არგინინიეს არის ამინომჟავა, რომელიც მონაწილეობს ჩვენს ორგანიზმში ცილების მშენებლობაში.
არგინინი ორგანიზმში სინთეზირებული. თუმცა, ის ვერ აკმაყოფილებს მოთხოვნილებას ჯანმრთელობის გარკვეულ პირობებში. ასეთ შემთხვევებში ლ-არგინინის დანამატი შეიძლება საჭირო გახდეს გამოყენება.
ეს არის აუცილებელი ამინომჟავა. მას ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი აქვს. ის ეფექტურია გულის დაავადებების სამკურნალოდ, არტერიული წნევის დაქვეითებაში, საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ანთების მოსახსნელად, დიაბეტის სამკურნალოდ, ჭრილობების შეხორცებაში და იმუნიტეტის ასამაღლებლად.
აქ რა არის ლ-არგინინი და რას აკეთებს იგი ინფორმაციული დეტალები, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი კითხვაზე…
რას აკეთებს L-არგინინი?
Ამინომჟავებისარის ცილების სამშენებლო მასალა. იგი კლასიფიცირდება როგორც არსებითი და არაარსებითი. არაარსებითი ამინომჟავები წარმოიქმნება ორგანიზმში. აუცილებელი ამინომჟავები უნდა მივიღოთ საკვებით.
არგინინი პირობითად საჭირო. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საჭიროა გარკვეული პირობები, როგორიცაა ორსულობა, ჩვილობა, მძიმე ავადმყოფობა და ტრავმა.
ის აუცილებელია აზოტის ოქსიდის წარმოებისთვის, რომელიც საჭიროა სხეულის პროცესებში, როგორიცაა სისხლის ნაკადის რეგულირება, მიტოქონდრიული ფუნქცია და უჯრედული კომუნიკაცია.
არგინინიის ასევე აუცილებელია T უჯრედების განვითარებისთვის, რომლებიც არის სისხლის თეთრი უჯრედები, რომლებიც მონაწილეობენ იმუნურ პასუხში.
არგინინივინაიდან მას ამდენი კრიტიკული როლი აქვს ჩვენს ორგანიზმში, მისი დეფიციტის შემთხვევაში, უჯრედული და ორგანოების ფუნქციები უარესდება და შესაძლოა ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები წარმოიშვას.
რა არის L-Arginine-ის სარგებელი?
Გულის დაავადება
არგინინიხელს უწყობს სისხლში მაღალი ქოლესტერინით გამოწვეული კორონარული დარღვევების მკურნალობას.
ის ზრდის სისხლის ნაკადს კორონარული არტერიებში.
რეგულარულ ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად მიიღეთ ლ-არგინინისარგებელს მოუტანს გულის ქრონიკული უკმარისობის მქონე პაციენტებს.
არგინინი, დიაბეტის და ხელს უწყობს დაკავშირებული გართულებების თავიდან აცილებას.
არგინინი ხელს უშლის უჯრედების დაზიანებას და ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის ხანგრძლივ გართულებებს.
ის ასევე ზრდის ინსულინის მგრძნობელობას.
იმუნიტეტი
არგინინიის აძლიერებს იმუნიტეტს ლიმფოციტების (სისხლის თეთრი უჯრედების) სტიმულირებით.
უჯრედის შიგნით ლ-არგინინის დონეის პირდაპირ გავლენას ახდენს მეტაბოლურ ფიტნესზე და T უჯრედების გადარჩენის შესაძლებლობებზე (სისხლის თეთრი უჯრედების ტიპი).
არგინინიარეგულირებს T უჯრედების ფუნქციას ქრონიკული ანთებითი დაავადებებისა და კიბოს დროს.
არგინინი, აუტოიმუნური და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სიმსივნურ (სიმსივნესთან ასოცირებულ) დაავადებებში.
არგინინიაქვს ადაპტოგენური თვისებები, რაც ხელს უწყობს შფოთვის მკურნალობას.
L-ლიზინი და ლ-არგინინი (ორი აუცილებელი ამინომჟავა) ამცირებს სტრესის ჰორმონალურ რეაქციას შფოთვით დაავადებულ ადამიანებში.
თირკმლის ფუნქცია
აზოტის ოქსიდის დეფიციტი ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა მოვლენებს და თირკმლის დაზიანების პროგრესირებას.
არგინინი დაბალი პლაზმური დონე აზოტის ოქსიდის დეფიციტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.
L- არგინინის დანამატიაღმოჩნდა, რომ აუმჯობესებს თირკმლის ფუნქციას.
L- არგინინი პერორალური მიღებისას აჩვენა სასარგებლო ეფექტი თირკმლის ფუნქციონირებაზე გულის შეგუბებითი უკმარისობის მქონე პაციენტებში.
ვარჯიშის შესრულება
ერთ კვლევაში რვაკვირიანი პერორალური მიღება მიეცა 20 მამრობითი სქესის სუბიექტს სავარჯიშო პროგრამაში. ლ-არგინინის გამოყენება (3 გ) გამოიწვია კუნთების სიძლიერისა და კუნთების მასის მნიშვნელოვანი ზრდა.
ვირთხების კვლევებში, ლ-არგინინის დანამატი აღმოჩნდა, რომ სარბენ ბილიკზე ვარჯიში სარბენ ბილიკთან ერთად ანელებს დაბერებას ოქსიდაციური სტრესისა და ანთების ჩახშობის გზით.
პრეეკლამფსიის მკურნალობა
კვლევები ორსულობის დროს L- არგინინით მკურნალობამან აჩვენა, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს პრეეკლამფსიის თავიდან აცილებას და მკურნალობას, საშიში მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მაღალი არტერიული წნევით და შარდში ცილებით.
L- არგინინის სარგებელი თმისთვის
არგინინი ხელს უწყობს თმის ზრდის გაუმჯობესებას.
ეს ამინომჟავა ამშვიდებს სისხლძარღვებს. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში და თმის ფოლიკულების ბაზაზე.
რა არის L-არგინინის გვერდითი მოვლენები?
არგინინიგადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები.
ეს გვერდითი მოვლენები მოიცავს არასტაბილურ არტერიულ წნევას, დიაბეტის სიმპტომების გამწვავებას, ალერგიები, მუცლის ტკივილი, შებერილობა, სისხლში ქიმიური დისბალანსი, ორსულ ქალებში სისხლდენის გაზრდილი რისკი.
საკვებიდან აღებული ლ-არგინინი ეს უსაფრთხოა. ამ მხრივ გვერდითი მოვლენები არ არის.
მეძუძური და ორსული ქალები ლ-არგინინი თავიდან უნდა იქნას აცილებული მისი გამოყენება.
ზოგიერთი სიტუაციისა და ადამიანებისთვის ლ-არგინინი წარმოადგენს სერიოზულ რისკს.
არგინინიშეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილის რისკი გულის შეტევის შემდეგ.
მას შეუძლია გაართულოს არტერიული წნევის კონტროლი ოპერაციის დროს.
ამინომჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება ჩვილებსა და ბავშვებში.
შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზოგიერთ წამალთან, რომელიც გამოიყენება არტერიული წნევის კონტროლისთვის.
შეზღუდული დოზებით არგინინი როგორც ჩანს, მისი მიღება უსაფრთხოა. არ გამოიყენოთ ექიმის კონსულტაციის გარეშე.
მადლობა