Hvað er Lupus, hvers vegna gerist það? Einkenni og jurtameðferð

Rauðir úlfarer langvinnur sjúkdómur sem hefur aðallega áhrif á þjóðernishópa eins og Afríku-Bandaríkjamenn og Rómönsku. sjálfsofnæmissjúkdómurVörubíll. Sem almennur sjúkdómur getur það haft áhrif á hvaða hluta líkamans sem er.

Til dæmis veldur það miklu magni viðvarandi bólgu sem getur haft neikvæð áhrif á næstum alla hluta líkamans, svo sem hjarta, liðamót, heila, nýru, lungu og innkirtla.

Vitað er að þessi röskun er algengari hjá konum en körlum. Það einkennist af útbrotum sem koma á húð, venjulega vegna bólgu í líkamanum.

Einkenni lupussjúkdóms Það er mjög líkt einkennum margra annarra kvilla, svo það er afar erfitt að greina það. Sumt fólk gæti jafnvel upplifað margar misheppnaðar meðferðir áður en viðeigandi greining er gerð. 

Rauðir úlfarÁ meðan sumir með geðsjúkdóma lifa eðlilegu lífi, aðrir lupus sjúklingar tekur á alvarlegum einkennum sem eru stundum ömurleg.

Rauðir úlfar, einkenniÞað getur valdið tímabilum ófyrirsjáanlegra blossa, þar sem n verður mjög slæmt í ákveðinn tíma, fylgt eftir með tímabilum með sjúkdómshléi. Algeng merki og einkenni lúpus Þar á meðal eru þreyta, höfuðverkur, liðverkir, svefnleysi og húðútbrot.

Í dag lupus sjúkdómur Hefðbundin lyf sem notuð eru til verkjastillingar eru barksteralyf, bólgueyðandi gigtarlyf, skjaldkirtilslyf og jafnvel tilbúið hormónauppbótarlyf - þetta hjálpar til við að draga úr bólgu en geta valdið mörgum óæskilegum aukaverkunum og jafnvel langtíma heilsufarsvandamálum. 

Þess vegna lupus sjúklingar meira í átt að náttúrulyfjum.

Hvað er Lupus sjúkdómur?

lupus sjúkdómurer sjálfsofnæmissjúkdómur sem veldur því að ónæmiskerfi líkamans verður ofvirkt og ræðst á heilbrigða vefi.

Þetta ástand einkennist af einkennum eins og bólgu, bólgu og skemmdum á húð, heila, liðum, nýrum, hjarta, lungum og blóði.

lupus sjúkdómurEitt helsta einkenni iktsýki er roði í andliti sem kemur fram á báðum kinnum og lítur mjög út eins og vængi fiðrilda. Þetta einkenni er til staðar í mörgum, ef ekki öllum, tilgreindum tilfelli af lúpuseru í.

Lupus sjúkdómur orsakir og áhættuþættir

Rauðir úlfarNákvæm orsök hefur ekki enn verið uppgötvað. Það stafar aðallega af því að ónæmiskerfið ræðst á heilbrigða vefi líkamans. 

Rauðir úlfar veikindi Almennt er talið að það þróist hjá fólki sem hefur erfðafræðilega tilhneigingu til sjúkdómsins og kemst í snertingu við hugsanlega umhverfisvalda. Slíkir kveikjur eru ma:

- Sólarljós

- Sýkingar

- sum lyf

Rauðir úlfar Sumir þættir sem geta aukið hættuna á að fá það eru:

Kyn

Það er algengara hjá konum.

aldur

Það getur haft áhrif á fólk á öllum aldri en er algengara á aldrinum 15 til 45 ára.

kyn

Það hefur reynst algengara hjá asískum Bandaríkjamönnum, Rómönskum og Afríkubúum.

Rauðir úlfar Merki og einkenni sem tengjast því eru nokkuð svipuð og annarra sjúkdóma. Það getur verið mismunandi eftir því hvaða líkamskerfi er fyrir áhrifum.

