როზაცეა იანი ვარდის დაავადებაარის კანის ქრონიკული ანთებითი დაავადება, რომელიც ყველაზე ხშირად აზიანებს სახეს. როზაცეადროთა განმავლობაში უარესდება მკურნალობის გარეშე. მას ხშირად ერევათ აკნე, ეგზემა ან კანის ალერგია.
ვარდის დაავადებაროგორც ჩანს, უფრო ხშირია ღია ფერის მქონე ადამიანებში. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზი ბოლომდე არ არის გასაგები და არ არსებობს განკურნება, არსებობს სიმპტომების შემსუბუქების რამდენიმე გზა.
სიხშირე შეიძლება გაცილებით მაღალი იყოს, რადგან ხშირად არასწორ დიაგნოზს სვამენ.
სტატიაში „რა არის როზაცეა“, „როდის ქრება როზაცეა“, „მეორდება თუ არა როზაცეა“, „რა არის როზაცეას სიმპტომები“, „რა არის როზაცეას მიზეზები“, „როგორ ვუმკურნალოთ როზაცეას სახლში“ კითხვებს გაეცემა პასუხი.
ვარდების დაავადების მიზეზები
ექსპერტები ვარდის დაავადებაარ ვიცი რა იწვევს მას. ითვლება, რომ შემდეგი ფაქტორები ხელს უწყობს დაავადების განვითარებას:
დარღვევები სახის სისხლძარღვებში
კანის სპეციალისტები (დერმატოლოგები) ვარაუდობენ, რომ სახის სისხლძარღვების დარღვევები იწვევს სიწითლეს, მუდმივ სიწითლეს და ხილულ სისხლძარღვებს. უცნობია რა იწვევს სისხლძარღვების ანთებას.
ღია კანის ფერი
ღია კანის მქონე ადამიანების გაცილებით მაღალი პროცენტია სხვა ადამიანებთან შედარებით როზაცეას ვითარდება.
Demodex folliculorum (მიკროსკოპული ტკიპა)
დემოდექსი ფოლიკულორუმი ის ცხოვრობს ადამიანის კანზე და ჩვეულებრივ არ იწვევს პრობლემებს. ამასთან, როზაცეას პაციენტებიამ ტკიპების რაოდენობა გაცილებით მეტია, ვიდრე სხვები. ტკიპები როზაცეასან მიზეზი ან როზაცეასგაურკვეველია იწვევს თუ არა ტკიპა ტკიპების გადაჭარბებულ პოპულაციას.
H. pylori ბაქტერია
ბაქტერია, რომელიც გვხვდება ნაწლავებში ჰ. პილორიასტიმულირებს ბრადიკინინის, მცირე პოლიპეპტიდის გამომუშავებას, რომელიც ცნობილია, რომ იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას. ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს ბაქტერია როზაცეას ვარაუდობენ, რომ მას შეუძლია ითამაშოს როლი მის განვითარებაში.
ოჯახის ისტორია (მემკვიდრეობა, გენები)
როზაცეას პაციენტებიმათი უმეტესობის ახლო ნათესავმა განიცადა ეს დაავადება.
პირობები, რომლებიც იწვევს ვარდების დაავადებას
ზოგიერთი ფაქტორი როზაცეამას შეუძლია გააუარესოს ან გააუარესოს კანის ზედაპირზე სისხლის ნაკადის გაზრდით:
- ექსტრემალური ტემპერატურა
- მზის შუქი, ტენიანობა ან ქარი
- სტრესი, შფოთვა, რისხვა, სირცხვილი
- ენერგიული ვარჯიში
- ცხელი აბაზანა ან საუნა
- გარკვეული მედიკამენტები, როგორიცაა კორტიკოსტეროიდები და მაღალი წნევის სამკურნალო მედიკამენტები
- მწვავე სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა გაციება, ხველა ან ცხელება
- გარკვეული ქრონიკული სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა)
ვარდის დაავადებასაკვები და სასმელები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს, მოიცავს:
- ცხელი საკვები და სასმელი
- კოფეინს
- Რძის პროდუქტები
- კაპსაიცინის შემცველი სანელებლები და სანელებლები, როგორიცაა ცხარე სოუსი, პაპრიკა და ჩილის წიწაკა
- ალკოჰოლი, მათ შორის ღვინო და მძიმე ალკოჰოლი
- ცინამალდეჰიდის შემცველი საკვები, როგორიცაა პომიდორი, შოკოლადი და ციტრუსის ხილი
სტრესი
ექსპერტები, სტრესი როზაცეასმისი თქმით, ეს მნიშვნელოვანი გამომწვევი ფაქტორია. სტრესი მათი დონის შესამცირებლად ნებისმიერი ღონისძიება ხელს შეუწყობს გამწვავებისა და არსებული სიმპტომების გაუარესებას.
