記事の内容
甲状腺は、喉の喉仏のすぐ後ろにある蝶の形をした小さな腺です。 体のサーモスタットとして機能します。
体温、空腹度、エネルギー消費などを常に調節する甲状腺の問題はよくあることです。
国立女性健康情報センターによると、何らかの甲状腺疾患を患っている人は非常に多いとのこと。 甲状腺の問題に苦しんでいる人の 60% 以上が体重増加または体重増加を経験しています。 疲労 彼は、甲状腺などの自分の問題の根源が甲状腺にあるということに気づいていません。
世界の女性のXNUMX人にXNUMX人は、人生のある時点で甲状腺疾患に苦しむと考えられています。 もしかしたらあなたもその一人かもしれません。
記事の中で 「甲状腺とは何ですか」、「甲状腺疾患とは何ですか」、「甲状腺の症状とは何ですか」、「甲状腺疾患を自然に治療する方法」 質問に答えます。
最も一般的な甲状腺疾患は何ですか?
甲状腺疾患と甲状腺疾患は、私たちの生活のほぼすべての側面に悪影響を与える可能性のある状態です。
体重の問題からうつ病や不安症に至るまで、甲状腺は私たちの肉体的、精神的、感情的な生活のバランスを保つために不可欠です。
甲状腺の問題には、甲状腺機能低下症 (甲状腺機能低下症) と甲状腺機能亢進症 (甲状腺機能亢進症) の XNUMX 種類があります。
他にも甲状腺の問題はありますが、ほとんどの場合はこれら XNUMX つのカテゴリのいずれかに当てはまります。 甲状腺機能低下症最も一般的なタイプの甲状腺疾患です。 甲状腺機能低下症の人のほとんどは女性で、特に生殖年齢または中年の女性です。
これらの問題がどのように発生するかを理解するには、甲状腺がどのように機能するかを知る必要があります。
甲状腺は代謝の多くの側面を制御します。 たとえば、消化や生殖などの重要な機能を実行するために体内のさまざまなホルモンを調節します。
場合によっては、甲状腺が特定のホルモンの過剰または過小な排出を引き起こすことがあります。 両方の場合において ホルモンバランスの乱れ それが引き起こす症状は人々にさまざまな影響を与えます。
甲状腺によって産生される 3 つの最も重要なホルモンは、T4 (トリヨードチロニン) と TXNUMX (チロキシン) です。 甲状腺から放出されるこれら XNUMX つのホルモンは、酸素とカロリーをエネルギーに変換し、血液循環を通じて体に送り届けます。
このエネルギーは、認知機能、気分調整、消化プロセスなどに不可欠です。
沃素 ve セレン 多くの栄養素は、甲状腺の適切な機能において重要な役割を果たしていますが、見落とされがちです。
ヨウ素とアミノ酸 (タンパク質の構成要素) は、甲状腺によってホルモン T3 と T4 に変換されます。
研究によると、ヨウ素が多すぎても少なすぎても、この重要なプロセスに影響を及ぼし、甲状腺機能不全に寄与する可能性があります。
甲状腺疾患の症状と原因
甲状腺機能亢進症
甲状腺機能亢進症は、甲状腺の活動が過剰になる病気です。 甲状腺機能亢進症は女性の約 1% に影響を及ぼします。 男性ではあまり一般的ではありません。
バセドウ病は甲状腺機能亢進症の最も一般的な原因であり、甲状腺機能亢進症の人の約 70% が罹患しています。 甲状腺の結節（中毒性結節性甲状腺腫または多結節性甲状腺腫と呼ばれる状態）は、甲状腺がホルモンを過剰に産生する原因となることがあります。
甲状腺ホルモンが過剰に分泌されると、次のような症状が引き起こされます。
不安
-過敏性
- 心拍数
– 発汗量の増加
-不安
– 睡眠の問題
– 皮膚の薄化
– 脆い髪と爪
- 筋力低下
-減量
– 目が突出する（バセドウ病の場合）
血液検査では、血液中の甲状腺ホルモン（チロキシンまたはT4）および甲状腺刺激ホルモン（TSH）のレベルを測定します。 チロキシンが高く、TSH レベルが低い場合は、甲状腺が過剰に活動していることを示します。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は甲状腺機能亢進症の逆です。 甲状腺の機能が低下し、十分なホルモンを生成できなくなります。
甲状腺機能低下症は通常、橋本病による損傷、甲状腺切除手術、または放射線療法によって引き起こされます。
甲状腺ホルモンの分泌が少なすぎると、次のような症状が引き起こされます。
-倦怠感
乾燥肌
– 冷え性の増加
– 記憶の問題
