מה גורם לגודש באף? איך לפתוח אף סתום?

אתה מרגיש חולה ויש לך חום. אם אתה לא יכול לנשום בקלות. התיאבון שלך נעלם. אלו התסמינים שציינתי גודש באףהנוגע להצטננות. הצטננות מתחילה בתסמינים אלו.

גודש באף זה נפוץ מאוד ומופיע לעתים קרובות יותר עם התקרבות של מזג אוויר קר. בדרך כלל זה חולף עם טיפולים ביתיים, אך לעיתים רחוקות הופך לבעיה רצינית. במקרים כאלה נדרשת בקרה של רופא.

גודש באףבואו לא ניקח את זה בקלות רבה מדי. תינוקות וילדים יכולים להתקשות עד שהם חולפים.

זה מטופל בעיקר בשיטות פשוטות בבית. גם אתהאיך לנקות גודש באף? אם אתם תוהים, אתם במקום הנכון. דברים שכדאי לדעת על זה פתרון טבעי לגודש באף, דברים שטובים לגודש באף, דרכים להקל על גודש באףיוזכר במאמר שלנו. 

מהו גודש באף?

כאשר כלי הדם באף הופכים דלקתיים ורקמות האף מתנפחות גודש באף מתרחשת. כתוצאה מכך נוצר עודף ליחה.

גודש באף לעתים קרובות מופעלות על ידי מחלות כגון הצטננות, שפעת, אלרגיות או זיהומים בסינוסים.

גורמים לגודש באף

עקב מחלות כמו הצטננות, שפעת, סינוסיטיס, אלרגיות עונתיות גודש באף יכול להתרחש.

מחלות כאלה חולפות בדרך כלל תוך שבוע. טווח ארוך גודש באף אם אתה חווה את זה, זה נגרם בדרך כלל על ידי:

• אלרגיות (חלבי, גלוטן, סוכר)
• קדחת השחת (אבקה, דשא, אבק)
• פוליפים באף (גידולים שפירים או לא סרטניים במעבר האף)
• כימיקלים
• חומרים מגרים סביבתיים
• סינוסיטיס כרונית
• עקמומיות האף
• גידול שמרים

מהם התסמינים של גודש באף?

גודש באף זה אולי לא מצב חמור על פי הספרות הרפואית, אבל זה מפריע לעבודה היומיומית שלך. זה מתבטא עם כמה תסמינים;

• נזלת
• כאב בסינוסים
• הצטברות ריר
• נפיחות של רקמת האף

בתינוק שזה עתה נולד גודש באף זה יכול להיות. זה עשוי להימשך אפילו עד חודש. התעטשות עשויה ללוות גם גודש. 

בבקלר גודש באף זה גם עלול לגרום לבעיות בהאכלה. אלו הם התסמינים הרגילים שניתן לראות אצל תינוקות.

כיצד להקל על גודש באף?

האף סתוםפירושו מתקשה לנשום ולכן מרגיש רע. טיפול בגודש באף ישנן שיטות פשוטות שתוכל ליישם בבית.

מה לעשות נגד גודש באף? 

• תתקלח

מקלחת חמה, גודש באףעוזר להפחית את האדים היוצאים מהמקלחת מאפשרים לריח להתנקז מהאף, מה שמקל על הנשימה. למרות שזה לא פתרון קבוע, הוא יספק הקלה זמנית. 

• פתיחת סתימת האף במי מלח

מי מלח מפחיתים דלקת רקמות וגודש באף. אתה יכול להכין מי מלח בעצמך בבית או לקנות אותם כתרסיס מוכן ולהשתמש בהם.

• ניקוי הסינוסים

ישנם מוצרים בשוק שניתן להשתמש בהם לניקוי הסינוסים. אלה משמשים כדי לנקות את מעברי האף מליחה.

• עיבוי

קומפרס חם מקל על תחושת חוסר היכולת לנשום באף על ידי הפחתת גודש בסינוסים. אתה יכול למרוח אותו על הפנים שלך על ידי חימום מגבת או הכנסת מים חמים לשקית מים. אל תחמם אותו מספיק כדי לשרוף את העור.

• שימוש בתרופות לאלרגיה

במקרים מסוימים, גודש באף נגרמת מתגובה אלרגית. תרופות לאלרגיה מכילות אנטיהיסטמין שחוסם תגובה זו.

כדאי גם לדעת שיש תופעות לוואי בשימוש בתרופות לאלרגיה. תרופות מסוימות לאלרגיה עלולות לגרום לנמנום, לכן אין לנהוג בזמן נטילת תרופות אלו. 

• שימוש בנוגדי גודש

נוגדי גודש מתייחסים לסוג רחב של תרופות המשמשות להקלה על גודש באף. זה גורם להצרת כלי הדם הקטנים באף.

ההיצרות מפחיתה נפיחות וגודש בדופן האף. נוגדי גודש זמינים בצורת גלולות ובצורת תרסיס לאף. הקיבה צריכה לספוג את הכדורים, היא פועלת מהר יותר כי אין דבר כזה בתרסיס לאף.

הסובלים מלחץ דם גבוה צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתרופות משחררות גודש. תופעות הלוואי כוללות האצת פעימות הלב, כאב ראש ויובש בפה. נוגדי גודש בצורת תרסיסים עלולים לגרום לצריבה והתעטשות באף.