სტრესის შემცირების ნაბიჯები მოიცავს რეგულარულ ვარჯიშს, მინიმუმ 7 საათის ხარისხობრივ ძილს ყოველ ღამეში და ჯანსაღ და დაბალანსებულ დიეტას.
ვინაიდან ენერგიული ვარჯიში ხშირად გამომწვევია, როზაცეას პაციენტებირეკომენდებულია დაბალი ინტენსივობის ვარჯიშების გაკეთება, როგორიცაა სიარული ან ცურვა.
ვარდების დაავადების სახეები
დერმატოლოგიის ამერიკული აკადემიის (AAD) მიხედვით, ბევრი როზაცეას ტიპი თუმცა, არსებობს ოთხი ძირითადი ტიპი:
პაპულოპუსტულური როზაცეამათ შორისაა აკნეს მსგავსი სიწითლე, შეშუპება და გამონაყარი.
ფიმატოზური როზაცეაიწვევს კანის გასქელებას და მკვრივი ტექსტურის შეძენას.
თვალის როზაცეაიწვევს სიწითლეს და გაღიზიანებას თვალებსა და ქუთუთოებში. ადამიანი შეიძლება გამოიყურებოდეს, თითქოს ღერო აქვს.
სტეროიდული როზაცეა მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც კორტიკოსტეროიდები, შეიძლება გამოიწვიოს კორტიკოსტეროიდების ხანგრძლივმა გამოყენებამ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი მათ იყენებს დერმატიტისა და ვიტილიგოს სამკურნალოდ. მუდმივი სიწითლე შეიძლება განვითარდეს და გაგრძელდეს სახის ცენტრში.
ვარდების დაავადების სიმპტომები
როზაცეას სიმპტომები განსხვავებული თითოეულ ქვეტიპში.
ერითემატოტელანგიექტატური როზაცეა სიმპტომები
– სიწითლე და სიწითლე სახის ცენტრში
- შესამჩნევი გატეხილი სისხლძარღვები
- შეშუპებული კანი
- Მგრძნობიარე კანი
- კანის წვა და წვა
- მშრალი, უხეში და ქერცლიანი კანი
პაპულოპუსტულური როზაცეა სიმპტომები
– მუწუკების მსგავსი გამონაყარი და ძალიან წითელი კანი
- Ცხიმიანი კანი
- Მგრძნობიარე კანი
- შესამჩნევი გატეხილი სისხლძარღვები
- შეშუპებული კანის ლაქები
ფიმატოზური როზაცეა სიმპტომები
- მუწუკებიანი კანი ტექსტურა
- სქელი კანი ცხვირზე
– სქელი კანი ნიკაპზე, შუბლზე, ლოყებზე და ყურებზე
- დიდი ფორები
- შესამჩნევი გატეხილი სისხლძარღვები
თვალის როზაცეას სიმპტომები
- წყლიანი და თვალების სიწითლე
- წვის ან წვის შეგრძნება თვალებში
- თვალების სიმშრალე, ქავილი
- სინათლის მგრძნობიარე თვალები
- ცისტები თვალებში
- მხედველობის დაქვეითება
– გატეხილი სისხლძარღვები ქუთუთოებში
როგორ სვამენ ვარდების დაავადებას?
როზაცეა არ არსებობს კლინიკური ტესტი ექიმი დიაგნოზის დასმის შემდეგ სვამს პაციენტის კანს და ეკითხება სიმპტომებისა და გამომწვევი მიზეზების შესახებ. გაფართოებული სისხლძარღვების არსებობა ექიმს დაეხმარება განასხვავოს იგი კანის სხვა დარღვევებისგან.
სკალპის ან ყურების სიწითლე ჩვეულებრივ მიუთითებს განსხვავებულ ან თანაარსებულ დიაგნოზზე. როზაცეას სიმპტომი და მისი სიმპტომები უმეტესად სახეზე ვლინდება.