-便秘
-うつ病
-体重を増やす
弱点
– 心拍数が遅い
- 昏睡
医師は血液検査を行ってTSHと甲状腺ホルモンのレベルを測定します。 TSH レベルが高く、チロキシン レベルが低い場合は、甲状腺の活性が低下していることを意味する可能性があります。
甲状腺機能低下症の主な治療法は、甲状腺ホルモン剤の服用です。 甲状腺ホルモンを過剰に摂取すると甲状腺機能亢進症の症状を引き起こす可能性があるため、用量を正しく摂取することが重要です。
橋本病
橋本病慢性リンパ性甲状腺炎としても知られています。 あらゆる年齢で発生する可能性がありますが、中年の女性に最も一般的です。
この病気は、体の免疫系が誤って甲状腺と甲状腺のホルモン生成能力を攻撃し、徐々に破壊することで発生します。
軽度の橋本病の人の中には、明らかな症状がない人もいます。 この病気は何年にもわたって安定した状態が続く場合があり、症状が曖昧であることがよくあります。
また、それらは非特異的であるため、他の多くの症状の症状を模倣します。 症状には次のようなものがあります。
-倦怠感
-うつ病
-便秘
– わずかな体重増加
乾燥肌
– 乾燥して薄毛になった髪
– 青白く腫れた顔
– 大量の月経出血と不規則な月経出血
– 寒さに対する不耐症
– 甲状腺肥大または甲状腺腫
TSH レベルの検査は通常、甲状腺疾患のスクリーニングの最初のステップです。 上記の症状のいずれかを経験している場合、医師は血液検査を指示して、甲状腺ホルモンレベル (T3 または T4) の低下や TSH レベルの上昇を確認します。
橋本病は自己免疫疾患であるため、血液検査では甲状腺を攻撃する異常な抗体も示されます。
橋本病の治療法は知られていません。 ホルモン補充薬は、甲状腺ホルモンレベルを上げたり、TSH レベルを下げるためによく使用されます。
病気の症状を和らげるのにも役立ちます。 進行した橋本病のまれなケースでは、甲状腺の一部または全体を切除する手術が必要になる場合があります。 この病気は通常、早期に検出され、ゆっくりと進行するため、何年も安定した状態が続きます。
バセドウ病
バセドウ病この名前は、150 年以上前にこの病気を最初に説明した医師の名前にちなんで付けられました。
バセドウ病は、体の免疫系が誤って甲状腺を攻撃したときに発生する自己免疫疾患です。 これにより、腺が代謝の調節に関与するホルモンを過剰に産生する可能性があります。
この病気は遺伝性であり、男性でも女性でもあらゆる年齢で発症する可能性がありますが、20～30歳の女性でより一般的です。 危険因子にはストレス、妊娠、喫煙などが含まれます。
血流中の甲状腺ホルモンが高レベルになると、体のシステムの速度が上がり、甲状腺機能亢進症によく見られる症状が引き起こされます。 これらは：
-不安
-過敏性
-倦怠感
– 手の震え
– 心拍数の増加または不規則
– 過度の発汗
睡眠困難
– 下痢または頻繁な排便
– 月経周期の変更
– 甲状腺腫
– 目の飛び出しと視力の問題
簡単な身体検査で、甲状腺の肥大、目の肥大、心拍数の上昇、高血圧など、代謝の促進の兆候が明らかになることがあります。
医師はまた、バセドウ病の兆候である高T4値と低TSH値を調べる血液検査も指示する。
放射性ヨウ素取り込み検査は、甲状腺がヨウ素を取り込む速度を測定するためにも使用できます。 ヨウ素の摂取量が多いとバセドウ病の可能性があります。
免疫系が甲状腺を攻撃して過剰なホルモンを生成するのを防ぐ治療法はありません。
ただし、バセドウ病の症状はさまざまな方法で制御でき、多くの場合、複数の治療法を組み合わせて使用します。
甲状腺腫
甲状腺腫は、甲状腺の非癌性肥大です。 世界中で甲状腺腫の最も一般的な原因は食事によるヨウ素欠乏です。 研究者らは、ヨウ素欠乏症の世界中の800億人のうち200億人が甲状腺腫に罹患していると推定している。
甲状腺腫は、特にヨウ素を豊富に含む食品が不足している世界の地域では、あらゆる年齢層の人々に影響を与える可能性があります。
しかし、甲状腺腫は40歳以降、甲状腺疾患を患いやすい女性に多く見られます。 その他の危険因子としては、家族の病歴、特定の薬剤の使用、妊娠、放射線被ばくなどが挙げられます。
甲状腺腫が重篤でない場合は、症状がない場合があります。 甲状腺腫が十分に大きくなると、そのサイズに応じて、次の症状の XNUMX つまたは複数を引き起こす可能性があります。
– 首の腫れや緊張
– 呼吸困難または嚥下困難
咳や喘鳴
– 嗄れ声
血液検査により、血流中の甲状腺ホルモン、TSH、および抗体のレベルが明らかになります。 これにより、通常は甲状腺腫の原因となる甲状腺疾患が診断されます。 甲状腺の腫れや結節は超音波検査で確認できます。
甲状腺腫は通常、症状を引き起こすほど重篤になった場合にのみ治療されます。 甲状腺腫がヨウ素欠乏によって引き起こされている場合は、少量のヨウ素を摂取できます。
放射性ヨウ素は甲状腺を縮小させる可能性があります。 手術では腺の全部または一部を切除します。 甲状腺腫は甲状腺機能亢進症の症状であることが多いため、治療は重複して行われることがよくあります。
甲状腺結節
甲状腺結節は、甲状腺上または内部に形成される肥大した組織です。 原因は必ずしもわかっているわけではありませんが、ヨウ素欠乏症や橋本病によって引き起こされる可能性があります。 小結節は固体または液体で満たされている場合があります。
ほとんどは良性ですが、ごく一部のケースでは癌性になることもあります。 他の甲状腺関連の問題と同様、結節は男性よりも女性に多く見られ、年齢とともにリスクは男女ともに増加します。
ほとんどの甲状腺結節は症状を引き起こしません。 しかし、それらが十分に大きくなると、首の腫れを引き起こし、呼吸困難や嚥下困難、痛み、甲状腺腫を引き起こす可能性があります。
一部の結節は甲状腺ホルモンを産生し、血流中の異常な高レベルを引き起こします。 これが起こると、次のような甲状腺機能亢進症に似た症状が現れます。
– 心拍数が高い
-過敏性
– 食欲の増加
-震え
-減量
– しっとりとした肌
一方、結節が橋本病に関連している場合、症状は甲状腺機能低下症に似ています。 これらは：
-倦怠感
-体重を増やす
脱毛
- 乾燥肌
– 寒さに耐えられない
ほとんどの小結節は通常の健康診断で検出されます。
良性甲状腺結節は生命を脅かすものではないため、通常は治療の必要はありません。 通常、結節が時間の経過とともに変化しない場合、結節を除去するために何も行われません。 医師は、結節が大きくなった場合、それを縮小させるために放射性ヨウ素を推奨する場合があります。
癌性結節は非常にまれです。 医師が推奨する治療法は腫瘍の種類によって異なります。 通常、甲状腺の外科的除去が治療法として選択されます。
放射線療法は、手術の有無にかかわらず使用されることがあります。 がんが体の他の部分に転移している場合、多くの場合、化学療法が必要になります。
甲状腺疾患の危険因子
遺伝、生活習慣、睡眠不足、間違った食べ物など、甲状腺の問題を引き起こす要因は数多くあります。
研究によると、甲状腺疾患の最も重要な既知の危険因子には次のようなものがあることがわかっています。
– 甲状腺の健康な機能を確保するセレン、亜鉛、ヨウ素の欠乏
– 砂糖や不健康な脂肪を含む加工食品を摂取する偏った食生活。
- カフェインやアルコールの過剰摂取による腸の健康の弱体化
– 精神的ストレス、不安、疲労、うつ病
– 腸の健康状態が悪く、リーキーガット症候群に関連する炎症を引き起こします。 これにより、正常な栄養素の吸収が妨げられ、自己免疫反応が引き起こされる可能性があります。
また、酵素の生成を妨げ、特定のもの（特に穀物、牛乳、脂肪）の消化を困難にする可能性があります。
– 特定の免疫抑制剤に対する反応
– 遺伝的要因。 研究によると、甲状腺の問題は家族内で発生する傾向があることがわかっています。
– 妊娠またはその他のホルモンの変化
– 不活発、運動不足
– 化学物質への曝露または他の環境汚染物質との接触による毒性の蓄積。
甲状腺疾患の自然な治療法
甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症は基本的にコントラストの問題であり、それぞれの治療法は大きく異なります。
ある場合には、より多くの甲状腺ホルモンが必要であり、別の場合には、同じホルモンがより少ない量で必要とされる。 したがって、治療の選択肢は各患者の特定の疾患や状態の特徴に応じて異なります。
甲状腺ホルモンの生成を停止したり、実際の甲状腺の働きの大部分を低下させる薬が投与される場合があります。 しかし、治療には副作用があり、費用がかかり、必ずしも効果があるとは限りません。 薬を使用する前に、以下に挙げる自然な方法を試してください。
