეთ ჭიქა წყალში.

- დაამატეთ ცოტა მარილი და ორი ჩაის კოვზი შაქარი.

– კარგად აურიეთ და დალიეთ.

ვაშლის სიდრი ძმარი

ვაშლის ძმარი მას აქვს ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ის ხელს უწყობს დიარეის გამომწვევი მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლას და ამშვიდებს ანთებულ ნაწლავებს.

მასალები

• 2 ჩაის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი
• 1 ჭიქა წყალი
• თაფლი (სურვილისამებრ)

მომზადება

- ჭიქა წყალს დაუმატეთ ორი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი.

– კარგად აურიეთ და დაამატეთ ცოტა თაფლი.

- მიქსისთვის.

– შეგიძლიათ დალიოთ ეს ნარევი დღეში 2-3-ჯერ, სანამ სიმპტომები არ გაქრება.

პიტნის ზეთი

პიტნის ზეთის აქტიური ინგრედიენტია მენთოლი. მენთოლი, დიარეა და ხელს უწყობს მუცლის ტკივილის შემსუბუქებას, რომელიც თან ახლავს სხვა IBS სიმპტომებს. 

მასალები

• 1 წვეთი პიტნის ზეთი
• 1 ჭიქა თბილი წყალი

მომზადება

- დაამატეთ წვეთი პიტნის ზეთი ჭიქა თბილ წყალში.

– გამოსავლისთვის.

– ეს ნარევი შეგიძლიათ დალიოთ დღეში 1-2-ჯერ.

ელექტროლიტური სასმელები

ელექტროლიტური სასმელების მოხმარება, როგორიცაა სპორტული სასმელები და მუდმივად პოპულარული ორალური რეჰიდრატაციის ხსნარი (ORS) დიარეაეს ხელს უწყობს დეჰიდრატაციის სიმპტომების მოხსნას, რომლებიც თან ახლავს მას.

მასალები

• 6 ჩაის კოვზი შაქარი
• 1 ჩაის კოვზი მარილი
• 1 ლიტრი ადუღებული წყალი

მომზადება

- ლიტრ წყალს დაუმატეთ ექვსი ჩაის კოვზი შაქარი. კარგად აურიეთ სანამ არ დაიშლება.

– ხსნარს დაუმატეთ ჩაის კოვზი მარილი და კარგად აურიეთ.

- დალიეთ ერთი ჭიქა ამ ხსნარი.

– ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველი წყლიანი ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ.

ვიტამინი A

A ვიტამინის დეფიციტი ჩვეულებრივ დიარეის რისკიზრდის მას. ამიტომ, ამ დეფიციტის გამოსწორება შეამცირებს სიმპტომების სიმძიმეს.

მიირთვით A ვიტამინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა სტაფილო, ტკბილი კარტოფილი, გარგარი, ზამთრის გოგრა, კანტოლუპი და ისპანახი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ A ვიტამინის დანამატები თქვენი ექიმის რჩევით.

ბრინჯის წყალი

ბრინჯის წყალი ამცირებს განავლის რაოდენობას ჯანმრთელობისთვის მავნე ზემოქმედების გარეშე. 

მასალები

• ½ ჭიქა ბრინჯის წყალი

მომზადება

– მოხარშული ბრინჯი გადაწურეთ.

- თითოეული დიარეაშემდეგ დალიეთ ნახევარი ჭიქა ბრინჯის წყალი.

- ეს წამალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებისთვისაც.

– ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში 2-3-ჯერ ან მეტჯერ.

როგორ მკურნალობენ დიარეას სახლში?

 მცენარეული ჩაი კარგია დიარეისთვის

გვირილის ჩაი

გვირილის ჩაი, დიარეის მკურნალობაეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ჩაი გამოსაყენებლად. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ამცირებს ნაწლავის ანთებას. მას ასევე აქვს ანტისპაზმური თვისებები, რაც ხელს უწყობს მუცლის ტკივილის შემსუბუქებას.

როგორ კეთდება?

აიღეთ 1 ჩაის კოვზი პიტნის ფოთლები და გვირილის ყვავილი და დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალში. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ და დალიეთ ეს ჩაი დღეში რამდენჯერმე.