ადრეული დიაგნოზი და შემდგომი დროული მკურნალობა მნიშვნელოვნად ამცირებს დაავადების პროგრესირების რისკს. თუ ექიმი ეჭვობს, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობა ან დაავადება, როგორიცაა წითელი მგლურა, შეიძლება დაგინიშნოთ სისხლის ანალიზი.
ვარდების დაავადების მკურნალობა
ვარდის დაავადებაარ არსებობს წამალი. თუმცა, არსებობს რამდენიმე მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს ნიშნები და სიმპტომები.
მედიკამენტების კომბინაცია და ცხოვრების წესის ცვლილებები ხშირად საუკეთესოდ მოქმედებს სამკურნალოდ.
ვარდების დაავადებისთვის კარგი მედიკამენტები
მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს რეცეპტით გაცემული ადგილობრივი მედიკამენტების კომბინაციას (კანზე დატანილი) და პერორალური მედიკამენტების (ყლაპვის აბები, ტაბლეტები ან კაფსულები). დაავადების სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები შემდეგია:
ადგილობრივი მედიკამენტები
ეს ხელს უწყობს ანთების და სიწითლის შემცირებას და გამოიყენება კანზე დღეში ერთხელ ან ორჯერ. ისინი ხშირად გამოიყენება ზოგიერთ ორალურ მედიკამენტთან ერთად. ანტიბიოტიკები (მეტრონიდაზოლი), ტრეტინოინი, ბენზოილის პეროქსიდი და აზელაინის მჟავა არის საყოველთაოდ გამოწერილი ადგილობრივი მედიკამენტების მაგალითები.
ორალური ანტიბიოტიკები
ისინი შეიძლება დაინიშნოს მათი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო. პერორალურმა ანტიბიოტიკებმა შეიძლება უფრო სწრაფად მოიტანონ შედეგი, ვიდრე ადგილობრივმა ანტიბიოტიკებმა. მაგალითებია ტეტრაციკლინი, მინოციკლინი და ერითრომიცინი.
იზოტრეტინოინი (აკუტანი)
ეს პერორალური წამალი ზოგჯერ გამოიყენება მძიმე ანთებითი ანთებითი პროცესების დროს, თუ სხვა მკურნალობა არ მუშაობს. როზაცეას გამოიყენება შემთხვევებში. იზოტრეტინოინი არის ძლიერი პრეპარატი, რომელიც აფერხებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ ცხიმის გამომუშავებას. პაციენტი უნდა იყოს მჭიდრო მონიტორინგი, რადგან გვერდითი მოვლენები შეიძლება იყოს მძიმე.
ბლეფამიდი
სტეროიდული თვალის წვეთების სპეციფიკური ტიპი ზოგჯერ ინიშნება პაციენტებისთვის თვალის როზაცეას (თვალის სიმპტომები). თვალის წვეთები გამოიყენება ყოველდღიურად 3 დღიდან 1 კვირამდე, შემდეგ წყვეტენ ან მცირდება.
ტეტრაციკლინები
ისინი ზოგჯერ ინიშნება პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ თვალის როზაცეას სიმპტომები. დოქსიციკლინი ხელს უწყობს სიმშრალის, ქავილის, ბუნდოვანი ხედვისა და სინათლის მიმართ მგრძნობელობის გაუმჯობესებას.
როზაცეა თუ ეს გავლენას ახდენს თვალებზე, ქუთუთოები შეიძლება გახდეს ანთებული (ბლეფარიტი). მკურნალობა მოიცავს ადგილობრივ ანტიბიოტიკურ კრემებს და პერორალურ ანტიბიოტიკებს ყოველდღიურად.
თავდაჯერებულობა, სირცხვილი და იმედგაცრუება
როზაცეა მიუხედავად იმისა, რომ არ არის სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა, მისი გავლენა გარეგნობაზე ხშირად უხერხულ მდგომარეობაშია, იმედგაცრუებას იწვევს, აწუხებს და აკლია თავდაჯერებულობა.
როზაცეა კარგად ინფორმირებული პაციენტები უკეთესად უმკლავდებიან, რადგან ისინი მზად არიან გაუმკლავდნენ გართულებებს ან რეციდივებს.
ვარდების დაავადების მცენარეული საშუალება
ვაშლის სიდრი ძმარი
მასალები
1-2 ჩაის კოვზი უმი ვაშლის სიდრი ძმარი
1 ჭიქა თბილი წყალი
თაფლი (სურვილისამებრ)
როგორ კეთდება?
