Cordycepser sníkjusveppur sem vex á lirfum skordýra.
Þessir sveppir ráðast á hýsil sinn, breyta áferð hans og spíra langa, mjóa stilka sem vaxa utan líkama hýsilsins.
Leifar skordýra og sveppa eru handtíndar, þurrkaðar og notaðar um aldir í hefðbundinni kínverskri læknisfræði til að meðhöndla þreytu, veikindi, nýrnasjúkdóma og litla kynhvöt.
Cordyceps Bætiefni og vörur sem innihalda þykknið verða sífellt vinsælli vegna margra heilsubótar þeirra.
Meira en 400 fundust cordyceps Tvö sinnar tegundar hafa verið þungamiðja heilsurannsókna: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Hins vegar er mikið af þessum rannsóknum takmarkað við dýra- eða rannsóknarstofurannsóknir, svo heilbrigðisstarfsmenn geta ekki dregið ályktanir um áhrif þeirra á menn eins og er.
Hins vegar er hugsanlegur heilsufarslegur ávinningur efnilegur.
Hvað er Cordyceps?
Vegna náttúrulegrar getu þeirra til að berjast gegn sindurefnum, sýkingum og bólgum eru þessir sveppir áhrifamiklir sjúkdómsbaráttusveppir sem hafa verið notaðir um aldir til að draga úr einkennum öndunarfærasjúkdóma, hósta, kvefs, lifrarskemmda og margt fleira.
Sannkallaður "ofurfæða" cordyceps sveppirÞað getur hægt á áhrifum öldrunar og streitu, hjálpað til við að halda líkamanum sjúkdómslausum og auka orkustig.
Cordyceps sveppir stundum kallaður maðkusveppur. Hann er í eðli sínu sníkjudýr því hann vex á einni tegund af maðk og étur síðan sinn eigin hýsil!
Grunnur sveppsins samanstendur af lirfu skordýrsins og er breytilegur frá dökkbrúnt til svarts og festist við lífveruna. Þegar það er fullþroskað eyðir það í raun meira en 90 prósent af sýkta skordýrinu.
Þessir sveppir bólgna síðan og þenjast út í um það bil 300-500 milligrömm að þyngd.
CordycepsTalið er að hinir mörgu bólgueyðandi kostir lilac séu vegna getu þeirra til að hafa jákvæð áhrif á ónæmiskerfið, berjast gegn oxunarálagi og örva verndarfrumur sem halda líkamanum lausum við stökkbreytingar og sýkingar.
In vitro rannsóknir, cordycepsÞað hefur komist að því að í sumum tilfellum virkar það sem náttúruleg krabbameinsmeðferð og kemur í veg fyrir vöxt æxla og krabbameinsfrumna.
Talið eins konar náttúrulegt „ónæmisstyrkjandi lyf“ cordyceps bætiefni Það er oft notað til að styrkja friðhelgi og hámarka heilsu.
Það getur einnig hjálpað til við að stjórna sjálfsofnæmissjúkdómum, lágmarka bólgu og koma í veg fyrir vefjaskemmdir en flýta fyrir batatíma.
Cordyceps sveppirÞað er hlaðið margs konar andoxunarefnum, ensímum og vítamínum sem stuðla að græðandi áhrifum þess. Cordyceps næringarsniðSum efnasambandanna sem tilgreind eru í
cordycepin
cordycepic sýru
N-asetýlgalaktósamín
Adenósín
Ergosteról og ergósterýl esterar
lífoxantracen
hypoxantín
sýru deoxýríbónúkleasi
súperoxíð dismutasi
próteasa
dipíkólínsýra
lektín
Hver er ávinningurinn af Cordyceps sveppum?
Getur bætt árangur á æfingum
CordycepsTalið er að það auki framleiðslu líkamans á adenósín þrífosfat (ATP) sameindinni sem þarf til að skila orku til vöðva.
Þetta bætir hvernig líkaminn notar súrefni, sérstaklega við æfingar.
Í einni rannsókn prófuðu vísindamenn áhrif á hreyfigetu hjá 30 heilbrigðum eldri fullorðnum sem notuðu kyrrstæð hjól.
Þátttakendur tóku 3 grömm af CS-4 á dag. cordyceps þinn Þeir tóku annað hvort tilbúna gerð eða lyfleysupillu í sex vikur.
Í lok rannsóknarinnar jókst VO2 max um 4% hjá þátttakendum sem tóku CS-7, en þátttakendur sem fengu lyfleysupillu gerðu það ekki. VO2 max er mælikvarði sem notaður er til að ákvarða líkamsræktarstig.