ヨウ素、セレン、亜鉛を十分に摂取する
甲状腺機能低下症患者のほとんど（すべてではありません）はヨウ素が不足しています（世界中の甲状腺機能低下症のほとんどの症例はヨウ素欠乏によるものです）。そのため、ヨウ素摂取量を増やすと、甲状腺が必要なホルモンを産生するのに役立つ可能性があります。
ヨウ素は、甲状腺ホルモンの変換と放出を助ける必須ミネラルです。 海藻 ヨウ素は生乳、穀物、マグロなどの天然魚から摂取できます。
低用量のヨウ素サプリメントも使用できます。 ただし、ヨウ素の過剰摂取（高用量のサプリメントの摂取など）は、甲状腺疾患の症状を悪化させる可能性があるため、医師の相談なしにサプリメントを摂取しないでください。
セレンは、T4 ホルモンのレベルのバランスを整えるのに役立ちます。そのため、ブラジルナッツ、ほうれん草、ニンニク、マグロやイワシの缶詰、牛肉、七面鳥、牛レバーなど、セレンを多く含む食品を食べるようにしましょう。
セリアック病 または自己免疫疾患のある人はセレンが最も不足しているため、このような場合には追加の必要性が必要になる可能性があります。
同様に 亜鉛ミネラル また、ビタミンB群（特にビタミンB12）も甲状腺の健康に不可欠です。 通常、最良の摂取源は動物性タンパク質（牛肉、七面鳥、卵など）です。
ストレスを避けて十分な休息をとりましょう
不安、疲労、イライラなどの身体的または精神的ストレスにさらされている場合、アドレナリンやコルチゾールが増加するため、体はストレスホルモンの影響下にある可能性があります。
これは、血管の収縮、筋肉の緊張や血圧の上昇などの悪影響を及ぼし、免疫機能を抑制して甲状腺を損傷する可能性のある炎症性タンパク質や抗体の放出を促進します。
これが、甲状腺に問題のある人が性欲、生殖能力の問題、気分の変動などのホルモンの変化に頻繁に遭遇する理由の XNUMX つです。
ストレスは内分泌腺への過負荷を避けるために真剣に受け止めるべきであり、精神的緊張の根本原因に対処することが重要です。
ストレスを自然に克服するようにしてください。 毎晩XNUMX〜XNUMX時間の睡眠を取る、瞑想する、運動する、日記をつける、サポートグループに参加する、依存症と闘う、楽しいことをするなどです。
毒性を軽減する
薬物は、経口避妊薬や他のホルモン代替品、市販の美容製品や洗浄製品などの化学毒素を引き起こします。 リーキーガット そして炎症反応の一因となります。
可能な限り天然物を使用し、不必要な薬物摂取を減らし、食生活を自然化し、喫煙をやめてください。
炎症を軽減する
抗炎症作用のあるオメガ 3 脂肪酸を含む食品を食べることに加えて、天然の魚、亜麻仁、クルミなどの食品を食事に補うことは理にかなっています。
プロバイオティクス腸の問題と闘い、免疫力を向上させるのに非常に役立ちます。 気分を安定させ、副腎/甲状腺機能をサポートします。
体全体の健康状態について脳と通信する腸内の「善玉菌」として知られるプロバイオティクスは、発酵乳（ヨーグルトやケフィア）や一部の野菜などの食品に含まれています。
甲状腺疾患を治療する際の注意事項
疲労、筋肉痛、気分の変動、うつ病などの甲状腺の問題の症状は、他のさまざまな病気によっても引き起こされる可能性があるため、症状があまりにも強い場合は医師に相談することをお勧めします。 甲状腺の病気があることが確認できたら、治療オプションの実行を開始できます。
甲状腺機能低下症は通常、ヨウ素欠乏によって引き起こされます。 しかし場合によっては、水銀などの重金属の毒性によって引き起こされることもあります。
アマルガムの詰め物に含まれる重金属は、ホルモンバランスや甲状腺機能を混乱させる可能性があります。 この場合、甲状腺の問題を治療するには、毒性の影響を軽減する必要があります。
食事に昆布を加えたり、昆布タブレットを摂取すると、ヨウ素欠乏症の改善に役立ちます。 錠剤を使用する場合は、適切な量を医師に相談して慎重に使用する必要があります。 適切な量を摂取しないと、甲状腺機能亢進症に対処することができます。
その結果、
健康上の問題を解消したい場合は、まず体の自然なバランスを調整し、栄養状態を改善する必要があります。
体が適切なタイミングで正しいことをしていると思うなら、体を毒性から遠ざけ、バランスの取れた食事を摂るようにしましょう。 だから体を治してあげましょう。