დაამატეთ ერთი ან ორი ჩაის კოვზი უმი ვაშლის ძმარი ჭიქა თბილ წყალში. კარგად აურიეთ და დალიეთ ხსნარი. ნარევის გემოს გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი.ეს შეგიძლიათ მიირთვათ დღეში ერთხელ ჭამის წინ.
ვაშლის ძმარიმას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ბევრი ხალხი, როზაცეას იგი გამოიყენება ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა
კურკუმა
მასალები
250-500 მგ კურკუმა (კურკუმინი) დანამატი
როგორ კეთდება?
მიიღეთ 250-500 მგ კურკუმას დანამატები ყოველდღიურად. გარდა ამისა, შეგიძლიათ აურიოთ ერთი ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი წყალში და დალიოთ. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ კურკუმას პასტა იოგურტით და წაისვით დაზიანებულ კანზე.
კურკუმამასში შემავალი კურკუმინი მას განსაკუთრებულ ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს ანიჭებს. კურკუმა ამშვიდებს ანთებას მოხმარებისას ან ადგილობრივად გამოყენებისას.
ჯანჯაფილი
მასალები
1-2 ცალი კოჭა
1 ჭიქა წყალი
როგორ კეთდება?
დაამატეთ 1-დან 2 ცალი ჯანჯაფილი ჭიქა წყალში. მოხარშეთ ქვაბში. მოხარშეთ რამდენიმე წუთი და გაწურეთ. დალიეთ ცხელი ჯანჯაფილის ჩაი მას შემდეგ, რაც ცოტათი გაგრილდება.იდეალურ შემთხვევაში, ეს უნდა დალიოთ 2-დან 3-ჯერ დღეში.
ჯანჯაფილიჯინჯეროლი, აქტიური ნაერთი ვარდის დაავადებაის ავლენს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს შეშუპება, ანთება და სიწითლე
ალოე ვერას გელი
დაიბანეთ სახე რბილი გამწმენდით. აიღეთ ალოე ვერას გელი და წაისვით დაზიანებულ კანზე. გაიჩერეთ 30-დან 40 წუთამდე და ჩამოიბანეთ.წაისვით ალოე ვერას გელი კანზე დღეში ორჯერ.
ალოეს ვერამისი სასარგებლო შემადგენლობის წყალობით, მას აქვს შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებები. რადგან, როზაცეას სიმპტომებიეს არის კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტი თქვენი მართვისთვის
ნედლი თაფლი
აიღეთ ცოტაოდენი უმი თაფლი და თანაბრად წაისვით გაწმენდილ კანზე. გააჩერეთ 30 წუთი მაინც, სანამ ჩამოიბანთ.გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ საუკეთესო შედეგისთვის.
ნედლი თაფლი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება კანის სხვადასხვა პრობლემის სამკურნალოდ. ძვირფასო, როზაცეას სიმპტომებიმას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებები, რაც ხელს უწყობს მართვას
ბურდოკი
მასალები
1-2 ჩაის კოვზი ბურდოკის ფესვი
2 ჭიქა წყალი
როგორ კეთდება?
დაამატეთ ერთი ან ორი ჩაის კოვზი ბურდოკის ფესვი ჭიქა წყალში. მოხარშეთ ქვაბში. მოხარშეთ 5-10 წუთი და გაწურეთ. ცოტა ხანი გააციეთ ჩაი და შემდეგ დალიეთ.
თქვენ უნდა დალიოთ ეს 2-დან 3-ჯერ დღეში რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ შედეგი.
ბურდოკს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში შეშუპებისა და ანთების შემცირებას.
დეიზი
ჭიქა წყალს დაუმატეთ 1-2 ჩაის კოვზი გვირილის ჩაი. ქვაბში მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გაწურეთ და გააციეთ ჩაი ცოტათი, შემდეგ დალიეთ.
გვირილის ჩაიასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ტონერი ან კომპრესორი. შეგიძლიათ დღეში ორჯერ დალიოთ გვირილის ჩაი.
