מהי חסימת כלי דם, מדוע היא מתרחשת? תסמינים וטיפול בצמחי מרפא

כ-32% ממקרי המוות ברחבי העולם, סתימת כלי דם להתרחש כתוצאה מטרשת עורקים.

חסימה של כלי הדםלמרות שזה מגביר את הסיכון לפתח מחלות לב חמורות, זה יכול גם להיות קטלני אם לא מטפלים בו בזמן.

התערבות רפואית סתימת כלי דםגם אם זה עובר, זה לא יכול למנוע מהמצב לחזור על עצמו. מסיבה זו, יש צורך לבצע שינויים מסוימים בתזונה ובאורח החיים על מנת למנוע חסימת כלי דם או למנוע את הישנותה.

מהי חסימת כלי דם?

חסימה של כלי הדםזה נגרם מהצטברות של חומר הנקרא פלאק על דפנות כלי הדם. זה מכונה גם מבחינה רפואית רובד עורקי. רובד זה יכול להפחית או אפילו לחסום לחלוטין את זרימת הדם.

חסימה של הוורידיםזה מגביר את הסיכון לפתח סיבוכים בריאותיים אחרים, כגון התקף לב או שבץ, ואף יכול להוביל למוות.

גורמי סתימת כלי דם וגורמי סיכון

חסימה של כלי הדםנגרמת מהצטברות רובד על הדפנות הפנימיות של העורקים. רובד זה מורכב מחומרים שונים שמסתובבים בדם כמו סידן, כולסטרול, שומן, פסולת סלולרית ופיברין (חומר חיוני לקרישת דם).

בתגובה להיווצרות רובד, התאים בעורקים מתרבים ומפרישים יותר חומר, ומחמיר את מצבם של העורקים שכבר סתומים.

כאשר רובד העורקים ממשיך להיווצר, קיים סיכון למצב הנקרא טרשת עורקים, הגורם לעורקים להצר ולהתקשות. חסימה של כלי הדם כמה מגורמי הסיכון הנפוצים ביותר עבור

- רמות LDL גבוהות (כולסטרול רע) או רמות HDL נמוכות (כולסטרול טוב)

- לחץ דם גבוה

- לעשן

- סוכרת או רמות סוכר גבוהות בדם

- היסטוריה משפחתית של טרשת עורקים או עורקים סתומים

- לחץ

- השמנת יתר

- אורח חיים בישיבה

הצטברות פלאק בעורקים מתחילה בדרך כלל במהלך הילדות או ההתבגרות. זה גורם לעורקים להיחסם כאשר אתה בגיל העמידה או מבוגר.

רוב סתימת כלי דם המקרה אינו מראה תסמינים כלשהם עד להתרחשות התקף לב או קריש דם. עם זאת, במקרים בהם 70% או יותר מהכלים סתומים, מתרחשים התסמינים הבאים.

מהם התסמינים של חסימת כלי דם?

חמור סתימת כלי דם מקרים עשויים להראות תסמינים כגון:

- קוצר נשימה

– הזעה

- בחילה.

- כאבים בחזה או אנגינה

- דפיקות לב

– סחרחורת

– חולשה

כיצד מאבחנים חסימת כלי דם?

כמה בדיקות סתימת כלי דםיכול לאבחן. חלק מאלה הם:

- רנטגן חזה

- בדיקת כולסטרול

- סריקת סי טי

- אולטרסאונד

- אקו לב

- בדיקת לחץ לבבי

- אלקטרוקרדיוגרמה

- סריקת MRI או PET

- אנגיוגרם (צנתור לב)

לאחר שמצבך אובחן, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אפשרויות הטיפול הבאות:

- פרוצדורות כירורגיות או התערבותיות כגון הצבת סטנטים, ניתוחי בלון או ניתוח מעקפים

תרופות להורדת כולסטרול או לחץ דם, ותרופות אחרות לדילול דם כמו אספירין

- אקופרסורה

- בקרת תזונה ואורח חיים והיפוך פלאק

צמחי מרפא לטרשת עורקים

חומץ תפוחים

הוסף כף אחת של חומץ תפוחים נא לכוס מים חמימים וערבב היטב. שתו את התערובת הזו מיד. אתה צריך לשתות את זה 1-2 פעמים ביום.

