Dandelion bụ ezinụlọ nke osisi ifuru na-eto n'ọtụtụ akụkụ ụwa. A na-eji ya na ọgwụ herbal maka ụdị ọgwụ dị iche iche. uru nke dandelion N'ime ha bụ ọgwụgwọ ọrịa kansa, ihe otutu, ọrịa imeju na nsogbu mgbari nri na ọrịa anụ ahụ na-enweghị atụ.
osisi na-acha odo odo okooko osisi uru nke dandelion, Ọ bụ n'ihi nnukwu vitamin, mineral na ogige dị n'ime ya.
Site na mgbọrọgwụ ruo ifuru, ọ na-ejuju na vitamin, mineral na fiber. Ọ bụ osisi na-edozi ahụ nke ukwuu. Ọ bụ ezigbo isi iyi nke vitamin A, C na K. O nwere vitamin E, folate na obere vitamin B ndị ọzọ. Ọ nwekwara nnukwu mineral dị ka ígwè, calcium, magnesium na potassium.
Mgbọrọgwụ dandelion bara ụba na inulin, ụdị eriri soluble nke a na-ahụ na osisi na-akwalite uto na mmezi nke ahịhịa ahịhịa dị mma na eriri afọ.
Enwere ike iri ya ma ọ bụ sie ya. A na-akpọkarị mgbọrọgwụ osisi ahụ ma rie ya dị ka tii.
ugbu a uru nke dandelionKa anyị lee ya anya.
Gịnị bụ uru nke dandelion?
uru nke dandelion
Nwere antioxidants dị ike
Dandelion nwere oke beta-carotene antioxidant, nke na-enye nchebe siri ike megide mmebi cellular na nrụgide oxidative.
Ọ bụkwa ọgaranya polyphenol antioxidants, nke a na-achọta na ntinye kachasị elu na ifuru nke osisi, kamakwa na mgbọrọgwụ, epupụta na azuokokoosisi.
Na-alụ ọgụ mbufụt
Ọ dị irè n'ibelata mbufụt nke ọrịa na-akpata n'ihi ọnụnọ nke ogige bioactive dị iche iche dị ka polyphenols.
Na-enye njikwa shuga ọbara
Chichoric na chlorogenic acid bụ ogige bioactive abụọ dị na dandelion.
Ndị a bụ ogige ndị na-enyere aka ịchịkwa shuga ọbara.
Ụfọdụ ogige bioactive dị na osisi ahụ na-ebelata cholesterol, nke na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
na-ebelata ọbara mgbali
Ọdịnaya potassium nke osisi a na-enyere aka belata ọbara mgbali n'ime ndị nwere ọbara mgbali elu.
Dị irè megide ọrịa cancer
uru nke dandelionOtu n'ime ha bụ ikike ọ nwere igbochi uto mkpụrụ ndụ kansa.
Nnyocha e mere-tube chọpụtara na uto mkpụrụ ndụ kansa nke a na-eji akwụkwọ mpempe akwụkwọ dandelion belatara nke ukwuu.
Nnyocha nyocha tube ndị ọzọ egosila na mpụta mgbọrọgwụ dandelion nwere ikike iji belata uto mkpụrụ ndụ kansa na imeju, eriri afọ, na anụ ahụ pancreatic.
dị mma maka mgbaze
A na-eji ahịhịa a eme ihe dị ka ọgwụ herbal iji gwọọ afọ ntachi na nsogbu mgbaze.
Na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike
Nnyocha ụfọdụ na-egosi na ahịhịa ọgwụ a nwere ike inwe ihe ndị na-egbochi nje na nje virus nke nwere ike ịkwado ikike ahụ nwere ịlụso ọrịa ọgụ.
Na-akwado ahụike ọkpụkpụ
Osisi ahụ bụ ezigbo isi iyi nke calcium na vitamin K - ha abụọ na-arụ ọrụ nke ọma n'igbochi ọkpụkpụ.
Na-egbochi njide mmiri na akụrụ
ihe diuretic uru nke dandelionsitere na.
elu potassium Ọdịnaya ya na-eme ka dandelion bụrụ ezigbo diuretic.
Dandelion ọ na-ada mbà?
uru nke dandelion egosiri iji nyere aka belata ibu.
Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ihe ndị na-emepụta ihe ndị dị na ahịhịa a na-akwado mmezi na mfu ibu.
Ụfọdụ ndị nchọpụta achọpụtala na ikike nke ahịhịa ahụ na-emeziwanye metabolism carbohydrate na ibelata mmịnye abụba nwere ike ime ka ọ ghara ịdị arọ.
Kedu ka esi eji dandelion?
A na-erikarị akwụkwọ, ị ga na ifuru nke osisi ahụ na ọnọdụ okike ha. Enwere ike iri ya ma ọ bụ sie ya. A na-akpọkarị mgbọrọgwụ, gbanye ma rie ya dị ka tii ma ọ bụ kọfị.
Dandelion dịkwa n'ụdị mgbakwunye dị ka capsules, wepụ, na mmiri mmiri.
Kedu ihe ize ndụ nke dandelion?
Osisi ahụ nwere obere toxicity. O yikarịrị ka ọ dị mma maka ọtụtụ mmadụ, ọkachasị mgbe ejiri ya dị ka nri. Agbanyeghị, buru n'uche na nyocha ka dị oke oke yana ojiji ya abụghị 100% enweghị ihe egwu.
Nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị n'ahụ ụfọdụ ndị mmadụ. Kọntaktị dermatitis nwere ike ime n'ime ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro.
Ọgwụ ụfọdụ nwere ike imetụta Dandelion, ọkachasị ụfọdụ diuretics na ọgwụ nje. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndenye ọgwụ, kpọtụrụ dọkịta gị mgbe niile tupu ị na-eji ha.
