רוב האנשים מדי פעם משלשל לירידה במשקל מתייחס לפריטים כאלה. למרות זאת, ירידה במשקל עם חומר משלשליש חששות רציניים לגבי הבטיחות והיעילות של
במאמר, "מה זה אומר משלשל", "מה עושה רפואה משלשלת", "האם רפואה משלשלת נחלשת"הנושאים יטופלו.
מהו חומר משלשל?
aka תרופות משלשלותהן תרופות המשמשות כדי לעזור לאנשים לגרום ליציאות או לשחרר צואה כדי להקל עליהן לעבור.
הם משמשים לעתים קרובות לטיפול בעצירות הנגרמת על ידי יציאות נדירות, כואבות או קשות.
גם ירידה במשקל עם חומר משלשל זו הפכה לשיטה פופולרית. אנשים רבים חושבים ששימוש בחומרים אלו יכול להגביר את תדירות היציאות ולעזור לרדת במשקל במהירות, בקלות וללא מאמץ.
עם זאת, כפי שיפורט בהמשך המאמר, יש כמה חששות לגבי בטיחותו. קודם כל, עבודה בדרכים שונות מְשַׁלשֵׁל בואו נדבר על סיווג.
כיצד מסווגים משלשלים?
משלשלים ממריצים
אלה פועלים על ידי זירוז התנועה של מערכת העיכול.
משלשלים מסוג אוסמוטי
חומרים אלו מאפשרים למעי הגס לשמור יותר מים, מה שמגדיל את תדירות היציאות.
משלשלים נפחיים
אלה עוברים דרך המעיים הבלתי מעוכלים, סופגים מים, מוסיפים נפח לצואה.
משלשלים מלוחים
בעזרת אלה, מים נמשכים לתוך המעי הדק ומספקת פעולת מעיים.
חומרי סיכה משמנים
סוג זה של משלשל מצפה את פני הצואה ואת רירית המעיים כדי להקל על יציאות.
מרככי צואה
על ידי ספיגת יותר מים, הם מאפשרים לצואה לעבור בקלות.
איך משלשלים עובדים
כאשר לאדם יש פעולת מעיים תקינה, צואה נוצרת על ידי ספיגת פסולת, חומרים מזינים לא רצויים, אלקטרוליטים ומים במעיים.
אלה בדרך כלל מתאחדים ויוצרים חומר רך אך מוצק שיכול לעבור בקלות דרך מערכת העיכול.
רוב אבות המזון במזונות שאנו אוכלים נספגים למעשה במעי הדק, לא בקיבה. המעי הגס או המעי הגס סופגים בעיקר מים. לאחר מעבר בקיבה ובמעיים, הפסולת עוברת למעי הגס כשהיא מוכנה לצאת החוצה.
כל אחד סוג של משלשלזה עובד קצת אחרת כתרופה לעצירות. חלק מהדרכים שבהן זה עובד הן לשאוב מים למעיים, לרכך צואה ולאפשר לשרירים במערכת העיכול להתכווץ ולגרור פסולת.
באופן כללי, אם אתה מתקשה לרוקן את המעיים ויש לך פחות משלוש יציאות בשבוע, סביר להניח שתסבול מעצירות.
אם יציאות נדירות אלו וקושי במתן צואה נמשכים מספר שבועות או יותר, הדבר נחשב לעצירות כרונית.
מְשַׁלשֵׁלהיא תרופה הממריצה או מקלה על יציאות. ישנם סוגים שונים של משלשלים שאינם דורשים מרשם.
למרות שמשלשלים אלה זמינים בבית המרקחת, כדאי לשאול את הרופא לגבי הצרכים שלך ואיזה סוג עשוי להיות הטוב ביותר עבורך.
האם משלשל נחלש?
שימוש במשלשליםזה הפך נפוץ להפליא בקרב אלה שרוצים להוריד כמה קילוגרמים במהירות. ההערכה היא שיותר מ-4% מהאוכלוסייה משתמשת במשלשלים למטרה זו.
ירידה במשקל עם חומר משלשלנכון שדברים יקרו, אבל התוצאות הן רק זמניות.
כמה סוג של משלשלעל ידי שאיבת מים מהגוף למעיים, זה עוזר לצואה לעבור בקלות ומאפשר לה לספוג יותר מים. בשיטה זו, המשקל היחיד שתורידו הוא המים שתוציאו מהצואה.
מחקר קטן אחד מצא שהקאה עצמית או מְשַׁלשֵׁל יש סוג של הפרעת אכילה הכוללת שימוש בשיטות כגון בולימיה נרבוזהזה מדד את צריכת המזון היומית והרגלי האכילה של 30 חולים עם
בהשוואה לשיטות אחרות בהן השתמשו מטופלים אלו, חוקרים שימוש במשלשליםהם גילו שזו שיטה לא יעילה לשליטה במשקל הגוף.
במחקר אחר שימוש במשלשליםהוא הגיע למסקנה ששימוש במשלשלים אינו יעיל בשליטה על המשקל וקבע כי שימוש במשלשלים נפוץ יותר בקרב נוער עם עודף משקל והשמנת יתר מאשר ילדים במשקל תקין.
עד כה לא בוצעו מחקרים התומכים ברעיון ששימוש בחומרים אלו יכול להוביל לירידה קבועה במשקל.
מי שיורד במשקל בעזרת משלשלים התייבשות,חוסר איזון אלקטרוליטים ואולי תופעות לוואי מסוכנות כמו התמכרות.
מהם הנזקים של חומרים משלשלים?
עלול לגרום להתייבשות
אחת מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר היא התייבשות. זה בגלל שרביםחומר משלשלזה עובד על ידי משיכת מים מרקמות אחרות למעיים וגורם לאיבוד מים דרך צואה.
מחקר קטן אחד מצא שלאנשים עם אנורקסיה היו שינויים בתפקוד מערכת העיכול ונזק לבלב כתוצאה משימוש ארוך טווח בחומרים משלשלים.
נזק לכבד
במחקר מקרה, דווח כי השימוש בחומרים משלשלים תרם לנזק לכבד בחולה.
אי ספיקת כליות
מחקר מקרה אחר גילה ששימוש מופרז בחומרים משלשלים גרם לאי ספיקת כליות חמורה הדורשת דיאליזה.
אינטראקציה עם תרופות אחרות
משלשלים עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות לב מסוימות, אנטיביוטיקה ותרופות עצם.
מידע על אילו תרופות הוא עשוי לקיים אינטראקציה כתוב בדרך כלל על התווית.
דרכים בריאות יותר לרדת במשקל
מי שיורד במשקל בעזרת משלשלים או אלה שיורדים במשקל באמצעות חומרים משלשלים במקום שיטות לא בריאות, כדאי להם לנסות לרדת במשקל עם שיטות בריאות שבהן הם יכולים להגיע לתוצאות ארוכות טווח.
לשם כך, אתה יכול לבקש עזרה מקצועית או לנסות את הדרכים הפשוטות והמוכחות הבאות:
