Kedu ihe bụ potassium, kedu ihe dị n'ime ya? Enweghị ụkọ potassium na ngafe

Gịnị bụ potassium? Potassium bụ mineral nke atọ kachasị na ahụ anyị ma na-arụ ọrụ dị mkpa n'ụdị usoro ahụ dị iche iche. Ọ dị mkpa maka sel niile dị ndụ. Ọ na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke mmiri na electrolyte, arụ ọrụ ahụ ike, ma na-achịkwa ọbara mgbali elu.

inweta potassium zuru oke, A na-eche na ọ bụ mineral kachasị mkpa iji luso ọbara mgbali elu ọgụ, ihe na-akpata ọrịa strok na ọrịa obi. Ọ na-ebelatakwa ọbara mgbali. Nri potassium kwa ụbọchị dị n'etiti 3500 na 4700 mg. 

Kedu ihe bụ Potassium?

Potassium bụ ihe dị oke mkpa ịnweta na electrolyte. A na-achọta ya n'ụdị nri dị iche iche, dị ka akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, akwụkwọ nri, na salmon. Ihe dị ka 98% nke potassium dị n'ahụ anyị dị na sel. A na-ahụ 80% nke ndị a na mkpụrụ ndụ akwara, ebe 20% dị na ọkpụkpụ, imeju na sel ọbara uhie. Nke a ịnweta na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro dị iche iche nke ahụ. Ọ na-achịkwa mkpụkọ akwara, ọrụ obi, na nguzozi mmiri. Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa, ọtụtụ ndị mmadụ n'ụwa nile enweghị potassium.

Uru Potassium

• Na-ebelata ọbara mgbali elu: Potassium na-ebelata ọbara mgbali n'ime ndị nwere ọbara mgbali elu.

• Na-ebelata ohere nke ọrịa strok: Nri nwere potassium nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa strok site na 27%.

• Na-egbochi osteoporosis: Inweta potassium zuru oke na-egbochi osteoporosis, nke na-akpata mgbaji ọkpụkpụ.

• Na-egbochi nkume akụrụ: Nnyocha e mere achọpụtala na potassium na-ebelata ihe ize ndụ nke nkume akụrụ.

Kedu ihe dị na Potassium?

• unere

unereỌ bụ otu n'ime nri nwere nnukwu ọdịnaya potassium. Otu banana nwere obere potassium nwere 9 mg, nke bụ 422% nke oriri a tụrụ aro. Unere bụ carbohydrates 90% ma nwee obere protein na abụba. 

• ube oyibo

ube oyibo Ọ bụ mkpụrụ osisi dị oke mma. Ọ bụkwa otu n'ime nri nwere nnukwu ọdịnaya potassium. 100 grams nke ube oyibo na-enye 485 mg nke potassium; nke a kariri na banana.

• nduku ọcha

nduku ọchaỌ bụ akwụkwọ nri fibrous na otu n'ime nri ndị nwere potassium. Nduku na-acha uhie uhie nwere akpụkpọ ahụ na-enye 926 mg nke potassium na calorie 161. Ọ bụkwa ọgaranya magnesium, vitamin C, B6, fiber na folate.

• Nduku ụtọ

Nduku ụtọ100 grams nke painiapulu na-enye 475 mg nke potassium na calorie 90. Nke a dabara na 10% nke potassium chọrọ kwa ụbọchị.

• tomato ngwaahịa

tomato Ọ bụ ọtụtụ ihe na nri dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụike obi. Ọ bụkwa otu n'ime nri nwere nnukwu potassium. Ngwakọta tomato dị ka tapawa tomato, puree na ihe ọṅụṅụ bụ ezigbo isi mmalite, ọ bụ ezie na tomato ọhụrụ nwekwara potassium. 100 grams nke tomato puree 439 mg, otu iko ihe ọṅụṅụ tomato 556 mg nke potassium na-enye.

• agwa

Ọdịnaya potassium dị na 100 grams nke ụdị agwa ụfọdụ bụ ndị a:

• Agwa kpọrọ nkụ = 454 mg
• Agwa Lima = 508 mg
• Agwa pinto = 436 mg
• Agwa akụrụ = 403 mg

Ewezuga potassium, agwa bụ isi iyi protein. Na mgbakwunye, ọ bụ amino acid dị mkpa adịghị na ọka. lysine O nwere. 

• Ahịrị a mịrị amị

Nri dị ụtọ ma na-edozi ahụ, 100 grams nke apricot na-enye 1162 mg nke potassium. Apricots mịrị amị nwere nnukwu potassium yana antioxidants a na-akpọ phytochemicals dị ka phenoxic, flavonoids, phytoestrogens na carotenoids.

• Yogọt

100 grams nke yogọt zuru oke nwere 155 mg nke potassium ma bụrụkwa ezigbo isi iyi nke protein, calcium, phosphorus, magnesium na vitamin B. Ọzọkwa, yogọt nwere probiotics na-akwalite ahụ ike.

• Salmọn

Salmon ohia esichara nwere 100 mg nke potassium kwa gram 628, ebe salmon nke a na-akọ ugbo nwere ihe na-erughị 100 mg kwa gram 384. Salmon nwere omega 3 fatty acids. Mmanụ ndị a nwere mmetụta mgbochi mkpali. Ọ bara uru n'ọtụtụ ọnọdụ dịka ọrịa shuga, ọrịa obi, ụkwara ume ọkụ, ogbu na nkwonkwo na ọrịa kansa.

• akwụkwọ nri

akwụkwọ nri Ọ bụ akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke a na-eri ma nke raw ma sie ya. O nwere mmiri ka ukwuu (91%), obere protein, carbohydrates na abụba. 100 grams nke akwụkwọ nri na-enye 558 mg nke potassium. 

Mkpa Potassium kwa ụbọchị

Ihe achọrọ potassium kwa ụbọchị dabere n'ihe dị iche iche dịka ọnọdụ ahụike mmadụ na ọkwa ọrụ ya. Enweghị ndụmọdụ maka oriri potassium kwa ụbọchị. Ekwuru na enwere ike were ya n'etiti 3500 mg na 4700 mg. E nwekwara ndị kwesịrị iri nnukwu potassium. Ndị a;

• Ndị na-eme egwuregwu: Ndị na-eme ogologo oge na mgbatị ahụ siri ike na-atụfu nnukwu potassium site na ọsụsọ. Ya mere, ha chọrọ karịa.
• Otu dị egwu dị elu: Ndị nọ n'ihe ize ndụ maka ọbara mgbali elu, nkume akụrụ, osteoporosis, ma ọ bụ ọrịa strok kwesịrị ịnata ma ọ dịkarịa ala 4700 mg nke potassium kwa ụbọchị.

Enweghị ụkọ potassium

Enweghị ụkọ potassium, nke a na-akpọkwa hypokalemia, pụtara inwe ihe na-erughị 3,5 mmol nke potassium kwa liter n'ime ọbara. Ọ na-emekarị mgbe ahụ na-atụfu oke potassium, dị ka afọ ọsịsa na-adịghị ala ala ma ọ bụ vomiting. Ị nwere ike ịtụfu potassium ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ diuretics, nke bụ ọgwụ na-eme ka ahụ ghara ịdị na mmiri. Mgbaàmà ụkọ na-adabere n'ọkwa ọbara. Enwere ọkwa ụkọ atọ dị iche iche:

• Obere mperi: Enweghị ụkọ potassium na-apụta mgbe mmadụ nwere ọkwa ọbara 3-3.5 mmol / l. A naghị enwekarị mgbaàmà.

• Nkwarụ adịghị oke: Ọ na-apụta na 2.5-3 mmol / l. Mgbaàmà gụnyere mgbakasị ahụ, mgbu ahụ ike, adịghị ike na ahụ erughị ala.

• nnukwu nkwarụ: Ọ na-eme na ọkwa na-erughị 2.5 mmol / l. Ihe mgbaàmà ya bụ nkụchi obi na ọrịa strok oge niile.

Kedu ihe bụ ụkọ potassium?

Hypokalemia, ma ọ bụ ụkọ potassium dị ka anyị si mara ya, pụtara nnukwu ọkwa potassium dị n'ọbara. Akụrụ na-achịkwa ọkwa potassium nke ahụ ma hụ na ọ na-esi na mmamịrị ma ọ bụ ọsụsọ na-esi na ya pụta.

Kedu ihe na-ebute ụkọ potassium?

Anyị nwere ike ịtụfu ọtụtụ potassium site na mmamịrị, ọsụsọ, ma ọ bụ mmegharị afọ. Ọ bụrụ na anyị enwetaghị potassium zuru oke site na nri yana ọkwa magnesium dịkwa ala, ụkọ potassium nwere ike ime. 