Hver eru einkenni lúpussjúkdóms?

lupus einkenni Það getur komið fram smám saman eða skyndilega, verið vægt eða alvarlegt og verið tímabundið eða varanlegt. 

Rauðir úlfarveldur versnandi streitustigi, bæði beint og óbeint. Vegna þess, lupus greiningÞað tekur venjulega tíma að setja það rétt upp.

lupus sjúklingar kvíði, þunglyndiminnistap og svefnleysi einkenni - að hluta til getur það valdið taugaskemmdum í mænu og bólgu í heila.

Rauðir úlfar Algeng merki og einkenni sem koma fram með:

- Eldur

- Þreyta

– Verkur, stirðleiki og þroti í liðum

- Vænglaga fiðrildaútbrot á báðum kinnum og nefi

- Útbrot á mismunandi líkamshlutum

Útlit sára sem versna eftir sólarljós

- Öndunarerfiðleikar eða mæði

- augnþurrkur

- verkur í brjósti

- Minnistap eða rugl

- Höfuðverkur

- Fingur eða tær sem verða bláar við streitu eða þegar þær verða fyrir kulda (Raynauds fyrirbæri einnig kallað)

Lupus sjúkdómur Fylgikvillar

Rauðir úlfargetur leitt til alvarlegra fylgikvilla eins og:

- Nýrnaskemmdir

- Minni vandamál

- Blóðleysi

- blóðstorknun

- Brjóstholsbólga

- gollurshússbólga

- Hjartaáfall

- Sýkingar vegna veiks ónæmiskerfis

— Krabbamein

- Æðadrep eða beinvefsdauði

- fylgikvillar á meðgöngu eins og fósturláti

Tegundir lúpussjúkdóms

Rauðir úlfargetur haft áhrif á mismunandi líkamshluta, allt eftir gerð:

Systemic Lupus Erythematosus

Þetta er það algengasta sem getur haft áhrif á öll líffærin, þar með talið húð, liðamót, nýru, blóð, hjarta eða lungu. tegund lupusHættu. Þessi tegund er líka tegundir lúpusÞað er frekar alvarlegt miðað við

Discoid Lupus Erythematosus

Það hefur aðeins áhrif á húðina, venjulega háls, andlit og hársvörð. Það einkennist af útbrotum sem geta varað hvar sem er frá dögum til margra ára hjá sýktum einstaklingum.

Undirbráð rauðir úlfar í húð

þessa tegund lupusveldur því að sár koma fram á líkamshlutum sem verða fyrir sólinni.

Lupus af völdum lyfja

rauðir úlfar (systemic lupus erythematosus). Um 10% tilvika stafar af viðbrögðum líkamans við lyfseðilsskyldum lyfjum. Næstum 80 lyf, þar á meðal skjaldkirtilslyf, getnaðarvarnarlyf til inntöku, sveppalyf og sýklalyf lupusÞað er vitað að það kveikir

Lupus nýbura

rauðir úlfar (systemic lupus erythematosus).Þó að flest börn sem fæðast mæðrum með mjólkandi börn séu heilbrigð, fæða um það bil 1% kvenna börn með nýburaúlfa. Hjá flestum börnum hverfa einkennin venjulega innan nokkurra vikna. Hins vegar getur þessi sjúkdómur valdið meðfæddri hjartablokkun hjá sumum börnum.

Lupus sjúkdómsmeðferð

Lupus meðferð aðallega miðar að því að stjórna einkennum þess og einkennum. 

til viðkomandi greining á lúpussjúkdómi Þegar komið er á fót mun læknirinn eða gigtarlæknirinn þróa meðferðaráætlun sem byggir á alvarleika og staðsetningu einkenna, aldri, kyni, heilsu, einkennum og lífsstíl.

lupus sjúkdómurÞað hefur mörg andlit og hefur áhrif á einstaklinga á mismunandi vegu. Því mun læknirinn sníða meðferðaráætlunina að þörfum einstaklingsins. Áætlunin gæti breyst með tímanum eftir því sem ástandið þróast.