חומץ תפוחיםזה יכול לעזור להיפטר מהכולסטרול הרע שסותם את העורקים. יתר על כך, סתימת כלי דם זה יכול גם לעזור בניהול סוכרת, מה שמגביר עוד יותר את הסיכון

שמן ג'ינג'ר

מלאו מפזר במים והוסיפו שלוש עד ארבע טיפות שמן ג'ינג'ר. שאפו את הריח המפוזר. עשה זאת 1 עד 2 פעמים ביום.

שמן ג'ינג'ר מכיל ג'ינג'רול, תרכובת אנטי דלקתית רבת עוצמה. הוא מקל על דלקות בוורידים, מונע גודש ומחמצן את הכולסטרול הרע.

שום ולימון

חומרים

• 30 שיני שום קלופות
• 6 לימון
• מים (לפי הצורך)
• סוכר או דבש (לא חובה)
• בקבוק זכוכית

יישום

– מערבבים בבלנדר את הלימונים החתוכים והשום הקלוף.

- הוסף מים לפי הצורך כדי להשיג עקביות דקה.

- אתה יכול גם להוסיף קצת סוכר או דבש לתוספת טעם.

- יוצקים את התערובת לסיר ומביאים לרתיחה.

- מבשלים 5 דקות ולאחר מכן מסננים.

– הניחו לתערובת להתקרר זמן מה לפני שיוצקים אותה לבקבוקי זכוכית. 

- שתה כוס מתמיסה זו כל יום במשך 3 שבועות בתחילה ולאחר מכן המתן שבוע.

- המשך לשתות כוס מתמיסה זו למשך 3 שבועות נוספים.

אתה צריך לחזור על תרופה טבעית זו פעם בשנה.

שום ve לימון, סתימת כלי דםזה עובד נהדר בטיפול של שום מונע גודש נוסף, בעוד שקליפות הלימון הן מקור עשיר לויטמין P המחזק את כל מערכת העורקים.

כורכום

Bאפשר להוסיף חצי כפית אבקת כורכום לכוס מים חמימים ולשתות אותה. כדאי לעשות זאת מדי יום.

כורכוםמכיל תרכובת בשם כורכומין. תרכובת זו מפחיתה את היווצרות הפלאק בעורקים על ידי הפחתת דלקת בעורקים והורדת הכולסטרול הרע בדפנות כלי הדם.

ויטמין C

אכלו מזונות עשירים בויטמין C, כמו פירות הדר וירקות עלים ירוקים. אתה יכול גם לקחת תוסף ויטמין C לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

ויטמין Cמראה תכונות ריפוי עוצמתיות עבור הלב והעורקים. התכונות האנטי דלקתיות והנוגדות החמצון העוצמתיות שלו יכולות להפחית דלקת וכתוצאה מכך גודש בדפנות כלי הדם.

תה ירוק

מוסיפים כפית תה ירוק לכוס מים ומביאים לרתיחה בסיר. לאחר רתיחה של 5 דקות, מסננים. המתן עד שהתה יתקרר מעט לפני שתייתו. לתוצאות מיטביות, עליך לשתות תה ירוק 1-2 פעמים ביום.

תה ירוקמכיל פוליפנולים שהם נוגדי חמצון רבי עוצמה. תרכובות אלו מסייעות בפתיחת סתימת עורקים וגם במניעת מחלות לב וכלי דם כגון טרשת עורקים.

מיץ בצל

מחלצים 100 מ"ל מיץ בצל, מוסיפים מעט דבש ומערבבים היטב. צרכו כף אחת של מיץ זה מדי יום לפני הארוחות. עשה זאת שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחה.

מיץ בצל לא רק עוזר בהורדת רמת הכולסטרול הקיימת אלא גם מונע מחלות לב וכלי דם רבות.