Mgbe ụfọdụ ọ na-akpata site na ọnọdụ ndị ọzọ ma na-eme dị ka mmetụta dị n'akụkụ nke ụfọdụ ọgwụ. Ọnọdụ ndị nwere ike ibute ụkọ potassium gụnyere:

• Ọrịa Bartter, ọrịa akụrụ na-adịghị ahụkebe nke na-akpata enweghị ahaghị nhata nke nnu na potassium
• Ọrịa Gitelman, ọrịa akụrụ na-adịghị ahụkebe nke na-akpata enweghị ahaghị nhata n'ime ahụ
• Ọrịa Liddle, ọrịa na-adịghị ahụkebe nke na-akpata ụkọ potassium
• Ọrịa Cushing, ọnọdụ a na-adịghị ahụkebe n'ihi ikpughe cortisol ogologo oge
• Iji diuretic eme ihe
• na-eji laxatives ogologo oge
• ọgwụ penicillin dị elu
• ọrịa shuga ketoacidosis
• Enweghị ụkọ magnesium
• nsogbu nke adrenal gland
• Nri ezughi oke
• adịghị mma absorption
• hyperthyroidism
• catecholamine dị ka nkụchi obi
• COPD na ụkwara ume ọkụ A na-eji ọgwụ ndị dị ka insulin na beta 2 agonists
• barium nsi
• ụkọ mkpụrụ ndụ ihe nketa na potassium

Mgbaàmà erughi potassium

Ọ bụrụ na ọkwa potassium dara n'ime ahụ, nke a na-egosipụta site na ọtụtụ mgbaàmà. Mgbaàmà nke ụkọ potassium gụnyere:

• Adịghị ike na ike ọgwụgwụ: ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ Ọ bụ ihe mgbaàmà mbụ nke ụkọ potassium. Anụ ahụ na-arụ ọrụ nke ọma n'ihi na ọ bụ mineral na-achịkwa mkpụkọ akwara.
• Ọkpụkpụ akwara na spasms: akwara akwarana-ezo aka na mkpụkọ akwara na mberede na nke a na-achịkwaghị achịkwa na-eme mgbe ọkwa potassium dị n'ọbara dị ala.
• nsogbu digestive: Nsogbu mgbari nri nwere ike ịkpata ọtụtụ ihe. Otu n'ime ha bụ ụkọ potassium. Potassium na-ebunye akara na uru ahụ dị na tract digestive nke ụbụrụ. Ihe mgbaàmà ndị a na-eme ka nkwekọrịta dị na tract digestive na-akpali nri ka e wee gbarie ya. Mgbe ọkwa potassium dị n'ọbara dị ala, ụbụrụ enweghị ike ibunye mgbaàmà nke ọma. Nri na-ebelata ọzịza ve ntachi dị ka nsogbu digestive. 
• obi palpitations: Ọ dịtụla mgbe ị chere na obi gị na-akụ ọsọ ọsọ? Mmetụta a bụ obi mgbawa na otu n'ime ihe kpatara ya bụ ụkọ potassium. Ntuba nke potassium n'ime na n'ime mkpụrụ ndụ obi na-enyere aka ịhazi obi mgbama. Ọ bụrụ na ọkwa potassium dị n'ọbara dị ala, mgbaba a na-agbanwe, na-ebute obi mgbawa. 
• Mgbu akwara na isi ike: Potassium na-achịkwa ịgbasa ọbara na mọzụlụ. N'ime ụkọ potassium, arịa ọbara nwere ike ịwalata, a na-egbochikwa ịgbasa ọbara na mọzụlụ. Ya mere, obere ikuku oxygen na-aga na uru ahụ, nke na-eme ka ha daa ma daa. N'ihi ya, ihe mgbaàmà dị ka isi ike na mgbu na-eme.
• Tingling na numbness: Mgbe ọkwa potassium dị n'ọbara daa, akara akwara na-esiwanye ike, na-ebute tingling na numbness.
• O siri ike iku ume: Nnukwu ụkọ potassium na-akpata ike iku ume. Nke a bụ n'ihi na potassium na-ebunye akara na-eme ka ngụgụ gbasaa. Mgbe ọkwa potassium dị n'ọbara dị ntakịrị, ngụgụ anaghị agbasa ma gbakọta nke ọma. Nke a na-ebute mkpụmkpụ ume.
• Mgbanwe nke mmụọ: Enweghị ụkọ potassium na-akpata ike ọgwụgwụ nke uche na nke uche. Mgbe ọkwa potassium dị n'ọbara dị ala, enwere ike imebi akara ụbụrụ.

Ọgwụgwọ ụkọ potassium

• potassium emeju

A naghị atụ aro ka ị na-aṅụ ọgwụ potassium na-ere ahịa. Nnyocha e mere egosila na ịṅụ ọgwụ potassium dị elu nwere ike imebi eriri afọ na ọbụna bute ya n'ọkpụkpụ obi na-adịghị mma na-egbu egbu. Otú ọ dị, enwere ike ịṅụ ihe mgbakwunye potassium site na ndụmọdụ dọkịta.