დარიჩინის ჩაი

დარიჩინის ჩაი, დიარეის მკურნალობა ეს არის კიდევ ერთი მცენარეული ჩაი, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია მას აქვს სამკურნალო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის კონტროლს და არ აღიზიანებს ნაწლავის ლორწოვან გარსს, რითაც ამშვიდებს კუჭს. დარიჩინი ასევე ხელს უწყობს ნაწლავის გაზების მოცილებას და ეს ტრადიციულად იყო დიარეა ეს არის ნივთიერება, რომელიც გამოიყენება საბრძოლველად

როგორ კეთდება?

ჭიქა მდუღარე წყალს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი ან 2 პატარა დარიჩინის ჯოხი. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ შავი ჩაის პაკეტი და გააჩერეთ კიდევ ორი ​​წუთი. ამოიღეთ და დალიეთ ჩაის პაკეტი და დარიჩინის ჯოხი. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ.

არ: თუ ალერგიული ხართ დარიჩინის მიმართ, არ დალიოთ ეს ჩაი, რადგან მას შეუძლია გაამწვავოს დიარეის სიმპტომები.

კამის ჩაი

ცნობილია, რომ კამის ჩაის აქვს ანტიოქსიდანტური და სასარგებლო თვისებები საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და შეუძლია კუჭში არსებული პათოგენების წინააღმდეგ ბრძოლა. დიარეახელს უწყობს შებერილობის მკურნალობას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. კამის თესლებში ისეთი მინერალების არსებობა, როგორიცაა კალიუმი, ხელს უწყობს ელექტროლიტების დონის რეგულირებას და ხელს უშლის დეჰიდრატაციის დაავადებებს.

როგორ კეთდება?

ჩაასხით კოვზი კამის თესლი ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 10 წუთი, გადაწურეთ და დალიეთ ცხელი. შეგიძლიათ დღეში 2 ჭიქა კამის ჩაი დალიოთ.

Მწვანე ჩაი

Მწვანე ჩაიშეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც შემკვრელი ნაწლავების ლორწოვან გარსებზე. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში სითხის შეწოვას და ამშვიდებს ნაწლავის ანთებას. კოფეინის საჭმლის მომნელებელი გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად აუცილებელია მწვანე ჩაის დალევა კვებას შორის, სასურველია დღის ბოლოს. 

როგორ კეთდება?

დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი მწვანე ჩაის ფოთლები ან მწვანე ჩაის პარკები ჭიქა მდუღარე წყალში. დაელოდეთ ჩაის ადუღებას 2-3 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც გაცივდება.

თიმის ჩაი

Thyme არის ერთ-ერთი ალტერნატიული მცენარეული მკურნალობა იმ დაავადებებისთვის, რომლებიც გავლენას ახდენენ საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. მას აქვს დამამშვიდებელი და ანტიმიკრობული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ნაწლავების მოძრაობას და საჭმლის მონელების პროცესს სტაბილურად. 

როგორ კეთდება?

აადუღეთ ჭიქა წყალი და დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ხახვი. გააცივეთ 10 წუთის განმავლობაში და გადაწურეთ. შეგიძლიათ დალიოთ დღეში ერთხელ.

პიტნის ჩაი

პიტნის ჩაი ერთ-ერთი ყველაზე სამკურნალო ჩაია კუჭისა და საჭმლის მომნელებელი დარღვევების დროს, რადგან დიარეა ცნობილია, რომ ის ამშვიდებს კუჭის ბევრ დაავადებას, როგორიცაა შებერილობა და შებერილობა და აადვილებს საჭმლის მონელებას. გარდა ამისა, პიტნა აბალანსებს ბაქტერიულ ფლორას და ამცირებს მჟავას გამომუშავებას.

როგორ კეთდება?

აადუღეთ ჭიქა წყალი და დაუმატეთ პიტნის ფოთლები. გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ გადაწურეთ. სამჯერ დღეში.

ჯანჯაფილის ჩაი

ჯანჯაფილს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს კუჭის დაავადებების განკურნებას. ეს სანელებელი ათბობს კუჭს და შესანიშნავი მატონიზირებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. ჯანჯაფილის ჩაი სასმელი ატენიანებს სხეულს და ავსებს დიარეის დროს დაკარგულ სითხეებს.

როგორ კეთდება?

დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 5 წუთი და დალიეთ ლიმონის ნაჭერით. შეგიძლიათ დალიოთ დღეში ორჯერ.