Við mótun meðferðaráætlunar mun læknirinn stefna að því að:

- Til að koma í veg fyrir versnun sjúkdómsins

- Meðhöndla einkenni þegar blossi kemur fram

– Að draga úr hættu á fylgikvillum eins og líffæraskemmdum og öðrum vandamálum

Tegundir lyfja sem notuð eru við meðhöndlun á lúpus

Rauðir úlfar Það er venjulega meðhöndlað af gigtarlæknum með blöndu af ákveðnum lyfjum og lífsstílsbreytingum. Rauðir úlfarLyfseðilsskyld lyf sem almennt eru notuð til að stjórna:

ónæmisbælandi lyf

Þau eru notuð til að stjórna bólgu og ofvirku ónæmiskerfi. Þó að þau geti dregið úr sársauka og bólgu, geta þau einnig valdið mörgum alvarlegum aukaverkunum.

Ónæmisbælandi lyf geta aukið hættuna á krabbameini vegna þess að þau draga úr getu líkamans til að berjast gegn sýkingum og veirum. 

Það getur einnig valdið aukaverkunum eins og nýrnavandamálum, þvagblöðruvandamálum, hárlosi, óreglulegum tíðablæðingum, lungnaskemmdum, brisbólgu og ofnæmisformi lifrarbólgu og versnandi sólnæmi.

gigtarlyf

hýdroxýklórókín, lyf notað við malaríu, iktsýki, sumum lupus einkenniÞað er notað til að meðhöndla barnagigt og aðra sjálfsofnæmissjúkdóma.

NSAID verkjalyf

Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar eru oft notuð við liðverkjum, vöðvaverkjum, höfuðverk og eymslum. NSAID lyf geta verið ávanabindandi í eðli sínu og valdið aukaverkunum eins og nýrnaskemmdum og lifrarskemmdum.

Sterar

Þau eru notuð til að draga úr bólgu, sársauka, húðútbrotum og bólgum. Þeir geta valdið mörgum mismunandi aukaverkunum, þar á meðal þyngdaraukningu, þrota í andliti, hormónabreytingum, unglingabólum, mikilli hættu á beinmissi og skapbreytingum eins og pirringi, æsingi, svefnleysi eða þunglyndi.

Blóðþrýstingslyf og segavarnarlyf

Þetta er notað til að meðhöndla vandamál með blóðstorknun og blóðþrýstingsbreytingum. Aukaverkanir geta verið lífshættulegar og geta verið auknar blæðingar, lágur blóðþrýstingur, máttleysi og hjartavandamál.

Syntetísk hormón og getnaðarvarnarpillur

Þau eru stundum notuð til að stjórna hormónum og berjast gegn aukaverkunum annarra lyfja, þessara endómetríósagetur aukið hættuna á blóðstorknunarvandamálum, þyngdaraukningu og fleira.

Sumir vísindamenn, estrógenmagn lupus blossiÞetta bendir til þess að estrógenmeðferð gæti verið valkostur í framtíðinni. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að þetta gerist á öruggan og skilvirkan hátt.

vísindamenn árið 2018 í hagnýtri umhverfisörverufræði lupus Ile örvera í þörmumÞeir birtu niðurstöður um tengsl milli eiginleika 

Rannsókn sem birt var árið 2017 á músum breytir örveru í þörmum. lupus nýrnabólgasýndi að það getur breytt ónæmissvörun hjá fólki með

Lupus og meðganga

ólétt eða ætlar að verða ólétt lupus sjúklingarætti að tala við lækni eins fljótt og auðið er. Hætta er á fósturláti eða ótímabærri fæðingu ef einkenni eru virk.

Sjaldan, lupus Móðir með mótefni gegn veirunni getur borið þau áfram til ófætts barns nýbura lupus getur fæðst með

Að leita læknisráðs og stuðnings getur hjálpað til við að draga úr hættu á vandamálum sem geta komið upp á meðgöngu.

Náttúruleg lækning fyrir lúpussjúkdóm

æfa

Rauðir úlfarRegluleg hreyfing er mikilvæg af mörgum ástæðum. æfing Það dregur úr streitu, hjálpar svefngæðum, styrkir hjarta og lungu, styrkir bein, dregur úr liðverkjum, bætir liðleika og hreyfisvið og dregur úr hættu á fylgikvillum.

