Er Honeycomb hollt? Hver er ávinningurinn og skaðinn?

hunangsseimurÞað er mjög næringarríkt og hefur mikið vítamín- og steinefnainnihald. Það eru mörg næringarefni sem finnast ekki í þvinguðu hunangi.

hunangsseimurÞað hefur marga kosti af því að draga úr hættu á sýkingu fyrir hjarta- og lifrarheilbrigði. Hins vegar beint hunangskakaEkki gleyma því að það getur verið áhætta ef þú borðar af því.

Hvað er honeycomb hunang?

HoneycombÞað er náttúruleg vara sem býflugur búa til til að geyma hunang og frjókorn eða til að hýsa lirfur þeirra.

Hunang samanstendur af sexhyrndum frumum úr býflugnavaxi, sem venjulega innihalda hrátt hunang. hrátt hunangÞað er frábrugðið hunangi í atvinnuskyni vegna þess að það er ekki gerilsneydd eða síað.

hunangsseimur, sumir býflugnafrjó, propolis ve konungshlaup felur einnig í sér. Þessar apitherapyeru einnig notaðar vörur. Það er aðeins að finna í litlu magni.

Er hægt að borða honeycomb?

þar á meðal hunangið og vaxfrumurnar í kringum það hunangskaka er borðað. Hrátt hunang hefur áferðarmeiri samkvæmni en síað hunang. Hægt er að tyggja vaxfrumur eins og tyggjó.

Munurinn á kambhunangi og síuðu hunangiÞað fæst með því að sía síað hunang úr kömbunum.

Hvert er næringargildi greiðuhunangs?

• hunangsseimurÞað er ríkt af kolvetnum og andoxunarefnum. Það inniheldur einnig snefilmagn af sumum öðrum næringarefnum.
• Aðal innihaldsefnið er hrátt hunang sem inniheldur lítið magn af próteini, vítamínum og steinefnum – en það er 95-99% sykur og vatn. 100 grömm hitaeiningar í honeycomb hunangiþað er 308.
• Vegna þess að það er óunnið inniheldur hrátt hunang ensím eins og glúkósaoxidasa, sem gefa hunangi örverueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika þess. 
• hrátt hunang hár frúktósa maíssíróp Það er ólíklegra að það sé mengað af sætuefnum eins og hunangi og inniheldur meira af andoxunarefnum en unnið hunang.
• Andoxunarefni eru gagnleg plöntusambönd sem draga úr bólgum og vernda líkamann gegn sjúkdómum. Hrátt hunang hefur 4,3 sinnum meira af andoxunarefnum en unnið hunang.
• Pólýfenól eru aðaltegund andoxunarefna í hunangi. Rannsóknir sýna að það getur hjálpað til við að draga úr hættu á sykursýki, vitglöpum, hjartasjúkdómum og jafnvel sumum tegundum krabbameins.
• hunangsseimurÞað inniheldur einnig býflugnavax, sem veitir hjartaheilbrigðar langkeðju fitusýrur og alkóhól. Þessi efnasambönd hjálpa til við að lækka kólesteról.

Hver er ávinningurinn af Honeycomb hunangi?

Verndar hjartaheilsu

• náttúruleg hunangsseimur, Það er gagnlegt fyrir hjartaheilsu. Rannsóknir sýna að langkeðju fitusýrur og alkóhól sem finnast í býflugnavaxi geta lækkað hátt kólesteról í blóði, sem er áhættuþáttur hjartasjúkdóma.
• Andoxunarefnin í hunangi hjálpa til við að víkka slagæðar sem leiða til hjartans. Þetta eykur blóðflæði og lækkar blóðþrýsting. Þetta dregur úr hættu á blóðtappa, hjartaáfalli og heilablóðfalli.

Verndar gegn sýkingum

• lífrænt honeycomb hunangEykur getu líkamans til að berjast gegn ákveðnum bakteríum og sveppum. 
• Með örverueyðandi eiginleika sínum kemur hunangi í veg fyrir sníkjudýr í þörmum og sníkjudýr í þörmum. Giardia lamblia verndar gegn

Dregur úr hósta hjá börnum

• hunangsseimur hjá börnum hóstinn þinn hjálpar til við að draga úr. Hins vegar getur hunang skaðað börn. botulinum inniheldur gró af bakteríum. Því ætti ekki að gefa hunangi og öðrum afbrigðum börnum fyrir 1 árs aldur.

Valur við sykur fyrir sykursjúka

• Honeycomb, Það er valkostur við sykur fyrir þá sem eru með sykursýki. Það er nóg að neyta minna magns af hunangi til að ná sama sætleika og sykur. 
• Hunang hækkar blóðsykur minna en hreinsaður sykur.
• Hunang hækkar enn blóðsykur. Þess vegna ættu sykursjúkir ekki að neyta of mikið.

Bætir lifrarstarfsemi

• hrár hunangsseimur, Hjálpar til við að staðla lifrarstarfsemi og bæta einkenni fitulifrarsjúkdóms.

Það er náttúrulegur ónæmisstyrkur

• að borða hunangshunanghjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið. Hunang í sinni hreinustu mynd hefur þann eiginleika að styðja við ónæmiskerfið.

Gefur náttúrulega orku

• hrár hunangsseimurVítamín, steinefni og náttúruleg sykur í því auka náttúrulega orku. 
• hunangsseimurÞað hefur hátt kolvetnainnihald, það er að segja það er náttúrulegur orkugjafi.

Styður svefn

• hrár hunangsseimur, góður svefn Það hjálpar til við að framleiða nauðsynleg hormón fyrir 
• Svipað og sykur veldur það aukningu á insúlíni og kveikir á serótóníni, hormóninu sem eykur skapið.

Hvernig ætti honeycomb að vera?

hunangsseimur Þegar þú kaupir skaltu muna að dekkri eru ríkari af gagnlegum efnasamböndum eins og andoxunarefnum.

Hvernig á að geyma honeycomb hunang?

hunangsseimurmun haldast við stofuhita í langan tíma. Því lengur sem þú geymir það, því meiri líkur eru á að það kristallist. Kristallaða formið er einnig ætur.

Hver er skaðinn af kambhunangi?

• hunangsseimur Að borða er almennt öruggt. Hins vegar, hunang "C. Hætta er á mengun frá botulinum gróum. Þetta er sérstaklega skaðlegt fyrir barnshafandi konur og börn yngri en 1 árs.
• Hellingur hunangskaka Að borða getur valdið magaóþægindum.
• Fólk sem er með ofnæmi fyrir eitri eða frjókornum, honeycomb hunangsofnæmi Það getur líka verið, svo það ætti að neyta þess með varúð.
• Þó að það sé gagnlegt, ætti að neyta þess í hófi vegna mikils sykurinnihalds.