სალბი

სალბიმისი ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო დიარეაეს ხელს უწყობს ი. ეს ამცირებს ნაწლავის ლორწოვან გარსებში ანთებას და დეჰიდრატაციით გამოწვეულ ფიზიკურ სისუსტეს.

როგორ კეთდება?

რამდენიმე გარეცხილი სალბის ფოთოლი დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალში. 10 წუთის განმავლობაში ინფუზიის შემდეგ გადაწურეთ. დღეში ორჯერ.

ფორთოხლის ქერქის ჩაი

ფორთოხლის კანი მდიდარია პექტინით, რომელიც ხელს უწყობს სასარგებლო ბაქტერიების ან პრობიოტიკების ზრდას ნაწლავებში, რითაც ინარჩუნებს ჯანსაღ ნაწლავურ ტრაქტს.

როგორ კეთდება?

ფორთოხლის კანი დაჭერით და დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალში. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ და დალიეთ ჩაის სახით.

რა საკვებს შეუძლია შეაჩეროს დიარეა?

დიარეის სიმპტომებისაკვები, რომელიც დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში, მოიცავს:

- ხორცის წყალი

-ბანანი

- ვაშლი

- Გახუხული პური

- Თეთრი ბრინჯი

- კარტოფილის პიურე

- იოგურტი

რა არ უნდა ჭამოთ დიარეის დროს?

დიარეამოერიდეთ ამ საკვებს, თუ გაქვთ:

- Რძის პროდუქტები

- შემწვარი ან ცხიმიანი საკვები

- სანელებელი

- უმი ბოსტნეული

- კოფეინს

- ციტრუსი

- უმი ბოსტნეული

- გადამუშავებული საკვები

- ალკოჰოლი

- ხელოვნური დამატკბობლები

როგორ ავიცილოთ თავიდან დიარეა?

- ყოველთვის დაიბანეთ ხელები ტუალეტის შემდეგ და ჭამის წინ.

- დაიბანეთ ხელები, თუ რაიმე დამაბინძურებელთან ან შინაურ ცხოველთან შეხებაში გაქვთ.

- გამოიყენეთ სადეზინფექციო საშუალება, როცა ხელების დასაბანად წყალს ვერ პოულობთ.

- ფრთხილად იყავით ახალ ადგილზე მოგზაურობისას. არ ჭამოთ ან დალიოთ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ საკვები ან სასმელი უსაფრთხოა.

- ბოსტნეული და ხილი კარგად გარეცხეთ მომზადებამდე.

- ყველა ხორცი კარგად მოხარშეთ.

- მოერიდეთ დაუმუშავებელი ან არასაკმარისად მოხარშული კვერცხის ჭამას.

- მოერიდეთ არაპასტერიზებული რძის პროდუქტების გამოყენებას. თუ ლაქტოზას აუტანლობა გაქვთ, საერთოდ მოერიდეთ რძის პროდუქტებს.

- შეზღუდეთ კოფეინი, ალკოჰოლი და სხვა საფაღარათო პოტენციალის მქონე საკვები.

როდის უნდა მივიდეთ ექიმთან დიარეის დროს?

თუ თქვენს პატარას ჰქონდა 24 ​​წყლიანი ნაწლავის მოძრაობა და 6 ან მეტი ღებინება 3 საათის განმავლობაში, ნუ დაკარგავთ დროს ექიმთან კონსულტაციაზე. 24 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები, რომლებსაც აღენიშნებათ 6 ან მეტი დიარეა 1 საათის განმავლობაში, ასევე უნდა წაიყვანონ ექიმთან.

ასევე, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ გარკვეულ სიმპტომებს, როგორიცაა:

- მუდმივი ღებინება

- მუდმივი დიარეა

- წონის მნიშვნელოვანი დაკლება

- ჩირქი ან სისხლი განავალში, რომელსაც შეუძლია განავალი შავი გახდეს

რამდენ ხანს გრძელდება დიარეა?

გამოწვეული ინფექციით დიარეა ჩვეულებრივ სჭირდება არაუმეტეს 3-5 დღე. თუ თქვენი სიმპტომები გრძელდება 4-6 კვირაზე მეტ ხანს, თქვენ სავარაუდოდ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ძირითადი დაავადება.