Rauðir úlfar Þú ættir að byrja rólega og ekki ofreyna þig, þar sem það getur valdið langvarandi þreytu, blóðsaltaójafnvægi og blóðleysi.

lupus sjúklingar Athafnir sem geta verið gagnlegar fyrir þig ættu að gera um það bil 20-30 mínútur af eftirfarandi æfingum í einu: rösklega ganga, sund, vatnsþolfimi, tai chi, jóga, hjólreiðar, pilates eða að nota sporöskjulaga vél.

draga úr streitu

Rannsóknir sýna að sálræn og tilfinningaleg streita, lupusÞað sýnir að það getur kallað fram krabbamein (og aðra sjálfsofnæmissjúkdóma) eða aukið bólgusvörun, sem veldur uppköstum. 

Meðal leiða til að stjórna streitu; Þetta felur í sér að eyða tíma í náttúrunni, öndunaraðferðir, æfa, halda dagbók, lesa, ganga í stuðningshóp, fara til meðferðaraðila og nota ilmkjarnaolíur við kvíða.

Fáðu nægan svefn og hvíldu þig

Margir lupus sjúklingur Þreyta er aðal einkenni. Mikilvægt er að fá góðan svefn á nóttunni og hvíla á daginn til að koma í veg fyrir þreytu.

Rauðir úlfarGefðu gaum að þessum ráðum til að draga úr þreytu og einkennum af völdum

– Reyndu að fara að sofa fyrir 22:00 á hverju kvöldi.

- Komdu á reglulegri svefn/vökuáætlun til að stjórna dægursveiflu þinni og sofna auðveldara.

– Sofðu í köldu, mjög dimmu herbergi og forðastu gerviljós frá raftækjum að minnsta kosti einum til tveimur klukkustundum fyrir svefn.

– Fáðu þér alltaf staðgóðan morgunmat til að gefa þér orku á morgnana.

- Dragðu úr koffíndrykkjum eða forðastu þá alveg.

Vernd og endurbætur á húðinni

Rauða úlfar í húð nær yfir margs konar húðsjúkdómseinkenni. tegund lupusHættu. Nám, lupusÞað sýnir að allt að 90 prósent fólks með ristill fá húðútbrot og herdeildir, þar á meðal fiðrildavænglaga útbrot sem hylur kinnar og nef.

Rauðir úlfar Húðútbrotin sem tengjast iktsýki eru af völdum undirliggjandi bólgusvörunar. Mikilvægt er að vernda húðina fyrir ertingu og sól. 

Sum efni í heimilis- eða snyrtivörum (svo sem húðkrem, þvottaefni og förðunarvörur) geta versnað húðbólgu og gert þurrk og kláða verri. Rauðir úlfarHér eru nokkur ráð til að hjálpa til við að lækna og vernda viðkvæma húð af völdum hveiti:

– Forðastu beint sólarljós á annasömustu tímum dagsins, sérstaklega á milli 09:00 og 15:00.

- Notaðu óeitraða sólarvörn með SPF 50 eða hærri.

- Notaðu sólgleraugu og hatt.

- Geymdu rakatæki í svefnherberginu þínu til að halda húðinni vökva.

– Skiptu yfir í hefðbundnar snyrtivörur og heimilisvörur sem eru lífrænar og unnar úr náttúrulegum hráefnum eins og kókosolíu, jojobaolíu, sheasmjöri og ilmkjarnaolíum.

– Forðastu mjög heitar sturtur og láttu vatnið volga í staðinn.

– Neyta nóg af E-vítamíni eða taka fæðubótarefni.

– Forðastu að nota svitaeyðandi efni, ilmvötn, ilmvatn og farða sem inniheldur efni.

bætiefni

Bætiefni sem geta hjálpað til við að draga úr næringarefnaskorti og bólgum eru:

Omega 3 lýsi

LýsiEPA/DHA er mikilvægt til að draga úr bólgu. Í 2016 rannsókn á kvenkyns rottum kom í ljós að neysla DHA var kveikt af kristalluðum kísil. lupus einkenniHann komst að því að það stöðvaði krabbameinið um níutíu og sex prósent.