Í svipaðri rannsókn tóku 20 heilbrigðir eldri fullorðnir annað hvort 12 gramm af CS-1 eða lyfleysupillu í 4 vikur.
Þó að rannsakendur hafi ekki fundið neina breytingu á VO2 hámarki í hvorum hópnum, bættu þátttakendur sem fengu CS-4 aðra mælikvarða á frammistöðu æfingar.
Einnig í rannsókn cordyceps Áhrif sveppablöndu sem inniheldur
Eftir þrjár vikur jókst VO2 max þátttakenda um 11% samanborið við lyfleysu.
Hins vegar núverandi rannsóknir cordyceps þinn sýnir að það er ekki árangursríkt við að bæta æfingarframmistöðu þjálfaðra íþróttamanna.
Hefur öldrunareiginleika
Aldraðir hafa jafnan verið notaðir til að draga úr þreytu, auka kraft og kynlíf. cordyceps þeir nota.
Vísindamenn telja andoxunarefni þess veita möguleika gegn öldrun.
Ýmsar rannsóknir cordyceps þinn komst að því að það jók andoxunarefni og hjálpaði til við að bæta minni og kynlíf hjá eldri músum.
Andoxunarefni eru sameindir sem berjast gegn frumuskemmdum með því að hlutleysa sindurefna, sem annars stuðla að sjúkdómum og öldrun.
Hefur æxlishemjandi áhrif
cordyceps þinn Möguleikinn á að hægja á vexti æxla hefur vakið verulegan áhuga undanfarin ár.
Vísindamenn telja að sveppir geti haft æxlishemjandi áhrif á margvíslegan hátt.
Í tilraunaglasrannsóknum, cordyceps þinn Sýnt hefur verið fram á að það hindrar vöxt margra tegunda krabbameinsfrumna í mönnum, þar með talið lungna-, ristil-, húð- og lifrarkrabbamein.
Rannsóknir á músum cordyceps þinn sýndi að það hefur æxlishemjandi áhrif á eitilæxli, sortuæxli og lungnakrabbamein.
Cordycepsgetur einnig snúið við aukaverkunum sem tengjast margs konar krabbameinsmeðferð. Ein af þessum aukaverkunum er hvítfrumnafæð.
Hvítfrumnafæð er ástand þar sem hvítum blóðkornum (hvítfrumum) fækkar, lækkar varnir líkamans og eykur hættu á sýkingu.
Í einni rannsókn, mýs sem fengu hvítfrumnafæð eftir geislun og meðferð með algenga krabbameinslyfinu Taxol cordyceps þinn áhrif hafa verið rannsökuð.
athyglisvert cordyceps snúið hvítfrumnafæð. Þessar niðurstöður benda til þess að sveppir geti hjálpað til við að draga úr fylgikvillum sem tengjast sumum krabbameinsmeðferðum.
Getur hjálpað til við að stjórna sykursýki af tegund 2
Cordycepsinniheldur sérstakan sykur sem getur hjálpað til við að meðhöndla sykursýki.
Sykursýki er sjúkdómur þar sem líkaminn er ófær um að framleiða eða bregðast við hormóninu insúlíni, sem venjulega flytur sykursykurinn inn í frumur fyrir orku.
Þegar líkaminn framleiðir ekki nóg insúlín eða bregst ekki vel við því kemst glúkósa ekki inn í frumurnar svo hann helst í blóðinu. Með tímanum getur of mikið af glúkósa í blóði valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum.
Þess vegna er mikilvægt fyrir fólk með sykursýki að hafa blóðsykursgildi vel stjórnað.
Athyglisvert, cordycepsÞað getur haldið blóðsykri á heilbrigðu bili með því að líkja eftir virkni insúlíns.
Nokkrar rannsóknir á sykursjúkum músum cordyceps þinn Sýnt hefur verið fram á að það lækkar blóðsykursgildi.
Sumar vísbendingar benda til þess að það gæti einnig verndað gegn nýrnasjúkdómum, sem er algengur fylgikvilli sykursýki.
Í endurskoðun á 1746 rannsóknum sem tóku þátt í 22 einstaklingum með langvinnan nýrnasjúkdóm, cordyceps Það var ákveðið að nýrnastarfsemi batnaði hjá þeim sem notuðu bætiefnin.