Ayrıca, עורקים סתומים זה יכול לשמש גם כתרופה לטרשת עורקים, מחלה הנובעת ממנה

מזונות שמנקים ורידים

שמן זית

שמן זית זה מאוד מועיל לבריאות הלב. הוא מכיל נוגדי חמצון הידועים כפוליפנולים ושומנים חד-רוויים. שילוב זה של שומנים חד רוויים ונוגדי חמצון מסייע בהפחתת כולסטרול לא בריא. הפחתה זו מסייעת בסופו של דבר להפחית את הרובד בוורידים.

שום

שום מונע התקשות של אבי העורקים, העורק הגדול ביותר בגוף האדם. שום גם עוזר להפחית כולסטרול לא בריא.

כורכום

דלקת היא אחד הגורמים העיקריים להתקשות העורקים. לכורכום תכונות אנטי דלקתיות טבעיות שיכולות לסייע בהפחתת דלקת וטרשת עורקים. על ידי הפחתת כולסטרול לא בריא בגוף, סתימת כלי דםזהו אחד המזונות הטובים ביותר לריפוי. 

שקדים

שקדים הוא מכיל שומנים חד בלתי רוויים ורב בלתי רוויים המפחיתים את כמות הכולסטרול הלא בריא. הפחתת הכולסטרול תוביל להפחתת הפלאק המצטבר בכלי הדם. שקדים מכילים גם מגנזיום, שעוזר במניעת רובד.

רימון

רימוןהוא עשיר בנוגדי חמצון כמו ויטמין C ופוליפנולים, המעוררים את ייצור תחמוצת החנקן בגוף. תחמוצת החנקן משפרת את זרימת הדם ומחזור הדם בעורקים. זרימת הדם המוגברת לא רק שומרת על העורקים פתוחים, אלא גם עוזרת להפחית את הרובד שהתמקם בעורקים. 

מים כתומים

מיץ תפוזיםמכיל נוגדי חמצון המשפרים את תפקוד כלי הדם בגוף. שתי כוסות מיץ תפוזים בלתי מדולל הנצרכות מדי יום יכולות לעזור לשפר את בריאות כלי הדם ולהפחית את לחץ הדם. 

קינמון

קינמוןמכיל נוגדי חמצון המסייעים בהפחתת השומן בזרם הדם. נוגדי חמצון אלו מפחיתים את רמת הכולסטרול הלא בריא בגוף ואת היווצרות הפלאק בתוך העורקים. אין לצרוך קינמון בכמויות גדולות, מספיקה כפית אחת ליום.

קפה

נמצא בקפה קפאיןזהו ממריץ וגורם לעלייה זמנית בלחץ הדם. כאשר הוא נצרך במינונים גבוהים, קפאין יכול להוביל לדפיקות לב לא סדירות.

קפה שנצרך במתינות באמת מפחית את הסיכון למחלות לב. הכמות האידיאלית של קפה לצריכה מדי יום היא 2-4 כוסות.

Avokado

Avokadoמכיוון שהוא ממלא תפקיד חשוב בהורדת רמות ה-LDL או הכולסטרול הרע בגוף, סתימת כלי דםזה האוכל הכי טוב להפחית

זה מבטיח שהצטברות השומן בדפנות העורקים מצטמצמת. אבוקדו עשיר גם בויטמין E, חומר תזונתי המונע את חמצון הכולסטרול. מלבד זאת, הוא מכיל גם אשלגן, הידוע כמפחית את הסיכון ליתר לחץ דם.

ברוקולי

ברוקולימכיל כמויות גבוהות של ויטמין K. ויטמין זה מפחית את הסיכון לנזקי סידן בעורקים. עמוס בנוגדי חמצון, ברוקולי עוזר להילחם ברדיקלים חופשיים הגורמים ללחץ חמצוני על התאים ומובילים לקריעה בקירות. הוא מכיל גם תרכובת בשם sulforaphane, שיכולה להפחית את משקעי הפלאק.