DHEA

Það getur hjálpað til við að bæta einkenni en ætti að taka það undir eftirliti læknis.

D3 vítamín 

Það getur hjálpað til við að stjórna ónæmiskerfinu og draga úr þunglyndi og kvíða. Ásamt kalki er það einnig mikilvægt fyrir hormónajafnvægi og beinheilsu.

Grænt fæðubótarefni

andoxunarefni, klórella eða Spirulina Það er fæðubótarefni. Þessi fæðubótarefni virka með því að baska líkamann, veita salta, styðja við lifrar- og nýrnastarfsemi og veita græðandi næringarefni.

túrmerik

Það virkar svipað og steralyf sem notuð eru til að berjast gegn bólgu og sársauka.

Bætið teskeið af túrmerikdufti í glas af heitri mjólk. Hrærið vel þar til túrmerikduftið er alveg uppleyst. Fyrir heita blönduna. Þú getur drukkið þetta einu sinni á dag.

túrmerikVirka innihaldsefnið er curcumin. curcumin, lupus nýrnabólga Það dregur úr útbreiðslu einkjarna frumna í útlægum blóði og bælir virkjun ensímsins sem veldur bólgu.

engifer

Bætið sneiðum engifer í glas af vatni. Sjóðið í potti. Eldið í 5 mínútur og sigtið. Fyrir heitt te. Þú getur drukkið engifer te tvisvar á dag.

engiferí ónæmisbælandi og bólgueyðandi eðli, lupus sjúkdómurHjálpar til við að stjórna bólgueinkennum

Lavender olía

Bætið tveimur til þremur dropum af lavenderolíu við eina eða tvær matskeiðar af kókosolíu. Blandið vel saman og berið blönduna á viðkomandi svæði. Þú getur líka andað að þér ilm af lavenderolíu með því að nota dreifara. Þú getur gert þetta einu sinni á dag.

Lavender olíaVerkjastillandi og bólgueyðandi eiginleikar þess létta sársauka á sama tíma lupus Það getur einnig hjálpað til við að róa útbrotin sem tengjast

Kókosolía

Taktu smá hreina kókosolíu í lófann. Nuddaðu sýkt svæði líkamans varlega með olíunni. Látið það vera þar til það þornar. Þú getur gert þetta 1-2 sinnum á dag.

Síun kókosolía, Almennt lupusÞað sýnir mikilvæga bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika sem geta róað bólguútbrotin sem fylgja

Epsom salt

Bætið bolla af Epsom salti í pott fyllt með vatni. Látið saltið leysast alveg upp. Leggið í Epsom baðið í 15-20 mínútur. Þú ættir að gera þetta einu sinni á dag.

Epsom saltMagnesíum sem er í því gefur því bólgueyðandi eiginleika, sem aftur á móti lupusgetur hjálpað til við að draga úr bólgueinkennum.

Hörfræ

Þú getur neytt 1 eða 2 matskeiðar af hörfræi daglega. HörfræÞað er rík uppspretta alfa-línólensýru (alfa-LA) með and-æðavaldandi eiginleika. Það inniheldur einnig lignans, sem koma í veg fyrir virkjun blóðflöguvirkjandi þáttaviðtaka og koma þannig í veg fyrir bólgu. 

Þessir eiginleikar hörfræja, lupus nýrnabólga Getur hjálpað til við að bæta nýrnastarfsemi í tengslum við

Grænt te

Bætið teskeið af grænu tei í glas af heitu vatni. Bíddu í 5 mínútur og síaðu. Fyrir heitt te. Þú getur drukkið grænt te 1-2 sinnum á dag.

Dagbók grænt te neysla, lupus einkenniÞað getur hjálpað til við að stjórna sjúkdómnum og einnig bæta ákveðna þætti lífsgæða sjúklingsins.