• שימוש במכשיר אדים

הסביבה הלחה בה אתה נמצא מדללת את הריר באף. זה מקל על יציאת הריר וגם מפחית את הדלקת של הריריות באף.

• מי שתייה

לשתות מספיק מים תמיד חשוב; גודש באף המצב חשוב עוד יותר. לחות הגוף מדללת את הריר במעברי האף ומפחיתה לחץ בסינוסים, ועוזרת לדחוף נוזלים מהאף. כאשר הלחץ מופחת, יהיו פחות דלקות וגירוי. 

• חומץ תפוחים

הוסף כפית חומץ תפוחים לכוס מים חמימים. מערבבים היטב ושותים את התערובת. אתה יכול לשתות את זה פעם או פעמיים ביום.

חומץ תפוחים, הקלה על גודש באףמכיל חומצה אצטית ואשלגן שיכולים לעזור אשלגן מדלל ריר; חומצה אצטית נלחמת בזיהומים מיקרוביאליים הגורמים לגודש.

• תה מנטה

מוסיפים 8-10 עלי נענע לכוס מים ומביאים לרתיחה. מרתיחים חמש עד עשר דקות ומסננים. אתה יכול לשתות תה נענע פעם או פעמיים ביום.

naneפועל כחומר מונע גודש באף בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ו גודש באףמכיל מנטול, המסייע להבהרת העור.

• שמן אקליפטוס

שמן אקליפטוס עשוי מעלי עץ האקליפטוס. שמן זה נובע מתכונות הריפוי שלו. פתרון לגודש באף יכול לשמש כ

שאיפת השמן מפחיתה את הדלקת של רירית האף, ומקלה על הנשימה. מוסיפים כמה טיפות שמן אקליפטוס לסיר רותח ושואפים את האדים.

• שמן קורנית

הוסף שש עד שבע טיפות שמן אורגנו לקערת מים חמים. הישענו על הקערה וכסו את ראשכם במגבת. שאפו את האדים. אתה יכול לעשות זאת כאשר האף שלך סתום.

שמן קורניתהוא נלחם בזיהומים מכיוון שהוא מכיל תימול, חומר אנטי-מיקרוביאלי רב עוצמה. זה אנטי דלקתי ולכן הוא מפחית את דלקת האף.

• שמן רוזמרין

שמן רוזמרין הוא משמש גם כמו שמן טימין. שים כמה טיפות שמן רוזמרין בקערה מלאה במים חמים. שאפו את האדים. כסה את ראשך בשמיכה או מגבת כדי למנוע בריחת אדים. עשה זאת פעם ביום עד שהתסמינים יחלפו.

הוא מכיל רכיבים כמו רוזמרין, קמפור וסינאול (אקליפטול). תרכובות אלו מסייעות בהקלה על תסמיני שיעול והתקררות בשל תכונותיהן האנטי דלקתיות.

• שמן קוקוס

מחממים כפית שמן קוקוס בכבישה קרה. שפשפו שמן קוקוס חם משני צידי האף. אתה יכול לעשות זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום. שמן קוקוסמריחה על האף מקלה על גודש. 

• שום

לפחות שתי שיניים ביום כדי להקל במהירות על טפטוף לאחר האף שום לִצְרוֹך.

• בצל

להריח בצל קלוף במשך 5 דקות, גודש באףהוא יעיל בהסרת הכאב ומקל על הנשימה.

• ג'ינג'ר

ג'ינג'ר, גודש באףזה מאוד יעיל בפתיחה. להכנת קומפרס, פורסים שורש ג'ינג'ר ומרתיחים אותו בשתי כוסות מים כ-15 דקות. השרו מטלית נקייה במים אלה והניחו בעדינות על הפנים למשך 15 דקות.

• מרקים חמים

נוזלים, האף סתום זה פתרון מצוין לפתיחה. השימושי ביותר הוא מרק עוף חם. 

סיבוכי גודש באף

גודש באף אם אתה חווה את זה, זה עשוי להיות מלווה בתסמינים אחרים. התעטשות ו נזלת היא נתפסת. גודש באף זה יכול לגרום לכאבי ראש אצל אנשים מסוימים.

למרות שזה מטריד, גודש באף ברוב המקרים אין מה לדאוג. בכל זאת, עדיף ללכת לרופא.

הזמן שלוקח לתסמינים להשתפר תלוי בגורם, אך החסימה תרפא לאחר כ-10 ימים. אם התסמינים נמשכים יותר מ-10 ימים, הגיע הזמן לפנות לרופא.

סיבוכי גודש באף מתפתח בהתאם לגורם. אם האף המחניק נגרם על ידי זיהום ויראלי, סיבוכים אפשריים כוללים דלקת אוזניים, ברונכיטיס וסינוסיטיס.

התסמינים הבאים גודש באףזה אינדיקציה למצב חמור יותר. גודש באף אם יש לך את אלה ביחד, אתה בהחלט צריך ללכת לרופא.

– ריר ירוק זורם מהאף

- כאבי פנים

- כאבים באוזן

- כאב ראש

- אש

– שיעול

- לחץ בחזה