Hefur mögulega ávinning fyrir hjartaheilsu
cordyceps þinn Ávinningurinn af sveppum verður sífellt augljósari eftir því sem rannsóknir koma fram á áhrifum þeirra á heilsu hjartans.
Cordyceps, hjartsláttartruflanir samþykkt til meðferðar. Í einni rannsókn, cordyceps þinn reynst draga verulega úr hjartaáverkum hjá rottum með langvinnan nýrnasjúkdóm.
Talið er að hjartaáverkar vegna langvinnra nýrnasjúkdóma auki hættuna á hjartabilun, svo að draga úr þessum meiðslum getur hjálpað til við að forðast þessa niðurstöðu.
Rannsakendur fundu þetta cordyceps þinn rekja til adenósíninnihalds. Adenósín er náttúrulegt efnasamband með hjartaverndandi áhrif.
Cordyceps það getur líka haft jákvæð áhrif á kólesterólmagn. dýrarannsóknir cordyceps þinn Sýnt hefur verið fram á að það lækkar „slæmt“ LDL kólesteról.
LDL leiðir til uppsöfnunar kólesteróls í slagæðum, sem eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Á sama hátt, cordyceps þinn Sýnt hefur verið fram á að það lækkar þríglýseríðmagn í músum.
Þríglýseríð eru tegund fitu sem finnast í blóði. Hátt magn tengist meiri hættu á hjartasjúkdómum.
Getur hjálpað til við að berjast gegn bólgu
cordyceps þinn Það er sagt hjálpa til við að berjast gegn bólgum í líkamanum. Þó að sumar bólgur séu góðar, getur of mikið leitt til sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma og krabbameins.
rannsóknir, mannafrumur cordyceps Sýnt hefur verið fram á að það veldur bælingu á sérstökum próteinum sem auka bólgu í líkamanum þegar þau verða fyrir
Þökk sé þessum hugsanlegu áhrifum, vísindamenn cordyceps þinn heldur að það sé hægt að nota sem gagnlegan bólgueyðandi stuðning eða lyf.
CordycepsSýnt hefur verið fram á að það dregur úr bólgu í öndunarvegi músa, sem gerir það að hugsanlegri meðferð við astma.
Hins vegar eru sveppir óvirkari en lyfseðilsskyld lyf sem notuð eru til að veita léttir á bólgusvæðum líkamans.
Cordyceps Það hefur einnig staðbundna notkun. Ein rannsókn leiddi í ljós að þegar það var notað staðbundið á mýs, minnkaði það bólgu í húðinni, sem vekur enn frekar fram bólgueyðandi eiginleika þess.
Hvernig á að nota Cordyceps viðbót?
„Cordyceps sinensis“ Það er erfitt að fá það, svo það er selt á háu verði. Vegna þess cordyceps meirihluti bætiefna Cordyceps Það inniheldur tilbúna endurbætta útgáfu sem kallast CS-4.
skammtur
Vegna takmarkaðra rannsókna á mönnum er ekki samstaða um skammta.Skammturinn sem almennt er notaður í rannsóknum á mönnum er 1.000-3,000 mg á dag.
Notkun á þessu sviði veldur ekki aukaverkunum og hefur reynst hafa ákveðna heilsufarslegan ávinning.
Hvað eru Cordyceps sveppaskemmdir?
Engar rannsóknir enn á mönnum cordyceps þinn hefur ekki kannað öryggi þess.
Hins vegar, löng saga um notkun í hefðbundnum kínverskum læknisfræði bendir til þess að þau séu ekki eitruð.
Fyrir vikið;
Cordycepser tegund sveppa sem hefur verið notaður til lækninga um aldir og hefur verið tengdur mörgum jákvæðum áhrifum á heilsuna.
Möguleiki cordyceps kostirSumir ávinningsins eru meðal annars að efla ónæmis- og hjartaheilsu, hægja á öldrunarferlinu, bæta íþróttaárangur, kynlíf, betra blóðsykursgildi og vernd gegn vexti og þroska krabbameinsfrumna.
Fáanlegt fyrst og fremst í hylkis-, töflu- og duftformi, nákvæmur skammtur sveppa getur verið mismunandi eftir tiltekinni tegund bætiefna sem þú notar, en flestar rannsóknir hafa notað 1.000-3.000 milligrömm á dag.
Þó að það sé öruggt til notkunar hjá flestum, ætti fólk með sjálfsofnæmissjúkdóma og blóðstorknunarsjúkdóma að hafa samband við lækninn áður en byrjað er á viðbót.