ספירולינה

ספירולינהבאופן טבעי, מכיוון שהוא מוריד לחץ דם ומרגיע עצבים מכווצים. מזונות שמנקים ורידיםהוא אחד מהם. זה עובד על ידי שאיבת דם בתנועה אחת כדי לווסת את זרימת הדם. 

חמוצית

מחקרים מראים כי לחמוציות יש השפעה חיובית על הלב על ידי חיזוק העורקים. פרי זה מספק נוגדי חמצון המונעים מתח חמצוני על תאי העורקים.

הפוליפנולים המצויים בחמוציות מועילים מאוד לבריאות הלב ומפחיתים את הסיכון למחלות לב וכלי דם. צריכה קבועה של פרי זה יכולה גם למנוע טרשת עורקים, מחלה מסכנת חיים.

תבטיח

תבטיחזהו פרי מרענן עם תכולת מים גבוהה. ידוע כי בצריכה קבועה הוא מונע הצטברות פלאק ומסייע בניקוי הוורידים. 

אספרגוס

מזונות שמנקים את הוורידיםאחד מהם הוא אספרגוס. אספרגוס הוא משמש לחולי יתר לחץ דם מכיוון שהוא מוריד את לחץ הדם. אספרגוס יכול גם למנוע קרישי דם בלב על ידי הפחתת תפקוד לקוי של הלב. 

דג סלמון

רופאים ממליצים לאכול דגים שמנים לטיפול בחסימות עורקים. אחד המזונות הטובים ביותר לניקוי ורידים, המכיל שומנים בריאים לפתיחת סתימת עורקים סלמוןד.

הוא מכיל שפע של חומצות שומן אומגה 3 להורדת רמות כולסטרול LDL ולשיפור רמות ה-HDL בגוף. בשל כך, הוא מפחית משמעותית טריגליצרידים, מונע קרישי דם ודלקות בעורקים. מומלץ לאכול סלמון לפחות פעמיים בשבוע.

תה ירוק

תה ירוק מכיל נוגדי חמצון ופלבנואידים רבי עוצמה למלחמה ברדיקלים חופשיים. EGCG היא התרכובת בתה ירוק הידועה כמנקה כלי דם ומונעת הצטברות פלאק.

שתיית 2-3 כוסות תה ירוק ביום יכולה לעזור בהורדת רמות הכולסטרול הרע. בנוסף להגנה על בריאות הלב, תה ירוק גם מפחית את הסיכון להשמנה.

דגנים מלאים

דגנים מלאים הם חלק מתזונה מאוזנת היטב שלא רק מספקת רכיבים תזונתיים חיוניים לגוף אלא גם מסייעת בהפחתת התקשות העורקים. דגנים מלאים מפחיתים משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. דגנים אלה ידועים גם כמשנים סוכרת מסוג 2. 

מזונות שיש להימנע מהם

חסימה של כלי הדםעליך להימנע מהמזונות הבאים, מכיוון שהם עלולים להחמיר את כאב הבטן שלך:

– דגנים מזוקקים

- יותר מדי מלח

– ממתיקים

- אוכל מעובד

– גבינה, חמאה, חלב, גלידה וכו'. מוצרי חלב

- חלמון

– מזון מטוגן או מוכן לאכילה

– מאפים

– בשרים

כיצד למנוע חסימת כלי דם?

- שמור על המשקל שלך בערכים בריאים.

- להפסיק לעשן.

- הקפידו על תזונה בריאה על בסיס צמחי שדלה מאוד בשומן רווי וכולסטרול.

- התעמלות באופן קבוע.

- נהל את הלחץ שלך.

- שמור על לחץ הדם והכולסטרול שלך בשליטה.

- לשמור על רמות סוכר נמוכות בדם.

חסימה של כלי הדםיכול להגביר את הסיכון לפתח סיבוכים בריאותיים רבים אחרים. המשמעות היא שיש צורך לטפל במצב זה בהקדם האפשרי כדי למנוע סיכונים ואף מוות.