Kedu ka esi eme tii cardamom? Kedu uru na ọghọm dị?

Dị ka ndị Turkey, anyị hụrụ tii n'anya nke ukwuu. Oji tii N'agbanyeghị na ọ bụ ọkacha mmasị anyị, ụdị tii dị iche iche dị ka tii tii na-acha ọcha na ọbụna herbal teas nwere ọnọdụ dị mkpa na ndụ anyị.

Anyị na-ezute tea dị iche iche kwa ụbọchị. otu n'ime ha tii cardamom...

"Otu esi eme tii cardamom na kedu uru ya?" Ọ bụrụ na ị na-achọ ịmata ihe, nọgide na-agụ.

Kedu ihe bụ tii cardamom?

tii cardamomA na-eme ya site n'isi osisi cardamom e gwepịara egwepịa n'ime mmiri yana akwụkwọ tii.

cardamomỌ bụ ihe na-esi ísì ụtọ a na-akọ na mba ndị dị ka Sri Lanka, India, Nepal, Indonesia, Guatemala, na Tanzania.

A na-eji ya eme ihe na nri ndị India na ndị Lebanon.

Kedu ihe bara uru nke tii cardamom?

tii cardamomNwere acid phenolic dị mkpa na sterols nwere ikike antioxidant siri ike.

Cardamom nwere anticancer, mgbochi mkpali, antiproliferative, antidiabetic, antimicrobial, antihypertensive, diuretic O nwere pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene na myrcene, nke nwere mmetụta dị ike.

Kedu ihe bụ uru nke Cardamom Tea?

na-eme ka mgbaze

• na-aṅụ tii cardamomỌ na-egbochi afọ ntachi na afọ ntachi nke nwere ike ime mgbe nri siri ike gasịrị.
• ỌgbụgbọỌ na-ebelata ọgbụgbọ na nnukwu ọnya afọ na-eso ọgbụgbọ.

Ahụ ike obi na mgbasa

• tii cardamompinene, linalool, nke na-ebelata radicals free nke na-akpata ọbara mgbali elu, limonene Ọ bara ụba na ogige phenolic dị ka
• Flavonoids dị na tii na-egbochi mkpokọta cholesterol n'ime arịa ọbara na-agbanweghị ọkwa nke ezigbo cholesterol.
• Ọbara na-ekesa n'efu site na arịa, na-etinye obere nrụgide na obi na mgbidi arịa. 
• Nke a na-eme ka nchekwa nke obi na-echebe ya pụọ ​​​​na ọrịa obi.

Dị irè megide flu

• tii cardamomakpịrị akpịrị na akọrọ ụkwara na-emeso. Site n'ịgbaso ihe mgbochi siri ike, ọ na-ekpochapụ phlegm nke nje nje microbial kpatara dị ka flu ma ọ bụ hypersensitivity dị ka nrịanrịa pollen.
• Asthma na ngụgụ na akụkụ ndị metụtara ya, bronchitis ma na-ebelata oke mbufụt na ọnọdụ ndị dị ka oyi baa.

Isi ume na nsogbu eze

• tii cardamom, ísì ọjọọỌ na-ewepụ nu (halitosis).
• Ụfọdụ fungal ma ọ bụ nje na-efe efe na chịngọm nwere ike ime ka ume na-adịghị mma.
• Ihe antiseptik na antimicrobial nke cardamom, dị ka corneos na pinene, na-egbu nje bacteria ndị a, na-agwọ ọbara ọgbụgba na chịngọm ọrịa.

mmetụta detox

• tii cardamomIhe na-arụ ọrụ nke ihe ndị ahụ na-ehicha ihe mkpofu na-ekesa n'ọbara.
• Ihe ndị a na-ebupụ ihe ndị na-akpata free radicals, n'etiti ndị na-egbu egbu na ion metal dị arọ site na ọbara banye na mmamịrị.
• N'ihi ọrụ diuretic dị nro na nke lipolytic, tii a na-ebelata ọzịza na edema na anụ ahụ na nkwonkwo, ma na-egbochi mkpokọta cholesterol n'ime ahụ.
• Ihe ndị a niile na-ebute oke ibu.

mgbochi mkpali

• Mbufụt na-akpata ọtụtụ ọrịa. tii cardamomNwere ogige mgbochi mkpali dị ka phenolic acid, terpenoids, phytosteroids, vitamin na mineral nwere ihe mgbochi mkpali.
• Phytochemicals ndị a na-ebute ọrịa ogbu na nkwonkwo, ụdị ọrịa shuga 2, ụkwara ume ọkụỌ na-egbochi ọrịa dịgasị iche iche nke na-adịghị ala ala na nnukwu mkpali dị ka ọrịa bowel syndrome (IBS), mgbakasị ahụ ike, dementia, Alzheimer's, ọnya afọ na dermatitis.

Uru nke tii cardamom maka akpụkpọ anụ

• Mgbe niile ṅụọ tii cardamom, flavonoids na glutathione na-abawanye ọkwa. Flavonoids bụ antioxidants siri ike nke na-abọ ọbọ free radicals n'ime ọbara.
• tii cardamom Ọ na-agwọ ọnya, ọnya na ọnya na ihe mgbochi mkpali ya.

Uru nke tii cardamom maka ntutu

• Cardamom na-ewusi eriri ntutu isi na-adịghị ike n'ihi njirimara antioxidant ya. N'ihi ya, na-agbaji nsọtụ na ntutu isina-egbochi ya.
• Ọ na-agwọ ọrịa nrịanrịa.
• tii cardamomNjirimara antiseptik ya na-ebelata itching. Ọ na-echebe isi isi megide nkụ na mbufụt.

Tii cardamom ọ na-ada mbà?

• tii cardamomna-achịkwa usoro mgbari nri nke ahụ. Site na njirimara a, ọ na-eme ka ọnwụ dị arọ. 
• Cardamom na-enyere aka imeju imeju ihe na-emebi ngwa ngwa, ebe ọ na-egbochi nchịkọta abụba.

Kedu ka esi akwadebe tii cardamom?

ihe

• 1 tablespoon nke cardamom ntụ ntụ
• Iko mmiri 4
• mmanụ aṅụ ma ọ bụ shuga 

Cardamom tii uzommeputa

• Sie mmiri n'ime ite tea.
• Mgbe mmiri na-esi esi, bee cardamom ma wepụ mkpụrụ osisi ahụ.
• Gwakọta ya na ntụ ntụ dị mma na ngwa ngwa. Tinye ntụ ntụ a na mmiri esi mmiri.
• Mgbe nkeji iri na ise gachara, wepụ ya na stovu. Hapụ ya ka ọ sie nkeji abụọ.
• Gwakọta ngwakọta ahụ n'ime teacup.
• Tinye mmanụ aṅụ ma ọ bụ shuga.
• Nọdụ ala ma nwee obi ụtọ! KPORIE NRI GỊ!

Kedu ihe mmetụta dị n'ịṅụ tii cardamom?

tii cardamom Enwere obere ihe egwu na mmetụta ndị metụtara ya.

• Ọ bụrụ na ị nwere nkume gallstone, ọ dị mma ịnweta cardamom dị ka ose na obere nri, mana tii nwere ike ịbụ nsogbu. Ọ nwere ike ịkpata spasms na-egbu mgbu na nke siri ike nke nwere ike ịnwụ.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị na genus Elletaria na Amomum, na-aṅụ tii cardamom nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ. Nke a dị nnọọ ụkọ, ma ọ nwere ike ịkpata ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, dermatitis na mbufụt nke egbugbere ọnụ, ire na akpịrị.
• A na-ekwu na nnukwu cardamom (n'ụdị tii) nwere ike ime ka ụmụ nwanyị dị ime na-ete ime ma na-egbu nwa ọhụrụ n'ime mmiri ara ara na n'ime afọ.