• Iri nri bara ụba na potassium

Nri nwere potassium ga-egbochi ma na-agwọkwa ụkọ potassium n'ahụ. Dọkịta ga-eduzi gị ka esi eri nri. 

Kedu ihe bụ Potassium Excess?

Ịba ụba nke potassium, nke a na-akpọkwa hyperkalemia, bụ ọkwa dị elu nke potassium n'ime ọbara.

Potassium bụ electrolyte na-akwụ ụgwọ nke ọma. Electrolytes bụ mineral nke na-enwekarị ụgwọ dị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma mgbe agbazere n'ime mmiri ma ọ bụ mmiri ndị ọzọ dị ka ọbara. Ọ na-enyere aka iburu ọkụ eletrik n'ime ahụ nke na-enyere ahụ aka ịrụ ọrụ. 

A na-enweta potassium site na nri anyị na-eri. Dị ka ọ na-adịkarị, akụrụ na-ewepụ oke potassium site na mmamịrị. Ma ọ bụrụ na potassium dị ukwuu n'ime ahụ, akụrụ nwere ike ọ gaghị enwe ike ịpụpụ ya niile, ọ ga-agbakọtakwa n'ọbara. Nnukwu potassium n'ọbara na-emebi obi. Palpitation Ọ nwere ike ịkpata mmetụta na-arịa ọrịa ma ọ bụ ọbụna nwee nkụchi obi. 

Mgbaàmà nke oke potassium

Hyperkalemia dị nro na-abụkarị asymptomatic. Mgbaàmà na-abịakarị ma na-aga. Ọ na-amalite nwayọọ nwayọọ karịa izu ma ọ bụ ọnwa. Mgbaàmà nke hyperkalemia dị nro gụnyere:

• Ime mgbu
• Afọ ọsịsa
• Ọgbụgbọ na vomiting

Ọkwa potassium dị oke egwu na-emetụta obi. Ọ na-akpata nsogbu mberede na nke na-eyi ndụ egwu. Mgbaàmà nke hyperkalemia siri ike gụnyere:

• obi mgbu
• Obi obi
• Arrhythmia (mgbe ọ bụla, nkụchi obi ngwa ngwa)
• Azịza ahụ adịghị ike ma ọ bụ adịghị ike na akụkụ ahụ

Kedu ihe na-ebute oke potassium?

Ihe na-ebutekarị hyperkalemia bụ ọrịa akụrụ. Ọrịa akụrụ na-emebi akụrụ, nke pụtara na ha anaghị ewepụ ihe mkpofu n'ọbara ka o kwesịrị. Ihe na-akpata hyperkalemia na mgbakwunye na ọrịa akụrụ gụnyere:

• na-ewere ihe mgbakwunye potassium dị elu
• Ịṅụ ọgwụ ndị na-egbochi ike akụrụ nwere ike izopụta potassium, dị ka ụfọdụ ọgwụ na-agwọ ọbara mgbali elu.

Hyperkalemia siri ike na-apụta na mberede. Ọ nwere ike ịkpata mgbanwe ndị na-eyi ndụ egwu n'ime obi nke na-ebute nkụchi obi. Ọ bụrụ na agwọghị ya, ọbụlagodi hyperkalemia dị nro nwere ike imebi obi ka oge na-aga.

Ọgwụgwọ oke potassium

A na-emeso ngafe potassium dabere na ọkwa potassium dị n'ọbara. Nhọrọ ọgwụgwọ nwere ike ịgụnye:

• diuretics: Diuretics na-eme ka ọtụtụ electrolytes dị ka sodium na potassium pụta. Ọ na-enye mmamịrị ugboro ugboro.
• Iji ọgwụ eme ihe: Ọgwụ mgbali elu na ụfọdụ ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ịbawanye ọkwa potassium. Ịkwụsị ma ọ bụ ịṅụ ọgwụ dị iche iche na-ebelata ọkwa potassium n'ime ọbara. Dọkịta ga-ekpebi ụdị mgbanwe ọgwụ a ga-eme.
• Ọgwụgwọ intravenous (IV).: Ọ bụrụ na ọkwa potassium dị elu n'ime ahụ, a na-enye mmiri mmiri site na akwara. Nke a bụ ntinye IV nke calcium gluconate nke na-enyere aka ichebe obi. 
• Ọrịa: Enwere ike ịchọrọ dialysis ma ọ bụrụ na ọdịda akụrụ dara. Dialysis na-enyere akụrụ aka iwepu oke potassium n'ọbara gị.

Nkọwa: 1, 2, 3, 4