Næring í Lupus

Matvæli sem eru góð fyrir lúpussjúkdóm

Rannsóknir hafa sýnt að hollt mataræði lupusÞað sýnir að það er mikilvægt að stjórna því vegna þess að það hjálpar til við að stjórna bólgu vegna slæmrar heilsu í meltingarvegi, dregur úr hættu á fylgikvillum eins og hjartasjúkdómum, hjálpar til við að byggja upp styrk og orku og dregur úr aukaverkunum lyfja.

lupus sjúklingarMatur sem mælt er með eru:

Lífræn, óunnin matvæli

Hjálpar til við að draga úr útsetningu fyrir tilbúnum aukefnum, eiturefnum eða varnarefnum í ólífrænum matvælum.

hrátt grænmeti

Það dregur úr bólgum og bætir meltinguna.

villtan fisk

Það veitir omega 3 fitu til að draga úr bólgum, hættu á hjartasjúkdómum og verkjum. Upptökin eru meðal annars lax, sardínur, síld, makríl, túnfiskur. 

Matur sem inniheldur mikið andoxunarefni (grænmeti og ávextir)

grænt laufgrænmetiÁvextir og grænmeti eins og hvítlaukur, laukur, aspas, avókadó og jarðarber eru rík af trefjum, C-vítamíni, seleni, magnesíum og kalíum og hjálpa til við að koma í veg fyrir skemmdir á sindurefnum, gera við hugsanlegar skemmdir á liðum og draga úr þreytu.

Beinasafi

Rauðir úlfar getur dregið úr sjálfsofnæmis- og bólgueinkennum sem tengjast

sum matvæli, lupus Það getur hjálpað til við að draga úr ertingu í húð og þurrki sem svo oft er tengt við Matvæli sem hjálpa til við að raka húðina innan frá eru:

- avókadó

Hnetur og fræ eins og chia fræ, hörfræ, valhnetur og möndlur (mikil uppspretta trefja og omega 3 fitusýra)

– Kókosolía og ólífuolía

- Hrámjólk

- Gúrka og melóna

- Drekka nóg af vatni og jurtate

Hvað Lupus sjúklingar ættu ekki að borða

Rauðir úlfarHér eru nokkur matvæli sem geta stuðlað að og versnað einkenni sjálfsofnæmissjúkdóma:

Glúten

Glúten er próteintegund sem finnst í hveiti, byggi, rúgi og flestum vörum sem innihalda hveiti. glútenóþol Það er algengt vegna þess að það er erfitt fyrir marga að melta það almennilega. Þetta getur aukið leaky gut syndrome og bólgu eða lupus blossigetur kveikt á því.

Transfita og stundum mettuð fita

Þessi fita er að finna í skyndibita, mörgum steiktum matvælum og pakkuðum/unnnum matvælum og getur leitt til bólgu og hjartavandamála.

Rauðir úlfarSumir með sykursýki eiga í vandræðum með að umbrotna mettaða fitu og þurfa að takmarka osta, rautt kjöt, rjómalöguð matvæli og pakkaðan mat.

Viðbættur sykur

Of mikill sykur getur oförvað ónæmiskerfið og aukið sársauka.

Matvæli með hátt natríuminnihald

Rauðir úlfar Þar sem það getur skemmt nýrun er nauðsynlegt að reyna að halda natríum- og saltmagni lágu til að koma í veg fyrir vökvasöfnun og ójafnvægi í blóðsalta.

Áfengi og of mikið koffín

Þetta getur aukið kvíða, versnað bólgu, skaðað lifur, aukið sársauka, valdið ofþornun og svefnvandamálum.

nokkrar belgjurtir

Alfalfa fræ og spíra, grænar baunir, jarðhnetur, sojabaunir og baunir, hjá sumum (en ekki öllum) sjúklingum lupus blossiInniheldur efni sem sýnt hefur verið fram á að kveiki

Talið er að neikvæð viðbrögð hjá sumum sjúklingum stafi af amínósýrunni L-canavanine.

Lupus sjúklingar geta sagt okkur frá sjúkdómnum sínum og meðferðarferli með því að skrifa athugasemd.