გვირილა სამკურნალო თვისებების მქონე მცენარეა. როზაცეას სიმპტომებიის შეიცავს ეთერზეთებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც დაგეხმარებათ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ჭიქა ცხელ წყალს დაუმატეთ ჩაის კოვზი მწვანე ჩაი, გააჩერეთ 5-7 წუთი და გადაწურეთ. შედგით მწვანე ჩაი მაცივარში ერთი საათის განმავლობაში.
დაასველეთ ბამბის ბურთი ცივ მწვანე ჩაიში და წაისვით მთელ სახეზე. გააჩერეთ 30 წუთი, სანამ ჩამოიბანთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში ორჯერ.
Მწვანე ჩაი პოლიფენოლები, როზაცეას მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, რაც ხელს უწყობს ზედაპირის ანთების, შეშუპებისა და სიწითლის შემცირებას.
ნაგლინი შვრია
მასალები
½ ჭიქა დაფქული შვრია
¼ ჭიქა წყალი
როგორ კეთდება?
გახეხეთ ნახევარი ჭიქა შვრია. დაფხვნილი შვრია შეურიეთ მეოთხედი ჭიქა წყალს. წაისვით შვრიის ნარევი დაზიანებულ ადგილებში. ჩამოიბანამდე დაელოდეთ მინიმუმ 20-30 წუთი.შვრიის ნიღაბი კვირაში ორჯერ შეგიძლიათ წაისვათ.
Შვრიისშეიცავს ფენოლურ ნაერთებს ავენანთრამიდებს, რომლებიც ავლენენ ანთების საწინააღმდეგო და ქავილის საწინააღმდეგო თვისებებს. ეს აქტივობები ვარდის დაავადებამას შეუძლია შეამციროს ანთება, შეშუპება და გაღიზიანება გამოწვეული
ვარდების დაავადების დიეტა
Რა ვჭამო
როზაცეას გამწვავებაანთების საწინააღმდეგო საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, მოიცავს:
- მარწყვი
– კარდამონი
- კურკა
- კურკუმა
- თხილი
- ნესვი
- ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული
- ყურძენი
– ასპარაგუსი
– ქინძი
- ნიახური
- პრობიოტიკური საკვები
ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები ასევე ხელს უწყობს ანთების შემცირებას. ეს საკვებია:
- ცხიმიანი თევზი, როგორიცაა ორაგული
- სელის თესლი
- Კაკალი
- ჩიას თესლი
საკვების თავიდან აცილება
ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მდგომარეობაზე და გააუარესოს გამწვავება. ამიტომ აუცილებელია უარი თქვან ასეთ საკვებზე:
-შაქრიანი საკვები
- რაფინირებული საკვები
- Ცხელი სასმელები
- თეთრი ბრინჯი და მაკარონი
- გადამუშავებული მცენარეული ზეთები
- გაზიანი სასმელები
- დამუშავებული ხორცი
- საკვების არომატიზატორები, კონსერვანტები და დანამატები
- ცხარე საკვები
- ალკოჰოლი
საკვები, რომელიც ზრდის სხეულის ტემპერატურას, როგორიცაა ჩაი, ყავა, დარიჩინი, პომიდორი, ციტრუსის ხილი და შოკოლადი
საკვებმა, რომელიც შეიცავს ჰისტამინს ან იწვევს თქვენს ორგანიზმში მის მეტ რაოდენობას, შეიძლება გააუარესოს კანის სიწითლის სიმპტომები. მოერიდეთ ამ საკვებს:
- ავოკადო
- ყველი
- რძე
- ცხიმიანი რძე
- სარდინი
- მოლუსკები
- მარწყვი
- ტუნა
- ძმარი
რჩევები ვარდების დაავადების სამკურნალოდ
- ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი SPF 30 ან მეტი.
- დაიცავით სახე ექსტრემალურ სიცივეში.
- მოერიდეთ სახეზე ხშირად შეხებას ან შეხებას.
- გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი სახის დასაბანად.
- მოერიდეთ პროდუქტების გამოყენებას, რომლებიც შეიცავს ალკოჰოლს ან კანის სხვა გამღიზიანებლებს.
- გამოიყენეთ არაკომედოგენური კოსმეტიკა და კანის მოვლის საშუალებები.
- შეინახეთ კანი გრილი.
- ივარჯიშეთ იოგა და სუნთქვითი ვარჯიშები სტრესის სამართავად.
– გააკეთეთ დაბალი ინტენსივობის ვარჯიშები, რომლებიც არ გაგრძნობინებთ დაღლილობას.
